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跑步优秀作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的跑步优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
跑步优秀作文1
在日常生活中，有着许许多多、与众不同的小事不经意间触动着我的心。有游戏比赛，有如山的父爱，还有的仅是一个旧花瓶的回忆。有些事情虽然表面上不起眼，但在我们的心中仍记忆犹新，不能忘怀。随着时间的流逝，我的脑海里久久不能忘怀的，是那次跑步比赛。
那次跑步比赛，在那绿油油的大草坪旁的赛道上举行。赛道旁人声鼎沸，跑步员都各就各位，我们都笼罩在啦啦队为各班队员加油的`声音里，那声音盖过了汽车的声音。只听发令员拿着发令枪，就像一个率领着士兵的威武将军，从容不迫地“砰”的一声，那声音可真是震耳欲聋！我们一听见，就像是一根被满弓发出的箭，跑得异常快。出发后我就占据了领先地位，但是对手也不甘示弱，健步如飞地冲了起来，超越了我。我感觉一切都停止了，这超强的意志力，让我感到不可si议。这时我的心里倍感失落，我被一个个运动员甩在了后面，此时的我就是一条龙的龙尾。但是在啦啦队的鼓舞下，我重新树立了信心，也不顾一切地奋力直追。我用尽了全身的力气超过了第二名，我变成第二名了，胜利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超过了第一名，获得了第一！
这次跑步比赛让我懂得了无论做什么dou要持之以恒、坚持不懈，也知道了“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”的道理。
跑步优秀作文2
今天又到了大家盼望已久的体育课。“今天，有到了大家跑步的时候了！今天跑四圈！”老师课上刚说完，同学们就开始议论纷纷！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就当减肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”刘老师说。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的说着。“吁！”开始了我卖力的跑着，边数“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老师会不会数数吗？这时我的.肚子也疼了起来。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛难忍之时，老师吹响了结束铃！我刚停下来！不停的调整呼吸“呼……吸……！”
疼痛刚刚消失！我又开始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下来，我感觉整个人像要虚脱了一样！我停了下来，不想再跑！男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔！肚子却更疼了！泪在眼眶里打转！”却始终没落下来！因为有个信念在支持我“跑完他，坚持下去！”最终，我到达了终点。
体育课太令我难忘了！
跑步优秀作文3
对于一些人来说，跑步是一件特别累的事情，谁都不愿意跑步，我也是如此。但是，在胜利和累中做选择，你会更偏向哪个呢？
今天上午第四节体育课时，王昊老师组织我们进行了跑操。跑完操后，王老师把我们带到了一个地方，先选出了两排同学，让他们站在跑道上，之后又让隔壁班的抽出了两排同学。在这时，我才恍然大悟，原来是要比赛了，心中顿时紧张起来，心中也为跑得快的.同学打气。
比赛开始了，赵玉崇首当其冲，像一头猎豹蹿了出去，很快便与第二名拉开了50米的距离，之后又不断拉开。正在我们以为赵玉崇胜券在握时，突然一个队伍冲了过来，赵玉崇只能绕道走，结果有一个人突然加速，和赵玉崇打成了平局。
下面就要轮到我们这一排了，我的心情十分的激动，也十分的紧张。裁判的口哨声响起，我如同离弦之箭一样蹿了出去，但是最后体力不支，只得了第十几名。
然后便成女生和女生跑，女生跑的还挺不错，比我们快了一点儿。
这次的跑步让我懂得了我们和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加锻炼，争取在之后的比赛中取得好成绩。
跑步优秀作文4
我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。
说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力
寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的`近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。
虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。
跑步优秀作文5
上个星期天，我和我的邻居举行了一场跑步比赛，参赛选手有马谊城、邢笑涵、刘禹璇，还有我的好朋友安益辰。我们玩的是接力赛。
比赛开始了，刘禹璇当裁判，邢笑涵和马谊城一队。我和安益辰一队。我和安益辰商量，我第一棒，他第二棒，因为我跑得比他慢一点。我和马谊城站在起跑线上，发令枪一响，我和马谊城飞快的往接力站跑。刚开始，我以为他很好战胜，因为他又矮又胖，于是我不知不觉放慢了速度。但过了一会儿，他就超过了我，我心里一紧张，就连忙加油飞快的跑着，脸憋的红彤彤的'，好不容易气喘吁吁到了接力站。
这时只见安益辰非常紧张，双眼直盯着我，看我来了就飞快的冲过来，接过接力棒一个劲儿的往前跑，像离弦的箭一样。只见安益辰和邢笑涵相距不远，两人实力相当，我一个劲儿的扯着嗓子喊：“安益辰加油，安益辰加油!”安益辰好像听到我的声音，步子更快了。很快就超过了邢笑涵。对方看情况不妙，也一个劲儿的喊：“邢笑涵加油，邢笑涵加油!”这时邢笑涵和安益辰齐头并肩，就差那么一点点就到终点线了。我的嗓子都喊哑了，这时，双方一起到达终点线。裁判早早准备好了相机，拍下了最紧张的一幕。我们都很想知道谁胜了，打开视频一看，原来安益辰的肩膀先碰到了终点线，好险啊!我们胜利了，我们非常高兴，情不自禁的又蹦又跳，还唱起了歌来。
看来我以后要多运动，不能拉安益辰的后腿啦!
