讲座心得体会
我们心里有一些收获后，心得体会是很好的记录方式，这样可以不断更新自己的想法。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编精心整理的讲座心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
讲座心得体会1
攀爬过岁月的脊梁，科学的脚步在历史的长河中求索。于是，在山之阳、水之湄、海之滨绽放出一朵瑰丽的奇葩，让世人以仰望的姿态注视。在一代又一代科学人的努力下，这朵花愈加的娇美。然而当人们惊羡它的美丽时，又可曾知道它背后的汗水与泪水。
《走近科学》讲座将我们引入漫长、奇妙的科学史。
当人们将“地球是宇宙的中心”奉为真理时，当人们的思想被宗教摆布的时候，一个声音站出来说：“不，太阳才是宇宙的中心。”世人的嘲笑、教徒的破害并没有让他屈从，而是愈益的'坚强。他用毕生的精力为“日心说”奔走呼喊。终于，在他双眼失明后亲手摸到了刚刚出版的关于“日心说”的著作。
科学正是需要这样具有顽强品质和敢于反抗精神的人。
科学的发展亦需要谦虚的品质。牛顿曾经说过：“如果我看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上。”他也曾谦虚地称自己是科学海边拾贝的孩子。正是这样一个在科学的海边拾贝的孩子，在前人泛起的浪花中拾到了令人欣羡的贝壳。“墙角的花儿，当它孤芳自赏时，世界便小了。”在波澜壮阔的科学海洋面前，惟有谦虚才能一览它的壮阔。
科学是无国界的，它应是全人类共享的财富。
当人们敬佩居里夫妇历经数载发现镭的不懈精神时，又怎能忘记小居里夫妇的无私和对世界和平做出的贡献呢？“你们一定要抢先研制成核武器，维护世界和平。”当小居里夫妇语重心长地对中国科研人员说出这一番话时，世界为之折服了。这是怎样的无私与博爱，它为人类和平进程添上了浓墨重彩的一笔。
人类生活条件的进步离不开科学的发展，维护人类和平亦离不开科学的发展。当霍金的思维遨游在无边的黑洞之间，我们的思维也正漫游在科学发展历史的长河中。科学改变生活。你热爱生活吗?那么请热爱科学吧。
讲座心得体会2
《戒烟心得讲座心得体会》这个主题带给我的是深思和启示。讲座让我更加了解了烟草对健康的危害，并且让我认识到戒烟的重要性。在接下来的几个段落中，我将会分享我的戒烟心得和体会。
一、戒烟历程。
戒烟一开始并不容易。来自身边的诱惑和自己的欲望是一大挑战，但是当我真正意识到抽烟对健康的影响和个人以及家庭的经济负担时，我开始意识到需要行动了。逐渐地，我开始尝试不抽烟，并渐渐地淡化掉抽烟的念头。
二、戒烟的心态。
我发现，戒烟的心态非常重要。首先，我要意识到戒烟不是一件简单的'事情。其次，我要需要有一个正确的心态去应对戒烟过程中出现的各种问题。例如，当出现戒烟撤退症状的时候，我会由于生理或心理原因渴望香烟。这时候，我便会想起自己戒烟的初衷，以及戒烟后能够获得的健康和财务上的好处，从而让自己更加坚定不抽烟的决心。
三、戒烟的方法。
在讲座中，我学到了不同的戒烟方法。比如，“戒烟曲”可以减缓戒烟的不适症状；烟草戒断支持组织可以帮助我更好地应对戒烟的难度。我也学到了适当增加运动、多喝水和保持良好睡眠等行为可以想帮助戒烟。同时，不要听信一些特殊的戒烟方法，要选择科学、安全有效的。
四、结论。
最后，我想再次强调戒烟的重要性。在戒烟的过程中，我学习了如何坚定自己的决心并采取正确的方法去处理戒烟过程中的诸多难题。同时，戒烟的过程并不是一蹴而就的，需要长时间的坚持和执着。最终，我相信，只有以积极的心态和方法坚定不移地戒烟，才能为自己和家庭带来更多的健康与幸福。
讲座心得体会3
经过这次礼仪讲座实训，才知道一个人的言行举止在商业活动中是如此的重要，才知道一个人的言行举止中蕴含了如此多的东西，也才知道礼仪一词所涵盖的文化跟修养!
我们首先学习了礼仪概念，以及礼仪所涉及的各个方面，课堂中还不时有同学的演习，老师的示范，听来也容易接受，更可以根据所学习的礼仪知识来衡量自己!因为一个人的底蕴跟内涵并不是很容易就可以被别人发现的，所以我们需要礼仪，这扇展示自己的窗户，中国是一个礼仪之邦，在一个随时都在推销自己的商业化年代，我们更需要标准专业的礼仪!有礼走遍天下，无礼寸步难行，对于我们学习市场营销专业的学生而言，礼仪是工作中必不可少的一门学问，或者说是一门技能，市场营销就是要跟消费者跟客户打交道，要想别人接受你的产品，就必须要让消费者跟客户接受你这个人，这样才会对你的公司跟产品产生最初的好印象!
然而礼仪就是人与人沟通中所必须的诚意，尊重!如果一个人连最基本的礼仪都没有，又有谁能够接受得了他，更别提跟这种粗鲁的人合作做生意了!对于商务礼仪的训练，我觉得并不是整夜睡木板，整天靠墙站就可以了的!一个人的礼仪品行首先是由内而生的，如果一味的重视给人的感觉但是确实没有内涵与内在的修养又何尝不是在自欺欺人人，而且还欺人欺得那么的辛苦!所以修身当从修心而起，一个真正有内涵有修养的人严格要求自己来也必定不是难事!而修心最好的'办法就是多读书!
