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运动健康作文600字经典（精选52篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的运动健康作文600字，仅供参考，大家一起来看看吧。
运动健康作文600字经典 1
今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。
今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的'。
接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。
今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。
由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么？原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈
老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦
到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。
运动健康作文600字经典 2
运动使我健康，运动使我振奋，运动使我超越自我！
寒假在无限期的延长，我觉得我不能再贪于静态安于静态的慵懒，我必须要运动起来，赶走我身上多余的宣肉！找回我曾经的轻盈与健硕之美！宅在家里，最能让我开启运动的伙伴首选跳绳！
伴着一种决心与紧张开始了我的激情运动。摇着小小的摇绳跳落跳落没想到我小小的身体会如一块大石头般嗵嗵砸地！震得我自己脚心生疼。不会呀！穿上运动鞋再跳！我跳二十多下就跳不动了，大口大口的喘着气，站在一旁的爸爸对我说：宝贝，你要坚持，别忘了，你之前上跆拳道时是怎样坚持的`？可我实在是跳不动了。我说。你要学会突破自己，你现在只能跳二十多个，你再坚持，再努力一下，下一次跳三十个，再跳四十个嗯，我带着我的决心又嗵嗵地开始了砸地历程我尽力地每一下用脚尖着地，一下，一下挑战征服着自己汗水滴答见证着我的努力！一定要坚持下去！这信念一直在我的简单动作的重复与超越中鼓励着自己。
于是，我开始尝试突破自己！一天，两天通向成功的道路总是坎坷的，让人很难走到终点。但我不畏惧前途的重重阻碍，一步一步，经历风吹日晒雨淋，经历艰难险阻，尽管前途磕磕绊绊，但我决不认输，我向成功一步一步迈进，三十，三十五，四十虽然失败对我说：放弃吧，休息。但，我拒绝！时间飞快，在我的不懈的努力下，我坚持了一天，五天，十五天伴着汗水我越发轻盈，伴着信念我越发轻松！当我由一下一下地数着个数的低级超越到我能心情愉悦地随意地疾速跳跃的高织超越，我终于体味到了成功！那是一种无须抗争而达到的轻松与从容！仿佛自己登临了更高一层的领空有一种驾驭自己的兴奋的力量！似王者俯视芸芸众生。
运动是超越，是激情，是挑战，是强者的旋律！运动让我体味自信与前行的力量。一路踏歌，未来路上不怕挥洒自己汗水的芳华
运动健康作文600字经典 3
太阳高挂空中，把斑斑点点的光打在跑道上，抬头仰望不见一丝云，我激动地等待着“体质健康”运动会的开始。
操场上体育器材整齐的排列着，地上标起了记号，坐垫一排排摞在一起，跑道间也竖起了栏杆。
六年级许多班陆陆续续到达操场，同学排起了长队，奔向各自的第一个运动场地。我们跟在老师后面，移步至五十米跑道边。
最为瞩目的`五十米跑道上，同学们列成四队，屏息凝神，目光聚焦于终点线。小陈走向跑道中心，弯腰屈膝搭好手臂，反复调整好后，裁判挥手一下，就瞬间跑出。逆风而行的他眉毛皱起来，发出微微呻吟。小张扎着马步预备着，边跑边瞟旁边的跑道，奋力冲锋在前，奔过终点线。小潘垫到队伍最后，脚步飞驰，手臂迅速摇摆着，遥遥领先在他人前。大家扒着栏杆观摩比赛，呐喊声此起彼伏。
操场最中心划分开了一个个区域，大家一涌而上，纷纷拿来自己的跳绳，静候裁判到来。哨声吹响，我们不知疲倦地甩起绳子，一蹦一跳不断喘着气。小李脚跃起再点一下地，手蜷缩在身体两边，靠着手臂旋转绳子。小王尝试着跳了两下子就把绳紧握着放到背后，眼神望着前方，绳甩一下他跳两下。小沈绷直了手，有序地管理步伐。
大家放下绳立刻恢复队伍，走到大厅，解开鞋带松开鞋，坐到垫子上，把脚撑住设备，忍住酸痛，尽力拿手去够。视线转到了操场最角落，裁判等候在此，大家两人一组让搭档压住脚，躺在垫子上，抱头弯腰咬紧了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地进行着，选手先是轻松地跑着，到后边就上气不接下气了，但无论怎样，大家还是接连冲过终点，鼓掌声不断，喘气声不断，这让场面更加激烈。
“体质健康”运动会一直到下午两点半才结束，这次运动会大家拼搏向上，体会到了运动员对于终点的渴望，明白了即使障碍再大，也要完成目标。
运动健康作文600字经典 4
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动我们的生活绚丽多彩；因为运动使我成长为一名健康快乐的男孩。
小时候的我，白白胖胖，别人看到都会喜爱地拍拍我，夸我好可爱。潜意识里我认为胖就是可爱，胖就是身体健康。我喜欢吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜欢吃青菜，更不喜欢运动，认为运动简直就是受罪。到了四年级，由于脂肪堆积，营养不均衡，加上不运动，我的身体开始抗议了。因为胖，两条腿磨得红红的，很疼，上楼梯直喘气，抵抗力差，容易感冒。夜里睡觉打鼾，睡眠质量差，影响到了学习。这时我才知道，没有健康的身体是无法好好学习的。不能学习好，又怎么能实现我的理想呢？是时候改变自己，改变自己的'生活方式了。
妈妈为我制定了营养健康食谱：早上一份青菜，两片牛肉，一杯蒙牛纯牛奶；中午一碗米饭，一份蔬菜，一份肉类食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果觉得饿，可以吃水果和黄瓜。我自己也动起来，早上跑步半小时，下午放学打球一个小时，晚饭后跳绳或散步半小时。周末约上好朋友去体育场打篮球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期间，每天游泳两个小时。刚开始运动时，胳膊和腿都是酸疼的，浑身不舒服，好多次想到放弃。可是想有个健康的身体，只有咬牙坚持。慢慢地，运动后会觉得神清气爽，睡眠很好，第二天能精神抖擞地投入到学习中。
就这样坚持到现在，我的身高蹿上来了，体重却下降了，身体也是棒棒的，感冒病毒都被我吓跑啦。在运动期间，我也认识了很多爱运动的同学并成为了好朋友，不但收获了健康，也收获了友谊，更收获了快乐！
通过我的自身经历，我终于知道了什么是真正的健康，健康就是：营养均衡，合理运动。让我们动起来吧！
运动健康作文600字经典 5
俗话说：生命在于运动，运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢做仰卧起坐和登山。
先说做仰卧起坐吧……
“同学们，我们马上面临着小学毕业，也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。望同学们在最后一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。”
我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！但是我又想把句号画得圆一点，也只好每天晚上练啦！
就这样，日复一日，过了有10天吧，我达到了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最后也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自己的最高纪录，心里还是很高兴的。
还有那一次的登山：
去年，爸爸说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。”第二天爸爸就买了火车票，收拾好了行李。经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”妈妈面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。让我们一起来加油吧！”
于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我终于爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。登山让我的.腿更加有力，身体更加健康。最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，它是快乐的。美好的。重要的，也是我们每天都应该做的，希望你也赶快加入进来哦！
运动健康作文600字经典 6
体育运动中，最简单、最容易、最能体现出运动效果的就是跑步了。跑步是一种全身运动，它可以锻炼上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能锻炼我们的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、长跑……
去年和前年的冬季，学校都举办了“冬季长跑比赛”，要有能力的同学自愿报名参加。我都踊跃地报了名，我也不知道当时哪里来的勇气。长跑路线的全程有一千五、六百米呢，而且在学校外面小区的公路上跑，再加上冬天天气又冷……报完名后，我心里就有点儿打退堂鼓了：毕竟，我在家的时候没有跑过这么长的路啊！但是，我的心里，又有一种强大的力量驱使我一定要参加比赛。
