跳舞那么火的原因是什么
今年来，你可知道跳舞那么火的原因是什么?大街小巷，老幼通吃。甚至我国的广场舞大妈都已经闻名世界。接触舞蹈后，虽然一开始很吃力，但在重新学习呼吸和移动方式的过程中，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。是什么原因促使他如此风靡呢?
跳舞那么火的原因是什么：
1、丢掉烦恼和痛苦
舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气，在短短的30分钟到1小时内，你的世界之属于你自己。
如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。
接触舞蹈后，虽然一开始很吃力，但在重新学习呼吸和移动方式的过程中，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。
2、对自己更有自信
舞蹈之后，体重数字不再是重点，只要体脂肪在健康的范围内、线条好不好看、是不是有达到自己的目标就够了。
现在很多女生对自己的标准很严格，会很在意裤子的size一定要控制在几号以内。
但在舞蹈圈，只要这女生好好爱她自己，你就会觉得她超级有魅力。
不管紧身裤穿起来屁股大，或是腿很粗，已经不会看到尺寸的`问题。
和别人比较，只会一直遭受挫折，要懂得挑战过去的自己，而不是身旁的人。
3、检视自我，内心成长
把握时间与自己约会舞蹈是移动式的冥想，你会一直检视自我，比起外表改变，内心的成长才是带给自己最大的改变。
假设一个傍晚太阳西下，当你看到窗外风景美好，赶紧把歌单排一排冲出去，一个人在室外舞蹈时，好像在拍mv，就是这个气氛和感觉，就像跟自己约会，自己又成长了，跑起来就会很开心。
健身运动
4、更懂得享受生活
更懂得享受美食朋友相约参加舞蹈或其他运动时，最常说的就是，练完之后我们去哪家餐厅吃大餐庆祝，或是哪里哪里有很棒的小吃。
毕竟吃也是运动的动力之一，为了享受更多美食，更开心的尺，运动起来才有目标。
不会再像以前要求自己很瘦很瘦，饿很久再去小吃，吃了却又有罪恶感，摧残自己的身体。
现在虽然不忌口反而瘦得更健康，了解调整作息、饮食均衡的重要。
5、学会鼓励和赞美
学会鼓励自己、赞美别人跳舞的人都很会给别人鼓励，“你好棒”、“你跳的好美”，总是挂在嘴边。
原来从前排斥的运动可以让你获得很大的鼓励，这成就感是从小到大都不曾有过的。
久而久之会像传染一样，也开始会鼓励其他人，看到别人开心，自己也会开心。
6、与朋友间的相处也跟着改变
最大的改变是看待每件事情的延伸、看法都会不一样。
和朋友相处的感觉也不一样，发泄方式从喝酒、花钱逛街转变成跳舞;舞蹈会让人不要一直专注在不开心的事物上，渐渐地想开心的事也就融入日常生活中，自然而然少了抱怨，少了乱花钱、更对自己的身体好。
【跳舞那么火的原因是什么】相关文章：
商朝灭亡的原因是什么07-23
东汉衰败的原因是什么07-07
招聘规模问题那原因是什么01-04
年会跳舞串词01-27
比较火的绕口令01-21
原来简历写作没那么简单02-24
现在最火的绕口令01-24
世界那么大立意作文素材10-21
幼儿园美术课件会跳舞的小陀螺12-10