体育内堂课教案

体育内堂课教案

　　体育内堂课教案1

　　教学内容：人体与运动

　　教学目标

　　1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

　　2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

　　教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；

　　教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

　　教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

　　教学过程

　　一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

　　二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

　　（1）、认识骨骼和关节  [投影出示全身骨骼图片]

　　提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的`求知欲）

　　通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

　　介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节） 平面关节（脊椎）

　　自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

　　（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

　　肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）

　　平滑肌（食道，胃壁）

　　心肌（心脏）具有律动性

　　重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）

　　中和肌（了解）

　　用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

　　（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

　　自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

　　(4)小结：

　　A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！

　　B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

　　体育内堂课教案2

　　教学内容：《高矮与胖瘦》

　　教学目标：

　　1、学会描述自己身体及他人身体的特征。

　　2、使学生了解引起高矮与胖瘦的的原因，及掌握正确的生活习惯。

　　3、培养学生关注身体健康的意识。

　　教学重点：使学生了解引起高矮与胖瘦的的原因，及掌握正确的生活习惯。

　　教学难点：引起高矮与胖瘦的原因。

　　教学过程：

　　一、导入课题：

　　1、谜语导入

　　师：再有三日就是春（打一字）谜底——人

　　2、多媒体展示图片，学生观看图片，说一说图片中人物的不同。

　　引出疑问：“人为什么会有高矮胖瘦的区别呢？”

　　出示课题——《高矮与胖瘦》齐读课题

　　二、分析问题“人为什么会有高矮胖瘦的区别呢？”

　　（1）分组讨论。

　　（2）各组代表发言。

　　（3）教师归纳总结正确的原因。

　　（一）影响身高的原因

　　1、遗传、性别因素：父母比较高，其子女也高。男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。

　　2、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。

　　3、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

　　师：对于体育锻炼对人的身高的.影响，老师这儿还有一个小小的温馨提示。

　　多媒体出示温馨提示（你知道吗？）

　　1、指学生读

　　2、读后完成思考题：如何让自己的身体长得更高一些？

　　（结合前面分析影响身高的原因，学生先小组讨论再全班汇报交流。）

　　3、结合学生的汇报教师归纳总结

　　第一、养成合理的饮食习惯，不挑食，补充身体生长所需要的各种营养。

　　第二、经常参加各种体育活动，促进骨骼的生长。

　　（二）引起胖瘦的原因是什么？

　　1、分组讨论，各组代表发言。

　　2、教师归纳总结正确的原因。

　　引起肥胖的原因：

　　（1）遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。

　　（2）饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。

　　（3）运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。

　　引起偏瘦的原因：

　　（1）脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。

　　（2）慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等， 吃下事物不吸收。

　　（3）偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。

　　（4）户外活动少，缺乏身体锻炼。

　　3、启发胖学生和瘦学生谈胖瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。

　　三、巩固提高

　　1、学生在小组内讨论交流并完成表格。

　　2、展示学生作业。

　　3、教师归纳总结：参加各种体育活动。

　　注意饮食习惯。

　　积极预防治疗疾病。

　　四、总结回顾

　　通过本节课的学习， 学到的知识有哪些？

　　科学饮食小歌谣

　　小学生，要记牢，科学饮食很重要。一日三餐巧搭配，定时定量要做到。

　　五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。

　　饮食且要讲卫生，身强体健学习好。

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