讲座期间，本班同学借多媒体教室放了部美国大片——《杀手代号47》，说这个当然不是鼓励大家都去当杀手，只是男主角的走路姿势真的是很标准，不信可以去看看，应该说去学学。那样的姿势绝对符合商务礼仪的标准，而且我觉得电影里的东西更加容易模仿，因为毕竟那也是一种文化!这是我第一次参加讲座，也不知道讲座总结该怎么写，就随便说了些自己的感受与看法!而且在以后的日子里，我会按照商务礼仪中的准则去要求自己!
讲座心得体会4
创业并不是一朝一夕的事，必须具备丰富的创业经验和知识，以及对市场的洞察力，并且要有足够的资本、技术，同时必须要有良好的心态，因为做任何事情都会遇到挫折和困难，更何况创业也面临着倒闭的危险，所以我们必须做好面对这些的良好心态。总之，我们一定要把握好当前的机会，根据自身条件合理地为自己打造一片未来的天空。因为创业的话题是永恒的，但创业的选择须慎重。
在这个竞争激烈的社会，很多人都选择自主创业。受到直接冲击的大学生也不例外，反而是后起之秀。
在大学的时候，班上有个同学是浙江温州的，我们当时都在想着毕业后到哪里去找工作时，她却说她毕业后要回去帮家里开服装店。我们都知道温州人十个里有九个是做生意的，但是这个做生意的理念也使得他们成为中国最富有的人群。我那位同学说，他们那里的人经常挂在嘴边的一句话就是：宁愿睡地板，也要当老板。正是这样的理念，才让温州出了很多企业家，也让那里的人成为最富有的人群。他们掌握着最好的经商技能，也让他们的后辈摆脱了贫穷，走上了不同的致富道路。
所以就温州人的这个理念来说，大学生创业是一种很好的想法。我从来都相信只要你找对了方向，一份付出就一定会有属于你的那份收获。创业之初，我们要充分认识自己创业领域的饱和度，要考虑多个方面的影响。如社会环境，市场环境以及自身的一些情况。当然，最主要的就是心态问题，我们往往容易眼高手低，太过于心急。所以在创业的过程中要一步一个脚印来，不能想着一步登天。在创业的过程中，我们作为创业者，要具有危机意识。下面总结了几点创业中最常见的问题：
首先，作为大学生，在他们的心目中，看到的更多的是创业成功的例子。觉得自己创业就是不用受老板的气，可以随意的去指挥他人。具有很大的盲目性，脱离了现实，太过于幼稚。正是因为没有认识到创业过程中可能出现的问题，太过于理想化，所以一旦遇到挫折和失败就会感到痛苦和迷茫，就容易产生放弃的想法。
其次，大学生如果不是富二代，那么资金就不会那么充裕。这会造成大学生创业的瓶颈，因为再好的.技术也没法成为现实生产力。现在社会投资也很难吸引过来，因为一般的投资家不会投资一个没有任何前景的小公司。所以在选择项目的时候就要看清楚，你有没有这个资金可以支撑你的公司的日常运营。
最后，就是大学生自身的素养还有待提高。我们的创业意识要加强，要树立自己的社会服务意识和坚定信念。还有就是自身的能力的提高，比如说创业者人格的魅力，性格的成熟提升等。
加强创新创业教育，不仅是针对当前高校人才培养中普遍存在的创新精神和能力不足问题而提出的重要举措，更是对高等教育事业本身所具有的创新特质的进一步凸显。因此，以创新为内核、以育人为导向加强创新创业教育，就不能将其狭隘地理解为只是针对少数有志于创业学生的单独“处方”，而应作为面向全体学生的根本任务。对于高校而言，不能简单地把创新创业教育看成一种为了促进就业的应景之举、一种局限于科技创新的教育活动、一种针对少数有创办企业志趣学生的技能引导，而是要面向全体学生，为学生终身发展奠定基础，使其在不同领域、不同行业、不同岗位都能善于思考、勇于开拓、乐于尝试，培养和造就规模宏大、类型齐全、层次各异的创新型人才队伍。
面向全程。创新是高等教育的基本特质，是人才培养的重要底色，也是创新创业教育的内核。但创新并不是一门独立的学科，也不是独立于教学体系和学业规划之外的独立环节。个人扎实的知识储备和深厚的综合素养是创新能力孕育和产生的重要基础。其中一种程度上讲，整个教育过程就是一个不断创新、不断推动创新的过程。加强创新创业教育，需要将创新创业实践环节的强化、教师创新创业教学能力的提升、校园创新创业文化的营造等纳入人才培养全过程。不仅如此，创新创业教育也不应局限于校园之内，而应以开放的姿态着力推进高校与政府、社会、企业协同育人，形成多方合作、交叉培养的育人机制。
面向育人。以育人为根本，促进人的全面发展，是创新创业教育最根本的价值体现。首先，创新创业教育应注重激励和引导学生走上自我发展之路。通过各种类型和形式的创新创业活动，使学生养成包括逻辑理性思维、批判性思维、创造性思维在内的思维习惯和思考方法;在知识体系构建中以问题和需求引导学生将他人传授的知识转化为自身内在的知识，形成运用、研究和创新知识的能力。其次，创新创业教育应注重帮助和引导学生认识自我、发展自我。通过给学生提供多种多样的尝试机会和平台，磨练其不甘平庸、不怕失败、追求卓越的人生态度和积极向上、锲而不舍、精益求精的精神品质。再次，创新创业教育应注重引导学生认识社会、体悟责任。应在创新创业教育活动中使学生深刻体悟个人对国家、社会、民族的责任。
面向未来。“十年树木，百年树人”，创新创业教育不可能一蹴而就。面向未来开展创新创业教育，首先，绝不能短视。要摒弃急功近利思想，切实将服务国家创新驱动发展战略的当前需求与培育国家创新体系的未来生力军相结合，将促进学生的大学学习与终身学习相结合，把创新创业融入专业教育，而不能将其等同于岗位职业培训和企业家速成训练。其次，绝不能搞短期行为。要把握创新创业教育的精髓，充分发挥高校文化传承与创新功能，既解决当下人才培养中创新精神和能力不足的问题，又在学生心中播撒创新创业的种子，厚培激发创新创业灵感、养成批判性创造性思维的土壤。
讲座心得体会5
怀着激动的心情，我来到了大学校园，迎来了我人生中的第一场军训。
虽然军训短短几天还没完全结束，但让我学会了站军姿，操场上每位同学和教官站着军姿，都流下了汗水。当汗水从额头慢慢落下，从身上流过，那感觉比划破手指还要痛，付出了这么多，痛，累，是否值得？
