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广场舞心得体会通用
有了一些收获以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。那么要如何写呢？下面是小编精心整理的广场舞心得体会通用，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
广场舞心得体会通用1
夜幕降临，月华如水，长空当歌，好个美丽之夜!踩着一地的月色，我来到了人头攒动的人民公园。
起初，公园里的人如同一盘散沙，他们或呆呆的坐在树下等待着什么，或站着聊天，或者三五个聚在一起练习跳舞……几个大妈在长椅上调试音箱，空气突然安静下来。
约莫20秒的光景，巨大的音乐声突然响起，着实吓了我一大跳。其他人似乎习惯了，散乱的人群集中起来，甚至有顺序的.排成一个方阵。
突然，一位大妈领头跳起舞来，她那肥胖的身子不断的做着各种动作……其他人见状，也纷纷跳起舞来。几十个人一起跳舞，场面十分壮观。他们跳得很整齐，就像在举行阅兵仪式似的。
这整齐划一的动作，使我陶醉其中。加入这个方阵的人愈来愈多，很快就超过百人了。后来我得知，这个方阵大多是“星星健身队”的成员。我妈妈也是其中的一员呢!
这边跳得热火朝天，那边却舒缓至极。没错，他们在跳交际舞。
跳交际舞的人可不少，他们或身轻如燕，或浪漫如云，熟练的舞步让人眼花缭乱。
引人注目的还有一些老奶奶，她们穿着鲜艳的服装，在公园里翩翩起舞，煞是好看。哦，她们跳的是中国舞。
嗨，哪来的这么潮的音乐呀?转身一看，有一个由许许多多年轻人组成的方阵已经集结了。看这阵势，难道是要跳街舞?哦!我错了，他们是要跳鬼步舞。只见一个大哥哥将右脚伸到前面去，左脚在上去的瞬间，右脚迅速缩回后面，这样反复几次，鬼步舞的基本功就练成了。孰能生巧，那些娴熟的舞者随着音乐有节奏地跳动，仿佛漫步云端，又如在冰场旋转，大汗淋漓之间，是难得的畅快。
我觉得，跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴们，快加入进来吧!
广场舞心得体会通用2
吃过晚饭，我们一家人总是要出去散散步，看看这个美丽的江南小镇的夜景。当然，镇上的广场舞也总是少不了，如今也已成为小镇夜晚一道亮丽的风景线。
在我们镇区的尹艺广场上，一大群大爷大妈们相当有秩序地站成了好几排，正随着音乐整齐地跳着优美的广场舞。细数一下，至少也应该有百来个人吧。他们大多上了年纪，但一个个都精神抖擞，跳得津津有味，浑身充满了无限的活力。
在跳舞的人群中，有几个特别吸引我的眼球。瞧，我左手边的这位老奶奶，她身手敏捷，动作标准、熟练，无论是什么动作都做得那么到位，引得大家阵阵喝彩。再看那边，那几位奶奶可能是初学者，动作很生疏，老是跟不上节奏，显得很笨拙，可是她们依旧很努力地练习着。忽然，一个熟悉的身影出现在我眼前，原来是楼上那邻居奶奶，她今年也应该快七十了吧，别看她年纪大，跳得可真不错，在人群中一点儿也不逊色，尽管她满头都是汗，可跳得还是很开心，完全看不出是一个年逾古稀的`老人，我跑到她身边，边翘大拇指，边对她说：“奶奶，你跳得可真漂亮。”奶奶听了顿时咧开了嘴，跳得更有劲儿了。
人们跳广场舞可以锻炼身体，陶冶情操，打发自己饭后的闲散时间，可以让自己的一天变得更加充实。我希望更多的人能参与到跳广场舞中来，使我们周铁镇的夜晚变得更美丽，更动感。
