心情随笔日记

时间：2022-12-02 08:20:03 随笔我要投稿

心情随笔日记汇编15篇

　　一天的生活不知不觉间结束了，想必有很多难忘的瞬间吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编整理的心情随笔日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心情随笔日记汇编15篇

心情随笔日记1

　　有一个人曾经说过：每个相遇的人都曾经在对方的梦里出现过，有的早、有的晚;有的记忆深刻、有的模糊不清。但是梦里的场景，在未来的某一天，他会悄悄的`降临在你的身边。而总是在发生以后，你才猛的惊醒，这一场景原来在梦里出现过。

　　这段时间，妈妈一直在告诉我，你会是一个男孩。但是爸爸希望你是一个女孩儿。不管男孩女孩，我们都很期待你的降临。直到今天早上姑妈打电话过来告诉我，在她的梦里你还是一个男孩。还讲述了她做梦的一些场景。这样，更加坚定了妈妈的信念，你是一个男孩。或许等你出生，未来的某一天，姑妈的梦境会和现实吻合。也或许姑妈的梦境和现实是相反的。但是这些通通都不太重要。你是上天赐给爸爸妈妈最好的礼物，获取礼物的人会嫌弃礼物不合心意吗?人生中怎么可能全部都是十全十美的，有个八九分已经是非常非常令人艳羡的了。而爸爸觉得现在的生活已经有八九分的美好了，你的到来就是。9.5跟9.8分的差别，对于我来说，这已经非常非常完美了。

　　未来怎么样?谁都不能给你一个肯定的答复。有的差强人意，有的是万分惊喜。只要现在做出了努力，至于未来，热情的拥抱就行了。每个人都想过上王子和公主的生活，上面有人撑着天，下面有人擦着地。生活物资不缺，偶尔还可以来一个微服私访。做做善良的事，雪中送炭一下，做一下别人的上帝，收获感恩。碰到作恶的人，露出自己的身份，将别人打入深渊。游戏人间，希望自己永远不要长大，过着无忧无虑的生活。但是现实不是童话世界。我们都可以去想，但是还是要面对现实。在累了一天之后，躺在床上幻想一下。在美好的幻想中步入睡眠，准备迎接明天的生活。

　　现实很美好，现实也很残酷。但是我们都会把美好的一面留给你，共同为你撑起一片天。我们在这里静静守候，期待你的降临。

心情随笔日记2

　　有时候，有时候，闭上眼就能看见时间的尽头。时间渐渐消逝，欢乐渐渐不在，剩下无尽让人琢磨不透的心碎迷题，该不该对谁在意。

　　冬晚风，冰冷的向我袭来。站在繁华的街道上，望着她，他们手牵手，一步，两步，笑容绽放，相拥。忽然间想起了你，你还好吗？时间消失了好久，你还好吗？现在陪伴我的是寒冷的冬风，街灯下我晃晃悠悠的影子。而陪你的是谁的他呢？转身不回头大迈步的向前跑，跑了好久好久，被风吹的眼泪掉了，已经分不清是自己掉还是风吹的了。

　　对于自己又何必计较那么多呢，风吹的也好，自己掉的'也罢，反正以前的梦里就是这么落泪的。不是么。好久没落泪了，并不是内心已经强大无比了，而是已经没有什么理由，没有谁能够让我大哭一场的机会了，或许是已经哭不出来了吧。好久没有看见自己露出过笑容了，忘了开心是什么样子了，忘了快乐是情绪了，忘了太多的东西，只是全都习惯了，麻木了。望着镜子里的自己不在是眼眶通红的了，而是早已忘记怎么哭，怎么笑的小丑了。

　　不知从什么开始，我这个小丑就从谁给的舞台谢幕了，不再有登台的机会了。已经忘记了怎么表达欢乐，再也没有机会为谁开心了。觉得好累，知道有的故事是刻在脑海里无法消除，知道太多无能为力的事情了。总是向天空呐喊，求求上天让永远自己想要的不要失去了好吗，不要再眼睛闭上所有的一切就消失不见好么？