的`确，军训很累。但我还是感谢学校、感谢教官、感谢军训。人只有在经历了痛苦之后才能更好地认识自我，的确，我从这次军训中重新认识了一个全新的我。
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”如果一个人连最基本的吃苦耐劳都做不到，那还能做什么？我们07606班的每一个人都以自己最大的努力去做好。
“没有，只有更好”，这是我军训这几天每天的座右铭，是的，我做到了，我努力了，但还有很多做的不好，我会继续努力，做到最好。
在此，我感谢军训让我认识又多了一个新的自己。
讲座心得体会6
通过这段时间的学习，使我对我国的物流行业现状有一定的了解。中国物流业大多是由运输、仓储业转变而来的，各方面的设施设备都还不够完善，管理有的还保留原有的管理模式。现在国内物流企业很多作业都无法运用到现代技术。课本上知识的现代化在现实中根本无法看到，从而得出，理论与现实有很大的差距，也看得出我国的物流还没有发展到完全信息化、自动化。因此，物流行业仍有很大的'发展空间。
在这次讲座中，我学会了许多书本上学不到的知识，将书本上的理论知识与实践相结合，让我明白了实践是检验真理的唯一标准，只有到实际中去，才能真正认识理论其中的意义。同时这次的讲座也让我更深入的了解到，随着国民经济和社会的持续快速发展，现代物流业在起步阶段呈现出良好的发展势头。虽然这次时间非常短，但却让我的课本知识的再度升华，从感性认识上升为理性认识了。同时也对我们这些未来的物流从业人员要面对的问题有了更深刻的认识，对于肩上所背负的责任：为中国物流业奉献自己的一份心力有了更明确的理解。
讲座心得体会7
10月15日上午，市委组织部邀请武汉大学博士生导师丁煌教授在市委中心会议室作了题为《关于政府执行力的若干问题》的专题讲座。丁教授在讲座中指出，政府执行力就是政府组织所存在的能够有效执行公共政策、决策、法令、战略、计划以及执行政府日常性公共事物和有效完成政府既定目标任务的内在能力和力量。加强政府执行力建设意义重大，建设服务政府的关键在于提高政府执行力，提高政府执行力既是政府正确履行职能的需要，也是解决政府机构自身存在问题的需要。丁教授剖析了当前我国政府执行力存在的问题，一是执行存在表面化问题；二是执行存在局部化问题；三是执行存在扩大化问题；四是执行存在全异化问题；五是执行存在停滞化问题。随后丁教授提出提高政府执行力的七条措施，一要培育政府执行主体良好的执行心态；二要建立政府的利益整合机制；三是建立学习性政府；四是重塑造政府的组织架构和运行机制；五要进一步完善干部人事管理制度；六要强化政府执行的监督机制；七要加快培育政府执行力文化。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，下面就谈一点个人在此学习中的认识。
一、努力提升业务素质和解决问题的能力。做到加强学习，更新观念，对待日常工作，不要总找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发的做好本职工作，我们在执行某些任务时，总会遇到一些问题，而对待问题有两种选择：一种不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务，一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成，反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做的很好，有的人却做不到呢？关键是一个思想观念认识的问题，我们常说，观念决定思路，思路决定出路，观念转、大地宽，观念的力量是无穷的，观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力，只有转变观念，解放思想，才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力，我们要认识到，任何一个事物的发展，不仅仅是战略决策等等，更重要的是各级人员的执行能力。
二、提高执行力就要做到面对困难、勇往直前。唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，从工作实际出发，加快知识更新，优化知识结构，不断丰富做好本职工作的知识武装和知识储备，做到学以致用，用有所成，在发现问题中主动思考，最终把学习体会和工作成果转化为谋划工作、解决问题的能力，世上无难事，只怕有心人。
三、认识的高度决定执行的力度。对上级的指示和下达的工作任务，认识不到位，不能很好地领悟领导的意图和工作的重要性，就会消极懈怠，马虎应对，甚而随意降低执行的标准和要求，认识到位，是我们提升执行力的原动力，只有把思想切实统一到上级的决策高度上来，才能不折不扣、善始善终地执行各项指令，在工作中放不开手脚，凡事都要等到万事俱备，有十足把握才敢去做，怕有闪失，怕犯错误，怕负责任，前怕狼后怕虎，顾虑重重，忧心忡忡，在等待观望中失去良机，最后什么都没做成，什么也没做好。拉里·麦克默荒有一句话这样说：“如果你等待，你会发现什么都没变，唯一的只是你变老了”。
四、提高执行力就要做到诚实做人，认真做事。我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则，但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章，究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实，做事是否认真的问题。联系到我们平时，对待每一位前来办事的人员，要用一颗感恩的心，像对待自己的父母一样对待，这样才会有一种良好的心态，才会有一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好领导的每一项决策。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德，工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情，带着情感去做，而且要竭尽全力，尽职尽责地做好，对待工作，不要说不行，有时困难重重，也要坚决去执行，别人不会干的.，自己要能干，别人会干的，自己要更会干。
