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大学生暑假社会实践心得体会

时间:2022-08-10 09:30:42 社会实践 我要投稿

大学生暑假社会实践心得体会【热门】

  我们从一些事情上得到感悟后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是小编收集整理的大学生暑假社会实践心得体会,希望能够帮助到大家。

大学生暑假社会实践心得体会【热门】

大学生暑假社会实践心得体会1

  大学的第二个暑假到来了,应社会对大学生的要求和学校的提议,我参加了这次暑期社会实践,在这次活动中我学到了很多,感悟了很多!下面是我在这次实践中的心得体会!

  暑期社会实践是我们大学生充分利用暑期时间,以各种方式参加实践,深入社会,提高自我的活动!积极参加社会实践,有利于我们大学生了解社会的现实,为以后更好的融入社会,贡献社会有很好的奠基作用!有利于将我们的书本知识运用到实践中去,实现两者的有机结合!是大学生成长成才的一条重要途径!暑期社会实践给我们提供了这样一个平台,让我们踏入社会,发展自我,展现自我,大学生暑假社会实践心得。经过这次实践,我们了解了社会,发展了自我,实现了在实践中检验自我!为我们以后步入社会打下了坚实的基础!

  这次实践我们主要针对老年人,希望在雅安建立一种新型的居家上门服务机构,这种机构在沿海一段已经开始运行了,但是在内地还没有发展起来,我们还亲自到雅安是福利院实践了几天,在这几天中我真的感受了好多。先是我们的前期调查,这样的前期调查有利于我们后期实践更好的开展,所以是十分必要的,因此我们也做得很认真!在调查期间我们也碰了不少壁,也曾被误认为是传销,最后在大家的努力下,前期调查还是顺利的完成了!其中让我感受最深的就是有一个农村的老奶奶,她很郁闷,跟我们说了他们家的情况,她有两个儿子,老伴过世了,儿子不孝顺都搬家到外地了,只剩下她一个人在家,逢年过节也没个人一起过过节,平常也没人照顾!听到这些我们的心里真的很不是滋味,但我们问到政府的福利的时候,老奶奶更是气愤,根本没得到福利,我们当时很不解,但是更多的是期望,希望她的儿子们能尽孝道,也希望政府能多到农村看看,给需要帮助的老年人更多的福利,让他们安安心心地度过余生!到福利院实践的那几天,感受颇深。实践期间我深深感受到团队的`力量,大家在一起,只有齐心协力才能把事情做到最好!只有大家分工合作才能提高效率。但在工作之余我们还是有说有笑,关系十分和谐!这就是团队的力量!

  几天的实践,虽然很短暂,但是却是难忘的经历!我们开展了丰富多才的娱乐活动,帮助福利院打扫清洁,跟孩子们一起玩耍……这个过程中我们收获了快乐,但更多的是感动!在这个福利院的爷爷奶奶们大多都是因为家里的孩子们工作忙或者有些是没有儿女不得已而住进来,他们更多的是需要社会的关爱,让他们有家的温暖,而我们的目的更多的也是给他们带去快乐,让他们感受到自己并不孤单,还有社会这个大家庭他们的关爱!当然也有很多爷爷奶奶年轻的时候还是知识分子,他们更有利于我们更好的开展工作,支持我们的工作,是我们的实践能够更好的开展,获得更好的效果,所以我们的娱乐活动很成功,大家都很活跃,那种一起笑一起开心的感觉真的很不错。仿佛我们就是他们的孩子,亲人,真的很感动!在福利院儿童区,我看到了好多有缺陷的娃娃,他们不能像正常人一样生活学习,有的不会说话,有的智力有问题……这让我感到很心酸,没想到在这个世界上还有这样一群人,他们没有家,没有父母的疼爱!从小缺少爱的娃娃对于我们的到来感到特别的开心,他们有一个行为真的让我感到很心酸,一直要我们抱,这样的行为在别人看来也许无法理解,对有父母的孩子这是在简单不过的事了,但是对于他们来说是一种渴望甚至可以说是一种奢侈,面对这样一群孩子,我只有无言额,不知道该说些什么,只希望我们能够带给他们一点家的温暖,让他们感受到这个世界还有爱!真的希望有更多好心人,能够多去看看他们,就算只是就抱抱这些孩子也好!这就是我所希望的!实践在大联欢中圆满的结束了,有快乐,有汗水,更多是收获了感动!

