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基础心理学知识点
在日常过程学习中，说到知识点，大家是不是都习惯性的重视？知识点有时候特指教科书上或考试的知识。哪些才是我们真正需要的知识点呢？以下是小编帮大家整理的基础心理学知识点，希望对大家有所帮助。
基础心理学知识点 1
基础心理学
1、心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
2、基础心理学定义：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。
3、基础心理学的内容可以分为四个方面：认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力和人格。
4、认知：人认识外界事物的过程，或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。
包括：感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。
5、情绪和情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映。
6、意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。
7、需要：对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。
8、动机：推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力。
9、能力：是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。
10、人格：(个性)批一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。
11、心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格(领会)：认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生发展和结束的不同阶段，所以属于心理过程。
需要、动机是人的心理活动的能力，表现了人格的倾向性;能力、气质和性格是人格的特征，它们都是人格的组成部分。
人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。
先有心理过程，而后逐渐形成了人格。
人格形成以后，又会对心理过程具有制约的作用。
12、心理是脑的功能
脑是心理活动的器官(识记)：正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。
人的大脑是最为复杂的物质，是物质发展的最高产物。
心理现象是随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展和不断完善，才由初级不断发展到高级的。
动植物和植物没有心理，只有有了神经系统的动物才有了心理。
像环节动物只有一条简单的神经索，它们只具有感觉的心理现象，只能认识事物的个别属性;脊椎动物有了脊髓和大脑，它们有了知觉的心理现象，能够对事物外部的整体加以认识了;灵长类动物能够认识事物的外部联系，有了思维的萌芽。
只有到了人类，才有了思维，有了意识，人的心理是心理发展的最高阶段，因为人的大脑是最复杂的物质，是神经系统发展的最高产物。
从心理现象的产生和发展的过程，也说明了心理是神经系统，特别是大脑活动的结果。
神经系统，特别是大脑是从事心理活动的器官。
13、心理是客观现实的反映
客观现实是心理的源泉和内容(领会)：心理现象是客观事物作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生的。
所以客观现实是心理的源泉和内容。
客观现实既包括自然界，也包括人类社会，还包括人类自己。
心理也是社会的产物，心理的反映不是镜子似的机械的反映，而是能动的反映。
心理上大脑活动的结果，却不是大脑活动的产品，因为心理是一种主观映象，这种主观映象可以是事物的形象，也可以是概念，甚至可以是体验，它是主观的，而不是物质的。
应该把心理和物质对立起来，不能混淆，否则会犯唯心主义或庸俗唯物主义的错误。
14、心理是以活动的形式存在的
心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来(领会)：心理是在大脑中产生的客观事物的映象，心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。
15、心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科
心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物(领会)：心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。
研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学。
16、科学心理学的建立
德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。
17、学派的纷争代表人物(识记)：(二级常考)
构造心理学派——冯特·铁钦钠——研究化学的'方法研究心理学——内省的方法
行为主义学派——美·华生——环境决定论观点——抛开意识，探索刺激和反应(S-R)关系
格式塔心理学派——德·魏特海墨——从整体上研究心理现象——完形心理学
机能主义心理学——美·詹姆士——研究心理在适应环境中的机能和作用
精神分析学派——奥地利·弗洛伊德——不仅注重对意识的研究，而且开始了对无意识研究(行为源于本能和原始冲动，特别是性冲动)
18、当代心理学研究的主要取向(领会)：
人本主义心理学——美·罗杰斯·马斯洛——人格方面的研究——心理学的第三势力，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能
19、研究心理学的原则：
1、客观性原则
2、辩证发展原则
3、理论联系实际原则
20、方法：
1、观察法：在自然条件下，有目的、有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展的规律和方法。
2、调查法：就某一问题，用口头或书面的形式向被调查的对象提问，让他回答，通过对他的回答来分析了解他的心理活动的方法。