五、提高执行力就要认识到没有最好，只有更好。当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩，这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现。但也同时说明一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利，还要再接再厉，好上加好。
六、在展现目标的过程中，监督就是最好追踪考核。确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标，不断监督和跟进，就能有效暴露出规划和实际行动之间的差距和问题，使管理者采取相应的行动来协调和纠偏，以期按时完成阶段性和整体性的目标。监督如果得不到严肃的对待，容易造成职责不明确，无法考核，对目标的完成得不到保障，结果是执行不到位。结合实际工作，我认为，现在单位实行的“绩效考核”制度，就是提高执行力的重要举措，对科室及每一个职工的工作进行了细分和量化，便于考核，做到奖惩分明，这将对规范工作程序，强化办事效率，提高大家的责任意识和执行力起到积极的促进作用。监督是成功保证，执行铸造辉煌。
在今后的工作中，我将勤于思考、多学多干，在学习中实践，在实践中总结，在总结中提高，我将以这次学习作为起点，在自己的工作岗位上把握好每一个环节，把执行力贯穿到工作的每一细节，做出优异成绩，为构建和谐社会贡献力量！
讲座心得体会8
对于社会进步而言，教育当然有着重大的意义，但对教师和学生这一个个生命体而言，教育就是浪漫，就是温馨，就是情趣，就是诗情画意。每一个教师都应该是教育童话的创作者。——李镇西
李镇西老师的名字早有耳闻，今日有幸当面聆听，感触颇多。感动于他永保一颗童心，对教育充满热情与激情;感动于他爱生如子，和孩子们之间彼此的依恋之情;感动于他“让人们因我的存在而感到幸福”的朴素的教育情怀;感动于他“朴素最美，关注人性做真教育；幸福至上，享受童心当好老师”的教育理念听了李镇西老师的讲座、一个个感人的故事，不禁感慨万千：原来我们可以成为这样的教师！让职业充满诗意，把教育编织成童话。一个日子，一个孩子，就是教育。擦亮每一个日子，陪伴每一个孩子就是教育的全部。一个有故事的教师就是幸福的教师。幸福比优秀更重要！1.心中有学生，以学生为主体
“一切为了孩子，为了一切孩子，为了孩子的一切。”这句话在李老师那里不再是一句口号，而是真真切切的行动。他走进学生的情感世界，把自己当作学生的朋友，和他们平等地对话，去感受他们的喜怒哀乐。学校校门门头题字不请领导，不请名家，而是请本校的学生题字——学生才是学校的主人；艺术节不惜“牺牲”两天教学时间为的是让所有学生体验参与的快乐；学校的`陶行知雕塑和苏霍姆林斯基雕塑以平易近人的形象出现——教育应该是平等的。给优秀的孩子展示的机会，给每一个孩子参与的机会，给犯错误的孩子改正成长的机会所以我认识到，教育不仅要教会孩子一定的科学文化知识，更要教会他们如何做人。并不是所有的学生都能成为科学家、工程师、医生和艺术家，可是所有的学生都要成为丈夫和妻子、父亲和母亲，让每个学生都能成为一个善良、正直、勤劳的社会主义公民是教育的真生目标。2．通过研究享受成就感和幸福感
教育的对象是活生生的人，那么教育过程便不仅仅是一种技巧的施展，而应该充满人情味；教育的每一个环节都应该充满着对人的理解、尊重和感染，应该体现出民主与平等的现代意识。所以我们对学生的爱应该是民主的爱，对学生的教育更应该是弯下腰来跟学生平等对话。“每个特殊儿童都是研究对象，每个突发事件都是教育资源，每个教育难题都是研究课题，每个孩子都是故事”。把每一个后进生都当成研究对象。和他们真诚地沟通、交流，做朋友，以真诚赢得真诚，用人格塑造人格，这就是教育的真谛，学生需要的就是这样真诚的没有居高临下的真教育。让孩子们体验成长的快乐与幸福，让老师享受“春风化雨”的成就感和幸福感。3．用心做真教育
教育首先是教会人如何做人，它不是外在的强加，而是内在的唤醒，唤醒他本身就拥有的善良因子，教会学生保持原有的善良、童真。这才是我们的教育目标。
李老师的教育教学形式多样，丰富多彩，他经常带学生到野外上课，带学生亲近大自然，任何一件小事都可以成为他的教育资源，所以李老师的教育绝不是急功近利的教育，而是用真心来做教育，正是因为这样的真心，才使他和孩子们的心灵彼此吸引。然而我们缺的就是这种用心做教育的精神和耐心，这点应该向李老师学习。
4.自己培养自己
李老师的成长与成功的故事也值得我们思考。“四个不停”：不停地实践，不停地思考，不停地阅读，不停地写作。爱教育，爱孩子。从中可以看出李老师自身的不懈努力与对孩子的一片爱心。这是一个教育工作者应该具有的素质与情怀。
李老师和他的学生们的故事，深深地震撼了我的心灵。在今后的工作中，我们要向李老师学习，爱教育，爱学校，爱班级，爱孩子，爱自己，不断实践，不断思考。有了这份深入心灵的爱，我们就能从日常工作、学习和生活中获得一份源自“教育本身的乐趣”，这也许是做一个纯粹的教师的最高境界。
讲座心得体会9