大学生暑假社会实践心得体会2

  针对“探究我校区位优势下大学生反哺河北及服务天津的现状与对策”的题目,知行实践队选择使用问卷调查作为此次调研的主要手段。为了产生最有效的调查结果,防止出现预设结果引导被访者和产生题目预设条件的情况,每一个问题都通过全队关于包容性、区分性、中立性、单一性和明确性的考虑,达成最终的问卷。对于问卷的发放,队员们说,清晰的语言只是其中一部分,肢体表达以及眼神交流也很重要,最好是能与被采访者攀谈起来。尽管调研过程中存在一定的困难,但队员们积极的.心态仍使整个活动圆满完成。

  实践队一名队员讲到“通过此次活动我们不仅巩固应用了上学期统计与数据处理分析的知识为下学期专业课打下基础,还收获了许多新的知识。”相信正是通过这样不断地学习与不断地实践,大学生的知识领域逐渐扩大,精神层面逐渐提升。

大学生暑假社会实践心得体会3

  第一次参加暑假社会实践,我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。

  通过参加社会实践活动,有助于我们在校大学生更新观念,吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

  一、挣钱的辛苦

  整天辛辛苦苦上班心得体会,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我们才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

  二、人际关系

  在这次实践中,让我们很有感触的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我们想也很难说清楚,只有经历了才能了解。才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了。我们想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它。如果还不行,那就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了很多东西,最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

  三、管理者的管理

  在打工实践的地方,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的`下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理。那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,最全面的参考网站要因人而异!但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道,这样大家才能服从,才能有助于工作的进行。

  四、自强自立

  俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,我们有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

  五、认识来源于实践

  一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。

大学生暑假社会实践心得体会4

  今年的暑假社会实践活动日子早已远扬,同学们感触良深,在这次社会实践中不断经受锻炼,在短暂日子里,让大家难以忘怀。

  此次社会实践,开阔了大学生的视野,锻炼了大家的耐性,加大了大家与社会的接触面,进一步激发了我们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我,对生活、对社会有了更深的理解。

  总之,通过暑期社会实践活动,同学们在服务社会的同时,自身也受到深刻的教育,得到了提高。实践证明,社会实践是提高学生综合素质、培养高素质人才的一个重要途径。走出校园,深入社会,实践成才,刻不容缓的“走出去,到农村、工厂、社区去”,发挥知识技能优势,开展各项社会实践活动,更好地服务社会、服务人民、服务社会发展,在活动中提升自我。”

  暑假社会实践报告自从走进了大学,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。在现今社会,招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我走进了一家民营企业,开始了我这个假期的社会实践。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。

  在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。

  在这次实践中,我感受很深的一点是,在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了有课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一小部分人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。

  回想这次社会实践活动,同学们学到了很多,从我接触的每个人身上学到了很多社会经验,自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。

  在工作上还要有自信。自信不是麻木的.自夸,而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏,学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的,只要有自信,就能克服心理障碍,那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。这次接触的实践活动,对我来说很陌生,要想把工作做好,就必须了解各方面的知识,有深入的了解,才能更好地应用于工作中。

  经历了暑假的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

  “千里之行,始于足下”,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!

  通过这次的的社会实践活动,我们逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位,增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己,为以后踏入社会做了更好的铺垫,以后如果有机会,我会更加积极的参加这样的活动。

  在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。

  这次实践活动,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,这次实践活动意义深远,对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身,树立服务社会的思想与意识。同时,我们要树立远大的理想,明确自己的目标,为祖国的发展贡献一份自己的力量!

大学生暑假社会实践心得体会5

  进校时就听过我们系同学暑期社会实践的事情,当时特别羡慕他们,觉得能和大家在一起做一些有意义的事情,真的很好。青春就该这样,慷慨激昂,热情洋溢。于是在心里,我一直暗暗下定决心:如果有机会,我一定要参加这个活动。在宣传画板上,我看到了暑期参加社会实践的消息。很开心,也很激动地报了名。接着就是参加我们系的面试,当时看到很多学生会的同学,心里想:可能没有机会去了。但是我还是决定试一试。抱着一线希望,我参加了面试,面试完后,心里更加没有底啦,觉得自己应该没有机会去参加这个活动了。接着,我在一张宣传纸上看到了自己的名字,记得当天下午,我很激动。能有机会参加这项活动我感到很幸运。随后,“三下乡”的第一次会议召开了,我走进学办,发现这次参加和我一起参加三下乡的同学,我都不认识。心里当时有些慌,想着:他们大都是学生会的同学,在一起相处了这么久了,当然很熟悉了,就算是有不是学生会的同学,跟学生会的同学也都很熟悉,而我呢?一个都不认识,那这次三下乡我能顺利的完成任务吗?能很快融入这个集体中去吗?记得当时的心情真的很复杂,既有一种被选中的开心和满足感,有一种对即将三下乡的生活的憧憬,又有一种心慌和害怕的感觉。后来又开了几次会,看着大家都有说有笑的,而我又感觉自己融入不进去,心里很着急,想:这次来三下乡的选择是值得的吗?要是一直都融入不进去,那不就悲催啦。我有些迟疑,想着要是当时没有参加这个,我早就在家里,过着舒舒服服的日子啦,现在还要去农村住上一段时间,而且人都不认识,哎……后来转念一想,这样才好呢,这样我就又可以多可以认识认识几个朋友了,而且这次是我当时期盼很久的,也是我认真争取来的机会,我怎么能被这些不算困难的困难给阻挡了呢?我要好好珍惜这次来之不易的机会,为这个团队做一些我力所能及的事情。