口头-访谈问卷-回卷法
3、个案法：对某一被试者所做的多方面的深入详细研究。
4、实验法：主试者在严格控制条件的情况下，观察被试者的行为或活动探索客观条件和人的心理活动之间和因果联系的研究方法。
自变量：由实验者选择用来引起被试者心理或行为变化的刺激变量。
因变量：(研究者试图预测的行为)：由自变量引起的被试者心理和行为的变化。
控制变量：除自变量之外的一切能够对被试者的心理或行为产生影响的客观条件。
例：研究不同的对记忆效果影响的记忆记忆方法——因变量记忆效果——自变量记忆材料、性别年龄、知识经验、个性特点、环境——控制变量
21、神经元及其功能
神经元的定义(识记)：是神经系统的基本结构单位、功能单位和营养单位。
组成：细胞体、树突、轴突。
22、外周神经系统及其功能：
脑N：12对(有感觉的，有运动的，有混合的)
脊N：31对，分管颈部以下身体相关部位的感觉运动。
自主NS：(一般不受意识支配)交感：唤醒有机体，调节有机体能量。
副交感：使有机体恢复或维持安静状态。
使有机体储备能量，维持有机体平衡
23、中枢神经系统及其功能
中枢神经系统包括脊髓和大脑：脊髓、脑干、间脑、小脑(识记)：
中枢NS是指大量的NC集中的地区脊髓
大脑中枢NS 最低的中枢外周NS 的脊N 胞体、构成NF
脑干：脑的最古老部位延脑
脑桥维持生命的基本活动等胜利活动的主要机构
中脑
延脑——支配呼吸和心跳的中枢
脑桥——NF 上下行的通道，也是联系大脑与小脑以及两个小脑半球之间的NF 的通道
中脑——瞳孔反射和眼动的中枢
脑干网状结构——许多散在的N 核团和上下行NF 的交织构成是调节瞳孔与觉醒的N 结构使集体在一定刺激作用下，保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪。
间脑：丘脑：控制睡眠和觉醒中起重要作用。
下丘脑：调节内脏器官和内分泌S 的__________活动，激活情绪。
小脑：保持身体平衡，调节紧张度，实现没有意和不随意运动的机构。
24、大脑皮层的结构与功能(识记)：
大脑大脑皮层指外层聚集的N 细胞体
大脑白质指内部是髓鞘化了的NF
几个裂缝中央裂：把两个半球分开的裂缝
核裂：大脑与小脑分开
外侧裂：左右两侧的裂缝
25、大脑两半球功能的不对称性(领会)：(称单侧化)
右利手左半球：①言语功能占优势②概念形成③逻辑推理④数学运算等
右半球：①不需言语参加的②空间知觉③形象思维④音乐⑤美术⑥情绪表达⑦识别能力占优势左利手有的和右利手相反，有的则没有单侧化现象若又利手的人左半球损伤，则言语功能障碍而且难以在右半球再建言语中枢
布洛卡区：左半球主管言语的区域——损伤——运动性失语(表达性失语)法·布洛卡
割裂脑实验：右利手左半球——言语功能优势美·斯佩里
右半秋——空间知觉优势
内分泌系统、垂体腺、甲状腺(识记)：
(一)垂体腺：受丘脑控制垂体前叶：影响生长速度、生长持续时间，并影响其它腺体活动。
垂体后叶：控制泌尿、血压，影响分娩，乳汁分泌。
(二)肾上腺肾上腺皮质：分泌肾上腺素类固醇，对机体的生理平衡和情绪行为有重要影响。
肾上腺髓质：分泌肾上腺素和去甲肾上腺素与自主NS 中交感NS 活动所引起的现象类似。
26、兴奋和抑制：
神经活动基本过程兴奋：N活动由静息状态或较弱活动状态转为活动或较强状态。
抑制：N活动由静息状态或较强活动状态转为静息或较弱状态。
二者相互联系、相互制约、相互转化。
27、反射、反射弧和反馈：
反射：机体在NS 参与下，对内外环境刺激做出规律性回答。
反射弧：实现反射活动的N 通路。
由感受器、传入N、反射中枢、传出N、效应器组成。
反馈：指反射活动的结果又返回传到N 中枢，使N 中枢及时获得效应器活动的信息，从而更有效调节效应器活动的过程。
28、无条件反射和条件反射：
无条件反射：动物和人具有的不学而会的反射。
条件反射：个体通过模仿、学习、在无条件反射的基础上形成的反射。
经典条件反射：巴甫洛夫研究将无关刺激物与非条件刺激物多项结合后形成的条件反射。
操作条件反射(工具条件反射)：斯金纳研究的对动物所进行的某种活动或操作的奖励。
29、第一信号系统：以直接作用于感感觉器官的、现实的、具体的刺激物为信号刺激而形成的条件反射。
30、知觉的种类(识记)(领会)：
物体知觉：对物体的知觉
社会知觉：对人的知觉
(1)对物体的知觉：
空间知觉：对物体大小、形状、形状距离、方位等空间特性的知觉。
距离知觉(深度知觉)：判断远近距离的知觉。
双眼视觉：两眼视网膜上形成的两个略有差异的视像，是判断远近的主要据。
相对运动时，近物移动快，远物移动慢;(立体电影，立体摄影。
时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的反映。
生物钟：机体内部生理节律性的变化所引起的机体外部行为节律性的变化。
运动知觉：对物体在空间中的位移产生的知觉。
似动现象(动景现象)(/现象)：物体在空间中并没位移。
(电影、霓虹灯动感、路牌广告中画面变化)却被知觉为变动。
(2)社会知觉：
对他人的知觉：外表、言谈、举止、表情。
影响因素：首因效应、晕轮效应(光圈效应)、定势效应、投射效应。
角色知觉：自我、他人、角色、人际
人际知觉：
自我知觉：
31、特殊的知觉现象：
错觉：在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉，不正确知觉。
几何图形错觉
形重错觉：等重的棉和铁。
方位错觉：飞行在海上易产生倒飞现象(不是幻觉)。
运动错觉：对比错觉，时间错觉。
幻觉：虚幻的，不正常的知觉。
“无中生有”、“无意想象”。
32、知觉与感觉的区别：
概念：①整体的反应;个别属性的反应。
②多种感觉器官参与活动;个别感觉器官参与活动。
影响因素：③受知识、经验的影响;受刺激物的性质影响。
表象的这种特性使它发挥了从知觉到思维的桥梁作用。
还是思维的感性依托，它给想象提供情报素材。
33、记忆的定义(识记)：过去经验在头脑中的反映。
是人类智慧的源泉，人心理发展的奠基石。
34、记忆的种类(领会)：形象记忆：对感知过的事物形象的的记忆。
情景记忆：对亲身经历的事件的记忆。
情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆。
语义记忆(语词-逻辑记忆)：对语词概括的多种有组织的知识的记忆。
动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆。
35、记忆的过程(领会)：
识记：学习和取得知识经验的过程按目的性分有意识记
无意识记
按理解性分机械识记
意义识记
保持：知识经验在大脑中储存和巩固的过程。