临近比赛了，倒数24时，12时，1时，20分……只听“嗙”的一声枪声，所有“选手”像脱了弦的箭一样，冲出了起跑线。我被挤在了最外道，再看看前面的同学，她们个个有着纤细、长长的'双腿，我有些担心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第几名。要出学校了，这是我最害怕的路段了。有些同学，在出了校门的路上没跑多远，就在路边走路了。我跑了有100米，有些喘不过气了。唉，真是雪上加霜，在我前面一辆汽车横停在那儿，还排出令人恶心的尾气。这不但影响我跑步，还让本来就够难受、快出不来气得我更加难受了。一股难闻的尾气，顿时吸入了我的鼻腔，当时那种感觉是任何人都体验不到的。我在心里告诉自己：不是很期待比赛、很想体验到终点的感觉么？一定要加油，跑到终点！那种力量，又驱使着我，我连着超越了很多人……进了学校，还要跑上一圈，我越战越勇，冲过了终点，虽然我不是第一名，但是我已经很满足了。
我超越了自己，这次比赛也锻炼了我的勇气与毅力。
运动健康作文600字经典 7
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的`动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”
运动健康作文600字经典 8
我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的`笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。
运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康；我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧！
运动健康作文600字经典 9
如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，伴随着人类步入现代化社会的进程。运动自然成为健康指数高低的前提，如果一个人想有个健康的身体，不运动又何来健康呢？
俗话说：”生命在于运动！”运动会让你更加快乐。运动会让你更加健康。
运动带给我健康：因为适当的运动有利于消除疲劳，缓解生活压力，改善情绪，让人身心放松保持一种平和的心态。运动还有个大大的`好处，那就是运动可以瘦身。如果你生活在钱家坪中学这个大集体中，你会发现下课后操场上总有几个笨拙的身影，这些人并不是为了美丽而瘦身，而是为了健康而瘦身。也许很多人不知道肥胖的坏处，肥胖可能引发高血压，糖尿病等等一系列疾病的突发。所以，为了健康，我们得运动。
运动带给我快乐：抓住生命中的最美好。在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值。我运动我快乐。因为在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈，记得有次期中考试成绩不尽人意，我一个人在花坛上闷闷不乐的发呆，朋友便过来跑过来告诉我：”不要哭，要坚强下去，让我们把泪水变为汗水蒸发掉，一起去跑步。”我拖着笨重的身体试了试，后来我发现运动真的可以忘却烦恼，振作精神。
不热爱运动的人，一定是一个没有毅力，面对困难不能矢志不移的人。在跑步在运动的过程中，索然很辛苦，很累。我相信每个能到终点能够成功的人，心中一定有一个信念，这个信念就叫—坚持
如果你想拥有智慧的头脑，运动吧！
如果你想拥有健康的体魄，运动吧！
如果你想拥有健康的心灵，请跟我一起运动吧！
运动健康作文600字经典 10
迎着凉爽宜人的秋风，伴着雄壮威武的歌声，学校运动会拉开了帷幕。开幕式一结束，操场上立刻人声鼎沸，紧张有趣的比赛开始了。
一分钟跳绳是我参加的第一项比赛，八名选手拿着不同颜色的跳绳，一字排开，原地待命。哨声一响，我们都飞快地跳了起来。老师和家长连声喊加油。我紧闭嘴巴，两臂快速轮绳，双脚轻盈弹跳，绳子从头到脚一圈又一圈飞过。彩色跳绳在空中画出一道道美丽的弧线，令人眼花缭乱，真是“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞”。85、86……我默默地数着，胳膊越来越酸，腿也越来越软，不一会就气喘吁吁，“平时短暂的一分钟怎么变得比一节课时间还长？”我分明听到自己急促的喘气声，忽然绳子被我绊了一下，真想趁机停下来，可是看到爸爸和老师鼓励的眼神，我又坚持跳了下去，终于一分钟结束了，队员们个个满脸通红，真是既累又兴奋。
足球绕杆接力就比较轻松有趣了。我们一组队员配合完美，足球就像一只听话的`小狗从我们脚下向前跑，我微微弯腰双脚交替赶着足球，像跳八字舞的蜜蜂一样很快从第一个杆绕到最后一个杆。哈哈！我们女子小组第一名！
足球射门可是本小姐的强项，我盯着守门员，趁她走神的瞬间，攒足力气，用上射门的绝技——穿心脚，球“呼”的一声飞起，流星赶月一般射了过去，等她慌忙扑救，但为时已晚，球从她头顶进去了。耶！又为班级挣1分！
一天的运动会很快就结束了，在赛场上我既为班级争了光，又锻炼了身体和意志。真是“我运动，我健康，我快乐！”
运动健康作文600字经典 11
有句话说得好“生命在于运动”没错，你瞧，无论是六七十岁的老者，还是我们这些活泼可爱的祖国的花朵，大家都在坚持运动，并体验运动带来的快乐。
我是一个不太擅长体育运动的小男孩。平时除了参加学校的体育活动外，业余时间很少锻炼，由于缺乏运动，体能就下降了。为了增强体质，我在妈妈的带领下开始了运动。
这是一个周末的清晨，我和妈妈还有姐姐到公园的操场上打羽毛球。因为第一次接触羽毛球，妈妈把球拍递给我的时候，我就开始乱舞了，妈妈走过来耐心的教我了怎么握拍，怎么发球，最后我选择了一个比较容易的方式发球。我和妈妈各自选好位置，开始了运动之旅。轮到我发球了，我用拍子使劲把球打过去，只见妈妈身手敏捷，轻轻一拍球又向我飞了过来。我身子向前一倾，可球还是不听话地落在了地上。就这样，几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、大汗淋淋。可妈妈依然跟没事人似的。我有点不想打了，妈妈似乎看出了我的心思。开始鼓励我，努力没有白费，通过练习我终于能够接住几个飞过来的球。妈妈冲我竖起了大拇指，我的脸上也露出了甜甜的微笑。
通过羽毛球让我开始喜欢体育运动了。接下来我又拿出跳绳，因为跳绳有在学校学习过，还算不会太差，我自信满满的.在妈妈和姐姐面前跳了起来，姐姐在一边帮我数数，妈妈笑盈盈的说：妈妈跳的还没你厉害呢！
跳绳结束后，我就抱着篮球开始投篮了，姐姐跑过来说我投篮的手势不对，耐心的教了我如何投篮～就这样我们开心的耍起来了！
最后我认为，运动不仅让我强身健体，更多的磨炼了我的意志。同时还让我收获了喜悦。我想说：“运动使我健康，运动使我快乐。”大家快快行动起来加入到体育运动中来吧！
运动健康作文600字经典 12
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的'脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”
运动健康作文600字经典 13
妈妈常说：运动是生命中最重要的一部分，只有保持运动，身体才能和谐健康。把运动看的这么重要，谁让她是瑜伽老师呢？
这个暑假，我和妈妈制定了一份日常生活表，我每天都需要按这上面的执行，其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身，妈妈老师带我们从热身动作开始，一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候，看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的时候，我就在心里默念，我一定要坚持下去，竭尽全力做到像她们那样，不能自己认输。在锻炼的过程中，浑身上下非常的酸痛疲累，我对自己说：“没关系，咬咬牙就过去了，一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的仰卧抬腿30度的体式时，越来越累，做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛，想要偷懒的时候，又坚决的对自己摇了摇头，自己心里默念：“一定要加油哇，坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的`难挨，我用尽全身力气在做，98，99，100，我终于做到了100个。等到这节课结束的时候，发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后，做到了100个，打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候，我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
时间飞逝，转眼暑假已过了大半，因为坚持运动我也瘦了一些，身体更加的灵活有能量。常听人说，身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子，保持更好的精神状态，我推荐同学们要经常运动，让身体可以支撑灵魂到更高的位置！
运动健康作文600字经典 14