  终于等来了暑期三下乡了,我既期待又害怕,但期待的成分明显多些,坐在校车上,兴奋不已呀。我们出了合肥,来到了六安,来到了孔集村,虽然是安徽省的农村,但是在农村长大的我,对农村有一种亲切感。蓝蓝的天空,绿绿的田野,矮矮的房子,勤恳的老农……一切的一切都是那么的亲切可爱。秀娟饭店,是我们住的地方,我们很快收拾好了行李,拾掇拾掇东西,大家一起聊天,慢慢和几个同学聊得很来,然后我明显感觉自己慢慢的融入进去了,突然感觉自己不再孤独了,自己开始的紧张不安的感觉有所缓解了。第一天,主要是让我们收拾好东西,准备好接下来的活动和工作。

  第二天是我们开始工作的第一天,早上5点就起来了,我们上午在村里发问卷,要和村民进行交流,这个孔集村听说是原来是一个镇,我们住的地方,大多是卖东西的商家,所以口音还不是很重,来自湖南的我还是能很清楚的

  听清楚他们讲的什么。因为今天是工作的第一天,很多村民并不知道我们的到来,所以不是很理解我们的工作,加上第一次调研,心里难免有些紧张,所以开始工作进展得不是很顺利。但是过了一阵,村民知道了我们的来意,我们也有了工作的经验,工作进展得马上就很顺利啦。这天的午餐让我记忆深刻呀!我们来到章军饭店,对着老板说:“嘿,老板来24份炒饭。”老板那惊奇的面孔,让我们觉得很好笑。是呀,这是我们

  第一次在包厢里吃炒饭,光吃炒饭很难咽下去,我们拌着凉菜吃。吃着吃着,我发现我的饭碗里有一粒米粒在蠕动,我以为自己眼花了,仔细一看,妈呀!是一只白色的小肉虫,然后所有同学都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思,我们到一家面馆来吃面,那天蚊子特别的.多,到我时,我发现一个很有意思的现象:阿姨把面条给我端来了,我一边吃面条,蚊子就一边掉到我碗里,然后我再把它挑出来,接着又有想找死的蚊子往我的碗里飞。

  就这样,我边吃,边掉,边挑……最后总结,有七只不怕死的小黑往我的面汤里冲,弄得我是哭笑不得呀!但是虽然是这样,其实心里都是[*]课件下载很开心的。高兴的数着掉到碗里的虫子的数量,然后和大家一起分享,一件本来很不愉快的事情就这样变成了一件很搞笑,很有意思的事情。

  我们的工作形式有很多:去参加竹叶打市场,发问卷(发问卷除了在街上,还有深入村落里),帮村委整理农家书屋,到敬老院看望老人,到村里去看望孤寡老人,去看望小朋友,进行宣传,还有最后的文艺汇演。

  给我留下印象最深刻的一次发问卷是我们那队深入到村落里,那天我们扛着系旗,来到一个村子里,村子的名字我记得不是很清楚啦,当时我们就向当地的农民进行调查,当时我就与一个大概在七十岁左右的老人家在交谈,因为他操着很重的乡音,我很费劲的完成了问卷,但是看得出来,尽管我总是说着:“爷爷,不好意思我没有听明白,您能再说一遍吗?”但是接受调研的老人家丝毫没有感到厌烦,很是耐心的跟我交谈着、解释着……当时我感觉很是感动,因为他很尊重我们这次活动,也很热心地帮助我们!

大学生暑假社会实践心得体会6

  这个夏天对于我们参加支教的同学来说都是难忘与精彩的。在那个简陋的校园里,我们初尝了当老师的滋味,除此感受到当一位老师的责任与不易,同时我们也感受到了身为一个老师所享受到的巨大的幸福,而那份幸福是来自那一群可爱纯朴的学生。

