运动的意义作文
无论是在学校还是在社会中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的运动的意义作文，欢迎阅读与收藏。
运动的意义作文1
运动不但让人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢上体育课时和同学一起尝试各式各样的运动，假日和家人溜直排轮和骑自行车。
跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师和同学的期望，顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！
直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发现原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的准备，就要穿上十样配备来保护自己，不要有运动伤害。刚开始，我常常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过无数的练习，终于抓到平衡感的诀窍，从此变成一个掌握速度的人。
假日，我常常和家人一起骑自行车。我曾经和外婆到后里的`郊外小道骑自行车探险，和爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹和弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！
运动的意义作文2
星期五，我校举行了一场运动会。这场运动会是我过的最有意义的一次。
老师让我们搬着凳子出来观看，这次我没有参加任何项目，感到很无聊。这时，我的语文老师把我、我的几个同学和其他班级里的一些人叫到树荫下给我们说：“今天我有一项任务交给你们，让你们尝试播音的感觉，你们愿不愿意？”我们都爽快的答应了。
老师先让我们写稿，给运动员们加油，鼓励。我和一个同学就去教室拿笔和纸来写稿，我俩讨论一番，就去找其他同学帮忙，在我们的共同研究下，终于把稿写完了，写了很多，我们就去找老师，经过老师指导后，老师就让我们拿起话筒来读，开始的.时候有些紧张，手一直在颤，在熟练了之后，我感到参加了这项任务非常幸运，也很有挑战性。
我很开心，听到自己的声音传遍校园，心里面美美的，那滋味像是吃了蜜一样甜。我要保持好心态去读，努力成为一个合格的播音员。
这次运动会不仅让我收获了开心，而且也锻炼了胆量，还让我看到了体育健儿们奋力拼搏的场面，我也要努力！加油！
运动的意义作文3
午后一点半左右，我们兴致勃勃地来到操场参加运动会。“啊！观看台上的人可真多啊！”我不禁赞叹道。
几分钟后，运动会开始了。我们四年级的人最先开始比赛，令我意想不到的是：我报名的铅球项目竟是第一个比赛节目。我们先跑去位于大操场南边的那个球门集合，按照裁判叫名字的先后顺序站队。虽然人站在队里，可是，我的心“砰通砰通”直跳，简直就要跳出了我的嗓子眼，心想：以我在体育课上的那个成绩，肯定比不出好的成绩。
比赛终于开始了，看着其他选手投得都是那么的成功，我的心里越来越紧张，不知道自己的成绩好不好！啊！很快就到我了，我慢慢地走到投球的位置，拿起那个和小皮球一样大小的铅球，看着这个铅球的个头不大，可是拿在手里真是沉甸甸的。我模仿者别人的'样子，用右手准备好投球姿势，往前一扔，啊！竟然出线了！我更紧张了。我又拿起一个铅球，做好姿势，往前一扔，“什么！”我大声地呼喊着：“我，我投的球竟然又出线了！”我心里不断地在对自己说：“陈思屹啊！陈思屹！你本来就不应该报名参赛的，这下好了，肯定完蛋了，两次出线就没有积分！”不过这两次失败我不但没有气馁，反而激起了我的斗志。第三次，我猛地往外一投，啊！这次不但没有出线，而且还投得很远。投完球后，我又到观看台观看了很多精彩的比赛，同学们都很努力。