人们常说“生命在于运动。”可是又有谁把这句话变为实际呢？大多数人总是口头上说明天我要做什么运动，运动多久、多久。但是一到明天又会找出无数多的借口，再次把这个不是任务的任务推到明天。于是运动就被人们明日复明日的推啊推，直到人们生了大病或得了肥胖的那一天，才开始抱怨自己运动不够，可往往那时早已亡羊补牢为时已晚了。
在近几年的中国国民体质报告中，中国国民肥胖的概率一直呈上升趋势。尽管如此，很多人还是满不在乎，因为他们相信自己永远不会得肥胖，因此就出现了早已得了肥胖却一些自以为健壮的人。他们直到自己被检测出得了好几种关于肥胖的致命的病时，才发觉自己平时运动太少，但又解释说说自己的时间太少了。
鲁迅先生说：“时间像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的`。”
要我说，每天不要求运动太多，只有抽半个小时来运动就足够了。不要说你没时间，把你玩手机、发呆、上网打游戏等等时间拿出来我相信远远不止半个小时。如果你说还没时间，比国家总统还忙，那你就把平时的坐车换成步行或骑自行车。不过你还说没时间，每天24小时要用23小时59分钟，仅有的一分钟要用来洗脸刷牙、睡觉吃饭。那我也没办法，谁叫你忙得打嗝的时间都没有呢？
再来说运动对我们心理上的帮助。
在美国的一份调查中显示，1750名心理医生中，80%认为运动可以治疗抑郁症。有人认为每天多运动可以解除你外在的压力，让人保持活力充沛，让人神清气爽。运动还可以改善睡眠，失眠的人多运动是一个比药物更有效健康的方法。
当然运动的好处还有很多，不过每一种运动的好处但是不同的，所以要多选做几种运动。
最后祝大家多多运动，身体健康。谢谢！
运动健康作文600字经典 15
俗话说得好，“生命在于运动”，每个人都需要不断的运动，只有运动才能让你很好的生活，保持身体的平衡。
如今，很多小学生只知道学习，却缺少充分的体育运动，小胖子在我们中间越来越多，运动往往被我们忽略。其实只有“动静结合”，这样才不会觉得学习枯燥，也才能精力充沛，精精神神地投入到紧张的`学习中。
我是一个喜欢运动的小学生，足球、篮球、羽毛球、游泳等都是我喜欢的项目。我在运动中体会到了快乐。我们七里河小学举办了年级足球联赛，我们的球队叫“烽火少年”。队员个个朝气蓬勃，虎虎威风。我们有整齐的队服，鼓舞士气的口号“热爱足球、努力踢球、拥抱绿荫、永争第一”我们还有坚定的信心，团结的精神。不管刮风下雨，都能在操场上看到我们刻苦练习的身影……
足球是一项团队配合协作的运动，队员之间要取长补短，互相配合、鼓励才能踢好，如果“单打独斗”脱离团队是踢不好足球的。在学校足球联赛开幕式上，就有一场非常精彩的足球赛。分别为红、黄两队。红队是老师队，黄队则是我们学生队。球场上，两方球员踢得紧张激烈，长传短调，边线突破，底线传中，技术战术运用得很是熟练，精彩的瞬间频频闪现。在场外，同学和老师们全神贯注，呐喊助威，声势一浪接一浪，最终场上两方全力拼搏，结果居然势均力敌，场上比分1:1，两方各进一球，打成了平手。
锻炼可以让我们身体更加强壮，是我们更阳光，让我们有了一颗积极向上，乐观开朗的心，所以我锻炼我健康，我爱锻炼带给我的正能量。
运动健康作文600字经典 16
有时，我们的学习压力不知为何特别的大，在学校里都争分夺秒的学习，有时在体育课上都带着作业。疏而不知，在这样的环境中，我们的体育已经遗忘，而体育却是我们的生命基本。
经常锻炼身体可以加强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增多肺和组织中的气体交换，推动二氧化碳的排出。
可以降低血液中胆因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量，这种物质能清除血管中沉积的'脂肪和胆固醇，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，延缓心血管系统的衰老。可以改善神经系统的功能，加强记忆力，提升机体反应的灵活性，使老年人保持充沛的精神，提升生理自理能力和工作效率。可以加强人体的免疫力功能，加强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性，提升机体对各种疾病的抵抗力。可以改善人体的消化功能，增多胃肠道的供血、推动胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加速各种营养素的消化、吸收和利用。可以加强肌肉、韧带和骨骼，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，从而保持健壮的体魄，保持肌肉、皮肤的弹性以及全身运动的灵活性。
总之，适当的运动锻炼和体力劳动能推动人体新陈代谢，改善人体生理功能，提升精力，加强体力，防止早衰。
对于我们中学生来说，体育更是一个重要的中考项目。我们如果不重视体育，不但会影响到自己的身心健康，也会对我们的一生造成较大的影响。因此，动起来吧，让大家一起开始体育活动，让我们的生命更加美好。
运动健康作文600字经典 17
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的`冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。
我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！
运动健康作文600字经典 18
运动是什么？用较科学的话来说，就是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。对于我来说，运动就是一种健康。
我从小就做许多运动，例如长跑，打乒乓，游泳等。至今我还在坚持做，每天做一个小时的运动。为什么我要每天坚持运动呢？就是因为它能带来健康，让我的身体强壮。
现代社会的人们生活节奏加快、工作压力加大，大家都忽视了日常的身体锻炼和运动，等到有一天身子骨被拖垮时才后悔没有好好保重自己的身体，因此让大家了解运动锻炼对身体健康的好处至关重要。那么运动能带来什么好处呢？现在由我来告诉你。
第一，经常运动可大量消耗的人体热能，减少脂肪的堆积，从而避免因肥胖的发生。这对于不爱肥胖的美女来说，需要注意哦！第二，经常进行运动锻炼能够保持我们的大脑活跃，避免老年痴呆，以及能够增加人体肌肉，保持充沛的'精力和活力。这点对于经常要动脑的学生及正在安享晚年的老人至关重要。最后一点，运动能预防麻烦的骨质疏松的毛病。
当然，运动给我们带来的好处不止我提到的以上几点，还有许多，这里不再多说了。
需要注意的是不要运动过量，我以前做自己喜欢的运动时常常忘记时间，没了限制，结果第二天就肌肉拉伤了，正所谓物极必反。
著名文学家伏尔泰曾说过，生命在于运动。在世界历史上受世人称赞的全才达·芬奇也发出过“运动是一切生命的源泉”的感叹，就连我国的开国元帅朱德也号召：锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。同学们，老师们，各位尊敬的家长们，身体是革命的本钱，这句话大家都知道，但又有多少人在坚持呢？所以，从现在开始要每天坚持锻炼，为了我们的身体，为了我们的健康。
运动健康作文600字经典 19
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的'风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到楼上，家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
运动健康作文600字经典 20
运动是每个人每天都会做的事情，有的人是走路，有的人是额外做了些运动。倘若你要问我喜欢的运动是什么，我想我会脱口而出，那就就游泳了。从前，有个小女孩，她学习很用心，成绩也很优秀。
一次，学校要举行期末考试了，临考前三天，女孩还在草地上快乐地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的脸色苍白，额头也烫得如煮熟的鸡蛋般，一量体温，38.5度！女孩的.父母急坏了，送到医院，打了两个吊瓶才渐为好转，原以为一场小风波结束了。谁知，一夜过去，在考试即将来临之际，女孩却突然头疼得厉害，嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来，匆匆忙忙地赶去考场，筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩，便是曾经的我。
也就是从那次以后，我终于明白了运动的重要性，也学会并爱上了游泳，于是每年的夏天，泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游，时而像一条活泼的鱼儿，时而像只无忧无虑的水鸟，时而像只快乐的青蛙，时而像只自由自在的水鸭子！
是运动带给我前所未有的改变，让我从一个瘦弱的女孩，变成了一个健康的小学生。是运动！我才有了今天！所以，亲爱的朋友们，生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力，充满活力！记住，生命时时刻刻需要运动的能量，让我们动起来吧！我运动，我健康，我快乐！
生命在于运动，适当的运动可以有助于我们更好的生活，给我们带来能量，让我们充满活力。亲爱的朋友们，请行动起来吧。我远动，所以我健康。
运动健康作文600字经典 21
原来的我很讨厌运动的。但是在暑假里舅妈把我从讨厌运动，变成了喜欢运动。
暑假的一天，我一早来到外婆家，二话不说就看电视，大概看了两个小时。9点钟的时候，舅妈下来看见我还在看电视。就生气地对我说：“你怎么还在看电视，等一下又被你妈骂，走，我们去打篮球。我说：“打篮球跑来跑去很累，我才不去。”舅妈又说：“打篮球虽然很累，但是看电视会把眼睛弄瞎，打篮球还可以帮你长高身体，所以我们去打篮球吧。”我无奈地说：“那好吧，我们去打篮球，但是我还不会打篮球啊。”舅妈说：“没事，等一下我教一教你。”