回忆：从大脑中提取知识经验的过程。
再认：识记过的材料不能回忆，但在它重现时都有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的
材料
识记：是识记和保持的结果，是保持和回忆的前提
保持：是识忆和回忆的中间环节
回忆：是识记和保持的结果——通过回忆是对识记和保持的检验
遗忘：对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象。
永久性
暂时性
提笔忘字
德——艾宾浩斯对记忆进行实验和研究的创始人。
保持曲线：保持量与间隔时间关系是负加速度型曲线，速度先快后慢。
36、表象的定义：是对过感知的事物的形象在头脑中的再现的过程，在头脑中出现的象也叫表象。
37、表象的作用：既有直观形象性，又具有一定的概括性。
是人们积累感性知识的一种形式，又是从感知向思维过度的中间环节，因为表象的直观形永性像知觉，概括性像思维。
38、认知心理学，记忆，人脑对输入信息进行编码，储存提取的过程。
瞬时记忆(感觉回忆)(感觉登记)：外界刺激人的极短的时间一次呈现后，信息在感觉遐想内迅速被登记和保留
特点：1、是外界刺激人的感觉后象的形式在感觉通道内的登记，具有鲜明的形象性。
2、瞬时记忆容量很大(9-20比特)，保留时间很短，斯波林-部分报告法
3、若对此信息加以以注意，可转入短时记忆，否则消失。
短时记忆(领会)：指外界刺激以极短的时间一次出现后，保持在一分钟以内的记忆。
特点：1、容量有限，一般在7±2，即5-9个项目，易受干扰，发生遗忘。
2、语言文字材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音，而不是形象。
3、短时记忆的信息是当前正在加工的信息，可被意识到。
4、短时记忆的信息经过复述，可转入长时记忆S。
长时记忆(领会)：指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持在一分钟以上的记忆。
特点：1、记忆的容量无论是信息的种类或数量都是无限的。
2、编码语义编码：用语词对信息进行加工，按材料的意义加以组织的编码。
形象编码：以感觉映象形式对事物的意义进行的编码。
3、长时记忆储存的信息，如果不是有意回忆，人们是意识不到的。
4、和时记忆力的的遗忘因自然的衰退，或因干扰造成的。
前摄抑制：指先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰。
倒摄抑制：指后学习的材料对识记和回忆前学习的材料的干扰。
39、思维的定义(识记)：
人脑对客观事物间接的，概括的反映，它能认识事物的本质和事物间的内在联系。
间接性：以直接作用于感觉器官的事物为媒介，对没有直接作用于感觉器官的客观事物，甚至根本不能直接感知到的客观事物进行反映，还包括人能对没发生的事物作出预见。
概括性：把一类事物的共同属性抽取出来，形成概括性的认识。
40、思维的智力操作过程(领会)：
基本过程：分析：在头脑中将事物分解为各个部分或各个属性的过程。
综合：在头脑中将事物的各个部分、各种属性结合起来，形成一个具体的过程。
分析和综合是思维的基本过程，又是思维两个不可分割，相互联系的方面。
抽象：在思想上把事物的共同属性和本质特征抽取出来，舍弃非本质属性和特征。
概括：把抽取出的共同属性和特征结合一起的过程，概括得出概念。
比较：对事物进行对比，确定它们之间的共同点，不同点之间的关系的过程。
分类：把具有共同点的事物归为一类的过程。
41、需要的层次理论(识记)(领会)：美·马斯洛
生理需要，安全需要，爱和归属的需要，尊重的需要，自我实现的需要——人类最高层次的需要。
42、动机(识记)(领会)、内驱力、诱因和情绪也都可激发活动的动机(领会)。
1、定义：激发个体朝着一定目标活动并维持这种活动的一种内在的心理过程或内部动力。
动机是在需要的基础上产生的。
激发动机：需要、内驱力、诱因、情绪。
2、种类：
(1)生理性动机(驱力或内驱力)：(吃饭、穿衣、休息、休息性欲)由机体生理需要产生的动机。
社会性动机：(成就动机、权利动机、人口兴趣、爱好)以人类的社会化需要为基础而产生的动机。
(2)原始动机：生而具有，以人的本能为基础的动机。
习得动机：通过学习产生和发展起来的动机，即后天获得的动机。
(3)有意动机：能意识到自己行为活动动机及能意识到自己活动的目的的动机。
无意动机：没有意识到或清楚的意识到的动机。
定势：指人的一种心理活动的预先准备状态，它对人的意识、记忆、思维、行为、态度都会起到重要作用(知觉的定势作用、思维的定势作用)
(4)内在动机：由个体内在需要引起的动机(认识到学习的重要意义而学习)
外在动机：人在外部环境影响下所产生的动机(为获奖而学习)
思维习惯定势作用：你认为某学生好，评分时，自己不自觉地给他高分。
知觉的定势作用：把13放在数字里读13，放在英文字母里读B
43、情绪和情感的定义(识记)(领会)
1、定义：是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对外界客观事物与主题需要之间关系的反映。
情绪、情感是以人的需要为中介的一种心理活动，反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系情绪、情感是一种主观感受，或者是一种内心的体验。
(不同与认识过程，因为认识过程是以形象和概念的形式来反映外界事物。
)
情绪、情感有其外部表现形式，即人的表情(面部表情是鉴别人的情绪和情感的主要标志。
)
情绪、情感会引起一定的生理上的变化。
2、二者的区别和联系：
情绪是感情反映的过程，是脑的活动过程(人、动物、)
情感是感情的内容，即感情的体验和感受。
具有更大的稳定性、深刻性、持久性。
被用来描述具有深刻而稳定的社会主义的感情。
感情：对客观事物态度的体验(为区别于认识过程)
情绪和情感指的是同一的过程和同一的现象，只是分别强调了同一心理现象的两个不同的方面。
44、情绪理论：
(1)情绪的外周理论：(詹姆斯-兰格情绪理论)
强调：情绪和植物性NS活动的关系。
强调情绪与机体变化的关系。
美-詹姆斯：情绪是对身体变化的知觉，先有身体上的变化，对变化的知觉才是情趣。
(因为哭才愁，因为动手打了才生气，因为发斗才害怕)
丹麦-兰格：强调血液系统的变化和情绪发生的关系。
植物N支配作用↑→血管扩张，产生愉快情绪。
植物N活动↓→血管收缩，器官痉挛，产生恐怖情绪。
(2)情绪的丘脑理论(识记)(领会)：
美-坎农：情绪的生理机制在中枢NS的丘脑。
激发情绪的刺激由丘脑进行加工，向上传大脑皮层，引起情绪的主观体验。
向下传至交感NS引起生理变化。
