运动作文7篇（荐）
在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你写作文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的运动作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
运动作文 篇1
我最喜欢的运动我最喜欢的运动是乒乓球，因为乒乓球是我们的国球，运动员每次在大赛中总是拿金牌。我十分羡慕这些运动员，所以想成为一个很棒的运动员。
打乒乓球比我想象中的难多了。别人在玩耍、看电视的.时候，我却要去练球，手不停的挥着，接老师打过来的球。脚要不停的换位子，眼睛死死的盯着球，要集中精力，稍不留神没接着球，就挨老师批评。一个动作要练上百遍，直到老师满意为止，才能停下来休息。刚开始还能坚持，后来我还在家里发了几次脾气说要放弃打球，可最终还是去了，因为我最喜欢的运到就是它。
我打算以后练球坚持到底。还要学习别人打球的时候，怎么接住难球的技巧。所以我不但要自己刻苦练球，还经常看一些冠军打球。比如说王浩、马琳等。他们不但技术好，还有不放弃，不服输的拼搏精神，给了我很大的影响。运到能让人变得坚强、勇敢，也让我长大了不少。全家人都支持我学习乒乓球。就凭我这对乒乓球的热爱，加上我的努力，我一定会成为世界冠军。
运动作文 篇2
今天，我从《家庭健康报》上看到一篇文章，题目是《春季巧养生，疾病不缠身》。
文章告诉我们，春天是阳气生发的季节，也是各种疾病的高发季节。春季要想少生病，西医主张提高免疫力，中医强调阴阳平衡。文章进一步指出，阴阳平衡，人就健康、有神；阴阳失衡，人就会患病，阴阳平衡是生命活力的根本。
文章还告诉我，春天高发的鼻炎、咽喉炎、感冒、流感、肝病、胃病、皮肤瘙痒及荨麻疹、风疹、水痘、腮腺炎等疾病，都是因为机体阴阳失调造成的。比如阴虚体质容易诱发咽炎、鼻炎、慢性支气管炎等；有的`同学发热到医院输液效果都不好，这就是因为有内热，单纯抗炎清不了“内火”，应当找中医进行调理。
文章指出，睡眠不足会降低神经保护反应能力，也容易导致内升虚火，招致外感内伤，所以，春天应早睡早起，以迎合春天生发的朝气，促进青少年生长，消除成年人暮气。适量运动可以增强阳气，太阳出来后，可做些室外运动，但不要太激烈，以出微汗为宜。
我们都这样做了，身体一定会更棒！
运动作文 篇3
还记得前段时间的运动会，每个项目都是那么振奋人心，同学们都在这开阔的操场上大展身手，也取得了不错的成绩，当然这其中最激动人心的非属女子八百米赛跑了，不仅是因为运动员们惊人的毅力，还因为当时运动场上的那抹抹身影……
下午3点半左右，女子800米现场。
选手们已经做好了准备，站在跑道上活动好了手脚，出于激动，连我们这些成绩纠察员也偷偷离开了岗位去观战女子800米跑步比赛，顺便也跟着一起陪跑。一些家长也跟着进来了，他们拿着水壶和毛巾，站在跑道旁，给孩们子加油打气，“砰——”随着一声枪响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出去，家长们随之也奔跑起来，“加油，加油！”跑道旁的家长虽然跑的速度比不上孩子们，但也一直在球场边缘给孩子加油打气，一些家长举起相机，抓拍运动员的身影，一些家长随之抛下了身上带着的一些物品，干脆和运动员们同步奔跑。更有一些家长紧随落后的运动员，不停地给予运动员鼓励，“加油，相信自己，你一定能行的，加油！”呼喊声，鼓励声，脚步声，以及播音员的`报道声，在挥洒汗水的运动场上，交织成一首运动会独有的交响乐。
最后一圈是运动员们最后的冲刺，最后一圈是决定胜负的关键时刻，家长们脱下了外套，抛下了所有的负担，陪着运动员们一起奔跑，“加油加油，快到终点了，加油！”家长们鼓励着运动员们与他们一起向终点冲刺。20米，15米，12米，近了，更近了，家长们全心全意地注视着运动员。到了，快到了，当运动员越过终点线了。霎时，操场上欢呼声，尖叫声，响成一片，没跑完的运动员们依旧坚持着，家长也依旧紧跟在旁边奔跑。而跑完的运动员们脸色苍白，家长赶紧找来水壶和毛巾，他们并没有顾及自己额头上豆大的的汗珠和红彤彤的脸，而是蹲下身子来，细心的抹去运动员头上的汗珠，帮他们打开水壶盖，扶着运动员向教室走去……
这件事已经过去有一段时间了，我都不曾提起，但当时的场景却一直印在我的脑海里，此刻我又开始回想起，运动会上那竭尽全力，默默跟随在一旁的那一抹抹背影……
运动作文 篇4
健康对于每个人都是宝贵的，但是要坚持把健康留在身边，就要坚持运动。
我酷爱运动，只要一有空就会跑到屋外运动。有一次，我想打羽球，就寻思着找谁打：爸爸不在家，妈妈在工作，妹妹太小，哥哥要看店。我拿着羽毛球拍，垂头丧气地坐在自家大门口的石阶上，心想：该去找谁玩呢？由于我很宅，不爱出门，不常跟村里人打交道，交的朋友也少，现在连找个打羽毛球的人都没有，我好难过。我无聊地走到篮球场，看见有几个小伙伴在打篮球，就呆在一边看了起来。当中的一个队员看见我手中的羽毛球，就对其他队员说他想打羽毛球。其他队员听了也跃跃欲试，他们一齐走过来，请求我一块打羽毛球。顿时，我心里有了一股热流，连声说好。我们分成了3个小组，每组都进行比赛，还组织了其他游戏。那次甭提有多开心，不仅交了朋友，还体会到很多乐趣。