我和舅妈来到篮球场。舅妈递给我篮球，我一摸到篮球，感觉非常的硬。心想：一定是舅妈给篮球打太多气。我试着拍打一下地面，篮球一落到地面有着“砰、砰、砰”的声音。舅妈教了我怎么运球，她说：“你边跑边拍篮球，要有节奏。”我一开始觉得很难，但是后来我一下子就学会了。舅妈又教了我怎么投球，舅妈又说：“只要瞄准好对准篮框高高一跳就可以投进。”我连续投了几十遍球，可是都投不进。舅妈走过来对我说：“因为你的'篮球太急了，所以总是投不进。”这次我静下心来，往篮框一投，听见“刷”的一声，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起来，喊道：“我投进了！我投进了！”我得意地对舅妈说：“我们来比赛，看看谁投的球多。”舅妈说：“好。”过了一会，我投了12球，舅妈也投了12球。我说：“最后一球，看谁赢。”舅妈说：“来就来，我才不会输。”我瞄准好，高高一跳，一投，投中了。舅妈一不小心没有瞄准好，没有投中。这次比赛我赢了，我很开心。
经过了这一件事，我爱上了运动，也感受到运动中的快乐。
运动健康作文600字经典 22
你最喜欢什么运动呢？妈妈常说：“人活着要劳动筋骨才能永保健康喔！”我却不只是为了健康才喜欢运动，我是在游泳时能舒展我硬梆梆的身骨和排解长期读书的压力！运动能使不开心的我转变成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳跃！
每当吱吱叫的蝉了又在教室外的绿树上大合唱的夏天，家人会准备实用的泳具前往泳池与池水来个你浓我浓，天底下还有比这个更舒畅愉快的吗？有一次，学校招生游泳的暑期训练班，我与弟弟一股脑儿的热情相伴去参加游泳课程，在长长的水道中看见游泳选手像是鲨鱼般杀气的眼神和惊人的速度不由的佩服之心油然而发！我不过是个平凡的女生也可以做到像选手一样优秀吗？
可能是幸运之神的'眷顾让我遇到一位中年人士夸说自己的泳技何等的高超，一五一十加以详述步骤，我傻傻的跟着一次又一次的重复着每个动作，但是在一次与人相较高下的成绩却使我尝到失败的挫折，我冷静的告诉自己：“如果没有像是选手那样的速度，那我还能幸福的享受游泳的喜悦！”就在我平常心的心情而有意想不到的进步，如果没有难熬的失败也没有今天灿烂的成果！
我喜欢个人自由自在的运动享受心灵的平静，也喜欢与家人来个竞技赛一较长短，你喜欢什么样的运动型态呢？我喜欢运动完的感觉，那样全身像是一个充满强劲电力的电池热力四射，整个人走起路来又跳又唱快乐极了！而且，我的抵抗力也愈来愈强不再常常寒冬寒流来袭就不得不去医院诊所报到！在生活忙碌的城市，大家往往都会缺乏时间运动，这是因为他们还没有发现运动的感觉真的很好呢！不管再忙碌，我都爱运动！
运动健康作文600字经典 23
“耶！赢啦！”所有穿着橙色衣服的大人和小孩高兴地喊着。这时，我看到天空中那火红的太阳从白云间探着头，微笑着，仿佛也在为我们班的胜利而庆贺。
紧接着，我们最期盼的同学之间的接力赛到了。我们为了接力赛，不知付出了多少心血，也不知撒了多少汗水，为的就是能得冠军。运动员们站在跑道上，准备着，为班级的荣誉而奋斗。“预备，开始！”只见我们班的女子第一棒陈卓像一只机敏的兔子，跑得很快。两棒过去了，我们班一直和六班打成平手。就在刘子琳那一棒的时候，刘子琳奇迹般的赶上六班的选手，使我们终于占到了优势。接下来，我们班越战越勇。孙鑫秀奋力拼搏，黄筱玮快步流星，我和于卓平大声呐喊着为同学们鼓劲，终于，我们班占了整整一圈的优势。最后一棒是我们班跑步强将何冠霖，可胡铁贝贝刚把棒传给他的时候，便听到了六班胜利的欢呼声。“什么回事？”我和于卓平疑惑地对视着，自言自语道。我们班一直占着巨大的优势，怎么反到六班赢了？就连为运动员加油的家长们都大惑不解。有家长认为，是因为六班少了人，所以他们才赢的。如果真是这样，我认为这胜利是虚假的，而虚假的胜利是不光彩的。我看到我们班的家长和裁判理论，可裁判依然维持原判。但在我们班的.同学们心中，我们依然是胜利者，因为我们赛出了风格、品德和好成绩。
尽管迎面接力没拿到冠军，可这丝毫没有影响到我们愉快的心情。想想那向着太阳的朵朵葵花，看看那满面欣慰的家长的微笑，听听那老师们对4-3班的羡慕和赞许，我们很是感到骄傲。
运动健康作文600字经典 24
看，镜子里那个即将九岁的、身材适中的小男孩，浓浓的眉毛下面长着一双囧囧有神的眼睛，高高的鼻梁，红红的嘴唇，一笑起来就露出一排没长整齐的牙齿，右脸上有四颗不容易被发现的小痣，像四颗不小心粘上的芝麻。
你知道这是谁吗？这就是我！
我热爱体育，平衡能力好。我能半个小时学会骑单车，并且骑得平平稳稳；我喜欢打篮球，每次瞄准后，就用力把球投向篮筐，球进啦，我幸福地跳起来，和爸爸击掌庆祝……我最喜欢跳远，每到周末，我就迫不及待地来到家旁边的排球场练习跳远，我蹲下身体，上身前倾，手臂前后摆动，像箭一样发射出去，我多么希望我能飞起来啊！这样我就能在学校的运动会上拿到奖牌，为班级争光啦！
我还是一个维修小能手。书桌的柜门坏了，我找出工具箱的'四角起子，一眨眼的功夫，我就把柜门修好了。家里的电视机开不了，遥控器没反应，爷爷奶奶总是最先求助于我。即使是难度非常高的水管维修，我也能给爸爸帮上很大的忙。大家都夸我是个心灵手巧的好孩子，我希望用自己的双手和奇思妙想一起去改变世界。
“金无足赤，人无完人”，我也有缺点，就是做事不够专心，比如：吃饭的时候我边吃边看书；写作业时脚经常踢柜门；看书时总是一只手拿书另一只手就玩涂改带……虽然最后我也完成了这些事情，但是既浪费时间，效率又低。我也在认真改正自己的坏习惯，可有时候不知不觉又犯了。我要坚持不懈的努力下去，把好习惯请来，让自己变得更加优秀。我相信，为梦想的起航，永远都不会太晚！
运动健康作文600字经典 25
我喜欢运动，运动不但让我变瘦，也有益身体健康，还能促进新陈代谢，对人类真是好处多多啊！而运动的种类很多，像打垒球、跑步、踢足球、跳绳等等。在众多运动项目之中，我最喜欢游泳，其次是打垒球和骑自行车。
我最喜欢游泳，既能在夏天时泡在冰冷的水里，也不会像其它的运动一样，满头大汗、全身黏搭搭的，倒有种清凉、舒服的感觉，可真是特别啊！而且游泳对我的.魅力可大着呢！小朋友本来就比较喜欢玩水，我当然也不例外。以前，我看见父母在游泳，就激起了心中想要“学”的那一颗种子。起先只是学水母漂，后来在暑假上游泳课，学会自由、蛙、仰、蝶四式了，如今，那颗种子开花了，我已如水中蛟龙，能在水中来去自如。游泳真是既新奇又有趣！
打垒球也不错，打垒球不但让我爱不释手，还能发挥团队精神，真是一举两得。原本我很不会打，幸亏教练不厌其烦的教我，才能打出现在的成绩。想想当初，我经常三振出局或被接杀，很少跑到三垒。而现在，几乎能跑上二垒，也比较少出局，进步很大。因为这是团体性的运动，我在这当中，也认识了更多人，并且学到合作的重要性，也懂了互相帮忙的力量，打垒球好玩又新鲜！
我也喜欢骑自行车，不但能训练体力，还能看沿途的风景，也能吹着很凉爽的风，真是一举数得！自行车有分独轮的、两轮的、三轮的。虽然我不会独轮，但我喜欢两轮的，因为一骑快，有个速度后，脚能暂时不踩，静静的享受微风吹过脸颊的滋味，好舒服！我热爱骑自行车的快感！
我喜欢运动，运动也在我的童年时光里留下了美好的纪念，也让我增添了一份难以言喻的缤纷记忆，我的人生不能缺少它。
运动健康作文600字经典 26
我的名字叫做余延婷，长着一头乌黑乌黑的头发，一双又大又亮的眼睛，一张小小的嘴。
我是一个爱运动的女孩。放寒假的`时候，我想去公园打羽毛球。于是，我就叫妈妈带我去，可妈妈皱着眉头，直说不行。我一直缠着她，后来，妈妈被我缠烦了，就带我去了。
到了公园门口，我快速向公园里跑去，可妈妈还在后面慢悠悠地走着。我看了，一边快速地跑着，一边大声喊：“妈妈，妈妈，走快点，快点啊。”跑着跑着，就到公园的空地上了。我正要把球拍给妈妈时，发现妈妈还在后面慢悠悠地走着，我见了，迅速跑过去，问妈妈：“妈妈，你怎么走这么慢啊？”话音刚落，就抓着妈妈的袖子，把她拉了过来。妈妈还没来得及骂我，我就拿起球拍递给她，接着拿起球拍，打了过去，妈妈一见，就连忙举起球拍，“嘭”的一声，羽毛就向“飞”来了，我和妈妈你接我打的，到了最后，我没接住，羽毛球就像个喝醉酒的人似的，东倒西歪的掉了下来，结果，妈妈赢了，我却输了。虽然我打得又累又渴，满头大汗，可我还想妈妈再陪我打一会，妈妈直说不行，我硬吵着妈妈陪我打，后来妈妈忍无可忍了，皱着眉头，双手插着腰，火冒三丈地说：“你到底知不知道我累了，我休息一下都不行吗？我告诉你，以后你就别想出来打羽毛球了。”听到这，我伤心地哭了，我一边哭，一边想：凶凶凶，就知道凶，不就是打个球吗，干嘛还要说再也不能打羽毛球了呢。时间一分一秒过去了，我还在哭，哭得眼睛都肿了。妈妈见了，就过来哄我，用温和的声音对我说：“宝贝，宝贝不哭哦，我们以后每天都出来打羽毛球哦。”“哈，真的吗？那真是太好了！”我破涕为笑。
瞧！这就是爱运动的我。
运动健康作文600字经典 27
生命在于运动，而运动贵在坚持。我今年10岁了，我喜欢和妈妈一起享受运动的过程，满头大汗后的清爽，狼狈过后的畅快。妈妈认为运动和营养是健康的必需品。可刚开始，我并不理解这种想法，甚至有点抵触。可是一年半的时间过去了，我理解了妈妈的用心，也和妈妈一样变成了一个运动爱好者。
妈妈早起第一件事情就是给我们准备早餐，以前都是做我爱吃的，现在我们都听她的，做啥吃啥，不准我们挑食。有时候很不想吃，可是我和爸爸也明白，她是在用心给我们调剂着营养，渐渐地也都能接受了。早餐后，妈妈收拾完家里会去瑜伽馆努力的练习瑜伽，下雨下雪天从未间断过，中午妈妈会做一桌子菜给我们吃，我和爸爸最喜欢的就是午餐了，因为有肉吃。晚餐开始变得清淡起来，往往只有青菜和馒头米粥。晚上我作业完成的早，妈妈会带着我和爸爸一块去跑步。睡觉前她会给我们每人热一瓶纯牛奶。看着我大口地喝完。她会开心地说：“这样就能保证你每天必须的营养了，现在正是长个子的关键时期。”
