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有关运动的作文400字（精选31篇）
无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编整理的运动的作文400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动的作文400字 1
“咚！咚！咚！……”震撼人心的鼓声不断的敲打着，真是锣鼓喧天，好热闹喔！今天是我们学校二十五周年的生日运动会，我希望我们班同学能为四年级二班争光。
运动会一开始是“进场”的活动，每为同学都精神百倍的和台上的来宾挥手，好像一波波的海浪；这时也放出许多五颜六色的气球，真是美极了！接下来就是我们四年级的“背水一战”，每个人都小心翼翼的夹着自己的球，但是我们班还是输了，唉！真叫人丧气！再过几个项目又是四年级的“八十米赛跑”。在一组组同学跑完之后，终于轮到我上场了，我全力以赴的跑到终点，没想到我居然可以得第一名，真是太令我惊讶、高兴了！
中午时间，我们还可以到园游会逛逛味享用美为可口的食物。我们也到游戏玩具区玩许多五花八门的游戏，得到许多不少的玩具，可说是战果辉煌。
下午的.活动开始了！第一个活动是我们四年级的“两人三脚”。我们为了雪耻，每为同学都卯足全劲，奋力一搏，结果我们拿到第五名，大家一阵欢呼。接下来的重头戏是二千米的“团体接力赛”，每个班级无不摩拳擦掌、蓄势待发，我们班当然也不落人后；每个人都好像装了超级马达的飞毛腿，拼命的往前冲，大家都跑得气喘如牛、上气不接下气，最后我们果然赢得分组的第二名，真是太棒了！
经过一天的竞赛，我已经精疲力尽了。这一天我体会到运动家“胜不骄，败不馁”的意义，我应该将这个精神发挥在日常生活中，才能获得人生最大的成功与胜利！
运动的作文400字 2
20xx年的4月29日至30日，我们河口三小举办了1天半的“第十二届春季运动会。”现在精彩的运动会已结束，可是一些精彩的比赛项目，在我的脑海里留下了深刻的记忆。
让我至今记忆犹新的是在30日上午进行的拔河比赛。各班都选了由15名男同学和15名女同学组成的参赛队伍，我们四班先和三班进行比赛，我们按照老师的安排排好队伍，摆好姿势，随着比赛开始的哨 声，我们齐心协力赢了两局，比较轻松地淘汰了三班，队员们高兴地像出笼的'小鸟一样，兴奋地笑着，跳着。
最后进入了和一班争夺冠军的激烈时刻了。由于前两次我们赢得相对轻松些，所以我们并没有很紧张。可是随着比赛的进行，场上的情况并不是很好，绳子马上就要被一班拉过去了，裁判也准备吹结束 的哨子了，急得我们个个满头大汗，可是似乎没有什么体力了，就在这时，随着我们老师的大声：“一、二”，紧跟着所有的同学、家长们、就一起大声喊“加油！”在这直冲云霄的“加油”声中，我 们队员仿佛被一只有力的大手拉着，双脚牢牢地钉在地上，身子向后，一点一点地绳子被我们拉了回来，最后，我们取得了拔河比赛的第一名，同学们和老师及家长们高兴地无以言表。
通过这次比赛，我更加懂得了团结，齐心协力的重要，我也更加热爱我们这个集体了。这次的运动会给我带来了欢乐及无限的精彩，我期盼下次能带来更多的惊喜。
运动的作文400字 3
今天是星期四，一个阳光明媚，风和日丽的日子，你猜今天有什么事？下午有运动会哦！早上，我开开心心地来到学校，走进教室，我摇头晃脑地高声读书。终于经过一个上午的排练，等到了下午的运动会。
我们排好了队，就下了楼。我和包欣冉跑的`是女子200米跑，我和包欣冉惊心动魄的等待着，我的脑子里当时一片空白，像一张白纸，终于，老师叫到了我们。我和包欣冉、朱子瑶、赵雨彤一起加油，老师把我们带到操场中心，然后又转了个方向，我静静的等待着老师叫到我。忽然，老师叫到了我，我赶紧去起点，准备跑。忽然，听到一声枪响，老师把红旗一摆，我立即跑了起来，听到同学们的呐喊，我越来越快，差点飞了起来，双脚已经腾空了，像匹野马快飞起来了！此刻，我的心中越来越高兴、越来越自豪了，我跑得越来越快。可是，到最后冲刺的时候，我渐渐没有了力气，我跑了最后一名第四名，我现在已经不知道我到底该干什么，去哪里。接着，我坐到了球栏杆那里，喘了几口气，感觉很难受，就情不自禁地哭了起来。之后，姚佳琪和朱子瑶来安慰我，还有张洪菲、林子墨、朱依然、蒋慕凡。然后，我就跟于老师说我能不能不跑接力赛了，老师说可以，但是要我先充一下人数。然后请赵雨彤帮我跑一下。我真想谢谢她帮我跑了接力赛，还来安慰我，还有王哲，虽然她没有帮我跑，但是我还是要谢谢她！