跑步优秀作文6
“加油！”“加油！”，那是谁的呐喊声？噢！原来是接力跑比赛开始啦，啦啦队的同学们正在为自己的班级加油呢！
转眼就轮到我们三年级了，比赛可激烈啦！刚开始，我们班处于领先的.位置，可是，一次接棒的时候，出现了失误，打破了原来的排名，我们排到了第二名。这时，我们班的啦啦队更加卖力地喊着：“加油！加油！”跑步的同学也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失误出现了，我们落到了第三名，但我们班的同学没有气馁，经过努力，超过了三（1）班排到了第二名。
眼看快轮到我了，我紧张万分！当我前面的同学开始跑的时候，我摆好接棒姿势，准备迎接同学手中的接力棒！眼看同学离我距离不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，没有失误，这时，我不顾一切拼命往前跑，直到我把接力棒转交到另外一个同学的手里，这时，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦队的同学们一起为我们班呐喊、加油！
比赛结束了，我们都等着裁判宣布比赛成绩，裁判宣布三（3）班获胜了！这时，我们都很泄气，而三（3）班却高兴地跳了起来。不过，我知道同学们都已经尽力了，我还是为我们班而感到骄傲。
跑步优秀作文7
有一次学校开运动会，有很多同学都报名参加比赛项目。但是，比赛项目都被抢占完了，剩下的同学都只能无语望天了，心中同时发出哀嚎：“太积极了，这速度无人可比啊。”最后还是班长说：“没有参加比赛的同学，要把后勤工作做好，知道吗？”我们剩下的同学声音响亮的回答道：“一定会的。”
在临近运动会的前一天，我们的班主任在班级上还不忘强调：“安全第一，比赛第二，特别是长跑运动员，到时候如果实在是跑不动了，也别勉强自己，有希望的也别放弃希望。”当老师说出这番话时，咱们都还挺感动的，但感动之余还有一点点激动。
运动会已经进行道最后一项项目了，那就是三千五百米的长跑，参加长跑的有两个人，都是女生，别看个头小小的，那可是我们班上最有潜力的长跑运动员了，人家靠的可是正正经经的实力。最后的成绩当然也是没有任何遗憾的，高二年级的第二名和第五名，虽说有一个没有进前三，但她的`成绩大家也是有目共睹的。
我觉得有时候啊，人的一生就好像是跑步一样，我们每个人都是一步一步的走在人生的路上，每个人的人生都需要成长，需要不断的累积经验，需要像跑步一样去一步一步的实践，体味人生的道路还很长，不妨让我们从跑步先开始吧！
跑步优秀作文8
在这春光明媚的春天，迎来我校的第七届运动会。这些运动员有的给我们了惊讶，有的给我们了生气，有的给我们了惊喜……但是冯睿昊为不放弃跑步，给我们了敬佩。
冯睿昊是一名爆发性的跑步队员，他第一次跑步比赛在最后一秒被三名对手超越，成为第四名。到了一百米比赛的时候，他让现场的`所以学生、老师、领导、校长都深深地敬佩。
比赛还没有开始的时候，所以队员都摩拳擦掌、跃跃欲试。比赛要开始了，运动员右手放在胸前，左手向后，右腿往前一跨，左腿往后一伸就等着发令枪的发射子弹。“嘭”子弹发射出去了，运动员们就像离了弦一样飞了出去。冯睿昊伸腿快，一跨就是一大步，收腿又快。没过一会儿，就把其他的对手甩在了后面，自己遥遥领先，突然，冯睿昊一个踉跄没有站稳，身体往前俯，到在了地上，往前擦了几厘米，他的手臂被擦破了。但是他毫不气馁，忍着痛，快速地爬起来，又开始了跑，还没有跑几步，又摔跤了。我看在眼睛里，却心急如焚。冯睿昊仍不放弃，爬了起来，慢慢地跑向了终点，却没有名次。
虽然这次跑步没有名次，但是冯睿昊不屈不挠、坚持不懈的精神却在我们现场所有的人的心里永远长存。
跑步优秀作文9
每当有体育课时，我们都会去问刚下体育课的七班，他们上课跑了几百米，但是今天的回答却出乎我的意料：“今天，我们和其他班比赛400米。”
“呵，不就是400米吗？没什么！”我十分轻松的想。但是，现实却“狠狠打了我的脸”。一共分为四组，第一组男生，差了一点儿；第二组，完胜！前两名全是我们班的“大将”；第三组，这时，我心里激动又紧张，不知自己将有什么表现，“嘟”第三组开始了，下一组就是我们了。不一会儿，那一组的女生都回来了，我们也站起身，走向跑道，“嘟”开始了，一开始我就十分奋力的`往前冲，冲啊冲，冲了大约有300米，却发现自己的体力也快透支了。可能是前面冲的太猛了，我这时还保持在第2，然后，就被本班同学给超了。这时，又从旁边冲出了一群女生，一开始，我认为这是14班的，但是，最后我才知道那是6班的女生。当时，当我认为那是14班女生之后，拼了命往前面冲，但是，最终还是因为没有体力被甩在了后面，最终是平局。