  在这次支教活动中,我一直思考我们教育学的老师向我们提出的三个问题,那就是:如何是一位好老师,如何是一位好学生,如何是一节好课。

  (一)如何是一位好老师

  一位好的老师应该有好的专业技能和理性的`、丰富的爱。这次支教我们去的那个学校,就非常考我们的专业技能,因为一切都是“原始”的,什么辅佐工具都没有,我是切切实实的上了两节语文课,一节是《氓》,一节是作文课(如何写好作文的开头与结尾),两节课都要做很多的板书,跟当地专业的老师的板书一比较,就看出差距,我想一位老师的水平从板书就可以略知一二了,还有运用声音的抑扬顿挫方面我们也有待加强阿。总觉得一实践就好多平常忽略掉的问题都会出来的,我想这也是支教给我们的一份财富吧——看到自己的不足。另外“爱”是每一个老师必须具备的,然而怎样适当的、理性的去“爱”确是一个难题。我们初为人师,总是想着要注意学生的自尊心,不要因为一时的大意而伤了学生的心,但是其实,经过这次我明白,批评不代表着伤学生的自尊,相反,在他们这个你年龄阶段,需要的是亦师亦友的老师,有时适当的严厉的批评反而能达到很好的效果,不过我觉得批评后老师可以适当的恳切的和学生聊聊,讲明自己的用意,其实学生都是可以理解的。通过这次支教我明白到,我们知道的实在太少,我们离好老师的距离还很远埃

  (二)如何是一位好学生

  每一个老师都渴望好学生,但是怎么样才是好呢?其实每个人心中都有一把标尺,其实,一位好老师,就是要清楚的看到学生的缺点,助其改正,而更要不断的发现学生的闪光点,助其增长自信。其实,我觉得,只要我们当老师的不要放弃,不断的给学生鼓励与要求,学生也会努力的向着你的期望值靠近的。我在上完作文课后我们班来了两位新同学,我说,你们也写一篇好不好,起初他们推迟说不会写,不过经过我再三催促他们也写,居然都写很好。还有一些学生写得不是很好,我跟他们修改讲解后,叫他们再写一遍,我发现每个同学都有进步。所以说,只要我们不绝望,学生也不会让我们绝望的。

  (三)如何是一堂好课

  我们这次的讲课做得最好的一点就是大家都充满激情,我觉得这是非常重要的,尤其是语文课,讲的就是感染,如果你自己都兴致缺缺,那么又如何感染学生呢?不过我也看到了自己讲课的一些不足,就是重点不突出,我想这是需要加油的。

  在这次支教活动中,其实我们都受到了很多启发,无论是从别人身上,还是从自己身上,我觉得身为一位老师,就应该时时反省自己,时时提高自我,这样才能一直保持着对教育的热情,才能成为一位好老师。

大学生暑假社会实践心得体会7

  时间飞逝,在大学的第一个假期很快就结束了,可是我还是沉醉在自己寒假社会实践的收获中。作为一名大学生,有着重大的历史责任和使命,而要承担起这一切,跟上时代的步伐,必须让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。因此在大学的第一个假期,我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的,阳光的日子。

  我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师,在这次实践中,我感受到了不一样的东西,是我之前没有接触到的东西,这对我来说,是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的发展中,我有了更多的进步,我知道自己需要更多的进步,现在的我已经很好的适应了学校生活,可是社会生活还是不行,我需要继续不断的'努力。在实践中使自己不断地提高。

  大学生寒假社会实践促进大学生素质全面发展,加强和改进青年学生思想政治工作,引导学生健康成长和成才的重要举措,是学生接触社会、了解社会、服务社会,培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用,这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。

  这次假期我为什么选择做家教作为自己实践的内容,原因有两点,首先我爸是一家课外辅导的负责人这样就给我提供了一个很好的平台,还有一个原因就是因为自己一个小小的梦想。记得小时候就有一个梦想,希望长大后能成为一名光荣的人民教师。

大学生暑假社会实践心得体会8

  为了提高自己的社会实践能力,还有社会经验,这次暑假我下定了决心让自己到社会上面锻炼一下,因为我自己是没有过社会经验的,这正是我的不足,也是我的短板,我真的是感觉自己还有很多需要进步的地方,作为一名大学生我自己无论是在什么方面都应该好好的去做好,通过这次短短一个多月的锻炼,我在各个方面都有所增长,大学的时候是很难有这样的体会,虽然只有一个多月的时间却让我有一番不一样的感受和体验,我也很感激这次的社会实践经历,这不仅丰富了我,还让我明白了很多道理。

  我去到的是一家工厂,过去我听到工厂两字,我第一感觉就是幸苦还有枯燥,每天在流水线上重复的工作,这给我的感觉是非常不好的,我是不愿意让自己在这样的环境下面做工作的,但是这一个多月我在工厂确实是的有了很多的变化,从心态上面到思想上面,这些都是对我有着一定的影响,我真的非常感激这次的经历,虽然过去一段时间以来我做好了很多,但是我让我映象深刻的还是,在工作当中自己的变化,我是有了很多变化的,从一开始的不屑到认真工作,在工厂工作需要打起精神来,我认真的去搞好分内的事情,我认为让我变了很多,我也学会了耐心的`去做好一件事情,在这样的环境下面确实的能够得到很大的提高,这是一名大学生应该去做好的事情。

