孕妇可以泡温泉吗

孕妇可以泡温泉吗

　　孕妇可以泡温泉吗，不知道的没关系，我们来看看吧!

　　孕妇能不能泡温泉?答案是可以!孕妇泡温泉完全可行，但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。

　　建议孕妇在家人的陪伴下，选择空气清新的场所，避免过高的水温，泡的时间不要超过15～30分钟。

　　长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。

　　第一，温度和时间是否适宜。

　　我们知道胎儿发育需要有适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。

　　如果感到水温发热，则不要下水，最好接近体温，水温不宜超过40℃，也要尽量控制时间，不宜过长。

　　第二，空气是否清洁流通。

　　多数室内温泉场所空气比较湿润，为了保温往往通风较差，湿润的空气也容易造成卫生隐患，另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气，产生胸闷等反应。

　　第三，水质是否适宜。

　　水质是否清洁是需要考虑的重要因素，浸泡的人多且杂的场所尽量避免。

　　第四，周围环境是否安全。

　　比如是否有家人陪同，是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞，地面是否过于湿滑容易摔倒等。

　　第五，自己的身体状况。

　　一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉，一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰，另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。

　　当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。

　　当然，适当泡泡温泉对准妈妈也有一些好处，比如能够缓解身体的疲劳和疼痛等，但需要格外注意以上几点。

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