一年半的时间过去了，我们家习惯了妈妈安排的生活模式。而我的`妈妈变成了我崇拜的女神，她每天努力的坚持着把运动和营养结合起来，整整甩掉了三十斤的肥肉，变得又苗条又充满活力。爸爸也比以前健壮了很多。我就更棒了，都说我长高了很多，虽然我不胖，可是我很健康，而每天晚上的运动和睡前的那一杯牛奶成我们共同的习惯。
同学们赶紧运动起来吧，同时要记得营养合理的搭配，这两样加在一起，我们会拥有健康。
运动健康作文600字经典 28
一个留着齐耳短发，圆圆的脸，眼睛不大，却总是笑嘻嘻的小女孩，又活泼又可爱。她是谁呢？哈哈，那就是我。
我最大的'优点就是爱运动。什么运动项目我都喜欢，羽毛球、排球、跳绳……我样样都行，且体力充沛。有一次，爸爸约我出门去散步，我二话没说，就从沙发上跳下来，跟着爸爸出门了。到了小路上，爸爸对我说：“乐乐，要不我们比赛跑步，好不好？”我点了点头。于是，我们你追我赶跑了一段路后，爸爸渐渐体力不支，大口的喘着气，而我还是和之前一样气不喘、力不虚。爸爸就夸我，年轻气盛体力足，经常锻炼身体棒。得到肯定的我，对体育运动的热爱更深了。
爸爸喜欢下棋，喜欢静一点，而我喜欢跑步，喜欢动一点，根本就静不下来。我们俩有时水火相容，有时又水火不容。有一次，我正在练习刚刚学会的一套跆拳道新动作，正练得陶醉时，爸爸突然对我说：“你就不能安静一会，休息一下吗？”我不服气地说道：“不是你说生命在于运动吗？怎么，自己不喜欢，难道别人也得不喜欢吗？”正吵着，妈妈过来说：“你们各自干各自的不好吗？非要在这里吵来吵去，有意思吗？你们互不干扰，不就没矛盾了。这样吵下去，不但没结果，还浪费时间。不如各干各的，既能有收获，心情也好。”她说完，便让我俩握手言和，我和爸爸也不好意思地笑了笑，这事也就此过去了，谁也不再追究。
类似的事情还有很多，但我还是我，谁也改变不了。运动让人健康，运动让人有活力。我要做一个活泼开朗、健康可爱的运动女孩。
运动健康作文600字经典 29
所谓：“读书不忘运动，运动不忘读书”，意思是一个人不仅要读书充实学识，更要锻炼强健的体能。有了强健的体能才能享受美好的人生，可见得运动是非常重要的。
说起运动，运动的益处可是不胜枚举呢！运动不仅可以让人不长容易导致生病的赘肉，反而能练出健康的肌肉，运动也可以维持苗条、健美的身材，运动更可以锻炼强健的体能，让人精神抖擞，充满活力。爸爸妈妈常说我是一只活泼好动、活力充沛的小白兔，运动简直是我天生最拿手的项目。从小我就喜欢跑跑跳跳，即使是在充满家具的'客厅或是窄小的卧室，甚至是不该跑步的走廊，我都是快乐的活蹦乱跳的。如果是到了适合运动的广大草原、操场，或是游乐场所，那我更是尽情的大玩特玩，丝毫不停歇，所以我全身的肌肉真的比不运动的双胞胎弟弟结实很多，尤其是小腿肚真的是有肌肉喔！
升上小学的我，体育是我最喜欢的科目，也是我最拿手的项目。我喜欢的体育项目有很多，其中，我最喜欢的是武术。每当我在练习武术、锻炼体能时，即使练得汗流浃背、气喘如牛，我仍快乐无比，除了因为我天生好动，拥有敏捷的运动细胞外，我还会神气的想象自己是水浒传的主角——林冲、武松或花荣呢！打武术时总会让我毛细孔大开，汗水湿透全身，那种感觉真是舒畅、快活。所以我爱运动根本就是理所当然的。
“生病的国王不如健康的乞丐”，我爱运动，所以我拥有健康的身体，也才能享受美好的生活，我总觉得我是一个健康的国王呢！欢迎你一起加入爱运动、健康一族的行列吧！
运动健康作文600字经典 30
俗话说：“药补不如食补，食补不如运动补。”可见运动对我们来说十分重要。爸爸也常说：“要活就要动。”因此我们全家人都养成了常运动及爱运动的好习惯。
自行车是我休闲时的最佳伙伴。每逢假日，爸爸妈妈会带着我和弟弟骑着“铁马”去公园兜风。骑着“铁马”跑，风在耳边轻轻吹、闻到花草的香味，还能欣赏沿途美丽的风景，顿时把烦恼抛到九霄云外。藉着骑自行车运动让我放松了平时上课的紧绷心情，同时也能免费减肥健身，真是一项既环保又省钱的运动。
打篮球是我喜爱的一项运动。我常常和爸爸、弟弟相约一起到球场打球。三个人争着一颗圆滚滚的篮球，大家使劲的运球及传球，眼看就在紧要关头，我使出我的绝招，双脚一蹬、顺手将篮球用力一丢，篮球应声投进篮框得到3分的佳绩，立刻赢得所有人的掌声及弟弟崇拜的眼神，令我得意洋洋，篮球比赛真是既刺激又好玩。打完篮球，不但活动了筋骨，全身汗流浃背，也促进身体的新陈代谢，令我全身畅快。
我最爱的运动就是游泳。我习惯到游泳池清凉一“夏”，享受在水中沁凉的感觉。做完暖身操后，我飞也似的扑向水池里，身前身后立刻溅起了雪白的水花飞舞，波浪起伏。在水中的我彷佛是一条勇猛的.蛟龙，来回游数十趟也不觉得疲倦，那清澈的水，就像卸妆油一样把我全身的闷热洗净了。游完泳后，自己彷佛脱胎换骨般，不但精力旺盛、活力充沛，心情也开朗起来，所以游泳不但可以消除疲劳，还是我的活力来源。
妈妈常鼓励我要多运动，不要变成只会读书的“书呆子”。新闻报导也说：“运动可以保持青春、延年益寿”。我发现运动可以使肺活量变大、使身体更加强壮、提高免疫力……，这些优点都让运动成为我生活中最重要的一部分，因此，我爱运动。
运动健康作文600字经典 31
运动可以让人身体健康，心情愉悦，就连烦恼都抛到九霄云外。所以有人说：健康靠运动，运动是一切生命的泉源。我爱运动！尤其是羽毛球。
记得我第一次接触的球类运动是羽毛球，每次全家一起到公园运动时，我总是在一旁观望，看着哥哥、姐姐打球的模样，好酷！好羡慕喔！羽球在空中忽高忽低，而哥哥、姐姐挥动球拍你来我往之间，脸上总是充满了笑容，欢笑声不断，于是我决定学习打羽球。体贴的哥哥自愿教我打球，我兴奋得不可言喻，手中紧握着球拍，眼睛直盯着羽球，却怎么也打不中球，心情沮丧的荡到谷底，像只斗败的公鸡一般，爸爸安慰我：成功不是偶然，要靠多次失败经验的累积，因为“失败乃成功之母”呀！于是我反复练习，哥哥也不厌其烦的教导我、陪伴我，不久我终于学会打羽球了，也特别热爱这项运动。
妈妈说：运动可以使人身体健康，神清气爽，也可以训练个人的专注力，让人的手和腿一样有力，脑筋灵活运转，使人聪明。而我觉得运动除了可以使我身体健康之外，也让我学会了成功并非一蹴可几，失败、挫折难免，我要学习愈挫愈勇的精神，就像发明大王爱迪生一样，经过无数次实验失败经验的累积，终于完成数百件的发明，因为“天下无难事，只怕有心人”，终究是可以学会的`。
书上说“生病的国王，不如健康的乞丐”，由此可知健康有多么重要，有了健康的身体，才能认真的学习，完成自己的梦想。失去了健康，则万事不能，所以我爱运动，也享受运动带来的乐趣。运动让我强身、精神好，拥有充足的体力，迎接崭新的每一天。
运动健康作文600字经典 32
Hi，我是上虞百官小学城北校区三（3）班的孟于扬，今年10岁了。一头自然卷的头发，像烫过似的。鹅蛋脸上镶嵌着一双圆溜溜的大眼睛，眉毛淡淡的，不仔细看还看不出来。嘴巴小小的，却总能蹦出妙言佳句来。我虽然很瘦，但是却很精神哦。
我很爱学习，成绩优异。当然，男孩子总是喜欢蹦蹦跳跳的，所以我也不例外，我特别喜欢运动，尤其是球类运动，比如：踢足球，打乒乓球……
4岁的时候，爸爸买来一个皮球给我拍，可我总喜欢在家里踢来踢去，直到有一天，我把墙上的挂钟撞下来摔坏了。爸爸一看形势不妙，摇着头说：“儿子，老爸给你报个足球兴趣班吧。”于是，我的脚就更有了用武之地。哈哈！每到周末，我就出现在了金诚大厦的`足球场地上，这里才是我的天地啊。我和伙伴们分成两组，在场地上跑来跑去，练习传球、带球。每当我们将球踢进对方的球门时，大家都会大声欢呼；而当对方踢进一球时，我们则又会非常失落。踢足球让我结交了许多的好朋友，真好！
为了保护我的视力，从二年级开始，爸爸又让我学习打乒乓球。刚开始打球时，我的拉球动作太大，球打出去都是出界的。经过一年多时间的刻苦训练，现在只要我轻松一拉，就能把球全部拉进，而且速度非常迅速，就连自称是高手的爸爸也会被我时不时地“修理”几下。有个周末，我们爷俩又在小区会所里切磋球技。我给他发了一个旋球，爸爸把球切了回来。可是，球切得太高了，我抓住这个机会，猛地一抽，球如同子弹般飞向球桌，再弹起，从爸爸的腮边轻轻擦过，打得他毫无还击之力。打乒乓球，让我的课余生活变得更加丰富多彩。
这就是我，一个喜爱运动的我。运动让我健康，运动让我快乐。
运动健康作文600字经典 33
这个暑假，我对运动下的功夫最大，因为我发现一个人不光学习成绩要好，体育也一定要出色。虽然我不是对体育做得一窍不通，但做的还是不够好，所以这个暑假我便花大量时间来做运动，比如打乒乓球、打篮球、骑自行车等。
其中我最喜欢的是骑自行车，要训练自行车呀！我们其林高中可有许多好赛道，有上坡，也有下坡，还有窄的.拐弯处。记得有一次，我与吴镇、刘星语等人一起去那里训练，我在下坡的时候总喜欢按着刹冲，不喜欢像别人那样直接冲下去。上坡呢，我一般比较喜欢骑快的，因为那样可以轻松地骑上顶.而就在那个急转弯也是最险的一次，我正在镇定自若地骑着自行车训练绕圈，而就在那个很窄转弯口我没控制好方向，就在离墙面一步时，我连忙按刹，并把龙头歪向右边，避免了撞墙。我下了车，叹了叹气，想；真是太险了！就这样刻苦的训练，我骑自行车熟练度也有了提高。
乒乓球，与我训练的人不是小伙伴，而是我的妈妈，这可是每天都要打的任务。一开始，妈妈只是与我打持久的，我的乒乓球技术并不菜，我与妈妈最少就打个平手，她还经常输给我呢！可是打快球，我的成绩不稳定，但也有好球让妈妈接不到。我现在与妈妈打都是快球，而现在我们都有了一个新规则：连续球。妈妈每次都立下决心要连赢我十球，但是十分少，起码10局中才1局（主要因为我体力不够把球打到网上）上，现在我已经练杀球了，祝我能够打败妈妈。
