精英特速读记忆训练
精英特速读记忆训练基于充分开发协调左右脑的快速阅读记忆原理,是当今最成熟的速读记忆训练模式。
精英特速读记忆训练
浅析精英特中的5个”速读训练“认知误区
前几天笔者请教了精英特老师几个有关速读训练的问题，才发现自己对快速阅读所涉及的一些概念有认知错误却不自知，还将其误认为自己水平不够的缘故，并没有及时找老师答疑解惑，以致用错误的认识、错误的方法训练了一个月甚至更久的时间，也没什么进步。
因此，为了避免其他学员和我一样白白浪费时间，特写此文与大家交流学习。
误区1：眼脑直映的真相应是文图直映，而不是把文字内容记住后再转化为图像。
速读训练的最高境界是达到眼脑直映，当笔者第一次看到眼脑直映以及它的说明时，我的理解的是眼睛看到一句话，要立刻把这句话印在脑子里，就叫做“眼脑直映”。
比如“有个姓许的，家住淄川县城北，以打鱼为生”(摘自《聊斋志异白话文》)，看到这句话时，我觉得就是要把句子文字内容印在脑子里，再将其转化为画面。
实际上，整整一个月里，笔者都是这样想的。
将近一个月的训练，笔者都卡在速读9级。
就在用手机快速阅读消遣类小说时，我突然突发奇想，如果能在阅一行字时直接将字转化成电视剧一样的画面，就可以阅读更多的文字了。
于是，笔者将这个想法有些兴奋地告诉了老师，结果被告知，这个想法才是眼脑直映的真意……即，如刚刚那句聊斋里的话，如果按照大众的阅读习惯，应该是将从“有个……为生”这句话的每个字逐个印入脑海。
但按照精英特快速阅读法的“眼脑直映”要求，这句话在看到的瞬间，脑子里不应该出现这句话，而是要直接出现一个人在河边打鱼的画面，最好是一个人在一个地图的上方打鱼的动态影像，以最直观地显示这句话的意思。
这才是“眼脑直映”的真实意思。
即便是抽象的阅读材料，也该有这样的意识，将抽象的句子转化成生动可感的画面。其实笔者以为“眼脑直映”应该叫“文图直映”更容易正确理解。各位学友，你们有犯过这样的错误吗?当笔者弄清了这一点之后，阅读速度立刻上升到了很多。
误区2：一目X字，一目的范围内眼球不可以移动。
这个不是笔者的误区，但因为有的学友可能会有误区，所以在此一并提出。
精英特速读训练的文字扩展和接下来的横向移动、纵向移动训练里，需要让学习者在一目之内看到的文字会用与余下文字不同的颜色来提示学习者。
这一目之内的文字对学习者的要求是：要在眼球保持不动的前提下看完(配合“文图直映”)。
如果因为一眼看不完而移动了眼球才能看完，那是错误的，是不符合练习要求的。
简而言之，在练习中一下下以相同的色块陆续出现的文字都是要在眼球保持不变的一眼之内看完的。
练习这个的方法是不断练习扩展视野。
在视野扩展训练环节，要保证最多的箭头集体出现的画面，眼睛可以自然地在一眼之内(眼球不动)看完，要清楚地看到所有箭头眼睛没有膨胀感。
误区3：阅读速度并非一层不变，而是由阅读材料及阅读者所决定的。
阅读速度是否是固定不变的?为什么有时一目在10个字以上，有时甚至不到10个字?这个问题笔者也曾困惑过。
后来的看法与老师一致，即：“阅读速度是由阅读材料决定的”。
不同文体、专业背景、熟悉程度、阅读目的的阅读材料的阅读速度不同的。通俗易懂的文字比艰涩深奥的文字容易理解，熟悉的行业背景比不熟悉的行业知识容易理解;为了理解大意的阅读比为了鉴赏文字词句的阅读用时更少。
以上这些因素都会影响阅读速度的快慢。比如我们看同样一篇文章，英语和汉语，作为中国人的我们读汉语文章的速度一定比读英语快，而对外国人则相反。
因此，阅读速度不是固定的，不同的文字材料，因不同的人而不同。
误区4：快速阅读法在精英特速读训练与实际阅读中是遵从自然法则。
在精英特速读训练中，文字扩展和横向、纵向移动与提速训练(其实文章测试和闪读测试中也一样)，因为每个级别规定训练速度的不同，以及软件本身的训练机械性，在对每一目的文字进行陆续闪读时，经常色块会卡在几个不应该被断开的词语之间，比如“先生”、“中国”等词的中间，然后词的最后一个字会与后接的几个文字一起出现，如“生XXXX”、“国XXXX”从而破环我们惯常的正常阅读习惯。
在练习过程中，也会因此在时间紧凑的情况下造成对文章意思的不解或错解，如“李先生、张先生、王先生”同时出现在一篇文章中，且切换频繁，而姓氏“李”、“张”、“王”三字恰好常常被色块的变换遮掩，一个字没看清，故事就整个混乱了。
但在我们平时的阅读过程中，我们应该按照汉语的断句顺序，按标点和句子语法断句。
即使是为了练习快速阅读，也不能破坏我们最自然也是最正确的语言习惯。
因为以上所说的问题是软件存在的不易解决的问题，而并非是正确的阅读习惯。
因此，速读训练的目的是训练快速阅读技巧和能力，不要因为它而让我们的阅读僵化。
误区5：文章测试环节无需全部答对，因为很多信息记不住是正常的。
什么都没记住是不可能的，只要真的用心去记住;全部都记住是不可能的，因为没有人能过目不忘，记得住是因为花费了时间去记，但时间不够，神也是不能过目不忘的。
因此，很多记不住是正常的。
文章测试的目的只是为了让我们大概了解文章的来龙去脉，起因、过程、结果;论点、论据、争议……换句话说文章测试的目的是为了让阅读者有意识地去关注文章的主题思想和脉络。
因此所提的问题大多是理解性题目，真正涉及具体数据的并不是很多，在看的时候下意识记几个就可以了。
千万不要以为文章测试是一定要全部正确的!
好了，以上就是笔者暂时发现的精英特速读训练中可能出现的误区，因为是笔者自己犯过或知道的误区，难免有疏漏之处，有用之处，大家参考，有别的误区，欢迎大家指出，共同进步!
精英特速读记忆训练中的15个小方法如下：
1、平心静气。
在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下，或是在心神专注的时候出现的脑电波,即在“放松活跃”状态时出现的脑电波，能有助于我们更快更有效地吸收信息。
那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。
当代一些流行的“快速学习”技巧，就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法。许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟 60-70拍)，与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就“飘进了你的潜意识”，你就能更快地学习了。
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”!
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的.对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。
在学习快速阅读，最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来，快速阅读有五忌：
（1）、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵！
（2）、在阅读时忌视野狭窄。我们在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
（3）、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
（4）、在阅读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。
（5）、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。
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