　　这些只是向着虚无缥缈的空气祈祷，向着幻想，向着过去伤痛去求罢了。于是渐渐的选择忘记，选择害怕，选择麻木一切，包括自己。想到以前一点点小伤口流血了还是会立刻的紧张包扎，然而现在哪怕是大的伤口流血也丝毫不紧张直到血自己凝固了，什么都无所谓了。

　　时间总是忘记了告诉我，我该记录什么情节，该忘记什么情节，时间把我忘了。谁又有谁把我忘了。算了，全都习惯了。

　　每天匆匆忙忙的度过，好像在期待些什么，好像在奢望些什么。最后才懂得只是自己的独角戏。

心情随笔日记3

　　日子在不经意间一天天跌落，生命疼痛的关节，最深的痛却不是等待的煎熬，而是绝望在一点点被吞噬着。眼里荒芜的城是沙海，戈壁滩早已没了生命的气息，如同行尸走肉一般活着。眼泪成了活着的唯一的证据，疼痛证明我还在红尘万丈之内。没有不去面对，不管有多难，都不敢辜负了每一天，坚持做好所有的事，只是疲惫不堪的感觉，找不到一处可以安稳睡着的床榻。那个曾被万千人捧在掌心里的女王，现在是现实里真正的灰姑娘，她的水晶鞋上，是染了血的疼痛锻造的'文字碑。

　　我渴望风的自由，却已油尽灯枯，是伤痛的爆发点，花开总带泪，轮回多少悔，谁还记得曾经的日子是多么无忧无虑，傻傻的单纯着？可是醒来后就找不到过去的珠丝马迹，回不到过去的一切一切。

　　泪水涩涩，夹杂着几世红尘凡事的不快，滴落在我为你倾注一生，铺陈的词赋上，韵律冗长，字迹迷糊。爱恨悠悠。

　　走过了岁月长河，漫长苦涩的情意在情感舟上一直荡漾，你的影子深深落在动荡的湖心，烙下一路伤感的歌。

　　发黄的记忆，总带不来你的温度，我是你世界里熟悉的陌生人。孤影对怜，抚你冰凉的照片，叹，叹，叹。轻读你对别人的山盟海誓，轻笑自己的一片荒凉。我？何人也？你？又是何人也？苦解一个死打的结，难了一个未了的人。

　　多年以后，断了线的风筝，你还好吗？多年后，我灰飞烟灭，童话里少了一个我和你，你依然在幸福里微笑着，却从未看到过我的影子，我望着你的盈盈珠泪。

　　夕殿萤飞思悄然/孤灯挑尽未成眠。

　　迟迟钟鼓初长夜/耿耿星河欲曙天。

　　鸳鸯瓦冷霜华重/翡翠衾寒谁与共？

　　风过已无痕，寒落谁人心？疼有几分，执念反成嗔！飞花无语轻似梦，爱落红尘尽随风。金枝欲孽多少劫，缥缈逐日陌上空。风舞红菱幽梦冷，往事南楼弄西风。青丝绾的同心结，方寸辗转莫相逢。

　　愿清风捎去兰心一片，红尘之外，有福音悄然远来。

　　我，被弹落在红尘之外。

心情随笔日记4

　　今年的年过得非常特别，全国人民都特别紧张，我也一样，待在家里不敢动，不敢出屋再给国家添乱，只是内心为国家为中国祈祷，愿我们快点熬过这非常时期。我是一个小小的农民，一个贫瘠不能再贫穷的农民，每天待在家就是所承受的压力特别大，内心精神压力特别大。

　　忙碌的时候总是梦想能有空闲时间让我做一些属于自己的事，可是当这个机会有了，我突然不知道我自己还有什么事可以做，我出了忙碌奔波真的没什么可以再去做。我爱的人有自己的生活有自己的家庭，有自己的日子，能施舍我的时间一天就那几分钟，我一天除了那几分钟都不知道自己还是活着的。时间久了真的很痛苦，很寂寞，应该在这特殊的时间里有自己该做的事，可是我的内心却是很空，空空荡荡的一无所有，我才知道这个世界属于我的只是这无尽的寂寞。