我觉得这场运动会很有意义，让我明白了一个道理，做一件事失败了，不要气馁，要继续努力，胜利终究会属于你的。
运动的意义作文4
今天，艳阳高照，晴空万里，我们也迎来了一年一度的杭州市时代教育集团春季运动会。
当我们到达天都城校区的操场上时，天上的太阳像个熊熊燃烧的大火球。开幕式结束后，要举行广播操和武术操的比赛了，我们只好硬着头皮、顶着烈日走上赛场。
倪老师大声地鼓励我们说：“同学们，今天天气虽然很热，但是大家要坚持啊，为了班级付出一份力啊！”
听到这句话后，同学们一改垂头丧气，个个抬头挺胸，伴随着雄壮的《运动员进行曲》，笔挺地站着，像一棵棵挺拔的松树，非常整齐。
裁判员喊出一声声口令：“向右转！”“向左转！”“向后转！”
我们许多同学也整齐划一地做着动作，不敢有一丝疏忽。
广播操的口令终于响起了。我心中的紧张也油然而生：我动作会不会做得不标准？忽然，又一句话在我心中出现：只要我在做的时候，按照老师平时说的每一个需要注意的细节，就一定会做好。这句话使我增加了几倍的`勇气，让我做好了每一个动作：过了一会儿，广播操结束了，我虽然已经大汗淋漓，脸红得像个熟透的红苹果，但是很高兴。我对自己的表现感到很满意，也为我们班而感到自豪。在接下来的武术操比赛中，我也怀着勇气，大胆并且认真的做好了每一个动作。
在之后的田径比赛中我们班也屡获佳绩。最后，我们班获得了年级团体总分第二名的好成绩，大家都欢呼起来！
这场运动会真是一次有意义的活动啊！
运动的意义作文5
太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学马上就高兴起来了，因为我们就要迎来一次难得的春季运动会了。
开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐，听，喧天的掌声。哦，原来是一，二年级的体操表演开始了！看他们舞步多么轻盈啊，仿佛象春天的蝴蝶一样，在花儿的'映衬下，显得那么美丽，芬芳。
不久，比赛正式开始了，第一项是两人三足，我和邵爰睿分为一组，我们在比赛前挺配合的，可是到了比赛那天，不只是紧张还是怎么的，发挥失常了，但是她却一直安慰我，说我已经很棒了。这时，我已经是热泪盈眶，因为我知道她也很伤心，还在安慰我。总有一种力量让我前进，总有一种精神使我感动。罗晨晨的100米跑也拿到了名次，老师会心的笑了。啦啦队其实也重要，有了他们的鼓励，他们温馨的话语，即使失败了，心里也舒服多了。记住一句话：友谊第一，比赛第二。然而，在运动精神上，大家都是平等的，也许，获得冠军的人们会让别人记得他们赛后脸上的灿烂笑容，更多关注他们背后的故事，台上一分钟，台下十年功。但是，未拿名次的人也精神可嘉。他们接近全里，不畏强手，他们同样也不服输。虽然没拿冠军见证了这一切，但有一种精神贯穿，那就是运动精神：顽强拼搏，永不言败。
这些选手，用他们骁勇善战的行动，头顶蓝天，脚踏实地，造就了绿茵场上的传奇。这次运动会对我来说，是很有意义的，同时，我也学到了许多许多。
运动的意义作文6
我们的身体需要接受一定量的运动，这样的话身体的运转会像用了润滑油一样。但是如果你的身体底子好，不运动的话长期下去也会出现亚健康状况。而更有研究指出，运动的胖人比不运动的瘦人更健康，换句话说，运动即使没达到减肥效果也会让胖人健康。
前期的一项研究表明，通过对近2万成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的风险。其中，运动对心血管疾病风险有独立的影响作用，而且运动对冠心病和心衰的保护作用比控制体重的作用更强。有关专家指出：“一个运动的胖人和一个久坐不动的瘦人相比，这个胖人的身体反而会更加健康。只要运动，就比不运动强。”同时需强调，对于糖尿病人来讲，控制体重也同样非常重要。