  暑假的时间是短暂的,我确实还是有很多方面需要提高,过去从来就没有想过这个问题,能不能让自己得到提高,暑假总是用来玩,从来没有想过要磨练一下自己,我这次坚持一个多月的时间不是没有收获,我深深的知道了工作的不容易,过去对赚钱没有特别的深的感悟,一直到现在我才是有这样的明显的感觉,我认为有这样的心态是非常好的在,我除了知道了赚钱的幸苦,我还在工作当中学会了周围的人相处,这种相处方式是和学校的不同的,我非常的有感慨,在工作上面不是每个人都是很热情,什么事情都是自己的亲力亲为,而且和同事们之间相处一定要考虑很多,要照顾到别人的感受,在学校的时候就可以不在乎这么多,真的是让我感觉很不好,有些事情确实需要有自己的判断,这次的实践真的让我学会了很多,我非常的感激,我也希望以后能够抱有这样的心态,步入社会之后更加的有经验。

大学生暑假社会实践心得体会9

  暑假的时间总是过的那么的快,这次暑假我也是进步了很多,我相信我各个方面都能够得到的进步,这一年来我也是做的比较用心的,对自己各个方面都比较有自信,这一点是一定的,实践当中考验自己的能力,在这样的环境下面我确实还是有一定的进步的,这次暑假我主要重视对自己的磨砺,因为安逸的时间久了是人会有一种惰性,我希望自己能够不受到这方面的影响,以后我一定会坚持去做好自己的本职工作,通过社会实践也是能够的足够多的进步,这次的社会实践当中,让我有了一番心得。

  作为一名大学生或许是在学校的时间久了,我在做一件事情的时候态度一直都不是那么坚定,所以这是对工作影响很不好的,我也一定要去认真的纠正这一点,我是希望自己可以把工作做的更加的到位,思考了很久,在这次的社会实践当中我很是用心,我清楚的意识到了在工作方面我还需要有哪些调整,和在学校不一样,在这里一切都需要自己自觉,自觉地去遵守工作的规定,还有工作也需要认真的对待,如果是做不好也没有那么的理由,给我的感觉就是一切都需要再三思考之后去完善好,我也是坚持做好了很多分内的事情,现在我深刻的意识到了这些,我需要给自己的足够的时间去调整好状态,在过去的一个暑假当中我把这些都做的很好,工作上面从来不拖拖拉拉,也能够满足好自己各个方面,这对我而言是有着很大的帮助的。

  这次暑假当中我也知道了自己的工作一个状态,对于我而言很多事情是应该做好规划的,在社会实践当中我一直都是保持着一个好的状态,在这次的实践当中我体会到了赚钱的不容易,也不断的提高了自己的工作能力,我希望可以得到大家的认可,在这方面的工作当中我也是处理的很不错,过去在学校的'时候对这些都是没有概念的,我确实也是没有注意到这些,走位一名大学生这是我应该去思考的,感激在工作的当中自己的进步,我也希望自己以后能够把这些做的很好,作为一名学生应该提高自己的适应能力,现阶段我也是在保持好的状态,对于在工作当中的变化我是得到了很大的提高,在暑假当中我是比较乐观的,各个方面都达到了一个好的层次,通过这次实践我也学习到很多,感激实践给我带来的收获。

大学生暑假社会实践心得体会10

  在这一个多月的时间当中,我感受了什么叫做一种精神上面的锻炼,通过社会实践,我也能够感受到自己的的进步,作为一名大学生,从来没有过这样的方式去成长,自己有些时候还是能够看到进步的,虽然只有短短的一个多月的时间,但是在这个过程当中,我也积累了很多很多的经验,也对未来更加有了信心,虽然说这样的实践方式也是对自己各个方面的一种打磨,但是还是需要自己主动一点,去消化才好,对于这一个多月来的社会实践,我也有一些心得。

  我感觉在这个过程当中,自己得到了很大的成长与进步,我相信我是能够通过这样的方式积累工作经验的,大学期间没有过这样的体会,真的`非常可惜,一直以来我都是对自己各个方面比较认真,我希望能够在未来的一段时间当中有这样的方法去打磨自己,虽然说自己能够成长进步的空间是有限的,但是有个这样的经历,也是对自己的一种阅历,上面的丰富一个多月的时间,我学习到了很多,我也看到了很多丰富了自己的视野,也开拓了自己的眼界,在一些方面也有较大的提高,这是对我的一种认可,我也希望未来的工作当中可以有更多经验。