　　我想躲入佛门，这一刻佛门也不会收我，我想躲入自己的世界，可我的世界里，还是我自己孤独的唱独角戏。想胡乱混过去这样寂寞时刻，可是内心空间把我吞噬的'连骨头都不剩，看着多么讽刺的事实，我活到四十岁，漂泊了四十年，内心连个岸都没有，只能任由黑暗吞噬我自己，任由灵魂堕落。

　　这一刻我不知道怎么了，内心空虚的可怕，四处寂静无声，让我孤独的感觉可怕。这一刻，我多么那些曾经嘲笑的声音还在熙熙攘攘，起码还证明我的存在是有价值的。嘲笑也把我丢失，我只有自己，漂泊在空空荡荡的黑暗世界，没有声音，没有一丝动静，我还能做什么呢?我知道自己不能喝酒，一口都不想喝，可是我还是硬灌了自己一杯酒，好让那空寂慢点吞噬我的灵魂。

　　我看到一个视频说过，曾经很多人都说自己在忙，没有时间回复你的信息，如今都在家里待着，那些借口你该理解是什么，也该懂得什么?是啊!我该懂什么?又该理解什么?我就知道我的内心空空的，空的可怕，这样的寂静，比死还要可怕……

心情随笔日记5

　　一年一年就这样漫不经心的过去了，荒废了许久的笔依旧弃在那里，孤独的沉睡。以前的自己是怀抱着多么大的希冀，希望能够记录下生活的每一个瞬间，不让时间白白流逝，不让记忆慢慢模糊。回想中学时，无论课业多么繁重，也不忘坚持写下自己的生活，留下自己的.想法。可如今摆脱了课业的枷锁，却放下了曾经的挚爱，放任着时间流转，忽视着身边美好和爱，在人生的交叉路口庸庸碌碌的行走，漫无目的地散着步。当被朋友问及生日要怎么过时，才仿佛推开雾霭又见明月，惊异的发现自己已经20岁了，追悔地感叹时间都去哪儿了。

　　无论多么自责和后悔，在时间面前都显得苍白无力，始终在转动的针不会因为同情而暂停哪怕一秒，与其继续浪费时间不如坚强的朝前看，坚定地踏下每一步，对过去的日子挥手笑笑，谁的青春不迷茫。当我对朋友说要戒除懒惰的时候大家都笑了，多不可能啊，其实我也不确定，懒惰，能戒么?但是就算不清楚也要试试，不是么，猜不到结果的剧本才更有意义欣赏。只要我不浪费每一分钟，只要我用心去做每一件事，即便没有多大的成就，也可以骄傲的告诉自己很充实。不努力，你永远不知道自己有多优秀。

　　这是二十岁的第二个日子，不在沉迷于懒惰倦怠的日子，换了新的发型，学会了早睡早起，尽最大的能力帮父母做事，写写只取悦自己的文字，和闺蜜聊聊生活，跟着视频跳跳健身操，做自己擅长的事。虽然无处不显出毛手毛脚的自己，却也依旧为告别懒惰努力着，坚持就是胜利。谁没有个偷懒的曾经，迷茫的过去，找个机会放下自己的懒惰，好好生活，用功学习。新的一年又开始了，生活又要步上正轨，人生精彩依旧继续。

心情随笔日记6

　　生活中有许许多多我们意想不到的事情发生，在热恋中突然有一天女朋友或者男朋友给你分手了，不再和你一起生活了，以前的山盟海誓，许下的诺言，发下的毒誓都当放屁了，就像小孩子过家家一样，那么随便，女的哭的死去活来，男的以酒买醉，借酒消愁，或者在夜深人静的时候，大声哭出来，也许过了第二天就好了，有些人不是说忘就忘了，如果真的立马忘掉了，那说明她或者他不是人，连动物都有感情呢?何况人呢?再或者不是真心爱对方的，只是随便玩玩罢了，只有时间才能抚平曾经受过的伤害。