20xx年xx月xx日，我非常荣幸的在xx电子科技大学聆我们不仅要学会阅读，也要学会记录。定期把我们的研究生活与想法记录下听了来自xx工程院的院士xxx教授的精彩讲座，学术讲座条理清晰、生动有序，来非常有必要，记录下我们所感兴趣的问题、问题的解决、随时迸发出的灵感以时而介绍了教授的一些研究内容及实验效果，特别是在天线领域的研究成果，更及所查找的参考书，阅读的文献后的笔记，论文的提纲和精彩的论据。周期性的是让我们敬佩。长达两个多小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得重新来看看这些记录，我们将会发现这些随机的想法会形成一种模式，这些想法是一种享受。xxx教授在介绍了一些研究领域的内容与目前嫦娥探月、神舟飞船、会经常转变成为一个研究课题有时甚至成为一篇文章。
主力战舰、深空探测等国家机电重大工程方面的应用之后，也讲述了研究生应当研究生经常会认为论文的写作有两个截然不同的阶段：做研究，写论文。对如何开展科学研究，成为一名合格的研究生。让我领悟了作为一名研究生应当有于有些同学可能确实如此，但更多时候，这两个阶段是交迭的和相互影响的。有的学习方法及技巧。通过这次讲座也让我想到了很多以前没有思考过的问题。时在动笔之前，很难想出检验和证明的方法；同时检验的结果常常需要自己回过其实，做一些有建议的计划是可以避免许多令人头疼的事情的。为什么要上头，重新修改论文的部分内容；发展和检验自己的想法是永无止境的（总会有需研究生？通常的理由是硕士学位可以更好的找到工作，尤其是在研究和学术性机要不断深入的地方），所以大多数研究生在论文提交前的一两天才完成研究工作。构里。并且研究生可以使我们在某一领域中有机会学到更多的专业知识，研究生一名优秀的研究生应该把主要精力放在创新他们的观点并且完成它上面。然而大的学习也可以为学生提供一个激发创新和灵感的空间。想要推迟找工作的时间则部分研究生把时间主要花在阅读文献上，与同学讨论，撰写修改论文上，当然，并不是一个好的理由。研究生的学习需要做大量的工作并且要求创新和集中学习，也会偶尔有创新的观点并且来完成它。在研究方法上我们需要掌握正确的观念，我们必须是发自内心想要进行研究生的学习。
而心态也是非常重要的，在做科研工作的时候不能只是埋头苦干，也要学会沟通这也有助于我们决定自己将在哪一个领域进行研究，通过阅读该领域的一些交流。
书和前沿的杂志以及其他的参考书，可以更好的帮助我们进行研究学习。通过阅在研究生时代我们还需要学习的最重要的技能之一就是“人际关系”。与导师读这些大量的资料可以了解在这些领域中其他人所已经研究出的成果。阅读大量相处的时候要学尊重老师，主动与导师接触，表达自己生活或者学术上的困惑，的科技论文以便于自己了解各个领域的发展情况，必须了解最新的科研动向。研导师会是很好的解惑者。比起跟导师来说，跟同门之间相处的时间会更多，关系究生要有选择的阅读。当我们开始阅读一个新领域的相关文献时，向指导老师和也会更加亲密。在学习上可以向师兄师姐请教，可以和同级的学生一起探讨，生同学询问在这个领域内最著名的期刊和参考书目，以及一些经典的论文。对于研活中亦较容易成为很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外还应该真诚相待，究生而言，一个有用的`也可能是过时的观点是各种参考书目的基础。相似的观点互信互容。
无论处于人生的什么阶段，遵循处理人际关系的原则都有助于我们自身心理健康发展，谦虚谨慎，摆正位置。要正确认识和评估自己的过去，把过去的种种经历当作未来人生发展的基石，把研究生生活作为人生的一个新起点，平静地看待周围的人和事，努力保持一种平和而理智的心态，谦虚带人。平等对待，真诚相处。研究生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。因此，在学习、生活、工作，特别是困难面前，互帮互助。“善大，莫过于诚”，“人之相识，贵在知心”。热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾述、交心。合作协助，友好竞争。研究生不是一个孤立的个体，鹤立鸡群的人往往会被看成“怪物”，研究生生活环境，使得彼此间的合作不可避免。舍身处地地为别人着想时，彼此合作的契机便已来临。研究生在与他人的竞争中，应倡导“公平公开公正，既竞争又以诚相助，既竞争又相互合作。”
还有一种情况就是埋头工作而不娱乐，能在工作、娱乐以及其他事务中达到平衡并不容易。不同的人会给我们不同的建议。一些人让建议把清醒状态80%—90%的时间用在论文上，另一些人（包括我在内）认为这不切实际，而且对健康不利。为了自己的身心健康，研究生应该有其他的兴趣爱好。平衡生活的关键之一是制定一个前后一致的时间表。自己可以决定只在白天工作，把晚上的时间留给业余爱好。
听完讲座，收获很多，感悟也很多，但我们要做的更多，通过学术讲座，使我能初步领略了专家的一种思想以及思维方式，常听一些专家的讲座，让自己在具体理论以及思维方式上有一个不断的提升，进而能够理解这些专家的独特的思想，同时对于一些其他领域方面的知识更是提升了见识，树立自己正确的价值观，人生观。为以后自己的课题研究打下一个充实的基础。
讲座心得体会10
进入大学后，我们不仅要学习专业知识，还要通过各种形式的课外活动来不断提高自己的综合素质。听讲座便是其中之一。作为一名大学新生，我也经常参加各类讲座并且从中受益匪浅。以下是我对聆听讲座的一些心得体会，希望对大家有所启示。
第一，与众不同的观点足以改变我们对事物的看法。一个与自己完全不同的观点，往往能够颠覆我们对某一问题的一贯看法或固有印象。举例来说，在一次哲学讲座上，讲师介绍了西方哲学中的“二元论”，即存在着理性与感性、物质与精神、上帝与人类等对立的'概念。这种观点让我重新审视了人们生活中的种种现象以及自身的处境和价值。因此，我们在聆听讲座时，要时刻保持开放的心态，不断思考与反思，才能收获更多的收获。
第二，充分利用课堂时间是聆听讲座的关键。每次进入讲堂，先调整好状态，心无旁骛的去聆听。用眼睛去看，用耳朵去听，用心灵去领悟，从中找到自己的联系与启示。不要放任自己的思维去漫游，或者沉迷于手机、电脑等其他事物，当下的时间是最宝贵的。因为很多时候，讲师对问题的解答或观点的阐述，会对我们的学习和生活带来启示和帮助。