广场舞心得体会通用3
日落后，劳累的年轻人回到家中，准备安安静静的迎接崭新的明天。可就是有那么一群人，成群结队，说说笑笑，浩浩荡荡地走出了家门。打开音乐播放器，声音划破了宁静的夜空，渲染了疲惫的夜晚。她们有一个外号——广场舞大妈。
一出门，就能看到广场上，放着节奏性很强的歌，许多老妇人时不时高举手臂，弯腰，抬腿，转圈，跳着一些简单却不乏味的舞蹈。这舞蹈的带动力非同一般，一道铁门隔不了路人对广场舞的热爱，有次出了小区，还能看到路人在外面随着小区里的人跳广场舞。跳的人越跳越欢，看得人也越来越多，现在的广场舞，已经成了部分人的一道风景。
可是，有得必有失，广场舞大妈们获得了乐趣，但还是免不了一些不必要的麻烦——领地划分。大妈们成团结队，个个团体精神很强，一旦在同一处平地出现了两个大妈团，口架是必不可少的.。团里的一个人跟另外一个团里的人吵起来，整个团里的人都会吵起来，原本来享受清闲的，结果都一一被卷入了战火，旁人看着也烦了。虽然团体精神可嘉，但也要学会谦让啊。
自己满足了，可别人并不一定满意。有的大妈们可能有点耳背，需要把分贝放的足够大，但这超强穿透力侵入了住宅楼，有些房主可能就把这音乐当做歌曲来听了。但有的房主把这视为骚扰杂音，不想听，却每天都要过耳际。给了自己快乐，却给打扰了别人，这也是一个严重的问题啊。
当大妈迷上广场舞，两个看上去平常的伙计，碰在了一起，可真的不得了了。
广场舞心得体会通用4
房子大了、电话小了，感觉越来越好;假期多了、收入高了，工作越来越好;商品精了、价格活了，心情越来越好;天更蓝了、水更清了，环境越来越好……哎……幸福的笑容天天挂眉梢……”
夜晚，歌唱家宋祖英的甜美歌声在村子大街旁的拉杆音箱中播放，一群阿姨和奶奶们正在随着这欢快的旋律舞蹈，她们步调一致，动作齐整，个个笑容满面。
过去，一到晚上，基本上家家关门闭户，都窝在家里看电视剧了。如今村里大街小巷都安装了太阳能路灯，天刚放黑，路灯齐亮，如同白昼。村里几个爱好舞蹈的阿姨便合资购买了音箱设备，学起了广场舞，并当起了义务教练员，于是村里就兴起了广场舞热。
妈妈也是一名广场舞爱好者，自从妈妈成了广场舞的一员，我们家的晚饭也变成了“早饭”了。妈妈说，可不能迟到了，更不能旷课，一天不到场，就跟不上脚步了!
妈妈爱上广场舞，受益最大的首先是妈妈。妈妈从小就喜欢唱歌、跳舞，妈妈说，那是音乐素质高。这不，广场舞开跳不到一年，妈妈就成了我们村的“舞林高手”!妈妈的体重也从140多斤，稳定到了120斤，苗条了许多，比以前更加漂亮了!
妈妈爱上广场舞，爸爸的受益也不小。妈妈一跳起广场舞，整天乐呵呵地，对爸爸干家务的要求也降低了。原先逼着老爸干的家务，妈妈也自己包干了;爸爸喝个小酒、打个小牌，妈妈也宽容了。是呀，谁还没有个爱好呀?老爸呢，也挺自觉地，家里家外也都忙活。我们的'家庭气氛其乐融融。
妈妈爱上广场舞，我也有很大的受益。除了一天三顿饭的及时，妈妈对我的要求好像也宽松了不少。你瞧，督促我按时完成作业的态度可好了，笑嘻嘻的。我没有了反感，自然把作业认认真真地高质量地完成了，各门学科成绩不断地提升呢!特别是，妈妈给我买的衣服也更漂亮了。妈妈说，跳上广场舞，审美能力也有了极大的提高!
妈妈爱上广场舞，我们家的日子就像歌中唱的那样，你听，“……哎……幸福的笑容天天挂眉梢……越来越好!”