　　在工作当中突然有一天你不小心犯错了，老板或者领导知道了，对你大骂一顿，不问青红皂白，事情的来龙去脉都没有听，自己很委屈很伤心，自然也会流眼泪，本想和领导理论理论，想想，算了吧!想想上有老下有小，出门就是挣钱的`，忍忍吧!也怕家里人担心什么的，也许再别人看来自己是窝囊废，自己是对的，也任由领导责骂，自己不干了，也要争口气，男人要活着有尊严，话是这样的说的，可是为了生活，为了老婆孩子一大家子，只好忍，俗话说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，也可以说：吃亏是福吗?

　　在自己老的时候，身边需要一个人照顾，那么自然地身边最重要的不是儿子孙子女儿，而是自己的老伴，陪你度过几十年的春夏秋冬，日日夜夜，端茶送水，热乎乎的家常饭菜，再给自己买最爱吃的东西啊!

　　生活中不要迷失了路，否则真的找不到回家的路，也许老天会让你淋淋雨，让自己清醒清醒，不要到最后连自己都迷失路。

心情随笔日记7

　　爱，本来就不是平等的索取，而理应是力量强大的一方给予弱小一方的更多关怀。

　　人是爱的产物，从出生到死亡都是沉浸在爱的溶液里。于是爱成了习惯，习惯于接受爱，习惯于给予爱，从古到今。

　　习惯于接受爱的不一定习惯于给予爱，这是自私和冷漠;习惯于给予爱的理应接受爱，这是回报与应得

　　然而，习惯于给爱，倒不失为一种精神。

　　君王给良臣的爱，是器用;将军给士卒的爱，是宽容;父母给孩子的爱，是希望;富者给贫者的爱，是钱物;乞丐给乞丐的爱，是一颗心。

　　这种精神往往又是向上的精神，便理应得到继承和发展。而习惯于给爱者倒恰恰是真正拥有爱的人，比得接受者。但最大的悲哀与其说是我们的心压在心上，倒不如说是爱压在爱上来得真切。习惯于给爱，或许不曾想到要得到多少，给的爱却不能被接受甚至遭到唾弃和遗忘，就常常伤透了给爱者的心。

　　想想自己，也曾做过这样的刽子手。一再伤了亲人的`心，把接受爱看作理所当然，心就日益被尘埃掩蔽，到头来想想，便只留下剪不断，理还乱的愁。

　　接受爱的经常做出损害爱的事，以至贬低了爱的价值，玷污了这种精神。习惯于给爱的却无论怎样伤心，也难至于心碎，于是便一如既往地给予爱。原来这已经是一种习惯，印在心上像反复灼烫的疤，那么深，那么深。

　　这种精神，在这样的日子里就像是纳米级别，日削月割，以趋于亡了。不是因为这种习惯容易变，而是养成这种习惯实属难事或者说根本就没有多少人能够形成。

　　那么“习惯与给爱”有时竟成了奸诈者的乔装，粗鄙者的依托，成了寄生虫巧立名目的榜样。给爱是为了索得更多，给爱是为了立下英名。那么，那么这种爱请少一点。

　　习惯于给爱，给真挚的爱;习惯于给爱，给希望的爱;习惯于给爱，给真正需要爱的人爱;习惯于给爱，希望永远、永远。

心情随笔日记8

　　读哲学并没有解决那些困惑和烦恼。不过，这些问题和困惑也逐渐清晰起来。其实也不必去刻意去解决，一切随它去吧也许是最好的解决方法。去理解世界上令人痛苦的那些东西是正常存在的。趋乐避苦是人的本性，可怕的是那些甜蜜的痛苦，每次回忆如饮鸩止渴，每回忆一次多了一份甜蜜，也增添了一份痛苦，每次也控制不住去回忆。

