初中早期如何高效学习

时间：2023-03-17 20:11:26 学习技巧我要投稿

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初中早期如何高效学习

　　在初中阶段，快速有效的学习方法是我们取得理想成绩的唯一途径。那么如何才能保证高效的学习效率呢？从以下三个方面入手:

初中早期如何高效学习

　　一、如何分配时间

　　1.每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时睡觉。坚持中午睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整夜复习同一个科目。实践证明，不仅容易疲劳，而且效果差。每天晚上复习两三节课会好得多。

　　2.注意你的学习。玩得开心，学得努力。整天伏案苦读不是一个好政策。学习到一定程度，必须休息，补充能量。学习后，我们必须注意休息。但是学习的时候，一定要全身心的投入，手脑并用。

　　3.坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，你就不能发挥你的能力。所以，无论学习多忙，都不能忽视放松运动。一些学生为了学习而忽视锻炼，他们的健康越来越差，学习越来越不充分。这如何提高学习效率？

　　4.学习的时候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道一心不能二用，但是还是有很多学生一边学习一边听音乐。也许你会说听音乐是放松神经的好方法，这样你就可以专心学习一个小时，然后再听一刻钟的音乐，这比带着耳机做作业好多了。

　　5.除了非常重要的内容，上课不需要做详细的笔记。如果上课忙着记笔记，听课的效率就不会高，也不能保证课后会看笔记。课堂上的主要任务应该是吸收老师的讲课内容，适当地做一些简短的笔记。

　　二、把握效率问题

　　学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低对学习成绩有重大影响。学习效率高的人一定是学习成绩好的学生。因此，对于大多数学生来说，提高学习效率就是让学习进入最佳状态。

　　最重要的是劳逸结合。提高学习效率最需要的是清晰敏捷的头脑。因此，适当的休息和娱乐不仅有益，而且是必要的，这是提高学习效率的基础。

　　首先，要自信。许多科学研究证明，人的潜能是巨大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜能，其中，人的自信心是一个非常重要的方面。无论何时何地做任何事情，有了这种自信，就会有必胜的信念，很快就会摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失去自信，就会一事无成，容易陷入永远的自卑。

　　第二，学会用心。学习的过程应该是一个用脑思考的过程，无论是用眼睛看、用嘴读还是用手抄，都是用脑辅助的手段，真正的关键在于用脑思考。举一个很简单的例子，比如背单词，如果只是漫无目的的浏览或者复制，可能要记很多遍，记起来也不容易。如果你能充分发挥你的想象力，用联想的方法记住它们，你往往能很快记住它们，而不容易忘记它们。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也强调了大脑联想的作用。由此可见，如果我们能集中精力，发挥大脑的潜能，就能大大提高学习效果。

　　第三，保持好心情。我们成年人都有过这样的经历，如果有一天，我们的精神饱满，情绪高涨，我们会感到轻松，工作很快。其实这是我们学习效率高的时候。因此，让孩子保持良好的自我情绪状态也非常重要。在日常生活中，我们要有一个比较开朗的心态，不要把孩子过多地暴露在那些不开心的事情中，要教会他们用一种温暖乐观的生活态度去对待身边的人和事，因为这样对别人对自己都是非常有益的。这样，他们可以在自己周围创造一个非常放松的氛围，他们在学习时会感到格外精力充沛。

　　第三，调整心态

　　1.主动学习。只有积极学习，我们才能感受到乐趣，变得对学习更感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些学生基础不好，在学习过程中总会遇到不懂的问题，羞于向人请教。结果，他们不开心，心不在焉。我们如何提高学习效率？这个时候，唯一的办法就是向人请教。不懂就要懂，一点一点积累，才能进步。这样，我们才能逐渐提高效率。

　　2.给自己设定一些时间限制。长时间连续学习很容易无聊。这时可以把作业分成几个部分，每个部分限定时间，比如一小时内完成练习，八点前完成测试等。，这不仅有助于提高效率，而且不会产生疲劳。如果可能的话，逐渐缩短时间，很快你就会发现一个小时都完成不了的作业，40分钟就完成了。

　　3.保持愉快的心情，和同学相处融洽。每天心情好，做事干净利落，学习积极，自然效率高。另一方面，个人与集体相结合，与同学保持互助关系，团结奋进，也能提高学习效率。

　　4.注意组织。在学习过程中，各科的课本、作业、资料定期放在一起。当你准备好使用时，你会一眼就知道它在哪里。当一些学生查阅一本书时，他们转身消失了。时间在忙碌而焦虑的寻找中流失。在我看来，没有条理的学生学不好。

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