我感谢爸爸给了我这么好的运动环境，如果没有乒乓球台，没有篮球场，也没有操场，那我就没有那么多的运动机会，所以我更要努力，要文武双全。
运动健康作文600字经典 34
随着科技的发展，电视和电脑成了人们生活的必须品。人们从酷爱运动变成了酷爱电视、电脑。看电视、上网多了，导致人们视力下降。运动少了，导致人们身体越来越差。听爸爸妈妈讲他们小时候的故事：他们每天都要走几十里路去上学，放学后还要帮爸妈干一些农活。放假时，每天还要到很远的地方去放牛。那时书很少，更别说电视电脑了，跑啊跳啊就成了他们唯一的.娱乐方式，他们运动量大，身体也就健康了，生病也就少了。
而我们现在呢？父母娇惯着我们，每天上学放学有爸妈骑车接送，回家后沉迷于动画片和游戏中，或者久坐不愿意动，甚至饭来张口、衣来伸手，我们却依然认为自己是对的。运动太少导致我们的身体如同温室的花朵，天气稍有变化就易感冒咳嗽。健康状况实在令父母担心。户外运动成了拯救我们健康的一剂良药，可我们呢？该清醒了！我的同学们！
中国伟大的领袖毛主席酷爱游泳。他从小就开始勤加练习，他长期坚持，不仅增强了体质，还增强了对气候的适应能力，冬泳便是他强健体质的最好佐证。甚至到了七十岁高龄，他依然能做到“万里长江横渡，极目楚天舒”，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，这是何等的洒脱自如，豪情依旧不减当年。毛泽东能取得如此巨大成就，强健的身体为他做了坚强的后盾。
我以前喜欢呆在家里看小说，看课外书籍，坐在那儿总是一动不动的，每天的运动量很少。为了让自己动起来，我参加了拉丁舞培训班，回家后一有时间就骑骑自行车，运动量增加了不少。一段时间的坚持后，自己感觉到体质增强了不少，精神面貌比原来也阳光多了，学习效率也越来越高了，瞧，这就是运动的好处！
运动健康作文600字经典 35
“加油!加油!”在我九个月大，爸爸妈妈就带我去参加宝宝爬行比赛，你知道吗！我还得了第一名喔！小时候的我，像一只小猴子，常常在楼梯上爬来爬去，也不怕摔倒，运动神经是无人能比呢！每当天气晴朗时，我就会和朋友在社区公园里到处跑呀跳呀，滑着轮滑到处冲呀撞呀，真是好玩极了！
上了小学，我每天都会和同学一起在走廊玩扯铃、跳绳、飞盘，每一项运动我都好喜欢；在一年级的时候，我加入了课后乒乓球班，教练有耐心的教导我们挥拍、持拍、走位，让我大开眼界，没想到打乒乓球这么有趣，小小的一颗球，在桌子上跳来跳去，就可以让我跑得气喘吁吁，真是不简单；但是我最喜欢的运动是——跳舞，每天放学，我都会留在舞蹈班上课，老师教我们许多动作：有劈腿、侧翻、前软翻……等等，有些动作对我来说很轻松，有些却让我很难受，不过我还是尽力的完成，如果我有一天没有去跳舞，就会觉得浑身不对劲呢！
自从我上了跳舞课之后，我的生活变得很充实、丰富，因为让我找到和我一样喜欢跳舞的好伙伴；当我为功课而烦恼时，只要音乐一放下去，我就会跟着旋律摆动身体，一下子就把我的'烦恼抛到九霄云外去了呢！也是因为开始学习跳舞，我的身体变得很敏捷、快速，更不容易生病。每当寒流来袭，我们跳舞班的每一个人都还是穿着薄薄的衣服上课，因为只要一运动，全身就好像有一团火球一样，热呼呼的真舒服。每天做跳舞这项运动，也让我交到许多新朋友，人缘也跟着好起来，我不会害怕在大家面前表演，对自己也更有自信心了，所以运动的好处真是多呀！
运动健康作文600字经典 36
运动，是强健体魄的最佳方法，也是延年益寿的不二法门。只要是人，不论男女老少都需要运动，唯有运动，才能让身体上的各个机能正常运作，也才能让人看起来神采奕奕、精神抖擞，所以我爱运动。
学校里的所有课程中，我尤其热爱体育课。期待每周一、四、五的体育课，那种心情无法言喻，就像每堂下课都有一股想冲往操场的冲动，碍于下课时间只有短短的十分钟，所以总是要好好安抚内心那蠢蠢欲动的.运动因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就这样一天期待过一天，每天每天期待着体育课的到来。
运动对人们来说，是很重要的。年迈的爷爷奶奶、外公外婆，为防止身体机能退化，必须运动；终日忙碌于工作的爸爸，为保持健康的体魄，必须运动；身为职业妇女的妈妈，为了曼妙身材，必须运动；正值成长期的我，为了头好壮壮，也必须运动，由此可见，运动在我们的日常生活中，扮演了极为重要的角色。
我热爱的运动包罗万象，有跑步、跳绳、打羽球、骑自行车…等。其中，尤以跑步是我的最爱，因为跑步有一种追风的快感。以往只有参加100米赛跑的经验，今年学校的运动会，老师给了我参加团体接力的机会，这真的是一个难得的经验。在这次的团体接力中，我不仅学到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到团队精神的可贵，也亲身体验团队一起努力准备的过程，这是我最大的收获。
原来，运动不仅是自我的体力锻炼、耐力的训练，还可以从运动中交到志同道合的好朋友，更可以学习到团队的精神与默契，由此可知，运动的好处多多，所以我们一定要不断的运动，但必须注意运动安全，尤其是激烈运动前的热身运动是不可忽略的，如此才可以健康运动、快乐运动，进而达到运动最大的效益。
运动健康作文600字经典 37
我，我是一个爱运动的孩子。我身材苗条，四肢有力，运动给我了健康的体魄。它早已成为我学习生活的一部分。因为我是我校运动队的成员，主要是训练长跑。我怎样爱上跑步的呢？这里还有一个小故事呢！去年暑假，难得妈妈同意我一个人去深圳姑姑家，姑姑家那儿的环境真好啊！那里种了许许多多的花花草草，是一个花园式的住宅区。看到许多大人在那里晨跑，锻炼身体。于是，我产生了跑步的念头，并且和姑姑示意一定要坚持练习，跑出好成绩。
记得暑假的一天，我一大早就起来了，在花园的道路上跑起步来。一开始我还挺高兴的，可是，后几天，就只想着看电视，哪里还想着运动呀！就在放弃跑步的几天里，姑姑生气地对我说：“你前几天还求着我说要运动，可没过两天，就不想运动了，你难道要失言吗？”我心想：对，我不能做一个不诚实的孩子，成信是最重要的！我鼓了劲，坚定地说：“好吧，那我马上去！”姑姑高兴地说：“我跟你一起去。现在我规定，每天增加一圈。”在姑姑的鼓励下，我坚持跑了一个星期当圈数增加到到了十二圈时，我开始有些灰心了。在一个星期的一天，我刚跑到第十圈时，我的.脸红得像一团燃烧的火焰，气喘吁吁。姑姑对我说：“你一定要坚持不懈呀！加油！只剩下最两圈了！”我调整了步伐，慢慢地跑完了最后两圈。就这样我每天坚持在花园的道路上跑。
过了一个月后，我要回家了。我回家前，姑姑对我说：“回家以后，我继续每天在学校的操场运动着。作为校训队的成员，每天一大早就来学校训练，直到跑了四五圈，进教室早自修；傍晚，同学们早就回家了，我一直训练到五点钟才回家。在自己的努力下，在学校运动会中取得了第二名的成绩。这就是我，一个爱运动的我。
运动健康作文600字经典 38
我有一个爱好，那就是运动。我刚上小学的时候，就每天跑步。有时候打乒乓球，有时候练习跳远，有时候......
我一开始接触跑步的时候，就像只没有力气的兔子，比其他兔子还要慢。后来我找到了很多空余的时间，就一直在练习，时间过得很快，几年过去了。我跑步的速度也跟着提高了，现在我已经四年级，我跑步的速度像飞机那样。
我记得有一次，我要跟金苏淏比赛跑步。我心里非常紧张。只听“呯”一声，我就用力我往前冲，金苏淏落在后面，他紧追其后，我加快了跑步的`速度，我如同火箭一样飞向终点。金苏淏毫不示弱，奋力往前冲，跟我并成一排，又超过了我，我把任何事情抛在脑后，心里只想着：我是跑步最快的，没人能比得上我，加油汪瞿，你一定能赢得！我的自信心增加了许多，就用全身的力气疯狂地叫喊着像一阵风，一瞬间，超过了金苏淏。最终我跑过了金苏淏，得了第一名。
这比我刚开始接触跑步的时候强多了。我也成了现在46班的一名运动健将，我非常高兴。我希望能为班级增添荣誉。我的梦想是能当上跑步冠军，为祖国争光。
我为什么会喜欢跑步呢？
1、因为它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
2、坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，可以预防衰老。
3、可以提高吸氧量。
4、可以增加食欲，补充营养，强壮身体的作用。
5、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度。......所以我爱跑步。
现在你们喜爱运动了吗？运动可以增加很多对人体非常好的作用。所以每个人都要爱上运动，不然的话，你的身体会缺少体质。
运动健康作文600字经典 39
这个暑假，我爱上了运动。
平时我会打打乒乓球、跳跳绳、骑骑自行车……但这个暑假，我学会了投篮，也因此爱上了运动。
这个暑假，为了让我长高一些，妈妈打算每天带我去学投篮。起初，我不同意，一个女孩子，打什么篮球。但妈妈说：“你要长高个子，就必须学会运动，尤其是打篮球。”我这才勉强同意跟妈妈去学投篮。
第一次来到篮球场，看到高高的篮球架，我就想退缩，这么高，足足有我三个人那么高，我哪能投得到？但看到身边那些人一个又一个地投进篮框，我又有些心动，想试一试。我找了个篮球架开始试投。刚开始，我连篮板也打不到，别说投进球了。试了几次，我不禁有些气馁，想放弃，但是，妈妈耐心地在一旁一次又一次地教我投着。我慢慢让自己静下心来，决定再认真试几次。
我搓了搓手，准备开始。“开始！”妈妈一声令下，我跑了一小段，眼睛瞄准篮框上的小方框，纵身一跃，“砰——”篮球终于砸到了篮板！妈妈欢呼起来，好像砸到到球的是她一样。“你看，你只要相信自己，就会成功。今天，你只要打到篮板就是成功！”听了妈妈的话，我对自己充满了信心，一次又一次地练习，直到筋疲力尽。