关于运动的频率和强度，胡刚指出，这需要综合考虑。美国疾病预防控制中心的推荐是：每周运动5天，每次30分钟以上，运动强度为轻等或中等。如果达到这个水平，就可以起到预防一些慢性病的效果;如果把这个量提高到45分钟或者1小时，超重和肥胖者就可以降低体重。一些最新的研究发现，即使运动量没有达到推荐量的标准，也具备一些好处。
根据以上的介绍，相信大部分人都会选择运动，因为运动的`话能够增强某些人的体质，尤其针对于超胖肥胖的人群来说，长期不运动，疾病的病发率是比较高的。如果男性也坚持运动的话，性生活的能力也会比较长，而且比那些不爱运动的人更加健康，坚持每天运动，保持有一个健康的体质。
运动的意义作文7
周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。
正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床！
早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏——抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的`目光，我只好跟他去了。
我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢；篮球场也竭力睁着沉重的眼皮；柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗？”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。
说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。
原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好！
运动的意义作文8
星期五，原本是个普通的日子，可是这个星期五却与众不同。那是学校第四届运动会开幕的日子。
我怀着激动的心情来到操场，只见四周一面面彩旗在空中飞舞着，好像在鼓励我们：千万不要泄气加油坚持到底就是胜利！
比赛正式开始了，我们都在各自参赛项目的场地上做好了充分的准备：有的同学在活动手腕、有的在牵引韧带、有的在扭动腰胯……我参加的是掷羽毛球项目，我想既然参加了比赛就应该争取拿到最好的'成绩。
“预备——开始！”前面两位同学出色地完成了比赛。该轮到我了，我的心里像揣着一个小兔子似的砰砰地跳个不停，双手也不听话了。“加油赵毅斌你最棒！”听了同学们的鼓励后我定下心，拿起一个羽毛球使出全身上下的力气往空中一扔天哪！球儿不肯离我远去就躺在我的脚边。
“光有力气还不行还要用巧劲”。教练和班主任张老师一一传授给我秘诀。第二次比赛比第一次显然有了进步，又过了一米线。现在还剩最后一个机会啦！通过前两次比赛我有经验了.心想：这可是最后一个关键球胜负在此一举。我张开双脚站在起点上，身子稍微向后倾斜，抡直手臂，“嗨——”伴随着一声呐喊我把球扔了出去。球儿像长了翅膀似的勇往直前，我为班级争了光得了第四名。
回到座位上我又静下心来观看比赛。看到我班娇姣拿了第一，从陈汝萍身上又看到了坚持到底的精神，佩服之情油然而生。这次运动会让我明白了许多道理也充实了我的心灵。
运动的意义作文9
4月30日上午，期盼已久的盛大杯第十三届运动会开幕了！预选赛的时候，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，充满一试身手的激情,相信本次运动会一定会令人耳目一新。
比赛开始了，观众席上掌声雷动，同学们自制的彩色条幅迎风飘扬。在热烈的“加油！三（1）必胜！”的呐喊声中，我们的小夏有如神助，如离弦之箭一般冲向终点，拿下一个第一。别急，惊喜在后面呢，小金同学紧接着“巾帼不让须眉”又拿下了田径项目的两项第一；小沈，小傅，小林不甘示弱，好几个项目的第一名花落我班—这时的'气氛达到了高潮，啦啦队的呐喊声简直要爆棚了。