今天真是又伤心又高兴的运动会啊！
运动的作文400字 4
运动会开幕式到了！同学们拿好自己的小椅子和课外书兴致勃勃地来到了学校，我发现还有一、二年级的小朋友也来了。我很期待这个开幕式。
“请老师带着同学们来到操场……”广播里传出这样的声音。我们既开心又紧张，开心是可以看到哥哥姐姐和弟弟妹妹们表演的入场式，紧张的是我们也要跳舞，而且杨校长也在看我们每个班的表演。
我们又蹦又跳地来到了位置上，把小椅子撑开，把书放好，拿起手花，肖老师领着我们来到了等待的地方。
过了一会儿，我们的方队走到了操场，踏着整齐的`步伐，来到了主席台前方，“三班三班，非同一般，三班三班，遥遥领先！”我们一边摇动着手花，一边大声喊道。
音乐开始了，我们带着愉快的心情，跳起了街舞，活力十足。表演完了，我们回到了指定的位置。
我还看见了许多有趣的道具，比如小兔帽子，棒棒糖……每个班都有自己的风格，我最喜欢的表演是一个班唱的“送你小心心”这首歌，表达了对学校的喜爱之情。
开幕式结束之后，运动会正式开始了，运动员们在阳光下的赛场上奋力拼搏，有汗水，有欢乐。
这次运动会不仅带给我运动竞赛积极超越的感受，而且又让我学到了：只要有信心，用力拼搏，最后一定会成功！我也要加强体育锻炼，争取下一次取得更好的成绩。
运动的作文400字 5
每个人的人生中都有很多第一次，在这个星期四，我就第一次参加了学校的运动会，这是难忘的一次经历。
运动会上，我们有开心的事，也有遗憾的事，开心就是我们班在跳绳比赛中拿了年级第一名，但是我们的百里挑一却只能是第四名。在这次运动会上，最让我印象深刻的是接力棒比赛，我也参加了，没有参加比赛的同学都成了给我们加油助威的啦啦队员。虽然我以前没有参加过比赛，但我一点也不紧张，在接力棒到了我手中的时候，我紧紧抓住飞快跑出去，我超过了一个人，再超过了一个人，很快就到了终点那里，把接力棒交给我的同桌蔡诚灿同学。看着别的同学在跑，我比自己跑还要紧张。在比赛中，我们班也出现了失误被扣了分数，最后只拿到了第三名。但我们还是很开心，就像老师跟我们说的，成绩不好没有关系，明年我们还有机会，还可以继续加油。我也相信，我们班一定会越来越优秀的`，在明年运动会上取得更好的成绩。
今天的运动会很精彩，我度过了难忘的一天。
运动的作文400字 6
星期五，原本是个普通的日子，可是这个星期五却与众不同。那是学校第四届运动会开幕的日子。
我怀着激动的心情来到操场，只见四周一面面彩旗在空中飞舞着，好像在鼓励我们：千万不要泄气加油坚持到底就是胜利！
比赛正式开始了，我们都在各自参赛项目的场地上做好了充分的准备：有的同学在活动手腕、有的在牵引韧带、有的`在扭动腰胯……我参加的是掷羽毛球项目，我想既然参加了比赛就应该争取拿到最好的成绩。
“预备——开始！”前面两位同学出色地完成了比赛。该轮到我了，我的心里像揣着一个小兔子似的砰砰地跳个不停，双手也不听话了。“加油赵毅斌你最棒！”听了同学们的鼓励后我定下心，拿起一个羽毛球使出全身上下的力气往空中一扔天哪！球儿不肯离我远去就躺在我的脚边。
“光有力气还不行还要用巧劲”。教练和班主任张老师一一传授给我秘诀。第二次比赛比第一次显然有了进步，又过了一米线。现在还剩最后一个机会啦！通过前两次比赛我有经验了.心想：这可是最后一个关键球胜负在此一举。我张开双脚站在起点上，身子稍微向后倾斜，抡直手臂，“嗨——”伴随着一声呐喊我把球扔了出去。球儿像长了翅膀似的勇往直前，我为班级争了光得了第四名。
回到座位上我又静下心来观看比赛。看到我班娇姣拿了第一，从陈汝萍身上又看到了坚持到底的精神，佩服之情油然而生。这次运动会让我明白了许多道理也充实了我的心灵。
运动的作文400字 7
午后的操场是同学们挥洒汗水、张扬生命律动的舞台。运动的活力在操场上释放，令操场热闹非凡。
操场上，有的同学如同燕子一样轻巧，绳子在他们手中掌控自如；有的同学呢，五彩缤纷的毽子在脚上“一跳一蹦”，很是缭眼；有的同学仿佛猴子一样灵敏，上蹿下跳地跑来跑去。这些同学们中的明星，还是要数参加足球比赛的男生队员们。他们个个生龙活虎，汗流浃背，在球场上使一个个球“飞天”。