　　开始时，我也曾预料到各种结果，每次都已一个局外人看待这些结果，感觉哪一种都可以接受。可当时却忽略了最重要的一点，那就是与日俱增的那份情感，使得最后的哪一种结果都使人无法接受。这份情感现在看起来的最优解仍然是我找到恰当的时机离开，从此没有从此。但是我每次总是下不了决心，直到越陷越深。这也是我一直以来的矛盾，最根本的原因是我没有充足的把握保证一个好的'结果。一方面，当前的离开会对你造成伤害我每次都不忍心，另一方面，未来幺幺无期，我不想拿你的青春去赌，造成更大的伤害。这些我也曾说过，但最后也不了了之。但这些也无法逃避，终于我发现了转机，我感受到了你的些许失望，最终我选择了我认为恰当的时机离开。当时种种渐渐模糊，只剩下那笑容越来越清晰。越是不想去回忆，越是能想起，不去想，又怎能忍得住呢？真是可悲啊！表层的原因和结果大概如此，至于更深层次的东西还需要时间。

　　可幸的是，每次写点东西或者有意无意的彼此聊聊天，这些情绪总能得到缓解。其实，只要有一方坚决的放弃，就可破解这个死结，又或者另有其它转机也说不定，这种无法预测也深深吸引着我。多年之后，回首往事，也许这些都是一个尴尬而可笑的笑话而已。

心情随笔日记9

　　“与君初相识，犹如故人归。”初见时的一瞬间，彼此恐都不曾预料，那个初次相见的人啊，竟会在心上悄悄的不知所以的驻留，最终再不会忘记。仿佛冥冥之中当是如此，一切便也说不清道不明。

　　轻歌曼舞的蝴蝶流连在花丛之中，百转千回，徒留下一道绚烂的影，彼时，我那时刻不安的心终于安静下来，不再去想，去念，在我心上留下刻骨铭心的痕迹的你。真好，许久以来，我终于展露了最初天真的笑颜，却也可惜，似是非是。

　　然，天不作美。刚还晴空万里，转眼便又濛濛细雨。看雨丝在指缝中逗留，划过。眼前一片朦朦胧胧，再分不清是雨还是泪。望着这一切，遗憾的.是，曾驻留在我身边为我撑伞的人，早已不见。片刻，头痛欲裂，曾经的与你一起的片段再次浮现在脑海。笑与欢，悲与痛，血与泪，无一不镌刻着以前的过往。

　　曾几何时，总由衷羡慕古时的那些爱情佳话。平淡的日子里常会向往，可以有段美好的爱情，就像司马相如仅以一曲《凤求凰》便夺得了卓文君的芳心，自此恩爱夫妻两不疑，亦或是像唐玄宗李隆基爱恋杨玉环，自此一生一代一双人。古今多少种种，有多少人是逃不开这个“情”字，又有多少人深陷其中，为的与心爱之人长相厮守。

　　只可惜，那不是我所可以拥有的。

　　只身一人，雨中漫步，只希望这场雨可以永久，让我还可以回眸再重温曾经往昔。可叹，可笑，可悲。但，又怪得了谁呢，一切，皆是自己亲手种下的因，那所有的果也该自己独自承受。心中的不甘，渴望，你看不见。

　　眉角的朱砂痣，在岁月的洗礼下，变得异常红艳，只是，再没有你，为我轻抚，于我诉说。

　　是了，你走了，于我的世界里落幕。

　　我不再奢望还会与你重逢，因为，看不到你，便想着你过得很好，心中也了无牵挂。也罢，便这样吧。只是，如果能再次遇见你，我想说，我的世界，谢谢你的到来。

　　终究，雨过天晴，而我的怀恋，也已让拍打在身上的雨水冲刷，不见。

　　于你，再见。

心情随笔日记10

　20xx年9月8日星期六晴

　　最近，我发现时间竟然有过得飞快的时候，快到我没有时间去回顾往事，每天匆匆的上学，又匆匆的放学，匆匆的上课，又匆匆的'下课。自打上了初中，每天都生活在唠叨之中，前天说：“你要好好学习……”；昨天说：“你不要学你哥哥，整天出去混日子，只要想着学习就行了……”今天说：“我们把希望放在你身上，不要把希望变成失望，努力点……”这些话，全部都围绕着学习，就像列宁他老人家所说的那样：学习，学习，再学习。