考验团队合作的项目“长绳表演”开始了。我加入其中，参加“跑绳”。只见摇绳的队员奋力挥动手臂，我们像翻飞的燕子，穿梭其中，一个都没有断，一次都不曾停顿！最终，我班多项个人第一，“男女接力赛”“趣味运动团队赛”，以及“团体总分”年级第一！
兴奋的欢呼声响彻云霄，对于我们而言，这个运动会意义非凡。因为这是个良好的开端，一定会激励同学们的运动热情，让体育精神长存！
运动的意义作文10
这天是学校xx周年的运动会及园游会及园游会。那是一个春风和询、阳光普照的好天气，整个校园里充满了欢笑，连乡长和许多人员也都光临会长指教。
首先映入眼帘的，是整齐划一的队伍，大家绕场一周，为了揭开这天的节目。看！多坚强的阵容啊。大家各个精神抖擞，无论抬头、挺胸、齐步样样都做的很好，得到来宾热烈的掌声。接着节目开始了，第一个节目是，战鼓队的表演，每个战鼓队的人气势十足，紧接是赛跑。节目陆陆续续顺利的完成，所有参赛者都做到“胜不骄，败不馁”，让这次活动圆满结束。
再来就是学生最期待的'“园游会”，每位学生努力卖出自己准备的东西。有的人卖喝的；有的人卖吃的；有的人用心设计游戏让客人玩的很愉快；甚至有的人用唱歌的方式来赚钱。每位学生努力招揽客人来关顾，还带着学校精心设置的吊饰给客人买。
这次的活动不管是跑步、拔河或是园游会，我都玩的很开心，让我印象深刻的是拔河，因为大家都觉得不会失败，却忽略了我们是多么强壮又团结的一班，过几秒，我们拔河比赛就赢了。虽然这次八百没跑赢，但是没关係，我们至少努力过，希望在下次参加比赛的时候，能把输的全部赢回来。
运动的意义作文11
十月份，我们班举行了一次运动会，一次既让我有点害怕又感觉有趣的运动会。
运动会有四个项目，最令我难忘的当数跳绳了。老师让我们一个一个慢慢走到塑胶跑道上，我边走边想：完了，完了。跳绳，我本来就跳不好，加上好久没有练习，会不会连一个都跳不起来呢？如果真的一个都跳不起来，可就要被全班同学当成笑柄了呀，这可不行。跳的.最多的同学，可有一百多个呢！于是，我便抓紧时间练习。功夫不负有心人，我一分钟跳了整整一百个。虽然有点可惜第三名是从我眼前溜走了。但是没有关系，我们要知道，有付出不一定有回报，但是不付出就一定是没有回报的，下回再努力了。
接着是仰卧起坐，这个可是我的拿手绝活必胜。果然，我一分钟做了四十九个，比在家里做的多多了。
再就是接力赛跑，我自己还行，可惜组员不卖力呀！
最后是50米短跑，我用了十分零七秒，第三名都跟我说拜拜了。
本次运动会，虽然我没有取得好的成绩，但是让我学到了一些道理我们学习就要像这比赛一样，要努力拼搏才不后悔。拿不拿奖不重要，重在参与。
运动的意义作文12
减缓椎间盘退行性变化在人体的每两个椎骨之间，有个椎间盘，当人在日常生活和劳动中，干负重的体力劳动时，受重力压迫的椎间盘髓核向周围膨出，重力解除后会复原。核间盘似弹簧垫，能起缓冲压力和震荡的作用。但如果脊椎骨在长期疲劳状态下，反复多次受到轻度损伤就可能劳损、变形、脱出。经常做悬身运动，能使受压的椎间盘得以舒缓，韧带在人体悬空的一上一下之间得以拉长和收缩，起到类似牵引的效果。每天锻炼1至2次，每次3至5分钟，能防止椎间盘退行性变化。
改善背部的血液循环悬身运动能有效使背部肌肉得到牵伸，减轻腰部的承受压力，尤其是当两手握住比自己身高稍高的单杠、门框时，用力上拉，这样使上肢和腰背部的肌肉得到有效的锻炼。同时，改善了这些部位的血液循环，使整个躯体尤其是上肢和腰背部的'肌肉得到锻炼，从而加强了肩部和腰部的功能，能预防中老年易发生的肩周炎、腰背酸痛。