第三，主动提问可以加深自己对内容的理解。讲座是双向交流的，我们也要积极发言，向讲师提出问题，并在听取解答后做好笔记。不仅可以加深我们对问题的理解，更能增强我们的表达和沟通能力。同时，向讲师提问也是表达我们对内容理解程度的一种方式，会得到讲师的认可和鼓励。
第四，听讲座后写心得是巩固所学内容的好方法。听完一场讲座，如果没有记录下重点或者体会，在日后很可能会很快忘记。因此，我们可以利用听讲座后的空闲时间，写一篇心得体会，并在其中总结自己听到的新观点、新思路或所学内容的重点。在整合记忆、巩固知识的同时，也为今后的学习和生活提供了有益的借鉴和创意。
总之，聆听讲座是我们大学生活中不可或缺的一部分，也是我们不断提高自己知识水平的必经之路。在聆听讲座的过程中，我们不仅需要内外兼修、不断开拓积累知识，还需要主动思考、积极探索，以获取最大的收获和最高的价值。相信在不久的将来，我们也会成为一名优秀的，不断创新的人才。
讲座心得体会11
长春市人大常委会从实际工作需要出发，围绕学习法学理论和贯彻执行法律法规，坚持举办法制讲座，并突出抓好主要工作环节，提高法制讲座质量。本届以来，常委会共举办法制讲座7次，参加学习的常委会组成人员和其他人员达20xx多人次，有力地提高了常委会组成人员、人大机关干部及相关部门领导干部的法律素质，增强了依法履职的观念，促进了工作的开展。
第一，加强领导，实现制度化。本届以来，长春市人大常委会领导高度重视法制讲座工作，把举办法制讲座作为加强常委会自身建设，提高履职能力的必要手段，始终抓紧不放松，使这项工作实现了制度化。届初，常委会针对换届以来常委会组成人员的知识结构和专业层次，制定了本届法制讲座工作实施方案和年度工作计划。每一年的年初，又进一步明确和落实年度法制讲座的课题和主要内容，并将其列入常委会的工作要点。对这项工作，常委会主管主任亲自抓，具体承办部门责任落实到人，做到任务清，责任明，从确定课题到聘请主讲人，从落实讲课内容到会议的组织协调，各个工作环节环环相扣，工作部门之间密切配合，保证了法制讲座工作能够长期坚持，并有序地进行。
第二，根据实际工作的需要，确定讲座题目和内容。在确定课题和拟定讲课内容方面，常委会坚持根据国家形势的发展和全市实际工作的需要，努力做到“三个结合”：一是政治理论与法学理论相结合。党的十六大把发展社会主义民主政治，建设社会主义政治文明，作为全面建设小康社会的重要目标，而人大制度的完善是政治文明实践的具体体现。常委会根据政治理论与宪法理论的结合点，确定了《社会主义政治文明建设与加强和完善人民代表大会制度的关系》这一课题。通过这次讲座，使常委会组成人员、人大机关干部及政府相关部门领导干部在理论与实践的结合点上，进一步深化了对党的十六大报告的理解，也加深了对国家政体的认识。二是学习、贯彻国家法律与全市地方立法工作相结合。地方立法是地方人大常委会的重要职能之一，常委会注意围绕地方立法工作开展法制讲座工作。立法法颁布实施后，为了深入地学习贯彻这部重要的法律，切实提高全市的地方立法质量，常委会聘请了全国人大常委会法工委的有关领导，作了题为《认真贯彻立法法，提高地方立法质量》的讲座。讲座从立法的基本原则、立法权限、法规案审议程序和统一审议等方面进行了讲解，对进一步做好全市地方立法工作起到了促进作用。20xx年常委会拟审议《长春市预算审查监督条例》，为了丰富和储备财政预算方面知识，常委会举办了财政预算知识法制讲座。参加学习的同志感到非常及时，对做好工作很有帮助。20xx年7月1日行政许可法正式实施。为了在这部法律实施之前做好地方性法规中行政许可项目清理工作，常委会于本年的`4月份举办了行政许可法讲座，为做好地方性法规的清理工作打下了坚实的基础。三是国家法律的制定和修订与深化认识和贯彻执行国家法律相结合。20xx年宪法修正案通过以后，常委会为全体机关干部和相关人员购买了宪法和宪法修正案有关材料，同时与市委有关部门联合举办了宪法讲座，请全国人大常委会法工委有关领导系统地讲解了修宪的历程、基本原则、重大意义、主要修改内容和本次修宪的工作方针，使到会的全体人员进一步理解了宪法在国家政治生活中的重要作用，强化了宪法意识，增强了遵守、执行宪法的自觉性。20xx年，公务员法和治安管理处罚法出台后，常委会又举办了这两部法律的法制讲座，全面、系统地讲解了公务员法和治安处罚法，对于全面贯彻实施这两部法律起到了积极的促进作用。
第三，从提升讲座实效出发，科学安排讲座时间。为了科学、合理地安排讲座时间，保证法制讲座的顺利进行，在时间安排上常委会做了一些探索，先后采取三种办法安排讲座的时间：一是在两次常委会之间安排法制讲座。这样安排虽然参会者精力集中，但由于有一半以上的常委会组成人员不驻会，加之他们工作任务较重，时间较分散，所以参会率不高。二是借鉴全国人大常委会的做法，把法制讲座安排在常委会会议之后，这种时间安排在效果上显然要优于前一种做法。但是，由于法制讲座不是常委会会议的法定程序，常委会组成人员和常委会机关干部请假的比较多，也影响了讲座的效果。三是把法制讲座安排在常委会会议之前，这样安排讲座时间既有利于常委会委员集中安排工作，也避免了常委会后请假多的现象。本届以来常委会举办的法制讲座，除特殊情况外，都是在常委会会议召开之前举办的，常委会委员出席率达到95％以上，取得了良好的效果。
第四，聘请高层次、高水平的主讲人，保证讲座质量。为了保证讲座质量，长春市人大常委会严格做好聘请主讲人工作，常委会聘请的主讲人都是法学专家、参与起草过有关法律的立法工作经验丰富的人员。一是根据课题聘请全国人大常委会法工委的有关领导作主讲人。本届人大常委会共举办法制讲座7次，其中5次聘请了全国人大常委会法工委领导和室主任作主讲人，这些主讲人都不同程度地参与起草了相关的法律草案，熟知立法背景、原则、指导思想、法律主要内容以及法律在执行过程中应该注意和把握的问题。他们既能从很宽泛的领域里提供立法工作中的相关信息，也能从更深的层面上讲解法律的适用与操作问题。二是聘请法学专家作主讲人，从法理和实践上对法律作精辟的讲析。三是聘请富于专业知识和工作经验的人员作主讲人，以更快捷方式使常委会组成人员了解、掌握相关方面法律知识，为常委会的立法工作奠定了专业法律知识基础。