　　20xx年9月12日星期三阴有小雨

　　人家说，初中是关键，我爸也这么认为，所以一上初中，除了食物和辅导书之外，要啥没啥。只要一开学，漫画，磁带，海报……一些七七八八东西，一律不准接触，只能放假后碰一下下而已。看着心爱的物品，被藏起来的藏起来，没收的没收，真有种“可望不可即”的感觉。

　　20xx年9月16日星期日阴

　　这个星期六，作业多到我写得手快软掉了，我突然开始怀念我那可爱的初一生活，此时此刻，我最想用一首歌来表达我的心情：“你快回来，我一人承受不来，你快回来，生命因你而精彩！”唉，还是踏踏实实的写我的作业吧！我觉得高年级的风景线也就是，一大堆一大堆的作业，和一个比一个重的书包。

　　20xx年9月20日星期四晴

　　最近几天，我都在写作业，写作文和复习这三件事中奔波。我突然清楚的认识到，我并没有从我那大文豪似的外公那里，遗传到半点下笔成文的基因。人家在那里坐半天，不知道写的几篇精华作文了。而我，在那里坐半天，只写了可怜的几个字。唉！

心情随笔日记11

　　世界上最遥远的距离，真的不是生死，如果生命真的快走到了尽头，谁还有心思去为了那些所谓的顾虑浪费最后的时光，我也会不顾一切的去找你，用所有可用的方式留在你身边，走完这一世的旅程。

　　你最想见到的那个人是谁？我想都是一生挚爱，我就很担心见不到你，每天的日子都是提心吊胆的，这种煎熬，你真的不会懂。那些天，你如果多给我两个信息，我也会安心许多，可你做的很绝情。我曾一度的绝望，想自尽，想不明白你为什么要这么狠心的对我，难道我就这么让你像病毒一样讨厌吗？那几天真的不清楚自己怎么熬过来的，唯一还有一点念想，你答应了，一定会回来见我一面。就是这个信念支撑着我熬了过来。你一日不到上海，我就多担心害怕一日。

　　后来你回来了，可是好冰冷，冷的我不认识，我真的怀疑你是否爱过我。自己又不敢去确认，真的不爱，我又该如何？总结出了，反正生不如死，真的是这样决绝离开我，那我还有什么好留念的，我也不想再拥抱这个冰冷的世界。抱着必死的决心去见你，赌你心里的那一份不忍，我应该庆幸我赌赢了，你还是爱我的。

　　现在我也不知道自己是不是真的很开心，只知道有你还能偶尔陪伴我，那我还有前行的.动力，不至于绝望吧。我把自己陷进了感情的漩涡，也带着你陪我一起沉沦，我很开心有你陪着，你为了我哭泣，我很幸福，因为你心里有我，可我又不快乐，看着你痛苦不是我所想要的。这种痛苦的挣扎，我该如何？唯一的办法，就是我离开吧。

　　我的心很痛，却又无可奈何。造化弄人，我真的来的太晚了。

心情随笔日记12

　　虽然人们喜欢感情充沛、热情洋溢、激情四射，但越是在这个时候越要做到心情平静。

　　有一个故事讲的是：有一个人在海边看见一个老人从海里钓到一条大鱼，本以为老人会欣喜若狂。奇怪的是老人把钓到的鱼又放回到海里。

　　这个人很不解的问老人：”你为什么不把钓到的鱼拿去卖呢?”老人反问：”我为什么要去卖呢?”那个人回答：”这样你就能赚到钱了。”老人问道：”有钱又能怎样呢?”那个人说：”有钱好啊，有了钱你就可以赚更多的钱，然后到海边买个房子，天天可以吹海风钓鱼休闲，那样的生活多好啊。”老人笑了笑，说道：”那你说，我现在干什么呢?”