故：身体变化和情绪体验是同时发生。
(3)情绪的认知理论：
美-沙赫特：情绪的产生是由外部环境刺激、机体的生理变化、对外部环境刺激的认识过程三者相互作用的结果，
而认知过程又起决定作用(辛格)。
(4)情绪的动机-分化理论：
汤姆金斯：直接把情绪看作动机，情绪正起着放大心理过程的作用。
不仅如此，情绪本身可以离开内驱力的信号而起到动机的作用。
伊扎德：情绪的主观成分即体验是起动机作用的心理机构。
各种情绪体验是驱动有机提采取行动的动机力量。
还认为：情绪是新皮质发展的产物，随新皮质体积的增长和功能分化使情绪具有多种大样的适应功能。
也只有这样，情绪在生存和适应中才起到了核心的作用。
45、什么是情绪和情感的纬度的两极性
情绪情感变化的纬度(识记)(领会)：指对情绪、情感所固有的特征的度量。
情绪、情感的两极性：每一种特征存在着两种对立的特征的状态。
动力性：赠力，减力;激动度：激动，平静; 强度：强，若; 紧张度：紧张，轻松。
紧张程度依赖与情景的紧迫程度个体的心理准备应变能力
46、情绪的内容来分-基本情绪和复合情绪(识记)：
47、从情绪的状态来分-心境、激情和应激(识记)：
情绪分类从内容分基本情绪：情绪基本形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。
复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的：敌意、焦虑。
从状态分心境(心情)：一种微弱、持久而具有弥漫性的情绪体验状态。
激情：一种强烈、爆发式的、保持时间短的情绪体验状态。
具有明显的生理反映和外部行为表现。
积极，消极。
人的认识范围变的狭窄，分析能力、自控能力降低。
应激：出现突事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。
48、情感的种类种类道德感、美感、理智感(识记)：
道德感：按一定的的道德标准评价人的思想、观念、行为时所产生的主观体验。
美感：按一定的审美标准评价自然界、社会生活、文学艺术品所产生的主观体验。
美是客观的，又是主观的，是主客观的对立统一。
理智感：在智力活动过程中所所产生的情感体验。
(对未来事物的好奇心，求知欲和认知的兴趣。
在解决问题时表现出的怀疑、自信、惊讶。
解决问题时的喜悦都是理智感)
49、什么是意志
意志的定义(识记)、意志行动的基本阶段(领会)：
50、意志行为的基本阶段
准备阶段：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突(识记)(领会)、执行阶段(识记)(领会)：
1、定义：有意识地确立目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。
2、基本阶段：
准备阶段：确立目的是意志行动的前提，会遇到冲突。
执行阶段：既要坚定地执行既定的计划，又要克制那些妨碍达到既定目标的动机和行为。
不断审视自己的计划，及时修正计划。
51、人格的心理特征能力：顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件的一种心理特征。
气质：表现在心理活动的强度、速度、灵活性等动力特点方面的心理特征。
性格：表现在人对客观事物的态度，和与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。
52、气质定义：心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。
一个人言谈举止的敏捷性注意力集中的程度思维的灵活性都是心理活动的动力特征的表现。
情绪产生的快慢、强弱程度
情绪的稳定性和变化的速度
意志努力的强度
53、气质类型学说(领会)：(二级常考)
古希腊·希波克拉特·四种体质类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质
1、体液说：希波克拉特：朴素唯物主义、人体内有四种体液
黄胆汁-胆汁质，血液-多血质，黏液-黏液度，黑胆汁-抑郁质
2、体型说：德·克雷奇米尔躁狂抑郁症-矮胖型
精神分裂症-瘦弱型-瘦弱型/强壮型/发育异常型
认为：正常人与精神病人只有量的区别，没有质的区别，所以，可以根据一个人的体型特征来预见他的气质特点。
美·谢尔顿、斯蒂文斯认为：人的体型由胚叶决定。
胎儿的胚叶发育状已经决定了他的气质类型。
3、血型说：日·古川竹三：
A型：消极保守，焦虑多疑，冷静，缺乏果断，富于情感。
B型：积极进取，灵活好动，善交际，爱说寡信，多管闲事。
O型：大胆好胜，自信，意志坚强，爱支配人。
AB型：外表象B血型人，内在却象A血型人
2、激素说：美·伯曼
甲状腺型：过多：精神饱满，意志坚强，感知灵敏
不足：迟缓、冷淡、痴呆、被动
垂体腺型：智慧、聪颖
肾上腺型：易激动
性腺型：性别角色突出
54、巴甫洛夫·高级神经活动类型学说(领会)
1、高级神经活动的基本过程：兴奋、抑制
高级神经活动的基本特征：强度、平衡型、灵活性
神经活动的广度：指NC能接受的刺激的强弱程度以及NC持久工作的能力。
神经过程的平衡型：指兴奋和抑制两种过程的力量是否平衡。
神经过程的灵活性：指兴奋和抑制的两种过程的相互转化的难易程度，有灵活不灵活之分。
2、高级N活动类型：
两种基本过程的三个特征之间不同组合，理论上12种活动类型。
3、气质的特征：感受性、耐受型、反映的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、指向性。
4、气质类型的外在表现(识记)：
(1)胆汁质：N过程的特征是强但不平衡，感受性第一，耐受性高。
显得：精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心理变化强烈，脾气暴躁，难于自我克制。
(2)多血质：N过程的特征是强、平衡、灵活。
感受性第一，耐受性高。
活泼好动，言语行动敏捷，反映速度，注意转移的速度都较快，气质外向。
容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，易接受新事物。
注意力易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
(3)抑郁质：N过程的特征是：弱、而且兴奋过程更弱，感受性高，耐受性低。
多疑多虑，内心体验深刻，行为极端内向，敏感机智，胆小，孤僻，寡欢，爱独处，不爱交往，做事认真仔细，动作迟缓，防御反映明显。
(4)黏液质：N过程的特点是：强、平衡、但不灵活、感受性低，耐受性高，举止平和，行为内向，头脑清醒，做事有条不稳，踏踏实实，易循规蹈矩，注意力集中，稳定性强，不善言谈，交际适度。
