怎样运好球
变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧,对于刚接触篮球的.人来说,运球是一大难题,来看下面小编为大家提供的教学视频:
个子不太高那就要靠加快速度以及出色控球能力来弥补。
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。
要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。
可以多用竹竿当人进行运球练习。
变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。
即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。
进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。
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