其实，逐步分析，还是我们班输了。因为这两次赢，虽说第一名是我们的班，但是在第一名身后，总会跟好几名14班的，而且距离也不大。所以，按这样来看，还是14班赢了！并且，我发现在最后的时候我冲不起来了。以往，对于400米而言是没有问题的，可能是因为前面太猛了，或是体力下降了，确实，这一段没有好好锻炼！
这一次，我们输给了14班，下一次，是不会再输的，不管面对任何一个班级来说。
跑步优秀作文10
昨天下午，体育课上，韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时，我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。 我打了个寒颤。我想上次360米都跑的 那么差，这次又……我越想越害怕，怕这次400米也跑不出好成绩，别人可是回嘲笑我的。不知不觉中，已经轮到我了。我不停的安慰自己，告诉自己一定会跑好的，可是我的双腿还是一直在发颤。一声清脆的'哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去。这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力。在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油！”我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了，“1：31秒！！”这是全班最快的成绩！我开心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因，我发现我那次由于太紧张，所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候，我并不用全速，而是用大跨步的方式节省体力，到最后一圈再冲刺的话，很有可能冠军就是我的。从这两件事中，我得到一个启发——在做任何事的时候，不要急于求成，稳扎稳打才是最好的。
跑步优秀作文11
今天早上，我和爸爸妈妈出来散步。这时，一个出来锻炼跑步的人从我面前经过。我突发奇想，对爸爸说：“我们比赛跑步怎么样？终点是那棵大树。”妈妈也在一旁助威，说：“我当发令员。”爸爸答应了。
比赛开始，我的脚紧紧贴着起跑线，生怕吃一点亏，心扑通乱跳，想：爸爸的实力我知道，可是非常牛的，我招架不住啊。还好短跑是我的强项，否则肯定输。“预备！”听到口令我立马把腰和腿同时弯了点。而老爸一幅十分放松的'样子，嘴里还哼着小曲，我看了十分气愤，想：神气什么，不就跑得快一点吗。“开始！”刚听到开字，我就冲了出去。刚跑出去的时候，我的步子跨得很大，速度也很快，就像飞出去的箭。可跑到一半时，我看了看右边，这时，老爸还在后边面。但我刚一回头，老爸就把我远远地甩在了后面。他的样子十分威风，脸上还有一丝笑容，步子也跨得很大，但速度比我还快。可以说我要是箭的话，他就是子弹。但他跑到一大半时就停下来了，还转过身得意地看着我。我刚开始感觉挺奇怪，但当看到他身边有一棵树时我就明白了。我卯足了劲跑到他的身边，丢下一句话：“终点在前面。”然后到达了终点。这时，爸爸也来了，说：“你个臭小子，怎么不说清楚？”我笑着说：“是你理解能力差。”
这真是一场有趣的跑步比赛。
跑步优秀作文12
我是个非常懒惰的人，也不怎么爱运动，就喜欢吃吃喝喝，最大的幸福莫过于躺在沙发上追剧吃零食了。但这只能让我想想而已。新学期开学了，我们又迎来了新一次的跑步，这次学校跟往常一样要求四十次的跑步记录，其中还要十次的晨跑，体育成绩才能及格。 这不是就是逼着我们运动吗？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想尽快完成这个艰巨的'任务才能好好的玩耍，要不然连吃饭睡觉都不香了，始终会有一个负罪感。而且我是一个习惯了先完成任务的人，总想尽快把事情解决了。
但我也不想跑步呀！而且这快要到夏天了，到时候一跑步，身上就流汗出来，黏糊糊的谁愿意去做，对于一些爱好运动的人来说到时没什么问题，但像我这样的人，那可真好是个大麻烦。无奈，只好认命的跑步吧！但我看有的同学说拿着手机直接在宿舍里摇就行，不用出门就可以打卡。这个办法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍尝试了一下，还真的有点效果，但我的手机比正常的手机要大上很多，不太好摇，每次都把我的手给摇红了。