55、如何看待气质类型：
(1)气质的稳定性和可素性
(2)气质的类型没有好坏之分。
(3)气质类型不决定一个人成就高低，但影响工作效率。
(4)气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应。
(5)气质类型影响健康
56、性格：是一个人在对显示的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。
态度：是一个人对任务或思想概念的一种反应倾向性。
它是后天生活中习得的，由认知、情感和行为倾向三个因素组成。
气质：更多体现了人的生物属性
性格：更多体现了人的社会属性
个体之间的性格差异，核心是：性格差异。
前苏联：强调气质、性格间的性质不同。
西方：更多看到它们在行为中的融合。
57、性格的结构：
性格的上述特征是彼此关联、相互制约、有机组成一个整体，并不是相互分离的，也并不是一成不变的机械的组合。
常常是在不同场合会显露出一个人性格的不同侧面、韧性、统一性。
58、人格理论(应用)
1、弗洛伊德的人格结构理论：人格结构——本我，自我，超我——相互交织，形成有机整体。
本我——原始的人自我——现实的人超我——道德的人
2、容格的内外向人格类型理论：一个人的兴趣和关注指向内部，也可以指向外部，指向内部叫内向;指向外部叫外向，每个人都有内向和外向两种特征，根据一个人是内向还是外向占优势，可将人格分为内向型和外向型的。
3、奥尔波特的人格特质理论：把物质看作是决定个体行为的基本特征，是构成人格的基本元素，也是评价人格的基本单位。
分为：共同物质：同一文化形态下人们所共有的、相同的特质。
个人特质：个人所独有的特质，它代表个体之间的人格差异。
首要特质：影响个体多方面行为的特质，最典型，最具概括性，在人格结构中处于支配地位。
中心特质：决定一个人的一类行为而不是全部，一个人身上5-10个中心特质。
次要特质：在特殊场合下才表现出来的个体一些不太重要的。
4、卡特尔的人格特质理论：
因素分析法：提出一个基于人格特质理论模型。
表面特质：通过外部行为表现出来，能够观察到的特质。
根源特质：那些对人的行为具有决定作用的特质。
5、艾森克的人格结构的维度理论：
两个维度内外向：
情绪的稳定性：坐标轴、直角坐标系、四个象限，四种不同类型的人格。
主张：特征群，类型
实际上把人格的类型模式和特质模式有机结合起来，使人格的描述更加全面，更加系统，更具层次性。
基础心理学知识点 2
第一章 绪论
1.医学心理学（medicalpsychology）
是心理学与医学结合的一门交叉学科。将心理学的理论知识应用于医学领域，研究心理因素在人体健康以及疾病的发生、发展、诊断、治疗、预防与护理中的作用。
2.现代心理学诞生标志
1879年德国心理学家冯特建立第一个心理学实验室。
3.医学模式
指一定时期内人们对疾病和健康的总体认识，并成为医学发展的指导思想，是哲学观在医学上的反映。
4.医学模式发展阶段
（1）神灵主义医学模式：「万物有灵」。
（2）自然哲学医学模式：「天人合一」、「天人相应」、「治病先治人」、「一是语言，二是药物」。
（3）生物医学模式。
（4）生物-心理-社会医学模式。
5.研究任务
（1）心理社会因素在疾病的发生、发展和变化过程中的作用规律。
（2）心理评估手段在疾病的诊断、治疗、护理与预防中的作用。
（3）运用心理治疗的方法达到治病、防病与养生保健的目的。
（4）患者心理活动的特点以及心理护理的方法的运用。
6.基本观点
心身统一的观点，社会对个体影响的观点，认知评价的观点，主动适应于调节的观点，情绪因素作用的观点，个性特征作用的观点。
7.研究对象
针对人的疾病和健康及其相互转化过程中所涉及的各种心理行为问题以及解决这些问题的方法和措施。
8.研究方法
按研究涉及时间分为横断研究、纵向研究、回顾研究、前瞻研究（重要）；按研究手段分为观察法、调查法、测验法、个案法、相关法、实验法。
9.医学心理学建立标志
1852年法国的洛采出版了第一部《医学心理学》，1896年美国宾夕法尼亚州建立第一个临床心理诊所。
第二章 心理的生物学基础
1.心理学
是研究心理现象发生、发展规律的科学。
2.心理现象的分类
心理过程和人格，是两个统一不可分割的方面。
（1）心理过程，指心理活动的发生、发展的过程。包括认知过程、情感过程和意志过程：认知过程，感觉、知觉、记忆、思维、想象等；情感过程，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；意志过程，有意识地确定目的、克服困难、调节和支配自身的行动。
（2）人格（个性），是一个人整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。包括人格倾向性、人格特征和自我意识。人格倾向性，是人进行活动的基本动力，如需要、动机、兴趣、观点、信念等；人格特征，表现一个人稳定的典型特征，包括能力、气质、性格；自我意识，人对自己本身的意识，包括自我认识、自我体验和自我调控。
3.心理的实质内容
心理是脑的功能，心理是人脑对客观现实主观能动的反映。
第三章 感觉与知觉
1.感觉（sensation）
是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映，包括5层含义：感觉是客观的，感觉是对直接作用于感官的客体的反映，感觉是脑的功能，感觉是对客观事物的个别属性的反映，感觉具有主观性。
2.感觉的种类
距离感觉和接触感觉，体表感觉、深部感觉和内脏感觉，内感觉、外感觉和本体感觉。
3.感觉现象
（1）感觉适应：由于刺激物对感觉器官的持续作用而导致感受性发生变化的现象，适应的结果可以是感受性升高，但大多数是感受性降低。
（2）感觉对比：同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象；是感觉的空间积累恰恰相反过程的结果。
（3）感觉后像：在刺激物停止作用于感受器后，感觉现象仍然暂留一段时间的现象。
（4）感觉的空间积累和空间融合；空间积累是指感受器不同的部位同时受到刺激所产生的、因反应整合在一起而改变了感受性的现象；空间融合是指感受器把同时作用于它的不同刺激的反应联合起来而产生的单一感觉的现象。
（5）感觉的相互作用；是指因此种感觉道受到刺激而引起彼种感觉道产生感觉或感受性发生变化的现象。
4.知觉（perception）
是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。
5.知觉与感觉的比较
两者都是事物直接作用于感觉器官产生的，同属于对现实的感性认识形式；知觉以感觉为基础，但不是个别感觉信息的简单总和。