瞧，我们班的运动健将郭子扬，在球场上犹如猴子般地东奔西跑，球场上无处不闪现过他的身影。突然，他嘹亮的呐喊着：“吴存勖接球！”吴存勖以迅雷不及掩耳之势赶到，接住了郭子扬传过来的球。但是，对方球员又高又猛，一下子就将球从吴存勖脚下夺过去。郭子扬一见，赶忙过来救球。只见他迈着铿锵的步伐，像一脱缰的野马，肆意地向前奔跑，如闪电般地又抢过球，用力一踢，球仿佛雏鹰展翅“飞”上了天。只听“呯”的.一声，那声音震耳欲聋，原来球落地了。我们班男生们如同吃熊胆似的，一个个都不怕，拼命向前冲。“球进了！”我们班赢了一分。队员们早已被汗水覆盖的脸上，露出了灿烂的笑容。坐在一旁观看的我不仅为男同学们这种勇于拼搏的精神喝彩！
运动是生命的源泉，是运动令我们神采飞扬，让我们朝气蓬勃，让我们生龙活虎，让我们活力四射；是运动更让我们明白了一根筷子易折断，百根筷子难断的道理。
运动的作文400字 8
一个星期六的早晨，我一大早就爬起来，死缠着妈妈陪我去打羽毛球。经过我的一番死缠乱打后，妈妈终于同意了。
我们拿上球拍和球，放下球拍找到空位就开始打。
起初是妈妈发球，但由于我不会打，所以妈妈发的一个好球我没接住。妈妈遗憾的说：哎呀!这么好的'球都没接住，真没用!我听了非常愤怒：谁说我没用的!看我的排山倒海!嘿!我把球抛向空中，将球拍用力甩向球。用力一拍，哎呀，不仅没拍到球，反而让球把自己给砸了。妈妈笑着说：呵呵!球可不是这样打的!看着妈妈!妈妈说着就把球往上一抛，
球拍轻轻一拍。一个漂亮的球就轻而易举的发了出去，妈妈把球递给我，让我发球。刚开始我学着妈妈的样子发起球来，没发出去。我又重复了几次妈妈的动作。心里一想着：眼看准，一定要准!终于，我把球发出去了，我非常庆幸。
接下来学打球。妈妈把球发向我这边，还说：像发球一样，用力一拍，球就发过来了。我向妈妈说的那样，看准球一拍。但球并没有打出很远，因为我没有用力。后来妈妈再次把球发给我，我看准球用力一拍，球终于被我发了出去。我学会了打球，也学会了发球，我和妈妈一起打了起来，打了几个回合妈妈都没打过我。
我很高兴。用一个早晨的时间学会了打羽毛球。谢谢妈妈细心的教我，这将会成为我最难忘的一次学习。
运动的作文400字 9
9月29日，我们学校举行了盛大的校运动会开幕式。运动员入场式、校领导致开幕词等结束以后，我最喜欢的放飞火箭和飞机模型仪式来了。随着“嘭”的一声响，许多只火箭和飞机腾空而起。飞机飞上天转了几圈，稳稳当当地落了下来。火箭却带着降落伞不知飘到哪儿去了……
运动会开始了。最激动人心的就是每个年级的男女混合接力赛了。每班有十名男队员十名女队员参赛，每人跑60米。发令枪响了，呐喊声、助威声响成了一片。我们班的几位运动员一会儿领先，一会儿落后，让人的心都悬了起来。哎呀，别的班又有一名队员快追上来了，张焰焰加油啊！轮到徐欣悦了，她真是个“飞毛腿”啊，又把第一的位子抢回来了。比赛接近尾声了，加油声、助威声、喝彩声越来越响，害的我不得不把耳朵捂起来喊：“四（2）班，加油！”我们班最后一棒是施航。他像离弦的箭一样，跑得飞快，一班的选手被他拉在了后面，三班和四班的选手也追不上他了，施航第一个冲过了终点线，我们都高兴地跳了起来，四（2）班是冠军！
运动会上还有很多精彩的`项目，径赛有60米、100米、800米等跑步比赛，田赛有跳高、跳远、铅球等。最后，我们班以总分第一的成绩拿到了一张金灿灿的奖状，全班同学都很高兴，教室里洋溢着欢乐的笑声。
运动会真好，我要努力锻炼身体，争取明年能当运动员参加运动会。
运动的作文400字 10
在这个时代，我们“小皇帝”真的有足够的时间享受纯粹的幸福。今天为了“惩罚”我们，王先生专门开了一个“家务运动会”，让我们措手不及，出丑了。
第一轮——苹果去皮开始。一体化女兵在陈畅的带领下走上讲台。“开始！”在王老师的命令下，“女兵”抢过苹果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是贾楚云。她把苹果砰的一声放在桌子上，然后用小刀把它切开。不要把她当成“四眼怪”。这四个“眼”切苹果都没用。削好的苹果像老鼠的一样结实，还会割伤自己的手。我失去了妻子和士兵。陈昌的.切法截然不同，堪称宇宙第一。别人都在跟着砍，只有她能“把刀往后砍”，这真的是少林武术的特长！可能是她“练的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二绝技——“刮痧法”。她像刀笑面师傅一样刮苹果。虽然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四个手指握住苹果的下端，用拇指按压苹果上端的凹陷部分，右手拿刀沿着苹果的上端一点一点地削下去。削好的苹果皮整齐均匀，像一条丝带，让我们赞不绝口。旁边的“假的，世故的”人看着她的杰作甚至傻眼了。连王老师都竖起了大拇指。
