阅读给人带来的好处

时间：2023-06-14 18:36:04 赛赛学习技巧我要投稿

相关推荐

阅读给人带来的好处

　　尽管现代每个人都知道阅读，但是并不是每个人能够保持每天都读书，也并不是所有人都能认识到每天读书的好处。以下是小编整理的阅读给人带来的好处，希望对大家有所帮助。

阅读给人带来的好处

　　阅读给人带来的好处

　　1、刺激大脑

　　想象大脑就像肌肉一样，当你运动时，肌肉就会变得强壮、健康。这就意味着随着年龄的增长，你会变得更加强壮。大脑也是一样的，你保持精神刺激越多，你就越不容易患上阿尔茨海默病和痴呆症。这是因为你在刺激大脑时就是在锻炼大脑，而阅读是训练大脑最好的一种方法。而具体阅读什么内容都没有关系，不论是阅读工具书还是小说，最关键的是要保持定期阅读。

　　2、提高长期记忆

　　阅读通常可以帮助你记忆，且令人惊奇的是，它不被特定类型的书籍所局限。因为在阅读学习新的事实和技巧时就会锻炼到记忆力。很多人认为阅读小说一定没有阅读工具书来的有效，但是，其实阅读小说同样有价值，因为在阅读时，你就必须记住人物、背景、历史和细节、事实是，所有这些都会推动大脑来帮助你发展你的记忆力，从而帮助你关联正在阅读的内容并对其进行记忆。就像刺激大脑一样，这可以帮助你改善长期记忆并减缓伴随年龄增长而引起的大脑退化。

　　3、提高注意力

　　在我们的世界中，尤其是互联网和各样的娱乐节目，充满了让我们分心的事物，导致我们整日失去注意力，特别是社交媒体等软件时常跳跃而出的通知，不断地在争夺我们的注意力。这样缺乏专注力的环境会增加我们的压力并且降低我们的生产力。但是阅读却可以有效地改善这一点。首先，选择一本你感兴趣的书，然后开始阅读。这是因为在阅读的时候，你必须专注于你要阅读的内容，对于我们大多数人来说，我们必须花费较长的时间阅读才能读完一本书。因此在阅读的过程中，可以帮助你忽略分心，重要的是可以帮助你减少压力。

　　4、提高词汇量

　　这个结果不会让人感到震惊，阅读可以帮助你扩大词汇量，并且可以让你在很多内容上使用以前未知的词语（不论是母语阅读还是外语阅读都同样适用）。这是因为在阅读中会时常暴露自己以前可能不知道的词汇，自然而然地就增加了词汇量。这些带来许多潜在的影响力，例如它可以改善沟通的技能，无论是在书面还是口语的表达上，它都可以帮助你更好地表达自己的观点，并且会让你感到自信。同样，如果你正在学习一门新的语言，学习和接触新单词最好的方法之一就是尽可能多地阅读该语言的书籍。

　　5、提高辩证思维

　　阅读时会增强的我们的分析思维能力，你的大脑会在学习中记下一些观点，帮助你回答以后可能遇到的一些问题。例如，想象你正在读一本从未涉足的领域的书，在阅读的过程中，你会发现你学到了一些细节，而正是这些细节帮助你于你进入新的世界。你阅读的内容越多，你学到的也就越多，你就会把这些信息都整理在一起，帮助你解决问题。例如，市场营销的很大一部分是要从人类心理学领域去研究的，如果你读到了与人类心理学相关的书籍，你就可以使用这些知识来制定更有力的市场营销方案。

　　阅读的好处有哪些

　　①增加知识

　　书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不明白什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，应对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、感情、金钱甚至你的健康，可是你永远不会失去知识。

　　②减轻压力

　　社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说能够带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的完美，抛开压力。

　　③锻炼脑力

　　研究证明持续的脑力锻炼能够减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生，因为在持续获得知识的过程中，大脑就不会失去活力。同身体里的其他肌肉一样，大脑也需要锻炼才会健康，所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。拼图、国际象棋已被证明对认知刺激有帮忙。

　　④提高集中注意力

　　当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在趣味的每一个细节里。在上班前尝试着读15—20分钟（能够利用上班坐公交的时间），当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。

　　⑤提高记忆力

　　大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮忙你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮忙。

　　⑥平静内心

　　让你心烦意燥的时候，读书不仅仅能够让你放简便，也能够让你的心平静下来。读心灵书籍能够降低血压并带来一种无尽的平静，而研究证明读自救一类的书有助于帮忙人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

　　怎样阅读

　　“读万卷书，行千里路”“开卷有益”是我们从小接受的谆谆教诲，加上高考独木桥摆在面前，所以只能每天“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。可怎样养成好的读书习惯呢?