6.知觉的基本特征
（1）知觉的选择性：知觉的对象从背景中分离，与注意的选择性有关；对象和背景不仅可以相互转化，而且相互依赖；对象的选择与很多因素有关。
（2）知觉的整体性：知觉过程中，人们能够在过去经验的基础上把由多种属性构成的事物知觉为一个统一的整体。
（3）知觉的理解性。
（4）知觉的恒常性。
第四章 记忆和思维
1.记忆
是人脑对过去的经验保持和再现，即人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
2.记忆的分类
（1）根据记忆的内容分类：形象记忆、运动记忆、逻辑记忆、情绪记忆。
（2）根据输入信息、编码、加工方式的不同和储存时间长短分类：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。
3.记忆的过程
记忆是一个复杂的心理过程，包括识记、保持和再现（再认和回忆）三个基本环节。
（1）识记，是人们获得经验的过程或者是对信息进行编码的过程。根据识记时有无明确的目的'，分为无意识记和有意识记；根据识记的材料有无意义，以及学习者是否了解其意义分为机械识记和意义识记；影响识记的因素：识记时的生理状态（觉醒状态、意识状态等）、心理需要、兴趣、目的任务、理解、识记材料的数量和性质、复习等。
（2）保持和遗忘：保持即信息的储存，是一个动态的过程；遗忘是对识记过的事物不能再认或回忆，或者再认或回忆有错误。
遗忘曲线（艾宾浩斯遗忘曲线）：遗忘的进程是不均匀的，在识记后的短时间内，遗忘的发展速度较快，后来逐渐缓慢，稳定在一个水平上；
遗忘的原因：衰退说、干扰说、压抑说；
抵制遗忘的方法：合理分配复习时间；尝试回忆与反复阅读相结合；复习方式多样化；要排除前后材料的影响；利用外部记忆手段；注意脑的健康和用脑卫生。
（3）再认和回忆
再认是对已识的事物再度呈现时仍能认识的心理过程；回忆指头脑中重新浮现出过去经历过的事物或形成的概念，要由一定的外部条件引起；再认与回忆的正确程度一般取决于两个条件：对原识记材料的巩固程度；积极的思维活动。
4.思维
是人脑对客观现实的概括的、间接的反映，是人类认识的高级阶段，是在感性基础上实现的理性认识形式。
5.思维的特性
（1）间接性：人对客观事物的反映不是直接的，而是通过其他事物作媒介来反映某一客观事物。
（2）概括性：是指人脑反映的不是个别事物或事物的个别特征，而是反映同一类事物的共同特性、本质特征和事物间的规律性联系和关系。
6.思维的种类
（1）根据思维过程中的凭借物的不同
动作思维，以实际行动为支柱的思维；形象思维，以事物的具体形象和表象为支柱的思维；抽象思维，运用概念进行判断、推理的思维活动。成年人进行思维时，往往是三种思维相互联系来解决问题。
（2）根据探索答案的方向分类
聚合思维是把问题提供的各种信息聚合起来，得出一个正确或最好的答案；发散思维是一种求异思维。
（3）根据思维的主动性和独创性分类
习惯性思维，或称再造性思维；创造性思维，是具有主动性和独创性的思维。
7.思维的过程
（1）概念：对反映事物外部现象和特性的感知觉材料进行加工，用以揭露事物内部的、本质的特征和规律性联系的心理过程。
（2）过程：分析与综合→比较与分类→抽象和概括。
第五章 情绪、情感与意志
1.情绪与情感
是人对客观事物是否符合自身的需要而产生态度的内心体验。情绪具有适应功能、动机功能、组织功能和信号功能。
2.情绪与情感的区别
3.情绪与情感的分类
（1）基本情绪
是人与动物共有的，在发生上有着共同的原型或模型，是先天的，不学而能的。把快乐、悲伤、愤怒、恐惧作为基本情绪。
（2）情绪状态
心境是指微弱、持久、带有渲染性的情绪状态，激情：是一种迅猛暴发、激动短暂的情绪状态。
（3）高级情感
道德感指评价人的思想、意图和行为是否符合道德标准时产生的情感；理智感指认识和评价事物过程中产生的情感；美感指根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。
4.情绪的功能
情绪是适应生存的心理工具，激发心理活动和行为的动机，情绪是心理活动的组织者，情绪是人际交往的重要手段。
5.情绪的调节
改变认知方式；调整期望目标；改变环境；心理应对与防御；求助与咨询；此外，适当的宣泄、增加正性生活的体验具有好的效果。
6.意志
人为了达到一定的目的而活动，遇到困难需要毅力和决心克服困难，坚强不屈实现目标。这种自觉地确定目的、克服困难、实现目标的心理过程称为意志。
7.意志行动的基本特征
意志行动的前提是有目的的行动，核心是克服困难的行动，基础是随意行动。
8.意志的品质
（1）自觉性：一个人有明确的行动目的，并能充分认识行动效果的意义，使自己的行动服从社会、集体和个人利益的品质；与之相反的是盲从和独断。
（2）果断性：是指一个人善于明辨是非、抓住时机、迅速而合理地做出决定，并实现所作出决定的意志品质；与之相反的是武断和优柔寡断。
（3）坚韧性：是指在执行决定时能坚持到底，顽强地克服各种困难的意志品质，也叫坚定性或顽强性品质；与之相反的是动摇和执拗。
（4）自制力：是指意识行动中善于控制和约束自己的能力；与之相反的是任性。
9.行为
是人类为了维持个体的生存和种族的延续，在适应不断变化的复杂环境时所作出的反应。
10.人类行为的特征
人们说的与做的，一种以上测量尺度，可观察与记录，对环境的影响，受规律支配，公开或隐蔽。
11. A型行为
特征为竞争性强、时间紧迫感、办事急躁、具有敌意等；与冠心病等心血管疾病的发病有关。
12. B型行为
与A型行为相反的人格特征，是减少冠心病发生的抗应激人格。
13. C型行为
特征为过度的性格压抑、过分合作、谨慎，社会化程度高、情绪表达障碍。可使体内的免疫功能抑制，导致肿瘤发生。
第六章 人格
1.人格
是决定一个人适应环境的独特的行为模式和思维方式，是个人比较稳定的心理特征的总和。这些心理特征主要表现为能力、气质、性格等方面，习惯将这些内容成为个性心理特征。
2.人格的特性
整体性、独特性、社会性、倾向性。
3.能力与智力
能力是直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征。智力的范畴比能力小，能力包含了人的整体的功能，而只能更多偏向于脑的功能，注重获得知识和技能的能力。
4.智力的衡量
通常采用智力商数（简称智商IQ）衡量，是通过智力测验得出的结果，是对智力水平间接的推测和评估。
5.气质
是人典型的、稳定的心理特征。它与人的生物学素质有关，并使人格染上独特的色彩。
6.气质类型
多血质（活泼型）、黏液质（安静型）、胆汁质（兴奋型）、抑郁质（抑制型）。
7.气质的意义
（1）任何一种气质类型既有积极的影响也有消极的影响；