  这大学几年的时光匆匆结束,还有很多时候需要去做好准备的,有些事情应该调整好心态,对于我而言,不管是做什么?都应该要本着一个积极乐观的心态,也是需要做好准备的,我希望可以得到大家的认可,我也希望在这个过程当中是对我的一种锻炼,实践可以快速的成长,自己让我学习到很多东西,大学期间没有这样的机会,我当然会好好的把握,以后我也会更加努力的感激这段时间以来,所经历的一切,我会用心去把握好每一天,对自己更加认真,把该学习的东西都学好吧,该去做好的事情,一点点的去做好,大学暑假期间也让自己学习到了那么多东西,明白到赚钱的不容易,过去是没有这方面概念的,我一直都在对自己有所升华,我会更加努力的。不管以后在什么样的环境,下面这些都能够让我有很大的发展空间,虽然匆匆结束了这一个多月的社会实践,可是我依然会继续保留对自己的一些承诺,这是一直以来我需要去消化的,我也感激自己所付出的努力,让我有了现在的变化。

大学生暑假社会实践心得体会11

  在经历了前期看似枯燥无味但却十分必要的问卷调查之后,我们终于迎来了我们暑期社会实践的重头戏走进军区,感受生活。军人在我的印象中一直是英勇,果敢,庄严,神圣,不可侵犯的,现代军事题材电影《战狼》中的那句‘犯我中华威者,虽远必诛’更是不知震撼了多少人的心。一想到我们马上可以近距离的接触他们,体验他们的生活,感受他们的军人品质,单是想想,心中都有点小激动。

  如计划一般,在早饭过后我们都接到了队长的电话通知。于是小伙伴们立马放下手中的事,立即收拾行李,准备出发。尽管此时我正在打匹配,而且已经匹配好了。但我还是毅然的退出了游戏,关上了电脑。因为我知道接下来我们将要做的事,对我来说意味着什么,这将是一种全新的体验,一种磨砺身心的宝贵人生财富,如果将来不当兵的话,一生中也就只会有这么一次。随着时间的推移,小伙伴们都按时的来到了集合地点。看着他们手中那大包小包的行李以及那打包了的早饭,我知道他们如我一般心中早已激动难耐。于是在全部队员集合完毕之后,我们开始向着我们的目的地前进,也迈出了我们这次暑期社会实践中至关重要的一步。

  现在正值盛夏,天空中骄阳似火。我们走的异常艰难,再加上手中那大包小包的行李,一向只呆在空调房里的我们此时已是汗流浃背,疲惫不堪。然而一想到我们将要面对的他们那些一直固守于祖国疆土之上,日复一日,年复一年的在炎炎烈日下,在狂风暴雨中反复训练的只为提高祖国军事力量的战士们,我们就浑身有动力。我们是来体验他们的生活的,既然是体验那就意味着跟他们一起训练,一起吃苦,我们不应该做温室里的花朵,我们要做经历狂风暴雨洗礼之后仍顽强活下来的野花,只有这样我们的'社会实践才有意义,我们才对得起之前付出的种种努力。骄阳无法阻挡我们的执着,在我们咬着牙下,我们挨过去了。在经历了将近四个

  小时的艰辛跋涉之后我们终于到达了我们接下来几天将要住的地方。尽管此时我们以疲惫不堪,但小伙伴们那布满汗水的脸上依然洋溢着满足的笑容,因为我们知道我们离目标又近了一步。

  在匆匆的吃过晚饭之后,我们并没有休息,而是对以后几天的行程做了细致入微的安排。由于天气炎热,我们考虑到了队员们的身体状况,会不会中暑,会不会生病,还有军队作为一个国家的安全保障,会不会由于机密而不让我们拍照等等问题,并做好了种种后备方案与应急方法。在长达一个多小时的讨论之后,我们终于结束了今天的任务,小伙伴们也各自散去,为新的一天的征程而养精蓄锐。

  接下来的几天会发生什么,我不知道。当我知道我们会坚持,我们一笔一笔的书写着自己的青春,在实践的道路上越走越远,,我们证明着自己,无论以后如何,我们都不后悔,至少我们努力过。

大学生暑假社会实践心得体会12

  实践单位:xxx书画报

  实践时间:xx年6月25日-8月25日

  从xx年6月25日-8月25日,我在神州诗书画报社进行了为期两个月的实践,对于一个从未接触过纸媒的人来说,这份工作是有一定挑战性的。在实践期间,我学习到了很多在校园里学不到的知识,增加了不少阅历,将在学校学到的理论知识很好地与实践相结合。同时,也发现了自身的很多不足之处,这些难得的收获使我受益匪浅也必将对自己以后的实践和工作有很大的帮助。因此,我很感谢学院安排这次实践,感谢报社众多老师给我们的辛勤指导和热情帮助。现在,我把自己的实践情况简单的总结一下。

