初中生学习时间表

时间：2020-12-10 09:00:30 常识大全我要投稿

初中生学习时间表

　　初中的时候该怎么计划自己的学习时间呢?下面小编为你带来几篇初中生学习时间表，欢迎大家前来观看!

初中生学习时间表

　　初中生学习时间表一

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完毕

　　7：20--7：50：跑步(锻炼哦)

　　8：00吃饭

　　8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

　　11：25--11：45 看报课外书

　　11：45--14：30午饭午休

　　14：30--15：30 英语

　　15：30--15：45 休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45--17：00 休息

　　17：00--18：00 其他科目复习

　　晚饭

　　20;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

　　21：30 睡觉

　　初中生学习时间表二

　　7:00，起床

　　8:00，完成洗漱早餐

　　8:00_11:00，学习，期间可以休息几分钟

　　11:00_12:00，午饭与休息

　　12:00_13:00，午睡

　　13:30_你家吃饭时间，可以学习，适当户外运动。

　　然后晚餐

　　晚餐时间后，先看电视再学习。因为看电视再睡觉会影响睡眠。

　　10:00之前睡觉

　　初中生学习时间表三

　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的.好时间可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。

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