悬身运动的锻炼方法很简单，只要双手握住牢固的单杠或门框，根据自己的身体情况，两手用力往上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。当然，在开始锻炼时，双手臂无力使身体向上，可将两脚尖踮起，锻炼一段时间后，再将身体悬空，做前后摆动，以增加整个脊柱的伸展幅度。这种锻炼方法，长期坚持，就能起到抗衰防病的效果。
运动的意义作文13
昨天，我们在操场上举行了一场有意义的运动会。操场是椭圆的，很宽阔，它是绿色的，像绿色广阔的海洋。全校同学都排着队来到操场，操场上顿时人山人海。
比赛开始了，观战的同学们都很兴奋，跑道上的同学们却很紧张。“嘭！”发令枪响了，运动员立刻冲上跑道，大家的每一滴汗水都掉落在了跑道上，仿佛细雨滋润禾苗。其中，我也是的一名运动员。
终于轮到我上场了，我聚精会神地听着枪声想起，“啪”的一声，我就像开了弓的箭一样飞了出去，我使出了全身的力气奔跑，暂时领先，渐渐地，我的力气慢慢地消耗完了，身上跟灌满了铅似的，迈不开步子，被对手一个个的超过，我心里很难过，可是当我看到我的拉拉队大声为我加油，我不禁自言自语：“孟子轩，这么多的同学都在为你加油，你不应该就这样放弃！绝不能认输！”于是我把吃奶的力气都使出来了，做了最后的'冲刺，从第九名跑到了第五名，虽然我没有取得冠军，但我已经尽力了！
本以为以我的身体健康任何体育项目都不在话下，但通过今天的比赛我才知道，自己太自大了，更强壮的对手还有很多，以后我一定要加强身体锻炼，好好学习，做一个全面发展的好孩子！
运动的意义作文14
哎，以前从来没有勇气站到运动会的赛场上，今年我终于鼓足勇气报上了名，心想，我也可以一展身手了，一直到比赛当天，我都兴奋不已。
运动会的脚步越来越近了，我已经跃跃欲试，摩拳擦掌了。这几天像过了几个世纪似的特别漫长。啊！终于盼来这一天了。我早已饥渴难耐，像一只凶猛的大老虎随时准备出动，可是在操场上等了一下便胆小如鼠，面红耳赤，比赛还没开始我便和胆量开始了一场殊死搏斗。第一项比赛是跳绳，每个运动员都争分夺秒，他们手脚并用，动作敏捷。我们在一旁异口同声地喊着：“加油！”我们拼尽全力为他们加油打气，短暂而又漫长的一分钟就这样过去了，我隐隐约约听到浩鑫跳了158下，战绩还不错。
第二组轮到女生跳了，看到飞速旋转的跳绳，我自言自语道：“是我眼花了吗？他们的绳子哪去了？难道是她们跳的太快？计数的人能数的.清吗？”我心中无数个问号，疑惑不解着。
经过了跳绳、往返运球，终于轮到我上场了，对，是定点射门。我刚上场地，就被吓得腿脚发麻双膝发软。看着别人踢得都不容易我就更没谱了。我试着踢了一个，没想到居然中了！心里有点小窃喜，可是第三个球失败了，真是“良机一失，付之谁手，探囊堪取”呀。
今天，这场意义非凡的运动会我会一直记在心里，它让我勇敢了一次，我也会继续勇敢下去，下一次运动会再见！
运动的意义作文15
考试风波一过，接踵而至的运动会终于给我带来了一丝可以喘气的机会。连续阴沉着脸的太阳终于在三天后放晴，温暖四射的太阳光线给操场驱走了些许寒意。
从小到大，我一直对运动会有种复杂的情感，它见证了我的胜利与失意，包藏了我的汗水与泪水。就像生活，大多数情况下都是守恒的，如果你得到了什么东西，大概在某些时候以别的'什么方式还回去。正如去年运动会那个曾经把我在落身后的那个高挑的女孩，现在我高高的站在领奖台上。她把我落在身后的时候，在她沾沾自喜的时候，我始终相信努力奔跑的意义，现在我成功了，让本来遥遥领先的她措手不及。我的努力不仅是想要得到自己想要的，更重要的是不想在自己年轻的时候浪费自己的青春活力。
运动会的意义正在与此，便面上是力量速度和高度的比拼，事实上，那是一滴滴汗水，一个个脚印，一声声呐喊换来的。所以，就算我们跌倒在地，气喘如牛，我们仍爬起来，咬着牙冲上去，只因为我们想给青春一个展示的机会，只因为我们相信努力奋斗的意义。趁自己年轻，给自己一个交代！
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