广场舞心得体会通用5
吃完晚饭后，妈妈带着我上街买水果。当我们走到博物馆，阵阵悠扬的音乐从远处飘来，我走近一看，闪烁的霓虹灯下，一群五六十岁的老奶奶正在碧山临海的广场上跳舞，她们随着音乐身子轻轻摇摆，体态轻盈飘逸，脸上流露出甜美的微笑……
一首轻柔的乐曲刚结束，欢快熟悉的《最炫民族风》紧随而来，瞧!其中领头的那位老奶奶正挥舞着双臂，身体激烈地扭动着，头也和着明快地摇晃起来，红色的`裙摆迎风飘扬起来，“太美了!”我不禁赞叹道。再远些，就在她的背后，也有一些三十岁左右的阿姨跟着一起跳，有的动作熟练，舞姿优美;有的动作比较笨拙，看得出正在学习。
看着看着，喜爱音乐的我有点蠢蠢欲动，妈妈看出了我的喜欢，笑着说：“爱跳?你也可以上去啊!”于是，妈妈牵着我的手也加入他们的队伍中。一位40多岁的大姨移步过来，凑到我的耳边说：“小朋友，第一次来吧，跳得挺好的，真棒!”她还大声对妈妈讲：“小朋友学本领就是快。”听了她的赞扬，我心里乐滋滋，抬头挺胸，跳得更起劲了!
快乐的时间总是那么短暂。舞会结束后，我跑到领头的老奶奶身边：“奶奶，请问你们每天都在这里跳舞吗?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，锻炼身体。”临别时，她还朝我挥挥手“欢迎常来哦!”……
今后，我要经常去广场上跳舞，因为它能让我们身体更健康、心情更愉快!
广场舞心得体会通用6
“你是我心中最美的云彩……”一阵熟悉的旋律不时从我家客厅传出。你一定会问：这不会是在家跳广场舞吧?是的，你猜对了，我正在给奶奶当舞蹈教练呢!
这事儿得从上个月说起，前些时候,奶奶眼睛做了手术,身体虚弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸妈做出了重要的决定：不再续约，让体弱多病的奶奶在家里好好享受天伦之乐，别再上山了。可是，奶奶的眼睛好了以后，总觉得自己“失业”了。每天心事重重，像是丢了什么东西似的，她日渐消瘦，两鬓平添了几根银丝，仿佛一下子老了十几岁,看着都让人心疼。
当我经过老年活动中心时，看到老奶奶们一个个精神焕发地在那里跳着广场舞，我突发奇想：“为什么不叫奶奶也来加入她们呢?”
我一回到家，就拉着奶奶到了活动中心。看一看周围，都是奶奶认识的老邻居。
李奶奶一见面就问：“你现在眼睛好些了吗?花了不少钱吧?”
“现在医疗技术好，我恢复得不错。多亏农村医保报销了一大部分。自己没花多少。”奶奶笑了笑，接着说，“你怎么看起来年轻了这么多呀!是不是有什么秘诀呀?快告诉我吧!”
李奶奶乐呵呵地说：“你看,每个村都设有老年活动中心，我们这些老姐妹天天都在这儿跳广场舞，现在我们的身体是越来越好了!你呀,快点来加入我们的队伍吧!”
几个老奶奶都围了过来,纷纷劝起奶奶……
奶奶听这几位老朋友眉飞色舞地说着，也动心了。“但是我不会呀，”奶奶露出了失望的`神情。这时,我自告奋勇地说道：“奶奶，我会跳呀，我可以先在家里教您。”
从此，奶奶开启了“舞蹈生涯”。我们在家里时常能见到她迈着轻快的步子,踩着节奏,时而像个笨拙的孩子,时而又像一位优雅的少女。最近,她还常常独自一人对着视频练习。奶奶这回才算真的从山上“退休”。当然,有了手机,我这个教练也光荣“退休”了。
自从奶奶加入了广场舞队伍后，精神好极了，身体也越来越好了。每当奶奶神采飞扬地描述她跳广场舞心得的时候，都按捺不住内心的喜悦,笑得像一朵灿烂的花儿。
是呀,广场舞犹如一阵春风吹进奶奶的心里。奶奶变了,变得年轻了,开朗了!随着农村物质条件的逐步改善,人们的健康意识也与日俱增,这不正是农村人奔小康带来的变化吗?