　　这个故事寓意很深刻，原来我们一直在追求的东西，其实我们早已拥有。当我们用平和的心态去看待生活中所发生的一切时，我们就会心情平静。真正做到泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。

　　做到心情平静其实并不难，一是学会换个角度去看任何事情;二是用发展的眼光去审视一切问题;三是善于权衡利弊，平衡各种关系;四是心胸豁达，能够包容世间万人万事。

　　心情激动的原因是不能换位思考，只站在自身的立场去考虑，很容易激情澎湃。如果能换个位置，甚至换几个位置去考虑就会静下心来。

　　心情激动的时间是不会持久的'，要充分考虑到任何事情都有一个长期发展的过程，这样就不至于因一时的激动而得意忘形。

　　心情激动的理由是多方面的，往往只看到有利的一面而情不自禁。其实任何事物都是有利有弊，要善于扬长避短，就会让心情平静下来。

　　心情激动的结果有各种可能，无论是什么样的结果都要看开，这就需要胸怀博大，一切都能包容，这样心情就自然平静了。

　　有幅对联说的好：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。”这同“塞翁失马，焉知非福”是一个意思，只要有这样的心态，心情就会很快平静下来。

心情随笔日记13

　　尝试写“情绪日记”，仔细思想生活中到底有哪些事会让你有“情绪过激”的反应，把这类事情记录下来，对于自己的成长、心理复建很有帮助。?G先生带着亲戚去购物时，看到一个小男孩一直在哭，亲戚很自然地要去安抚那个男孩，G先生突然大声说：“小心一点，不要碰那个小孩!”“为什么?”“因为他的父母可能会觉得你在诱拐他。”这个亲戚不解，觉得：“有这么严重吗?”这是个“情绪过激”的反应。G先生回家后开始回想，为什么在事发当时情绪一下子紧绷起来?原来，他小时候父母常不在家，他独自哭泣时从来没有人理会他，现在看到有个小孩和他从前一样，却有人要安抚他，心中便冒起一股无名火。当G先生意识到这一点时，才慢慢开始学习不怪罪别人触发他的心理按钮，而专注于自己的成长、自省与改变。

　　??如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经验，一味地压抑自己受伤的情绪，反而会变成这些情绪的奴仆，受其控制。竭力压抑、否认这些情绪，往往会在意想不到的时间、场合，以更大的强度爆发出来。因此，我们要常常自省，学习了解情绪、处理情绪。当我们进入“情绪过激”的`“危机”状态时，正是我们重新学习的最好“机会”，这个即时反省的过程，可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作。所以不要轻易放弃，反而该趁机努力一点一滴地记录下来，藉着情绪日记，可以帮助我们省察、思考。

　　??在复建的过程中，很重要的是给自己一些正面的情绪经验，虽然曾经受伤，但今天起要开创“好”的一面。如果干净的水里滴进一滴墨水厂，该怎么办呢?最好的办法是一直加进干净的清水，使墨水淡化到看不见的程度。所以我们也要不断建立爱的关系，使伤痕得到医治，并要努力学习创造各种正面的经验。例如，尝试做些从未做过的事、品尝新奇的食物、听不一样的音乐、和不同的人交往等，即使到了七、八十岁也依然如此。教会和一些相关机构经常举办一些各种成长性的益智活动，也可以帮助我们不断成长。

心情随笔日记14

　　我觉得我应该记录些什么，当我百我觉得我应该记录些什么，当我百无聊赖的趴在沙发上时，我常常会冒出这个想法，好吧，或许你并不关心这些，但我还是觉得这里值得一提。赖的趴在沙发上时，我常常会冒出这个想法，好吧，或许你并不关心这些，但我还是觉得这里值得一提。