第二天，我早早带着篮球来到球场，经过一次次练习，我投一百次已经可以投中十个了。紧接着第三天、第四天、第五天……现在我的.投中率很高，每天给自己定了至少要投中一百个球，投了一半再去慢跑，放松自己，接着再投五十个。我发现自己越来越有劲了。
除了投篮，我也慢慢学会了跑步；也会和朋友去玩双单杠；还会抽空溜滑板。妈妈的朋友见了我都夸我长高了。我想说，爱上运动，真好！
运动健康作文600字经典 40
说到运动，我就心花怒放、眉飞色舞，内心波涛汹涌，情绪澎湃，恨不得赶快投向它的怀抱，尽情挥洒汗水。
我爱上运动的一切，其中我最爱的运动是“赛步”，一二年级时，我是全班跑最快的人，大家都喜欢找我一较长短，可惜都对我望尘莫及；不过升上三年级后，情况改变了，班上转进来了好多个中强手，超越了我，我不再是运动场上的佼佼者了，这让我丧失了自信心，失去对赛跑的热情。
三年级，我喜欢上了球类运动，赛跑的挫败并没有影响我对运动的喜爱，只要是球类运动，我都兴致勃勃，乐此不疲，不管是打球、踢球，都难不倒我，玩上半天都不累，但是在班上没有女生喜欢打球，让我感觉好孤单；下学期，一位女生走进了我的生命，参与了我的生活，她也喜欢打球，我们两个人去同道合，一拍即合，常常相约下课后一起去打球，成了很好的“好朋友”。升上四年级，我和她依然热爱打球，可是功课逐渐增加，为了应付沉重的课业，下课时我们两个人只能窝在教室，讨论功课，暂时把运动摆在一旁。
四年级，我重新拾回对赛跑的自信心，因为凭着一股不服输的信念，我常常利用回家后的`时间，练习跑步，增加我的速度。有一次运动会举行团体接力，我使出浑身全术，决定一雪前耻，当时的我就像一匹千里马，向前奔驰，扬起漫天的沙尘，把对手抛在千里之外，轻而易举的得到了冠军。“哈！哈！”胜利女神终于又向我招手了。往后，只要听到老师提到赛跑的事，我一定以光速举手报名。
运动对我来说，就像是鱼儿不能离开水而生活，我不能没有它，它在我生命中扮演了不可获缺的角色，为我的生活增添乐趣，也带来了成就感，我希望能有更多的时间可以运动，创造更多的美好。
运动健康作文600字经典 41
迎着初升的太阳，操场上每天有一个男孩的身影：在奔跑、在跳跃……大家知道他是谁吗？——那就是我，我叫于泽川，今年十二岁，性格外向，特别爱运动，所以皮肤晒地黝黑黝黑的。虽然个子不高，但身体协调性很好，跑、跳、投都是我的强项。四年级的时候，我还代表学校去参加大同市中小学生跳绳比赛，并且取得了优异的成绩。
记得刚加入学校跳绳队时，我的跳绳水平还不是很高。看着六年级的大哥哥跳得那么娴熟，我打心里暗暗下定决心，以大哥哥们为榜样，一定好好训练，对得起老师对我的培养。每天早晨早早的来到学校，按照老师的要求完成一项项的训练要求，我从不叫苦不叫累，每天汗流浃背的。一分耕耘一分收获，短短一个学期的努力，老师说我进步的很快，我成了跳绳队的主力了队员了。年年代表学校去参加市里的.比赛。
我的运动爱好也是丰富多彩的。每学期学校都举行拔河、足球、篮球等多种比赛。我们班都获得了年级第一名的成绩，我立下了汗马功劳。上次足球比赛的情景依然历历在目。我们班和一班争夺冠亚军，上半场双方队员在激烈的拼抢都没有破门得分，下半场我们的体力都下降了，我在接到白晋宜的同学传球，看到了一班的空档，我咬紧牙，带球晃过两名防守队员，起脚射门……球进了、球进了。老师同学们都为我吹呼，我更是高兴的跳了起来……最后我们班以1：0获胜。我总是在关键时刻能发挥我的特长，起到决定性的作用。
我就是这么爱运动，无论在学校，还是在家里，我总是出现在运运场上，运动场上留下我奔跑，跳跃矫健的身影，运动让我快乐、运动使我健康、运动给了我无穷的力量。小伙伴们，你们都爱运动吗，请你们跟我一起运动吧！
运动健康作文600字经典 42
我是一个爱运动的男孩，喜欢跑步、滑冰、踢足球、打篮球和骑自行车。其中我最拿手的就是跑步和溜冰了。
每当上体育课的时候，我都兴奋不已，特别是老师让跑步的时候，我像猎豹一样冲在队伍的最前面。在今年学校运动会上，作为运动员的我大显身手，哨声一响，我便以风一般的速度跑了出去，把其他运动员远远地落在了后面，一举夺得了200米和400米比赛的冠军。你们看，我多厉害啊！
我不仅跑步快，轮滑技艺也很高超。我6岁就学会了轮滑，现在不仅能熟练、快速地滑行，还学会了很多高难度的轮滑技巧，什么正交叉、反交叉、一字长蛇……全都不在话下，我已经成为一位名副其实的.轮滑小达人啦！
一到周末，溜冰场上就会出现一个熟悉的身影在飞速地滑行着，步伐矫健，身形飘逸，轻松自如地前行、转弯、急停，时不时还能表演一个小小的转圈、跳跃呢！不用猜就知道，那个人就是我。
我还参加了全市青少年速滑比赛。赛场上，枪声一响，我就猛甩胳膊，使劲儿蹬地，感觉自己好像踩着风火轮，变成神通广大的“哪吒”了，一个、两个……好多人被我远远地甩在后面，观众的加油声、喝彩声在我耳边萦绕，我全然不顾，只是拼命往前冲冲冲，仿佛永远没有目的地。最终，我取得了第一名的好成绩。同学们看见我的奖杯，夸赞我是“轮滑王子”，我心里乐开了花。
运动使人健康，运动使人快乐。跑步和溜冰不仅锻炼了我的身体，还磨炼了我的恒心和毅力。这就是爱运动的我。怎么样？如果喜欢我，请为我点赞！
运动健康作文600字经典 43
运动可以让我们的身体健康。为了健康，我每天都在运动。
在校内，我是一个十分爱跑步的一个人。虽然我跑得并不怎么快，可是我还是十分爱跑步。每次上体育课，我都利用自由活动的时间跑步。有时候，我还会边打篮球边跑步呢！再加上我的教室在四楼，没有电梯，每天要爬好几层楼。我也用这几层楼梯跑步运动。而且四楼也没有厕所，上厕所还要到三楼上。这样我就有很多地方可以用来运动。
在校内我是这样锻炼身体的，可在校外，却和校内有着天壤之别。
在校外，我是一个爱锻炼身体的一个孩子。我的兴趣爱好是十分广泛。有：游泳、跑步、踢足球、打羽毛球……的运动项目。每天放学，我都是走路回家。有时候我还会跑步回家。打篮球也是我喜欢的一项运动之一。以前，我的球技并不怎么样不会打篮球。朋友和同学也因为我的球技，所以不愿意和我打篮球。于是，我只好自己一个人孤单地练习打篮球。经过了长久的`训练，现在，我的球技渐渐厉害了起来。朋友和同学也渐渐地和我打篮球。我和朋友、同学在一起打篮球，可开心了。
我还喜欢骑单车。骑单车是最好的运动的方法之一。所以每到了周末，我都会叫上几个亲朋好友去公园骑单车。我们骑累了，就坐在一起休息。一边休息我们还一边聊聊天。有时候我们还会讲冷笑话。我们在一起有声有笑，可高兴了。休息好了，我们就会继续骑单车。
运动给我带来了快乐，我喜欢运动。而且，我一定会坚持下去，继续长久的运动。我相信，因为运动，我一定会变得健康、快乐的。
运动健康作文600字经典 44
我以前从不运动。爸爸让我每天要运动，我很不情愿。但爸爸说运动可以使我变得强壮，冲这一点，我便妥协了。
清晨，我和爸爸出去晨跑，刚开始，我有点气喘吁吁。渐渐的，我可以一边跑，一边和爸爸说话了。太阳光洒满了整个广场，鸟儿在枝头吟诵。这个世界原来这么美好，以前的我怎么没发现呢？渐渐的，我爱上了运动，觉得只跑步已经满足不了我了。于是，我便开始打羽毛球。
我换上运动衣，和爸爸对决。羽毛球在天空中划出的每一道弧线，都是运动场上的一道亮丽的风景，羽毛球原来这么有趣。汗水浸透了衣服，这多么好玩啊！忽然，羽毛球朝我飞来，我立刻把羽毛球打了回去。接着，爸爸也反应迅速地打了回来，这次羽毛球是朝下飞过来的，我一个“猴子捞月”把羽毛球拍了回去，爸爸为我这个反应惊呆了，球都落地了，爸爸还在原地一动不动呢！我第一次赢过了爸爸！
后来，我的`行动不仅仅只是在户外运动了。在家里，我还喜欢看一些体育频道。看到电视上运动员矫健的身影在奔跑，我心中充满了羡慕。看这个，我能忘记了烦恼，忘记了吃饭。仿佛一切都是那么美好！
我还参加了夏令营，站在长城脚下仰视长城，觉得我是那么小，我便产生了一种想法，我要征服它！接着，我开始爬长城，我脚下的台阶一个个消失，长城的顶端离我越来越近，终于，我爬上去了，我的双脚征服了长城，我成功了。站在顶端，俯视一切，觉得一切都是那么小。正应了杜甫的那句诗“会当凌绝顶，一览众山小。”
自从我喜欢上了运动，我感觉一切都变了，让我彻底认识了这个世界。运动让我变得强壮，这个世界是多么美好。
运动健康作文600字经典 45
运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。
而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的.街舞，真是一举两得啊！
给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！
而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！
尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。
大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。
有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。
怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！
运动健康作文600字经典 46
我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。
打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简单。
踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。
长跑是最能让人领悟到体育的`不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。