第五，适当扩大参会范围，扩展讲座效用。为了能使法制讲座达到更好宣传效果，在组织法制讲座参会人员工作中，没有局限于常委会组成人员，而是根据实际需要，适当地扩大了参会范围。比如在举办财政预算知识讲座时，参会人员扩大到县（市）、区人大常委会主任和主管财经的副主任以及市人大财经委委员；在举办公务员法讲座时，参会人员扩大到市级现职领导、市直机关各部门主要负责同志和列席常委会会议的县（市）、区人大常委会负责人；在举办治安管理处罚法讲座时，参会人员扩大到市公安系统部分干警和市政府法制办相关人员。实践证明，适当扩大法制讲座的参会范围，对于提高相关人员的法律素养和法制工作水平，乃至推动全市的民主法制建设起到了积极的促进作用。
讲座心得体会12
近日，我参加了一场关于地震演练的讲座。通过这场讲座的听取和学习，我对地震的相关知识有了更深入的了解，同时也培养了应对地震紧急情况的能力。下面，我将结合讲座内容，总结我的心得体会。
首先，地震演练讲座向我们介绍了地震的成因和发生规律。我了解到地震是地球内部岩石断裂或者火山喷发所产生的地壳运动，也反映了地球内部的活跃程度。同时，我还了解到了地震主要发生在板块边界，特别是那些处于断层带附近的地方。地震有很强的不可预测性，但通过观测已发生地震的规律可以预测未来可能发生地震的区域。
其次，讲座还强调了地震发生时的自救互救措施。地震发生时，首先要保持冷静，寻找安全的避难地点，避免被高楼和物品砸伤。同时，要掌握正确的自救技巧，比如在被困时如何自救，如何正确使用绳索等工具。此外，互救也是非常重要的，我们应该互相提醒并帮助身边的`人，团结合作共同应对灾害。
在讲座的第三部分，我们进行了一次地震演练。演练中，我们按照讲座中学到的知识展开了一系列应对地震的动作。看到身边同学在演练中都能迅速站到桌下保护头部，我深刻地感受到了团队合作的力量。这次演练让我切身体会到地震时应对的紧迫感和迅速行动的重要性。只有经过不断的演练，我们才能在面对地震时保持冷静和迅速行动。
第四部分是关于地震事后的处理方式和应急措施。在地震发生后，我们要耐心等待救援，而不是盲目贸然行动。在等待救援的过程中，我们应该保持秩序，及时提供被救助者的信息和需求。此外，我们还应该做好灾后的心理疏导工作，帮助被灾者尽快恢复情绪，重建信心。
最后，我们还学习了日常生活中的地震防护知识。讲座中提到了在建筑物装修中应根据地震防护标准进行设计，比如加强墙体的结构，设置阻尼器等。此外，我们还可以在生活中采取一些简单的措施，如挂钩固定柜子，不将重物高悬等，为日常生活提供更好的地震防护。
通过这次地震演练讲座，我不仅学到了许多关于地震的知识，也意识到了自己在地震面前的脆弱性。只有不断学习和演练，我们才能提高应对地震紧急情况的能力，保护好自己和他人的安全。我深信，只要我们都能掌握地震演练讲座中所教授的知识和技能，我们就能更好地应对地震灾害，减少损失。让我们时刻保持警醒，为自己和家人的安全着想，提高自己的地震防护意识。
讲座心得体会13
作为一名普通的工薪族，我们每一个人都会从社会中获得不同的保障和福利，其中医保是我们最为关注的一个方面。医保体系复杂，对我们的生活产生着深刻的影响。近日，我参加了一场社区举办的医保讲座，在学习医保相关的知识和政策中，我有了很多体会和感悟。
一、医保制度的概述。
在讲座中，首先介绍了我国医疗保险体系的构成和概述，包括基本医疗保险、大病保险、商业医疗保险等。了解了全貌后，我感受到国家对于医疗保障的投入和重视，也体会到了自身在医疗保障体系中的.重要性。通过了解不同医保制度的基本特点，我们才能做出更合理的医保选择，更好地享受医保福利。
二、医保政策的调整。
在讲座中，也介绍了近期医保政策的变动及调整。政策的变动对于我们的生活产生了直接的影响，比如医保报销范围的变化、报销比例的提高等。同时，也意识到了政府对于医保政策的细致思考和持续适应，这确保了医保制度的进步和完善。了解政策调整的内容和原因，可使我们更清晰地了解政策背后的思路，运用好政策，更好地享受医保福利。
三、医疗保险的申领和使用。
了解医保政策后，我们还需要了解保险的申领和使用。在讲座中，工作人员讲解了申领保险的流程和申领材料，还详细讲解了在医院就医时的报销方式和注意事项。听了讲座后，我知道了该如何查看和使用自己的医保账户，以及如何缴费和享受不同的医保优惠。掌握这些细节，将更便捷地使用医疗保险，减轻就医压力。
四、就医常见问题解答。
就医时，我们难免会遇到各种问题。讲座中，工作人员就讲解了一些就医常见问题，如何找到适合自己的医疗保障以及在就医过程中如何理性消费，如何避免不必要的医疗支出，节约医保开支。这些问题的解答，为我们提供了很多有益的信息，我们可以根据自己实际情况，合理安排就医和医保发生的费用，提高医疗保障的实效。
五、关于医保规划的建议。
通过一次有关医保讲座的学习，使我对医保的理解更加全面。在学习过程中，我也意识到自己对于个人的医保规划需进一步完善，在日后的生活中，我会尽可能多地获取医保相关的政策和信息，以求在个人医保举措中更为合理有效。同时，也希望政府能够在医保制度的完善和更新中，更多地考虑民众的利益，拨出足够的医保资金，促进医保体系更好地服务于我们的生活和健康。
总之，通过一次医保讲座，我对医疗保障体系的认识进一步加深，也意识到要在日常生活中积极拥护并运用医保政策。在今后，也将逐步提升个人的医保规划能力，更好地利用医保福利，服务于自己的健康和生活。
讲座心得体会14