　　正如现在，主人已经上班，屋里除了一台苟延残喘的冰箱外，只剩下一只行动迟缓，浑身肥肉的老鼠，主人说他是一只三线仓鼠，还给它起了个名字，说实在的，谁会在乎呢?就他那杏仁大的脑子，肯定是指望不了的，于我而言，这种巴掌大灰不溜秋的东西我一惯称之为老鼠，至于品种什么的，谁会在意呢?他们的区别好比一盒三文鱼罐头或一罐小黄鱼罐头，虽然我并不屑吃他，那个浑身长满毛的东西从不洗澡，顶多也只是在沙子里打个滚，吃起来一定会碜牙，如果真要吃的话，脑袋肯定是不行的，那么小的东西也塞不下几块肉，肚子看上去倒是挺肥硕，不过天知道里面塞了多少瓜子仁，花生，干果…他一惯爱吃这些东西，吃下去再吐出来藏进窝里，我尤其看不上这样小家子气的做派，仿佛随时准备好卷起铺盖逃难似的.。

　　那么多的干果堆在肚里，吃起来口感大约像酥仁饼干?呃…还是罢了，他那一身肥膘口感一定很腻。

　　说回到记录的动力，我觉得是源于我骨子里的天性，我一直深信我是一只伟大的猫，洞悉身边的细微末节，如果以人类的规矩来划分，我该是那种含蓄深沉，愁肠百结的文艺青年，但我觉得以我现在的体重，怕是跟文青这两个词有些出入，毕竟在我的印象里，所谓文青，该瘦瘦高高，戴眼镜，一派书生气息，如我这样富态的，该是成名之后养尊处优淡看风云的文豪，饮一杯热茶，拍着肚皮露着大排牙指点江山的角色，恩!没错!我该是那样厉害的人!

心情随笔日记15

　　今天偶然跟小A讲起她一个朋友的事情，她这个朋友从认识到现在将近一年的时间，谈过的伴侣应该就有两三个，每次都是以对方放弃告终，每次都与小A哭诉说：“我再也不要谈恋爱了，好累......”小A都会耐心予以安慰。但是今天这样，我忍不住默默心想，用情太深的人，往往伤害最大......

　　我自认不是一个很容易投入自己感情的人，无论是家人朋友还是伴侣。我也不明白为什么有些人可以恋爱不断，但是却学不会如何在中间平衡，每次恋爱中都甜蜜如初恋，分手时却哭天抢地......然后他们可以很短时间内又进入下一段感情中去......我时常在想，他们是寂寞吗?生活仅剩下恋爱了，每次恋爱的时候都会向伴侣付出过多自己的精力和感情，以求在伴侣身上求得他更多的关注和照顾，一旦觉得自己的付出和收获不成正比的时候，怨言也会随之而来。

　　我们要知道，不是只要付出了我们就会有收获，不是随便一个聊得来的人都是值得付出的人也不是对的那个他。国庆约了好久不见的大学室友，她说：“什么叫对的人?就是你喜欢监控，而他刚好喜欢被你监控，才是那个对的人。”尽管例子有点夸张，但这是现实生活中，我们身边的.确会存在的事情。想想这也不无道理，爱情按我的理解，不正是“一个愿打一个愿挨”么?

　　当然，对的ta不是那么好就能遇到，ta可能在我们身边隐藏着，默默地等待着一个时机出现在我们的面前。恋爱也不宜着急，慢慢相处之下我们才会发现ta就是我们可以认定的人，若是最后分手收场，我们也就不枉自己曾经所花的心思了。爱情不是生活的全部，却是我们生活中的一部分，我们想享受爱情，必定要学会先享受生活，爱别人要先学会爱自己。但愿各位都能找到生命中的ta，一起欣赏这世间美好。

【心情随笔日记】相关文章：

心情随笔日记11-05