打篮球等 体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感受体育，使自己成为一个体育健儿。
运动健康作文600字经典 47
我姓邓，随我爸姓，名涵升。“涵”，有内涵，“升”，初升的太阳，爸爸希望我像初升的太阳，朝气勃勃，而且有知识有文化。我鼻梁上有一个不大不小的痣，特别显眼，是一个与众不同的男孩。
我头发又粗又黑还很硬，眼睛水汪汪的，两只耳朵像月亮一样弯，鼻子矮矮的，嘴巴大大的，因为我姓邓，所以有人给我取外号叫“凳子”。
我喜欢旅游，呵——没看出来吧，我可喜爱旅游，都想旅遍全中国，甚至旅遍全世界。有一天，爸妈说：“我们暑假去峨眉山玩。”我一听以为是假的，真正到了那一天，他们还真的是收起了旅行包，我一看高兴地一蹦三尺高，差不多把房子都快要蹦跨了。到了山底往上一望，哇，好高的山，爬峨嵋山的时候，可把我的脚累坏了，没关系，只要有风景看就行了，我为啥这么爱爬山，因为山上的风景美不胜收。
我爱运动，我参加过学校的田径运动会，参加过接力赛，别看腿不是太长，可我浑身都有劲呢！不管我打乒乓球，跑步，打羽毛球，打篮球，踢足球等等，都是我的最爱。
我可喜欢打游戏。暑假的`每一天我都要玩一会，有一次，我做完作业后，我就求妈妈玩会游戏。当时我妈在睡觉，我妈说：“别忙，还早着呢，玩什么电脑，电脑对小孩子有害呢！如果没有害的话，我就每天给你玩。”后来，我就讨好妈妈，我妈起床的时候，我给她倒一杯水喝，再给好捶捶背，然后我妈说“我知道了，想讨好我后玩电脑，去玩吧。”我开心地跳了起来。
这就是你们认识的朋友，——爱旅游，爱运动，游戏狂的邓涵升，你们喜欢吗？
运动健康作文600字经典 48
在学校里，每当下课钟声响起，校园的每个角落，总会有许多同学跳绳、跑步、打篮球……，各式各样的运动，都在这十分钟里热烈展开。喜欢运动的我，当然也不会放过这短暂的时间。其中，我喜欢的运动就是打篮球。当老师的哨音响起，男生们就会以“迅雷不及掩耳”的速度攻击女生。女生也不甘示弱的'以“回马枪”的力量攻击男生，一场激烈的躲避球赛就此展开……。
在炽热的阳光下运动，虽然有人说是一种折磨。但是，对我而言，却是一种“幸福”的滋味。在运动的过程中，难免会受伤，或者是发生意外。可是，我们都会互相关心，彼此照应。即便有同学受伤，大家就会带去健康中心“报到”。在运动的过程中，难免会有输赢，但是赢了却不会骄傲，反而更积极争取分数；输的也不会气馁，反而再接再厉。因为老师常常说过“胜不骄，败不馁”，这可是身为运动员必备的精神和价值。
犹记今年暑假，我和家人一起去旅游，因为我和哥哥吵着要骑自行车，妈妈答应了我们。一路上，我们经过了许多庙宇，我们游历了许多名胜古迹。一路上有说有笑，天南地北，因为骑车让我们汗水淋漓，全身舒畅；因为运动让我们全家人的感情和乐融融。谁说运动不是生活中快乐的事呢？
运动能使我们身体茁壮；运动能使我们心肺耐力增强。运动就像一位魔术师，让跑步慢的人训练成参加百米赛跑的好选手；运动也是润滑剂，让身体可以更加谐调，充满活力。运动，能使我和同学间增加了些许的友谊；运动，能使我忘记烦恼的愁绪，所以我觉得：“运动真好”！
运动健康作文600字经典 49
时光飞逝，转眼间小学生作文，我已经快读六年级了，但在小学生活中发生的一点一滴一直牢记在我的心中。四月份，我们就迎来了校第九届田径运动会。
那天下午，随着运动员进行曲的响起，我们排队来到大操场上。只见主席台前的栏杆上有一块大红布，上面有“慈溪市白云小学第九届田径运动会”几个白色的大字。终点线附近摆好了裁判员的座位。跳高场地已经摆放好了跳高杆和垫子。
开幕式开始了，首先，由学校领导傅老师讲话。接着，由总裁判史老师宣布比赛规则，听着那一条条规则，我心想：可千万别犯规呀！最后由胡老师宣布：“慈溪市白云小学第九届田径运动会开幕！”
比赛正式开始了，在这么多项目中，我印象最深的是男子200米决赛和男子800米决赛。200米决赛快开始了，我们班参加的是小滔和小谢。我早早地等在操场上，为他们加油鼓劲儿。声一响，小滔在雷鸣般的加油声中率先冲出，小谢紧随其后。整个操场沸腾起来，加油声响彻云霄。快到终，拉拉队点了早已在那里等候多时，见到运动员冲过来，拼命地喊着加油。运动员们仿佛被注入了一股神奇的力量，快速地冲过了终点。我们班的`小滔得了第一名。
800米对一个人耐力的考验。我们班参加的是小王和小亮。声一响，运动员们立刻冲了出去，拉拉队马上跑到运动员身边为他加油、送水。整个操场如一潭浑水，暗流涌动。其中，五（3）班的一名运动员，遥遥领先。我惊讶地说：“这是什么速度呀！那么快！”快到终点了，运动员们早已筋疲力尽，在加油声中勉强冲过了终点线。
最后，运动会圆满结束了。
运动会可以锻炼身体，让我们的身体更强壮，我爱运动会。
运动健康作文600字经典 50
我们学校的节日非常多，包括读书节、科技节、雏鹰节、健体节、艺术节五大类。其中我最喜欢的就是健体节。为什么？因为里面有我最爱的的运动会。
学校运动会的项目包括田径、跳绳、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上参加了一场又紧张又激烈的200米跑步比赛。赛前，同学们纷纷站在跑道边来鼓励我，我一下子充满了信心。
比赛时间到了，我们一行运动员站在跑道上，大家先做了运动准备，等待比赛的开始。我站在白色的`起跑线上，心里七上八下的，紧张的手心里都是汗水。耳边响起了“预备”，我们都表现得跃跃欲试的样子。只听裁判老师拿着发令枪，“砰”的一声，我心跳加速一万倍，感觉心要跳出来一样，马上和小伙伴们像离弦的箭一样飞奔出去。
大家你追我赶，互不相让，本来我夹在两名小伙伴的中间，同学们在跑道边伸长脖子，扯开嗓子，在为我呐喊加油，我一下子又有了勇气和力量，突破重围，飞快的向前冲出来，别的小伙伴被我抛在了后面。另外的两个小伙伴也不甘示弱，很开就追了上来，我感觉到他们将要超过自己，始终让自己挡在他们前面。
快要到终点了，我使出全身力气冲了过终点线。最激动人心的时刻到了，只听到同学们在欢呼：“我们班跑第一啦！”我回头一看，发现我并不是在做梦，真的是我跑第一了。比赛结束后，我开心地跟同学们相拥一团，大家的心情依然不能平静，都在高兴地叫啊、跳啊，为我欢呼！欢声笑语在操场上久久地回荡。
我爱运动会，能在运动会上为班集体争光，我感到自豪和骄傲。参加比赛的过程也启发了我：学习跟跑步比赛一样，只要你坚持不懈的努力，不畏困难，勇往直前，就能取得优异的成绩，正所谓“一分耕耘，一分收获”。
运动健康作文600字经典 51
今天，不是节日，也不是春游，而学校的操场上却格外热闹。原来，我校迎来了“一年一度”的运动会。
上午，天气晴朗，阳光明媚，万里无云。同学们的热血已经涌到了头上，个个摩拳擦掌、跃跃欲试，想在运动会上大展身手。
我参加的项目是400米赛。比赛马上就要开始了，我来到了四百米的起跑线上，做了做准备活动，摆好起跑的动作。表面看似平静的.我，心里却很紧张，我的心纠在了一起，像一根古筝的弦在剧烈抖动。一位老师拿着枪，对天一发射。咦，为什么没有声音呢？卡弹了，虚惊一场。
老师再次举起枪，只听“嘭”一声，我们第一小组的运动员像“飞箭”一般的速度朝目标射去，前一百米，我排在第二名，可越到后来，我的腿越是不听话，慢慢地我落在了后面。可就在这时，我的耳边响起了让我振奋的声音：“韩骥，加油！韩骥，加油！”顿时，我像被打了鸡血一样，浑身是劲儿。加快步伐向前奔去，可腿还是不听使唤，像绑了一个几百斤的大铁块一样。但我的脑海里浮现出同学们期待的眼神，心想，一定不能让大家失望。我深吸了一口气，拼命向终点奔去。最终，我取得第二名的好成绩。
下午最激烈是30＊50米的接力赛。参赛的同学个个奋勇当先。别的班也不好惹，都希望自己班级能够获胜，不停的喊“加油加油”，整个学校仅在了呐喊声中。我们班虽然有一点小小的失误，但大家尽了自己最大努力，取第四名的好成绩。
运动会在同学们的欢呼与呐喊声中结束。每个人都在为班级做着贡献，并收获着不一样的精彩。
运动健康作文600字经典 52
运动补脑，抗压不秀逗”。“运动，让大脑更耐用”这是妈妈看报纸上说的。我不可思议的听着，好奇心驱使着我把这一篇报导看完。运动，真的很神奇呢！报导说：“透过慢跑、健走或游泳的有氧运动，只要三十分钟，就可以使大脑开始分泌能增加快乐、幸福的血清素；帮助降低疼痛感的脑内啡；与提升抗压与专注力的正肾上腺素，让人情绪稳定，也增加大脑对外界刺激的适应力。”原来运动不是只有健康和长寿，它还可以消除忧愁和提升抗压力呢。
运动有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的.运动却很困难，幸好学校有安排每一学年的体育考试，不然我这个只想睡觉、打电脑、看电视和看书的懒惰鬼，一辈子都不可能运动。这学期，我们四年级是“踢毽子”的运动。一开始踢这小小的毽子，不论我如何调整脚步和身体，每次连边都摸不着，真是让人沮丧的哭丧着脸，心中乌云密布的，老是让人闷闷不乐。“皇天不负苦心人”，天天一下课就和同学去走廊踢毽子，终于让我踢起来了，原来踢毽子除了调整脚步和身体之外，平衡感也很重要。现在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的球鞋上，我要它往东飞，它就不敢往西落，能够操控这不听使唤的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，当然最快乐的就是和同学比赛踢“毽子”，每次势均力敌的总是要分出胜负。结果有时是垂死的挣扎，有时是锐不可当的勇敢，踢“毽子”的运动有刺激、有胜利，也增加很多乐趣。
运动还真的如报纸所说的，益处多得不胜枚举，自从我运动后，感觉身体变强壮了，烦恼也变少了，快乐也增加很多，运动我喜欢，我会天天运动。
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