广场舞心得体会通用7
有段时间，刚吃完饭，外婆就飞快放下筷子，揣着小包，飞出了家门。还真没见过老人能身手如此矫健，身影像一阵夏风一般，以迅雷不及掩耳之势温暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不费力地从五十几个中老年跳广场舞的人群中找出外婆。因为外婆跳舞的时候有着干其他事没有的神采，整个人都像春天雨后拔节朝天蹿的春笋，虽然她没有笑容只有满眼的专注认真，但是飞扬的眉头似乎欲展翅飞天。
我觉得有点好笑，这世上有趣的事情那么多，为什么就偏偏栽在了跳广场舞上。那么俗的动作，一遍一遍地跳无不无聊，我怎么体会都悟不出有趣这个感觉。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特别爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑着跟我说，像是怕我不相信，她还加上了生动的手部动作，挥来挥去。浓浓的新化口音里是沉甸甸的欢喜，平常浑浊的眼睛竟也泛过一丝光亮。
外婆跳了广场舞后真是精神倍增，走路似风，站立若松，说话底气也是实打实的足。
虽然外婆的在广场舞的影响下变得精神饱满，但是妈妈却对外婆说：“老妈，你不要总是去跳舞，你的膝盖不好，扭支扭支这么两个小时，年轻人都吃不消，何况是你是老人了”
“不用你管!我的身体好得很!平常怎么不操心，这种时候瞎操什么心!”外婆带着浓浓口音的语气破涛汹涌，一把丢下报纸，重重地放下老花镜，身影气势汹汹地消失在重重的关门声后。老花镜被磨得七杠八竖的镜片被阳光推到了阴暗的角落，有些孤寂发愁。
恶作剧的巧合一般，几个星期后，外婆的膝盖真的痛起来了，走几步就仿佛有根尖尖的细针砭骨，动动心窝窝里都痛。别说去跳广场舞了，就连下楼和一楼的徐大爷晒太阳嗑瓜子扯谈都难。只要妈妈一出现，外婆周围的空气都低了几度，使人牙尖发颤。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，时而闭眼用手按揉太阳穴时而望着镶嵌着深邃绿叶有蝴蝶扑闪而过的窗柩日日安逸清闲的蜗居生活，使外婆更多地撑坐在窗边发呆，好像在想念着音乐飞扬汗水肆意挥洒的广场舞，外婆似乎在那一段时间忽然苍老。
妈妈虽然嘴上说着，看吧看吧，说了不要跳舞跳太久，现在腿也不好了。但是心里时常挂记着外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏药，嘴上不说，心里却是惦记得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度过，外婆的腿也从走一步就会痛到到可以走很久的`程度。
可晚上，她却没有了神采奕奕的目光和风一般向门外飞去的矫健身影。
没有了广场舞。
外婆就像没有了劲的绳儿，做事却有了真正老人的感觉，我写作业无意抬头，一晃眼，一抹白闯入视线，揉揉眼，还是雪白，竟是外婆许久没有染黑的头发……
老喽，老喽，跳不动喽。一向不屈服于岁月的外婆竟然提笔写下了岁月书，认了。
外婆的广场舞，是属于她的一段重返青春岁月的时光列车，昭告着人未老茶未凉的虚幻，但列车到了站，桃花依旧，却年少不再，不知这是一种怎样的情绪混淆其中。
外婆的广场舞，永远存于心中，走过多少年，芬芳多少岁月，它让我明白握不住的是岁月，可以紧握的是现在。
紧握现在，无悔青春。
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