运动的作文400字 11
今天，天气真好。我穿上妈妈精心准备的漂亮红色运动服，欢快地快步走到学校。
进入校门，操场上已经挤满了人。没错！今天，我们学校举行了一次运动会。我还是运动员！今天，我参加了60米短跑。
当广播响起，“60米短跑比赛即将开始，请立即就位！”在同学老师的鼓励下，我站在了起跑线上。这时，我转过头，看到旁边的刘星。他是我们学校一名伟大的运动员。我心想：我一定要和这么厉害的对手一起努力。
老师把发令枪举得很高，枪砰的一声响了。我们飞快地跑了出去。我和刘星携手并进，互相超越，接近尾声。我们仍然不分上下。这时，我的心里一直在默默的说：“加油！陈星睿，你是最棒的.！加油！”我不停地给自己打气，使劲来回摆动手臂，越来越快。最后在最后时刻超过刘星，获得比赛第一名。
是啊，——的同学都把我当班里的小英雄，一下子就围了过来，我都喘不过气来。这时候钱老师走过来，开心地夸我说：“你真棒！我得了第一，但我不能骄傲！”
运动的作文400字 12
今天是星期五，运动会的最后一天。昨天是拔河，今天是接力赛。就学习半天哈哈！我太开心了！
这一天我们走进教室，老师很认真的对我们说：“今天是接力赛。请站在教室外面的走廊里。”话音刚落，我们冲向走廊，男男女女。我也是接力赛的一员。安排好队伍后，老师带我们和拉拉队去大操场比赛。大操场上，天气不太好，下着毛毛雨。这给我们的比赛带来了很大的困难，也是对毅力和不怕困难的考验。我们进入竞技场，脱下衣服，准备迎接四（4）人的挑战。（6）、（7）班级。
“准备——跑！”在校长的命令下，我们赶紧跑了。六班暂时遥遥领先。然后我们班一个叫黄赫的同学就拼命的.冲。他皱起眉头，用上牙咬着嘴唇，把棍子给了下一个同学。就这样，我们暂时跑第二。黄鹤跑完之后，觉得脚疼。原来他扭了脚。看来他跑得很认真。
棍子终于落到了我手里，我心里很紧张。我用尽全力跑，跑到别人前面，把棍子给了，心里的石头就倒在了地上。在决定平局的关键时刻，我们实际上放弃了比赛，这使我们赢得了最后一名。在充满欢呼和沮丧的操场上，雨还是那样下着。
运动的作文400字 13
周四早上八点半左右阳光很足。我们带着开心兴奋的心情来到操场举行运动会，每个人都兴奋的变成了叽叽喳喳的小鸟。
我们迈着整齐的步伐走向操场上的讲台。组长苏婷娜高举“小四(1)班”的牌子，高喊我们的口号“团结一致，争第一”，同时高昂着头，领着大家穿过讲台来到我们班。听完几位老师的发言，陈校长大声宣布：“昆山玉峰实验学校校运会开幕式结束！运动会开始了！”话音刚落，我们就迫不及待地径直走向我们的班级座位，准备观看这场精彩的比赛。
第一，一些哥哥姐姐在跑长跑。它们每一个都像风一样快。轮到我们班了！我看到苏婷娜以超快的速度向杆子跑去，跳起来，跳过杆子，动作甚至比完美还要完美。对不起，我没有给她一等奖。果然，苏婷娜获得了女子跳高第一名，平时运动成绩不错的`沈硕云也获得了第四名。为他们加油。我要失声了。我终于得了第一名。还有一件事让人一直忍不住笑：我们班的方昌被叫去投垒球和跳远，让他忙得团团转，逗得我们哈哈大笑。
我喜欢运动会！
运动的作文400字 14
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的.回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。
套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
奥运，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
运动的作文400字 15
一双炯炯有神的眼睛，亮晶晶的；一张像机关枪一样的嘴，简直是话唠，一天到晚说个不停；最重要的是一双爱运动的手和脚，总是动个不停，没完没了，连睡觉的时间都不放过。
我是个非常爱运动的小男孩，什么篮球、足球、乒乓球、羽毛球……只要是运动，什么都干。有一次足球训练，我在满场狂跑，就连下课时间也不放过。训练结束了，但我还是和队友不停地踢，不知不觉，10分钟很快就过去了。等在那儿的.外公急了，说：“快点，要走了！”我一边踢一边说：“再踢一会儿嘛！”不知不觉，又10分钟从指尖溜走了，最后，我是被外公给拉回去的！要不然，我踢的时间会比训练还长。