　　(1)看目录速读全书，掌握风格

　　(2)回想自己所了解的，比作者多及少的地方(绝大多数是少)

　　(3)即然少，自己想从这书里看到什么问题，什么是自己最感兴趣的，对自己最有帮助

　　(4)目标确定后，规定时间

　　(5)重点放在目录，大标题，和每章节的开头结尾处，这样速度快而且能抓住重点。

　　(6)记下一些好的句子或重点段落。

　　(7)读书过程中，随时保持“批判性思维”。让自己的思路活跃起来，把每一个能联想起来的点画在导图上，同时写作者优缺点，自己的看法，还可以参考哪些等

　　(8)最后复习一遍，选择重点段落完善导图。

　　(9)自己整理笔记，总结收获。

　　课外阅读的好处：

　　1、提升人生境界，强化人文精神，真善美广植人心。课外阅读在潜移默化中强化了人文精神。在学生评价课外阅读的好处和价值时，学生认为“有书相伴，人生不寂寞”、“在阅读品味人生，提升了人生境界”，这也是课外阅读的一种必然收获和最大收获。当代著名教育家魏树生，在这方面为我们做出了榜样。他要求新生入学第一课每人要有一本伟人传记，一本名著。可见他十分注重透过课外阅读提升学生的人生境界。

　　2、有利于语文课程构成开放性的学习领域。课外阅读是开放的，使学生的思维向课外延伸，潜力和视野向课外发展，拓展学生理解和运用文学语言的机会和实践领域。透过阅读，提高学生的礼貌素养，已成为当今世界全球教育的一个基本共识。

　　3、让学生做学习的主人，变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”，有利于养成学生的研究素质.，以学生自己“最喜欢”和“最欣赏”为标准，充分体现学生的个性。老师在学生面前敞开道路，让书籍学生的挚友。自主性不但使学生有了做学生主人的强烈优越感，也为语文学习带来了极大的空间。

　　4、课外阅读对于学习汉字来说，是十分重要的，学生在阅读中巩固了课堂中所掌握的生字，又会碰到一些不认识的字。我向学生提出了要求，碰到不认识的字要透过查字典来掌握这个字的读音，了解这个字的意思。平时要求学生小组间互相说说学会了哪些字，同学间透过相互交流，从而拓宽了学生识字的渠道。

　　5、许多文字上有造诣的作家、学者总结自己成长经历时，总少不了青少年时期博览群书。班级上语文成绩较好的同学也常常是对课外书刊情有独钟。许多同学在写作时总有“书到用时方恨少”的感觉。如果让学生多读课外书，多积累些，天长日久，写作时就会呼之即出，信手拈来。所谓“熟读唐书三百首，不会作诗也会吟”说的就是这个道理。

　　6、课外阅读能够让学生不出门，便知天下事，只有博览群书才能博识。阅读是一种巩固学习成果，丰富知识的.有效手段。学生阅读课外书的过程便是巩固、积累知识的过程。透过阅读，学生认识了更多有名的人物；对大自然产生了浓厚的兴趣，激发了他们探索自然的欲望；同学们被各种童话故事深深地吸引住了，有的同学还编起了新的童话故事。透过阅读，既激发了学生兴趣，开阔了学生的视野，同时又吸引了班中其他同学去阅读课外书。

　　7、多读优秀的文学作品，将提高学生的人文素养。《《钢铁是怎样炼成的》》，保尔的形象影响了一代又一代的年轻人，从保尔身上人们看到了当代社会中不多见的人格魅力，保尔的理想主义、爱国主义和革命英雄主义精神使学生的灵魂得到净化。《《西游记》》中唐僧师徒四人不畏艰险，历经磨难，对理想的执着追求，显示出其文学魅力，给学生美的享受。广泛的阅读不仅仅能增加学生的学识，更重要的是提高学生的修养，陶冶学生的情操。

【阅读给人带来的好处】相关文章：