（2）气质对智力的发展有影响，但气质不能决定一个人智力发展的水平；
（3）在人的适应与工作的选择方面，不同气质类型有一定的影响；
（4）气质对人的实践活动确有一定的影响。
8.性格
是个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳固的态度以及与之适应的习惯了的行为方式。
9.性格的特征
（1）最主要的特征是意识倾向性；
（2）在对行为的调节控制方面，表现为性格的意志特征；
（3）在对情绪的控制方面，表现为性格的情绪特征；
（4）在认知活动的特点与风格方面，表现为性格的理智特征。
10.马斯洛需要层次理论
（1）将需要划分为5个层次，最低层次的生理需要到最高层次的自我实现的需要；
（2）生理需要（空气、食物、水、性等）→安全的需要（回避危险和恐惧等）→归属和爱的需要（社交、归属、爱等）→尊重的需要（成就、权利、名誉）→自我实现的需要（理想，抱负）；
（3）不同年龄段需要的主题不同，婴儿期主要是生理需要占优势，而后这种需要逐渐减弱，安全的需要、归属与爱的需要依次递升，尊重的需要日渐强烈，到青年晚期，自我实现的需要开始占优势。是一种波浪式的递进。
11.动机
是指能引起、维持一个人的行动，并将该行动导向某一目标，以满足个体某种需要的意念活动。
12.动机的分类
（1）生物性动机：也称原始动机或生理性动机，与解决基本的生物学需求有关，常常与生俱来，「鱼与熊掌不能兼得」；
（2）社会性动机：也称继发性动机或心理性动机，与心理和社会需求有关，通过学习获得。
13.动机冲突的类型
（1）双趋冲突：是两种对个体都具有吸引力的目标同时出现，而由于条件的限制，个体无法同时采取两种行动所表现出的心理冲突。
（2）双避冲突：指两种目标都是个体力图避免的，但是个体回避一个威胁性目标的同时，必然面临另一个威胁性目标时表现出的心理冲突，「后有追兵，前有大河」。
（3）趋避冲突：指某个目标对个体即有吸引力，又有排斥力的情况下，个体对该目标既向往又拒绝的心理冲突，「想吃鱼又怕腥」。
14.人格形成的特点与标志
（1）人类有较长的生理不成熟期，需要依赖他人的生活；
（2）人格的发展可划分为不同的阶段，存在某些「关键期」；
（3）人类行为的主要是社会行为；
（4）人格形成的关键是自我意识的确立和社会化的完善
自我意识使人们对自己身心特点的主观认识；
社会化是指个体的观念及行为被纳入到社会规范中的过程。
15.人格形成的决定因素
（1）遗传潜能。
（2）共同经验：即不同的个体处于相同的文化背景中所接受的某些共同的价值观念、风俗习惯、行为方式等。
（3）独特的经验。
基础心理学知识点 3
心理学这一名词，对于我而言，已不再陌生，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。
作为师范生，心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：
1、有助于树立辩证唯物主义世界观；
2、明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展；
3、掌握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；
4、有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。
人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的很多，我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力，增强学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的知识，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能浪费青春罢了。
学习这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的'记忆方法，能增强记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的习惯；不要过分紧张疲劳，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓解压力；增强体育锻炼；保持乐观的心态等也是必不可少的。
为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。
在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告别依赖、面试技巧，有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。
总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。
基础心理学知识点 4
一、自我发展理论
自我意识：人格的重要组成部分，它的发展变化不仅与人格结构的变化有密切关系，而且与人格发展水平也同样紧紧相关
(1)艾里克森的发展社会性理论
自我发展是人终生的命题。自我意识的发展和自我同一性的建立，决定着个体自我发展的方向和水平，影响着人的人生观和价值观的形成和稳固：
儿童期：在与外界世界发生联系的过程中认识自身存在
青年期：开始注意本我的存在，并将注意集中到发现自我，关心自我的存在上
成年初期：成年初期的重要任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立
自我意识的发展存进了自我形成。自我明显的分化，意味着自我矛盾冲突的加剧，其结果是造成新水平和方向上达到协调一致，即自我统一。
(2)荣格的内倾-外倾说
生命力内流占优势的人属于内倾型，内倾者重视主观世界，常沉浸在自我欣赏和幻想之中;
生命力外流占优势的人属于外倾型，外倾者重视外部世界，好活动、爱交际
纵观整个人生历程，人的前半生的发展更多为外倾性;而当跨入后半生后，个体的发展更多表现出内倾性的特点。
(3)拉文格的发展类型说
自我不仅可以作为客体被认识，而且也可以作为主体发挥调节功能。拉文格(Loevinger)认为，自我是人格的核心，了解自我的发展也就等于认识了人格的发展。自我的发展是个人与环境交互作用的结果，自我的改变也就意味着我们的思想、价值、道德、目标等组织方式的改变。
发展类型说认为，自我的发展既是过程又是结果。拉文格巴自我发展过程出现的类型划分为八种，每种类型代表着自我发展的一种水平，其中成年期自我发展主要经历后四个阶段：