我还有一个习惯，就是每次踢完足球、运动完都要洗澡，因为踢完球我总是汗流浃背、满头大汗，就像洗了个汗水澡，如果不洗澡，第二天准会臭得要命，还会不舒服。除了踢足球，平时有空我会打篮球、乒乓球、羽毛球等，反正我一刻也停不下来，运动几乎已经成了我的习惯，成了我生活的必需品，成了我生活的动力，我生命的一部分。
告诉你们，我还是个小球迷哦，每次足球比赛都会看，一场也不放过，如果有一场没看，就痛不欲生。
你们说说，我爱运动吗？我是个运动狂吗？
运动的作文400字 16
清晨，我还在做梦时，仿佛听见有人叫我，我懒洋洋地睁开眼一看，原来是奶奶。我看了看表才6时50分，此时，我在想：今天不是周六吗？干嘛叫我起这么早。奶奶好像看懂了我的心思，对我说：“思赶紧起床，一会儿去参加黎明脚步健康跑活动，再不起床可就晚了。”这时我才想起来，还要去参加小记者活动呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完毕，吃完饭，背上心爱的滑板车，奶奶骑着电动车带着我到人民广场参加黎明脚步健康跑活动。一进广场，阵阵微风吹过，一股清香扑鼻而来，这里的鲜花可真多呀，有喇叭花、太阳花，还有蝴蝶花，我看见露珠滋润着花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，那景色可真美！
这时，我听到工作人员在喊，小记者们赶快到这里来集合了。集合完毕，黎明脚步组委会的领导讲了话，还有小记者代表发言。一声令下，跑步开始，我就像被从鸟笼里放出的`鸟儿一样，无拘无束地奔跑着，直到跑了三分之二的路程时，我有些跑不动了，但是，在奶奶的鼓励下，我奋力冲向了终点。
最后，工作人员还给我发了一个奖牌，我心里美滋滋的，因为，这是靠我自己的努力而获得的。
运动的作文400字 17
运动，对于胖乎乎的我来说，是种恐怖的折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我却实实在在地体验了一把运动的`快乐。
我一共要跑10圈，相当于跑2千米，这对于我来说，怎么可能完成呢？我绝望地向天空叹了口气，开始慢慢跑起来。
刚上路，跑了不到10秒，我就觉得身体十分沉重，跑不起来，但现在一圈都不到，怎么好意思停下来呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身躯运动起来。
跑到第2圈的时候，我已经累得气喘吁吁，腿脚十分酸痛，胸口也十分闷，我感觉我实在是跑不动了，想停下来，可妈妈却用手势示意让我不要停下来。哎！我还得继续跑。
第3圈快要跑完了，我真是觉得身心疲惫，实在没力气跑了，再跑感觉命都没了，于是就走了起来，走了一圈多后，慢慢又恢复了力气，便快速跑了起来。
第8圈、第9圈、第10圈，都被我轻松地踩在脚下，我感觉身体也不是那么累了。第一次，我在那挥洒的汗水里，找到了运动的快乐，我第一次觉得身体十分轻松，我禁不住想喊一声：奔跑吧！
运动的作文400字 18
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，还有全力以赴，这些形容词描述了我最喜欢的运动——跳舞。
其实我小时候是一个很不安分的孩子。我妈把我描述成一个会坐不会站，不会动的孩子，一个安静的孩子。后来她想尽办法指导我锻炼身体，从我四岁开始就带我上了云门舞集的节奏课。然而，当时我对舞蹈并不真正感兴趣。说白了就是觉得这个课挺有意思。
直到我上小学一年级，加入了舞蹈社，我才被老师的认真教学和姐妹们优美的舞蹈深深打动。上了几节课，爱上了舞蹈，几次代表俱乐部表演参加大型比赛，除了成就感，还带来了巨大的快乐。
我最喜欢的运动是跳舞，它让我的身体更健康，让我的'生活充满乐趣。在家的时候经常‘听机器跳舞’，哈哈~就是听收音机跳舞！
跳！跳！我觉得很有成就感。有时我会安排我的动作，并把它们变成一种舞蹈。然后我邀请爸爸妈妈看我自己的舞蹈。有时候我爸妈一直笑，有时候我爸妈大声鼓掌。我旁边的姐姐会一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好处。除了激活脑细胞，忘记压力，促进四肢协调，训练平衡之外，对我来说，保持身材是一个很棒的食谱。
所以我想非常大声地告诉你，我最喜欢的运动是跳舞！
运动的作文400字 19
周五，学校举行了第二次田径运动会。我们很早就到了学校。不一会儿，老师让我们在体育馆前排队，等待入场仪式。过了一会儿，入场仪式开始了。我们迈着整齐的步伐来到操场。我们拐了个弯，向草地走去。全体学生整齐地排队开始了升旗仪式，随后是学生代表、家长代表和陈校长的讲话，随后是全体同学。