  选择《神州诗书画报》作为实践单位缘于学校校友会的介绍,《神州诗书画报》是经国家新闻出版总署批准、面向国内外公开发行的全国唯一一份集诗书画于一体的书画类专业周报。神州诗书画报以“弘扬中国优秀传统文化,促进社会主义文化事业大繁荣、大发展”为立足点,以遵循“权威、高端、精品、创新”为办报宗旨,不断发现和推出具有投资潜力和学术价值的书画艺术家。后来的经历证明我选择本报实践是正确的选择,本报的老师对我和我们一起实践的同学都很关心,及时给我们答疑解惑,让我们在短时间内有了很大的进步。同时也尽量让我们不至于浪费宝贵的时间,每天都有事可做。本报的记者不多,所以每个人的任务就比较大,每天都很辛苦,刚来报社的第一天我就感觉到了他们都是那么的敬业,那么的热爱这份工作,对于我们这些实践生也是当做朋友一般,经常跟我沟通交流,指导我们的方方面面,在工作和生活方面都给予我们很大的帮助。

  首先,我先将自己在报社的主要工作做一下简要的概括。

  在报社正式上班的第一天刚好是周一,报社每周一都开例会,总结上周工作的同时制定新一周的工作计划和实施方案,我们刚到的这些实践生就一一做了自我介绍,之后主编皆我们的学姐就给我们发了十期报纸,先让我们学习本报报纸的基本布局,阅读相关的书画类文章,通过一段时间的学习,我觉得自己的鉴赏力和阅读能力都有很大的提高,同时也对纸媒有了更加深入的认识。

  接下来,我们有幸参加了本报社举办的第一次大型的活动“神州好丹青”,这次活动旨在发掘一批功底深厚、技艺精湛、潜心创新的实力型国画家。我们全程参与了该活动。在活动的前期,我们做的主要是宣传工作。主要内容是:

  1、搜集整理全国各地美协、画院以及与艺术密切相关的各种资料;

  2、向美协、画院、画廊邮寄附有我们“神州好丹青”活动招募启事的'本报周刊以做宣传;我们一共发了登有启示的五期周刊;

  3、写信封,在两周时间内,我们一共写了将近五千份信封,并且在写信封的时候还要核对邮寄地址是否准确无误;

  4、之后我们的任务就是装期刊、粘信封、去邮局寄送整理好的信件;

  5、我们还通过短信平台来宣传我们的活动,由记者部搜集整理国家画院的通信录,之后我们对其发送“神州好丹青”的招募启事。在这个过程中,我们的工作量还是很大的,虽然做的事情有点琐碎,但是却需要很大的耐心和毅力,虽然每天做的工作比较简单,但我却觉得很充实、很快乐,同时也磨砺了我的意志和耐心,我觉得这些品质是以后工作所必不可少的,是以后工作所必须具备的。

  完成了前期的宣传工作之后,就进入了工作的中期阶段。在这个阶段,我所做的工作有:

  1、将附有征稿启事的信件以及短信发送出去之后,就有一部分有意向的参加本活动画家打电话来咨询,我们的任务就是接听电话,解决来电咨询的问题,而且周六、周天我们也加班帮忙接电话;

  2、整理来稿人员的信息,并将其电脑存档、信封记录、文件柜保存;

  3、国家画院的招募启事发出去之后,我们还将各位画家的联系方式这一宝贵的资源进行整理、存档;

  除了全程参与“神州好丹青”这个活动外,由于报社前期人员比较缺乏,我们也协助报社的行政人员做了一些力所能及的事情,工作内容如下:

  1、去邮局办理大型业务;

  2、报社还办了“乡村美术教育计划”,是一个给甘肃各地以及四川泸州中小学免费发送本报社报纸的活动,在这个活动中,我的工作是搜集整理四川以及甘肃各中小学的地址以及联系方式;

  3、给每期的画家打包邮寄每一期的报纸;

  其次,我要总结一下自己在这段实践期内的感悟、收获以及体会。

  在这次实践中,我学到了很多在理论课上学不到的东西,包括理论在实践方面的运用。这来两个月的实践对于我来说真的很难忘。

  第一,第一次要把事情做好,对待工作不仅仅把它当作一种谋生的手段,更应当作一种艺术来做。做就要争取做到体现自己程度的最好。在本报的实践中,虽然干的工作技术含量不大,但是却需要百倍的耐心和毅力,对自己要有严格的自律自求,要严于律己,通过踏实的工作,尽可能做好每一件事,同时积极向别人学习,逐步提高自己各方面的水平。

  第二,要有吃苦耐劳的精神,要准备随时在路上。通过这段时间的实践,我第一次切身体会到工作的辛苦和劳累。感觉干什么工作都不容易。对于新闻媒体这一行业来说,得具备绝对开阔的视野以及丰富的知识面,因此,通过这段时间的学习,我觉得自己在很多方面还是很欠缺的,因此更加激励自己在今后的学习和工作中更加地踏实、努力。