后来我又尝试了一下，发现我对这办法只能用运气来说。运气好的时候能成功，运气不好的时候，手给你摇红了也不见配速降下来。看来这个方法我又要放弃了，好不如用我的老办法——直接跑来得痛快。虽然有点热，只要坚持十分钟就行，这摇的办法不仅还要赌运气，还很伤害自己的手。所以我果断的选择了跑步。
跑步优秀作文13
我在宿舍中觉得没有什么意思，有一个舍友提议去操场跑步，我于是答应了他的邀请，走的时候遇见一个同学，他听说了以后，觉得这是一个不错的主意，便于我们一起去了操场!
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步，这里的人不是特别多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群结队，大多是在散步，而跑步的.人不是很多!
我们去了之后，立即开始跑步，我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的，不像一群人一样那么慢，主要就是快速，刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人，注意着自己的呼吸以及步伐，我与我的舍友排在一起，另一个人已经甩开我们几十米，我这时是有心无力，根本追不上去，只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大，呼吸的频率在一半的时候开始混乱，不过还是可以坚持下去的，第二圈再一次开始，这时候我明显的难以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都证明自己已经是强弩之末，可是我才跑了一半，看着同伴，我坚持着，咬着嘴唇，我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般，越来越难以呼吸，我终于看见了起点，又一次坚持着，我告诉我自己这已经是最后一步了!
终于，终于，我的终点站到了，我立马停止脚步，挥手示意他我已经没有勇气跑下去了，你继续吧!
跑步优秀作文14
“唉！”又是体育课，又得跑步了。
我迈着沉重的步伐，似乎脚里灌了铅似的抬也抬不起来，我低着头，叹着气，一路缓慢地走到操场，然后，上课铃便响了起来，真想课间再久一些啊！
老师走过来了，天阴沉沉的，乌云靠进，大家也和我一样，都不想跑步，但是没办法，谁叫这节是体育课，而且跑一千米！
“预备……跑。”随着老师一声令下，我像一只离弦的箭，飞了出来，此时，我看到同学面目狰狞，脸就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，体力就像一个在不断滴水的水龙头，在一点一点地流着，原先的第一名骤降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜负自己的期望，冲啊！
我打起十二分的`精神，将疲惫抹去，一股脑地冲上去。一个、两个、三个、只剩两个人了，我想立刻飞上去，但，这是不可能的，我不管了，拼了，四个，五个，我拿到第一了，终点近在眼前，一步、两步，啊！
终于虚脱了，我以第一名的成绩胜利，真是要幸运了！
跑步优秀作文15
在一人烈日下午，老师带着队伍来到跑道上，并从体育室四块海绵和路障。
老师把海绵垫摆在跑道中间，并把路障放在终点处，让我们练习障碍跑，并看那一组所有队员最先跑完一个来回。
比赛开始了，我一脚蹲下来，另一脚跪在地上，跑道上有一点一点的小凸点就如同针一般锋利，扎在膝盖上生疼，当老师喊“预备”的时候，我前脚踩地，后脚踮起来，膝盖弯曲，整个身体重心尽量往前压，这时我的脚感到百般酸痛，就像压了一块千斤重的石头，两手四指并拢，虎口正对着前方，两眼一动不动的注视着前方，心中暗暗鼓励自己“加油，加油”。老师一声令下，我后脚一蹬，就像一把箭发射出去，疯狂地向前奔驰，两手紧握拳头向前摇摆，就快要到海绵垫，我越跑越快，然后腾空跨越障碍物，就像一只自由飞翔的小鸟。就快要到终点了，我便开始准备冲刺，只见小组的成员便为我喊起“加油”口号。于是我便以闪电般的速度奔跑，最后再轻轻的'终点。最终我得下第二名的好成绩，我压抑不住心你的激动，大叫一声“我成功了。”
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