然后是正式比赛。我的项目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我还参加了团队长绳跳跃和50米正面接力赛。60米跑还行，400米跑让我喘不过气来。但我没想到的.是，我在400米比赛中获得了第三名，比上次运动会有所进步。
最激动人心的赛事开始了，那就是50米正面接力赛。比赛一开始，同学们就大喊大叫，欢呼雀跃。我一直想赢得第一名。到了之后，我拿着王一婷手里的棍子往前冲。最后，在大家的共同努力下，我们班获得了第一名。太开心了。大家对我竖起大拇指，夸我冲刺像牛！我妈亲我，张老师夸我！
运动会就这样结束了，我们班取得了小组总分第一的好成绩。这次运动会真的让我觉得很累，很开心！
运动的作文400字 20
太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。
跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的`秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。
我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。
这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！
运动的作文400字 21
我听说乒乓球是中国的国球，打乒乓球对我们的身体有很大的帮助。它不仅能够强身健体，还能够训练手臂力度和步伐灵活性，以及锻炼人的竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度。
带着对乒乓球的好奇与兴趣，我便让妈妈帮我报名了乒乓球培训班。
今天，我和妈妈第一次一起来到乒乓球培训班。老师一开始就教我怎么样拿拍，拿拍很简单，我一下子就学会了，老师再教我打乒乓球的动作和姿势。打乒乓球的时候，脚要分开，还要稍稍弯曲，身体要稍稍往前倾斜。接下来老师教我练第一个基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走动，不让它落下来。这个托球就有一点难度了，我把球放在球拍上，看着球，小心翼翼的`走着。没想到才走几步它就落下来了。这样大概练了十几分钟，老师便教我怎么样发球。先把球放在手上，然后加上动作“啪”的一声就打进网里了。我高兴地手舞足蹈，兴奋地叫起来：“耶!我打进网里了!”老师也竖起大拇指夸我：“真不错!”我听了，心里美滋滋的，接下来打球也更有信心了。时间也飞快地过去了，不知不觉一节课的时间也过去了。
这一节课我体会了打乒乓球的乐趣，也爱上了打乒乓球。
运动的作文400字 22
人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健康。运动有两个好处，一是身体健康和视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！我打桌球的时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的'来叫我了，我也只能乖乖的回家。
这让我觉得时间就像在和马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜时间。学什么都要不怕辛苦和不断的锻炼。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐入佳境，才有努力的，所以要有很好的表现，就需要努力的学，功课如此，运动也是如此！老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的效果，所以运动也可以训练耐心和毅力。身体不要懒得运动，要不然身体可能会容易老化，不健康！所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还可以为国争光呢！
运动的作文400字 23
对于一个运动爱好者来说，我觉得运动充满了各种滋味。
运动微微有点儿苦。想想看，每天清晨都要晨跑半小时，起床总是最早，难道不苦吗？对于已经习惯睡懒觉的我来说，早起比做什么都难。那是我刚决定晨跑的第二天，在床上反复做斗争，才睁着朦胧的睡眼出了门，只看得到黎明微弱的`曙光，周围只有稀稀疏疏的行人，显得十分寂静，仿佛往日繁华热闹的城市还没有醒来。