  第三,要认清自己的位置。在实践中,应该把自己定位为一个学生,自己什么都不熟悉,都要积极向其他记者、编辑学习,虽然他们或者没有上过大学,或者没有较为专业的理论知识。但作为出入茅庐的实践生,他们的敬业,他们的工作热情,他们的积极作为,都值得自己去学习。用业余的知识去做专业的事,这也是一种很伟大的精神。对于一个自己陌生的环境,一边自己要主动去靠自己的力量去熟悉,另一边也要通过熟知的人去了解。他们都给自己提供了这样一个条件。作为实践生,在做新闻时,一定要把自己当成一个正式的工作人员,像他们那样尊师各项规章制度,爱岗敬业,严于律己,端正自己的态度,争取多学、多看。

  第四,要努力拓展自己的知识面,使自己的理论知识和相关知识更加系统广泛。在报社工作需要广泛接触社会的方方面面,这就需要自己的知识应该有更大的接触面,需要对相关方面知识的全面了解直至熟悉。这就需要自己在以后的学习中多读,多想,多学,为将来投身做更职业的事情打好坚实的基础。

  在这两个月中,我深深感受到了诗书画报的文化氛围,从中也领悟到了许多东西。我发现报社里很多人不是新闻专业出身,这说明了做新闻不一定是新闻专业的人才能做好,因为新闻记者和编辑只是报纸运做的小部分人员,报纸运做很大一部分还是在广告策划与市场营销上,同时,报社一个市场运营单位,在某种理念上也可以称为一个公司,这就需要使部门划分明确,人员职责到位,要有管理部门、服务部门与生产部门。记者与编辑只是生产部门中的成员,需要比较专业的知识,但是社会知识与经验显得尤为重要。由于部门庞杂,要想在报社做好工作就必须知识结构全面,所以对人才的要求也是综合型人才,即既要懂新闻的专业知识,又要会管理策划与营销,只有这样,才能无论做什么工作都得心应手。

  实践虽然很辛苦,但让我体会到了工作的艰辛,为将来踏入职场奠定了良好的基础。实践期间遇到很多问题和困难,在老师的帮助下和自己的坚持努力下都一一解决,但老师和同学的鼓励让我坚持了下来,而且老师也很照顾,尽量帮助我们,真的是无微不至。实践时间不长,但将是我人生中最重要的经历,在以后的道路上我将更加努力。

大学生暑假社会实践心得体会13

  今年暑假我参加了学校组织的暑假社会实践活动,固然五天的时间活动让我觉得很累很辛劳,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过五天的实践,使我有了些关于社会下层建设的心得。第一次全方位、近间隔的进出自己的专业知识。通过假期中的社会实践工作,使自己的思想和意志都得到了一个质的奔腾。社会是个大课堂,对我们涉世不深的大学生来讲,我们只有主动的往接触它,了解它,才能更好地往适应它。未来的社会布满剧烈的竞争,这向我们广大大学生提出了严重的挑战。为此我们在紧张的学习之余要多多参加社会实践。

  多多向社会学习,在学习中发现自己的不足,以而完善自己,进步自己,只有这样我们才能在未来的社会中立于不败之地。社会在发展,时代在进步,我国也在不断地变化着,作为当代大学的我们也在不断地发扬参加社会实践精神;晓得科技、晓得创业、更是现今大学生更趋势的社会实践项目。夏日列日当头。正是由于有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在卑劣的环境中有能力依托自己的双手和大脑维持自己的保存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才华,培养自己的.韧性,更加重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用。

  自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市的大学生们提供了广泛接触下层、了解下层的机会。深切下层,同下层领导谈心交换,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,罗致了丰富的营养,理解了从大众中来,到大众中往的真正涵义,熟习到只有到实践中往、到下层中往,把小我的命运同社会、同国家的命运联系起来,才是青年景长成才的正确之路。艰辛知人生,实践长才华。通过展开丰富多彩的社会实践活动,使我逐渐了解了社会,开阔了视野,增长了才华,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足。

  对本身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。我是一位大三学生,即将走上社会,更应当提早走进社会、熟习社会、适应社会。

大学生暑假社会实践心得体会14

  经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的状况还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们带给了广泛接触社会、了解社会的机会。

  千里之行,始于足下,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的.作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮忙。向他人虚心求教,与人礼貌交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。

  这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,和团体持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

  对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是的老师,正所谓"三人行,必有我师",我们能够向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的途径,亲身实践,而不是闭门造车。

  实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的潜力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!

大学生暑假社会实践心得体会15

  时间过得很快,暑假又到来了,为了能适应今后的工作,在这个暑假,我选择参加社会实践,以下是我的心得:

  炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我是否有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。

  在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

  我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的`交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。所以,大学生不仅仅要有理论知识,工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单,同等学历去应聘一份工作,公司当然更看重个人的相关工作经验。

  就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了暑期打工。暑期虽然只有短短的1个月但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

  虽然这只是我的一次社会实践,但我认为是一次成功的、有用的、受益非同的,这将会对我的以后学习起很大的帮助。

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