①前社会阶段：刚出生的婴儿没有自我，他的第一个任务是学会把自己与周围环境区别开来，形成"现实"的构念，认识到存在一个稳定的客观世界。只有达到"客体永恒"和"客体守恒"，才能形成一个不同于外在世界的自我，但是处在这一阶段的儿童，自我与客体是不分的。
②共生阶段：儿童在了解了客体稳定性之后，仍有可能认为他与他父母或生活中的一些玩具有着共生的关系。儿童从这种共生现象中，有意义地促进了把自己与非自己区分开来的过程。这里，语言起着十分重要的作用。
③冲动阶段：儿童的冲动有助于证实他的独立的同一性。儿童的冲动起先是受到强制性制约的，后来还受到直接的奖惩制约。儿童对其他人的.需要是强烈的。
④自我保护阶段：这一阶段的儿童认识到存在规则，并学会了期待直接的短时的奖惩。儿童一方面把规则用于自己的满足和利益，另一方面又要注意自我控制冲动，学会保护自己。
⑤遵奉者阶段：只有少数成年人处于这个水平。在这水平的个体行为完全服从于社会规则，如果违反就产生内疚感。这家短的个体还表现出强烈的归属需要。
⑥公正阶段：也叫良心水平。个体遵守规则不是为了跑比惩罚和群体支持，而是为了自己的选择和评价规则。外在规则已经内化为个体的规则，个体形成了自我评价标准，自我反省开始发展。
⑦自主阶段：个人需要与社会规则并不总是一致，因此该阶段的一个独特标志是承认和处理内部冲突的能力，也就是说，承认和处理冲突的需要，冲突的责任心，以及需要和责任心之间的冲突，通过两极化的思想来排除矛盾。
⑧整合阶段：是自我发展的最高阶段，它十分罕见。个体不仅能正视内部矛盾与冲突，而且还会积极去调和、解决这些冲突并放弃那些不可能实现的目标。在很大程度上，自主阶段的描述已经包含整合阶段。所不同的是，在整合阶段同一性的观念得到进一步的加强。
二、稳定性与可变性
人格结构的稳定性包括人格结构的构成和各成分的水平。把成年期人格结构特点与其它发展阶段相比，成年期人格结构保持相对稳定。到晚年变化较大，即有主动向被动和由外向转向内心世界，但个性的基本方面是稳定多于变化的。
基础心理学知识点 5
一、记忆的概念
记忆是人脑对过去经验的保持和再现，它是比感知觉更为复杂的心理现象。人们感知过的事物、体验过的情绪情感、做过的活动及动作等都可能在头脑中留下痕迹，以后还会再认或回忆出来，这就是记忆现象。
二、记忆的品质
1.记忆的敏捷性
这是记忆的速度和效率特征。能够在较短的时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性良好的表现。但仅仅以这种记忆品质来评定人的记忆品质的好坏是不的，有人记得快，忘得也快。提高记忆的敏捷性，首先，要明确识记的目的;其次要集中注意。
2.记忆的持久性
这是记忆的保持特征。能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘，这就是记忆持久性良好的表现。加强记忆的持久性，首先是要善于把识记的.材料纳入已有的知识体系中;其次是进行及时和经常性的复习。
3.记忆的准确性
这是记忆的正确和精确特征。它是指对于所识记的材料，在再认和回忆时，没有歪曲、遗漏、增补和臆测。记忆的这种品质极为重要，如果缺乏记忆的准确性，那么记忆的其他品质也就没有了价值。
培养记忆的准确性，首先，必须进行认真的识记;其次，在复习时要把相似的材料经常加以比较，防止混淆;最后，要把正确识记的事物同仿佛记住的东西区别开，把所见所闻的真实材料与主观的增补臆测区别开来。
4.记忆的准备性
这是记忆的提取和应用特征，它使人能及时、迅速、灵活地从记忆信息的储存库中提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题。记忆的这一品质，是上述三种品质的综合体现，而上述三种品质，只有与记忆的准备性结合起来才有价值。培养记忆的准备性，关键是要使掌握的知识系统化，这样才能做到有条不紊地从记忆仓库中，随时迅速提取所需要的材料。
三、记忆的分类
1.根据信息从输入到提取所经过的时间、信息编码方式和记忆阶段的不同，可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆
2.根据记忆的内容和经验的对象，可将记忆分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆
(1)形象记忆是以我们感知过的事物形象为内容的记忆。如人们游览过“万里长城”在头脑中留下了生动的形象，这就是形象记忆。这种记忆在头脑中保留的是事物具体的形象，它以表象的形式在头脑中储存过去的经验。
(2)逻辑记忆是个体以词语所概括的事物之间的关系以及事物之间的意义和性质为内容的记忆。
例如，我们对法则、定理或数学公式的记忆。这种记忆与人的抽象思维关系密切，随着抽象思维能力的发展而发展。
(3)情绪记忆是个体以曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆。它是个体将过去经历过的情绪情感体验保存在记忆中，并且在一定条件下，这种情绪情感被重新体验到的过程。
(4)动作记忆是以做过的运动或动作为内容的记忆，又称运动记忆。它以过去的动作或操作动作所形成的动作表象为基础，如在头脑中保留的体操动作、舞蹈动作等都属于动作记忆。动作记忆中的信息保持和提取都比较容易，也不容易遗忘。
3.根据信息加工与存储的内容不同，可将记忆分为陈述性记忆和程序性记忆
(1)陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆，如知识和日常的生活常识。它可以通过言语传授而一次性获得。它的提取往往需要意识的参与。
(2)程序性记忆是指对如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。这类记忆往往需要多次尝试才能逐渐获得;在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。例如打篮球，我们所知道的规则和方法是储存在陈述陛记忆中的，但是擅长拦网和远投，这些运动技巧则储存在程序性记忆中。
4.根据记忆时意识参与的程度，可将记忆分为外显记忆和内隐记忆
(1)外显记忆是指个体有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时表现出来的记忆。它对行为的影响是个体能够意识到的，因此又称受意识控制的记忆。
(2)内隐记忆是指在不需要意识参与或不需要有意回忆的情况下，个体的已有经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。
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