我沿着公路一直跑着，等我准备返行时城市活跃起来了，天空却乌云密布，我加快了速度，可没过多久，倾盆大雨悄然而至。回到家，我早已疲惫不堪，身上落满了雨水，累得只有喘息的力气。那天晨跑，我感觉是最苦的一次。
运动不仅有点苦味，还有一点酸。打羽毛球的时候，每天下午都有体能训练，穿着钉子鞋跑完六圈后还要跳绳。那时候只觉得腿酸得快断了。而每次比赛若是输了，我的心不由得更酸酸的，这酸味可真不好受。
“先苦后甜”。当然，运动中还是充满着甜味的。每次学校运动会上赢得了比赛，我都要开心极了，心里像吃了蜜一样，变成了一只活蹦乱跳的兔子。因想起以前的辛苦没有白费，还锻炼了身体，我觉得更甜了。
这就是运动的滋味。
运动的作文400字 24
跑步是运动之王，古希腊的人早就知道了，我也知道了。
每一个跑步的人都是魅力万分的，你知道的吗？
我还是喜欢和着《奔跑》的歌声，跑步起来，我追逐着雷霆和闪电，就像那歌词里说要追求雷霆和闪电的力量，
在一个早晨的路上，我们看着青青野草，就迈开步子，跑起步来，也就很有力量了，也就很有魅力了，
一边跑着步，一边听着那首歌，的确会有雷霆和闪电的力量生成的，那种感觉很自信，很有力量。
听着那首歌，真的很有力量，挺励志的。
一个人只有跑步起来，有了力量才能追逐梦想，不是吗 ？所以要跑着步往前方奔去，
做一个充满能量和力量的人，那样才能从容面对每天的学习和生活。
所以大家一定也都会喜欢上跑步，雷霆和闪电的，当雷霆划过天空，闪电闪起，那一切力量又起，
它们将要摧毁一切阻挡，它们的`力量任何障碍也不能阻挡。
追逐力量的其中一种形式就是跑步锻炼起来，锻炼起来，身体好了，才有能量面对学习生活。
另外有一个小小愿望，公主啊，你也跑步给我看看，拍下来给我看看也好，那样的你是太有魅力了，
运动的作文400字 25
运动是我无聊的时候可以做的事，也是我上体育课时可以做的事，也是我剩下的时间可以做的事，所以我非常的健康也很快乐。
我非常喜欢运动，因为运动可以减肥和新陈代谢等等，所以我非常喜欢运动，就算流了满身大和也会觉得很舒服，而且不运动的话很容易生病又要依靠非常多的药，不如多多运动才不会生一大堆的病，所以你生病时医生才会说你要多运动才可以把身体里的病菌排出来，这样就有一个健康的身体。
没有运动而生病时，我们可以吃一些水果，因位水果里有维生素C，还有许多非常营养的东西，但是也不能完全吃水果来治病，所以还是动一动比较好，还有有心脏病的人都不适合做太激烈的运动，不然会给家人找来麻烦，还会原本运动是对身体有帮助的，变成自己的麻烦也有很多人这样失去了宝贵的一条命，所以不要运动到失去了自己的'宝贵生命。
我写完这一篇作文，我才发现原来做一些不起眼的事却可以一举两得，而且还可以帮助自己的身体，所以我要祝你们永久都可以顾好自己的身体并多多运动。
运动的作文400字 26
星期二上午，阳光灿烂，歌声嘹亮，我校举行着一年一度的校运会。校运会各个项目正在绿荫荫的草地上火热地进行中。
校运会中，有的比赛扔垒球，有的比赛打乒乓球,有的'比赛跳远，还有的比赛跳高……,各个精神十足。最精彩的是60米短跑比赛，它像一个火热的高潮，大家目不转睛地盯着。跑道上那一群生龙活虎的阳光男孩正整装待发,他们个个精神抖擞，摩拳擦掌。他们一会儿压压腿，弹跳几下；一会儿伸伸腰，雄赳赳，气昂昂的。裁判员举枪，喊着“各就各位——预备——”“砰！”随着一声巨响，他们像离弦的箭飞快地冲了出去。“加油！加油！”这声音“惊天动地，气壮山河”一阵高过一阵，最前面的是我班的蔡黄宸，他准备冲刺，还剩15米，10米，5米……他拼尽全力，像一只矫健的小鹿，“噌”的一声，蔡黄宸夺得了第一。“好啊！蔡黄宸第一！”“蔡黄宸，好样的！”老师和我们呐喊着，拥抱着，我们班终于得了个第一。此时此刻，我们的心像大海一样澎湃着，我们有的拍手，有的呐喊，用不同的方式传送我们班胜利的消息，同学们像一窝蜂地涌向蔡黄宸，向他表示祝贺。蔡黄宸脸上露出了胜利的笑容。
加油吧！运动健儿们, 相信自己，超越自己！你是最棒的！
运动的作文400字 27
一年一度的运动会终于来了，操场上人流如潮，鼓号队、花束队轮流上场，锣鼓喧天，声震四方，激动人心的运动会开始了。
广播里传来老师亲切的声音：“请参加五年级跳高的运动员到篮球架边报到。”听到广播，我的心一下子紧张了起来，暗自对自己说：“唐天浩，加油！一定要胆大心细，争取取得一个好成绩。”我跑到跳高场地上排好队，跳高比赛开始了。