又有一天，妈妈和阿姨去逛街，爸爸有事出去了，我在家闲得慌，就把自行车牵出来，绕着村子骑了几圈，回来把自行车放好，穿上溜冰鞋玩了起来，玩累了，就放在一边休息会儿，又跳青蛙跳。玩腻了，就拿出滑板来玩，尝试各种各样的花样：一会站着，一会蹲着，一会反着骑……就这样，度过了一个美好的下午。接着几天，天气忽然变冷了，妈妈一下没适应过来，感冒了，不停地打喷嚏，而我安然无恙，一点都没受寒流的`侵袭。这一切都归功于运动啊！
运动带给我乐趣，还让我交了很多的朋友，让我的身体健健康康。运动真好，让我们都与运动为友。
运动作文 篇5
我是一个爱运动的平凡女孩！
在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，平常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的'体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力！”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊！”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。
自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧！
运动作文 篇6
生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！
在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！
在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的`毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。
第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。
一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。
对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！
运动作文 篇7
在紧张的学习生活中，总有一些事情让我们感到快乐。有人乐于阅读，有人乐在写作；我，则乐在运动中。
说实话，运动对于原先的我来说，可真不是件快乐的事情，甚至“心生厌恶”。在小学低年级，我是班里的“小个”儿，没有一项擅长的运动，更是由于我极慢的跑步速度，常常成为同学们嘲弄的对象，直到四年级的学期末。
那时，离体育考试只剩下不到一个月，而我的成绩还在和达标分数线“遥遥相望”。于是，我“被迫地”开始了锻炼。还记得我第一次锻炼的时候，才跑了不到两圈就已上气不接下气，几乎“连滚带爬”地回了家。连续几天，我就这样叫苦不迭地跑了下来。
又是一天下午，艳阳高照，我再次开始了锻炼。在气喘吁吁地跑完了两圈后，我打算泄气了。“我的能力也只能达到这样罢。”我沮丧地想；“我已经跑了这么多天了，怎么能没有进步呢？”一股好胜的念头突然冒了出来，我的心中却又打起了退堂鼓，“唉，我已经这么累了，要是再多跑，人会撑不住的。”；“不行！等到真正的.考试时怎么办？我要坚持下来！”对，我要坚持，我要超越自己！我拖着几乎没有力气的身体，再次踏上了那红底白线的操场。微黄的阳光和我的汗水一齐撒在操场上，我摆动着僵硬的肢干，慢慢地前进着。用了多长时间，我已记不清；只记得我又跑完了一圈后立刻瘫倒在了地上。我浑身酸痛，腿脚发麻，但竟感到了一丝快乐。这快乐源于我的坚持，我的努力，更源于我对自己的超越。
渐渐地，跑步不再仅仅是我生活中的一个“任务”，而成为了我生活的一部分。当同学们在课间休息时，我去小操场跑几圈；常常是满头大汗，但觉得浑身舒爽。放学后，我又约几个跑步快的同学，跟他们比一比速度——我跟他们差的很远，但是我发现每次我和他们的差距都在缩小，每次我都在进步，都在超越自己；这时，喜悦之情总是油然而生。周末与假期，我坚持每天早晚慢跑；它让我觉得生活很充实。
时光荏苒，转眼间就到了考试。随着老师哨声吹响，我如同自己每一次锻炼时奋力冲刺，跑着、跑着，我甚至忘记了这时一次考试，甚至忘记了我已冲过终点……那一刻，我觉得冰川融化了，花开柳绿了。不管成绩如何，我知道，我一定又超越了自己。
后来我查到，人在运动时会分泌一种激素产生快感。但我坚信，我每一次快乐的感受，绝不仅仅是身体的条件反射，更重要的是那对拼搏努力、超越自我的欣喜。我，乐在运动中！
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