课堂教学的主体是学生。那么在课堂教学中，要树立一切为学生的开展效劳。只要在教学中学生思想出现的火花要及时捕捉，学生在课堂教学中所表达的情感态度要及时引导，吴老师还提出了包括学生在课堂教学中出现的错误也是一笔很好的资源，教师要及时利用这个资源让学生从迷惑中自己能主动去探求，以到达自己主动探索、合作交流、使学生个性得以民展等目的。在课堂教学中尊重学生，不仅要尊重学生的人格与情感，而且要尊重学生的个体差异。尤其对于所谓的差生要学会等待，等待是艺术，等待是尊重，等待是策略。教师要热情地鼓励学生，小心呵护学生的情感，成为学生学习道路上的良师益友。
除此之外，优秀的数学教师还应该是能教出数学品位、教出数学境界的教师，“漫长悠久的数学史、璀璨的`数学文化、著名数学家的名人事迹、古代数学名题〞都是滋养学生数学修养的丰富素材，使学生初步感受数学开展和人类文明。当然数学是科学，讲究的是真与实，教学必须扎实、踏实、老实地对待，让“求真、求实、老实、守信〞的教育浸润其中，让科学的严谨性和教育的艺术性凸显其中。
吴老师在讲座中屡次提到她与所教过学生的深厚感情。有因为一句表扬的话而多年还深深记得这句话的学生；有冒着严寒，捧着多年储蓄的零用钱只求能请吴老师吃一顿饭的小学生；有因一句话而影响到一生的学生。从这些例子中我们深深感受到了吴老师高尚的人格。由此我们想：在课堂教学中，只要我们真诚对待每一位学生，以心换心，何愁不能实现我们的课堂教学目标？
最后再次用吴正宪老师的四句话与大家共勉：没有什么比保护学生的自尊心、自信心更重要；没有什么比激发学习兴趣、保护好奇心更重要；没有什么比尊重个性、真诚交流更重要；没有什么比养成良好的学习习惯更重要！
讲座心得体会15
我听到了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座就是我自学如何当一个尽职尽责的心理委员的第一课。
通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性
心理健康对一个人的蜕变就是很关键的。然而，不少大学生自己意识没自己的心理危机或疾病，不能主动向心理咨询中心或是专家谋求化解方法。比如一些大学生经常口口声声说道“难过”、“空虚”或是“孤独”、“无奈”等，这就有可能就是产生心理问题的初期症状；而初恋、考试不及格、不能搞家务、受同学嘲弄等在平时认为没什么大不了的事情，也可能将沦为引致他们情绪崩溃的导火索。但这些大问题、细节平时都不以他们所注重，他们意识没难引起的危机，也就不能主动谋求协助，直到最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生必须更主动一些，高度关注自己的心理动态，主动向专家讲出自己的所想。
我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面：
第一个方面：必须适应环境社会角色，环境的变化。我们必须必须很准确的认识到自己已就是成年人，不再就是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都必须依靠我们自己主动回去搞，回去化解。必须能够尽快的适应环境一个代莱环境，不要总是想念过去的时光。每至一个代莱环境，习惯就不好。就像是我们刚走进大学，也必须使自己尽快的适应环境。否则就可以发生许多的心理所苦，从而影响至自己的自学和生活。
第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。
第三方面：大学生常用的绝望、自卑心理。自己真的自己在这方面整体表现得很显著。首先，走进这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，就可以挑选至这里去。看著班上的同学步入了自己心仪的学校，自己不免有些许的绝望。再者，走进这里，在自学上碰到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更嵌入了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再绝望。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心使我更加始终如一：一切都会不好出来的，一切都会过去。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现
心理健康有利于大学生培育身心健康的个性心理。大学生的个性心理特征，就是指他们在心理上和犯罪行为上经常、平衡地整体表现出的各种特征，通常整体表现为气质和性格两个主要方面。气质主要就是指情绪充分反映的特征，性格除了气质所涵盖的特征外，还包括意志充分反映的特征。当代大学生的心理特征广泛整体表现为思想活跃、擅于独立思考、参予意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有助于大学生的健康成长。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的'核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。
在心理课讲座上老师提及心理委员必不可少的条件。例如科学知识条件、技术条件、咨询人员的道德不洁等，使我们一下子产生了一种猛烈的情感，做为心理委员，自己首先无法对那些不法的犯罪行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能将陷于盲区。心理委员责任重大，无法掉以轻心。
我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。
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