我被安排在第六个，我踮着脚，看着其他运动员，有的轻如鸿燕，“嗖”的.一下子就跳过去了，有的似千斤重，没跳起来碰到杆子踩着杆子过去。看的我的心“呯呯”直跳。轮到我了，我握紧拳头，鼓足勇气，向横杆冲去。右脚一抬，后脚一跟，可是屁股跟不上节拍，杆子“呯”的一声落地，第一、第二次就这样失败了。汲取了两次经验，第三次我把助跑的路程选的更远一点，起跑加速，同时抬高屁股，可还是脚没有配合好，我的心再次跌入万丈深渊，最后一次机会也以失败而终。
我虽然没取得好成绩，可我们班4X100接力赛男、女都拿到了第一名，也算是一种欣慰。
运动的作文400字 28
我最近经常站在小阳台，望着窗外发呆。那都是因为外面下着雨。谁叫我爱运动，特别是踢足球和打篮球。
平时上学，我们要睡午觉。而我和班上几位同学偏偏要违反不能过早到校的规定，悄悄潜入学校打起篮球来。尽管我打篮球级别不高，是个“菜鸟”，可并不影响我的热情。我在篮球场上，主要做的就是防守和抢蓝板，有身高优势吗。而且我防守十分卖力。我不满足欲此，天天去打篮球。有时候，我不听同学的话，自己去投蓝，不过大部分都没投进。
冬天的时候，一到体育课，班上就会有人带一个足球。老师一解散，我们这群人就像刚出笼的小鸟，奔上球场。我在足球场上尽管踢得不是很差，但也好不了哪儿去。可我们不管是谁进球，全体队员都笑容满面，一点也感不到冬天的寒冷，直到下课才依依不舍的'离开球场。我可不满足只有体育课时踢足球，放学了，又带头违反纪律，在学校踢足球。冬天踢足球也是汗水一颗一颗的流。
唉！老天爷呀，别下雨了，好让我好好运动一下吧！
运动的作文400字 29
十月的秋天，丹桂芬芳。在这个秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运会。我的心里充满了巨大的兴奋和期待。那天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾，运动会终于开始了。一开始，我系好鞋子，穿上衣服和裤子。我先穿上裤子和鞋子，然后跑了50米。我花了很长时间才穿上衣服和裤子，但是第一条、第二条和第三条都被别人拿走了。老师说不要灰心。
它后面是抓球的猪。我先把球拿给了父亲，然后父亲把球拿到了终点线。我父亲差点得了一等奖。
接着是接力赛。我把接力棒递给爸爸和爸爸，跑回了终点线。我们最终获得了第二名。
然后跳绳。我得了第三名
在后面，我带球跑。我和他一起跑。我又获得了第二名
我在50米赛跑中没有获奖
之后的200米赛跑我们都得到了自动铅笔。
让我知道今天才是真正的你，用你的'真实和一切来表达你的希望。种子应该有绿色的希望，但种子应该有金色的梦想。不要躺在封闭的温室里，因为害怕秋天稀薄的风和霜。既然已经走上了操场，就不要心里想太多了。跑道充满阳光。不要害羞，不要紧张，听听空中的秋鹅，赶紧把金鹅捡起来。
运动的作文400字 30
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的`，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
运动的作文400字 31
在一个阳光明媚的下午，我们实验小学三年级开了一个小型运动会。操场上彩旗飘扬，所有的学生都兴高采烈。
运动会上，最激烈的是60米短跑。只听到裁判叫尹慧成等运动员请站在起跑线上做好准备。他们都站在起跑线上，屏住呼吸。他们就像等待冲锋的士兵。“乒”的一声枪响，站在起跑线上的'三位运动员迅速而有力地踢了一脚，说是快，都像断了劲的野马，像离弦的箭，向前冲去。突然，跑道两边的观众沸腾了，有的挥手；有的喊着“加油，加油”。我看见程潇的同学跑在前面，远远地在前面。他双手紧握，双臂有力地前后摆动。他的脚似乎有风，跑得像火箭一样快。后面的运动员也不甘示弱。他们向前冲，相互追逐。场面很激烈。离终点越来越近了，5米，4米，3米…在这个激动人心的时刻，看，程潇的同学们加快了他们的跑步速度，最终获得了第一名。突然，我们都兴奋起来，有的拥抱程潇；有的一起欢呼；其他人跳了起来.
操场中间还有跳高跳远等比赛如火如荼…
下午六点，小小的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那鼓舞人心的欢呼声依然回荡在我的耳边。
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