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为孩子播撒习惯的种子的随笔（精选10篇）
在学习、工作生活中，大家一定都接触过随笔吧？随笔，顾名思义就是随笔一记，篇幅一般比较短小。为了帮助大家更多的了解随笔，以下是小编为大家整理的为孩子播撒习惯的种子的随笔，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
为孩子播撒习惯的种子的随笔1
习惯就是由无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化了的行为方式。叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单地说，只有一句话，就是养成良好的习惯。”也曾有人说过这样一句话：播下一个行为，你将收获一个习惯；播下一个习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。可见，每个人的习惯都不是与生俱来的，而是后天长期形成的。作为教师，身上肩负着培养学生养成习惯的责任。培养学生良好的行为习惯，将会对学生以后的成长乃至一生产生不可小觑的影响。如何培养学生的好习惯，每位教师都有自己的智慧与策略，今天与大家分享我在帮助学生养成习惯中常常遵循的几条原则。
一、树榜样，渗透习惯。
大家都知道“榜样的作用是无穷的”“身教胜于言教”这样的道理。在帮助学生养成良好行为习惯的过程中，榜样发挥着“随风潜入夜，润物细无声”的作用。以前每天早上我到教室的第一件事就是打扫教室的讲台，有时让学生帮我洗一下抹布。早来的同学就这样天天看着我用什么抹布擦，擦什么地方，从什么地方擦起，擦几遍。入学大约两个月的时间，我就收获了惊喜——出现了帮我一起收拾的男孩。本来是自己无意的一个工作习惯，却被学生留心观察，模仿实践。于是我赶紧抓住这难得的教育契机，及时地在全班表扬，树立小榜样帮助同学，这之后又陆续涌现出一批关心同学、主动劳动的小伙子。现在，早上的这些事儿几乎轮不到我了，他们总是早早来到学校，留心观察别人遗漏的细节，做得井井有条。最难能可贵的是有七八个学生一年来能做到雷打不动地做完这些事，我的习惯已经潜移默化地成为了学生的习惯。
二、教方法，细化习惯。
只要是好的，学生都有一份向往和追求。没有不想具备好习惯的学生，只是在做事的过程中不知道怎样做才能得到别人的称赞。我所教的学生年龄小，在教方法的时候就要注意细化要求，分解动作。
“人有两件宝，双手和大脑。”现在的学生动脑能力越来越强，而动手能力几乎丧尽。因此，为了让学生具备动手劳动的能力，从上学期开始我进行了一个大改革：放学后由学生自己打扫教室。学生早就习惯于衣来伸手饭来张口了，尽管有当值日生的热情，但却没有值日的能力。于是，我首先细化了值日生的安排，每个人都要参加值日，担负起打扫的责任，将全班分成两大组，每组中又按星期分成了5个小组，任务明确。接着就是手把手地教学生如何值日，摆桌椅时从哪一张桌子摆起，其他桌子如何与它对齐，横行与地面上的哪条金线对齐，竖列以什么为参照物。教室前面大块的地怎样划分为若干个小块，从左到右一下一下地擦，遇到障碍物怎样处理。打扫完毕拖布要洗几遍，洗到什么程度，扫除工具如何摆放等。这个过程经历了1个多月的时间，现在我们班的扫除几乎不用我跟着，最晚做完值日的学生扫除的时间也能够控制在25分钟之内。从教到扶再到放，一步步走来，学生的劳动能力得到了锻炼和提高，劳动习惯也渐渐形成。
三、重激励，润化习惯。
学生最喜欢听的就是表扬，最希望得到的就是奖励。因此在学生习惯养成的过程中适时的表扬与奖励就像植物生长中阳光的照耀、雨露的滋润一样，可以鼓动学生向上的情绪，挖掘潜在的能力，润化习惯的养成。
学生最令人头疼的事情不是不聚精会神地上课，不是不能纹丝不动地站队，更不是不规规矩矩地行走，而是不能认真高质量地完成课后作业。因此，在作业习惯培养的过程中，我主要遵循的'就是激励策略。这种激励既有精神上的表扬，也有物质上的刺激。精神上的表扬包括：个人成长卡，为自己的小鱼赢得粘贴；迷你小相框，为小组赢得小磁扣，共同努力开启挑战之旅占领城市。物质上的刺激主要就是琳琅满目的学具，例如，作业完成得快，家长可以发信息给我，第二天上课前我一定会表扬奖励；作业书写工整美观的，批阅时我一定拿出手机拍照，及时发到班级的QQ群上，展示给所有的家长、学生；能够一直坚持良好的作业态度的学生，我还会让他拿来自己的照片贴在展板上，成为“书写之星”“七彩云 ”的主人。这些方式刺激着学生不断地克服困难向好习惯迈进。
四、促竞争，彰显习惯。
“物竞天择，适者生存。”在成长的道路上最能让人获得进步的就是竞争了。在班级中，我总愿意营造一种竞争的氛围。有的竞争短期分胜负，例如每周都进行的小组评比；有的则长期见分晓，例如展板中每个学生的个人表现。在竞争中学生的各个方面得到了锻炼与提高，习惯也在循序渐进地养成。各个班级可能也会有这样的竞争评比活动，但要想让竞争活动发挥最大的效力，一定要不吝时间地定期评比，并及时兑现奖励。
学生习惯的养成既不是一朝一夕、一蹴而就的事情，也不是镜中花、水中月，它需要每一位教师耗费精力、持之以恒，像跑马拉松一样长期坚持，学生好习惯的小苗才会茁壮成长、受益终生！
为孩子播撒习惯的种子的随笔2
一、怎样帮孩子养成好习惯
每个家长都知道，一个好的习惯对孩子的一生都有很大益处，那么好习惯该怎么养成呢？好习惯的养成光靠孩子自己是不行的，还要家长的耐心培养。 为什么会有这么多父母都关注教育孩子的问题？因为他们自己的孩子也出了问题，有很多不良习惯，比如爱哭；比如逆反；比如一意孤行，想干啥就干啥，谁拉都拉不住……这些孩子是大家普遍认为不乖的类型。还有的孩子太乖，什么都听父母的，没主见。不乖也不行，太乖更不行，搞得父母很头疼，所以赶紧想办法解决。
这个时候，第一，千万不要紧张。不良习惯是孩子成长中肯定会有的，很多孩子都有，不止他一人，你现在关注了就行。第二，别着急。更不要妄想找个办法，一下子就把孩子扭转过来，那不可能，即使可能也不是好办法，改得快的去得也快，教育是长时期的事，好习惯需要慢慢地培养，慢工才出得细活儿。
首先要知道，孩子的好习惯是慢慢养成的，不是生来就有的。比如说，婴儿刚出生，可能会有白天睡觉晚上吵闹的习惯，这个习惯就是天生的。你也许会觉得小孩子这么难带，真累人。这时候，你需要想办法帮他慢慢地调整过来，白天逗他玩会，分散他的注意力，晚上把奶喂饱，让他好好睡一觉，慢慢调整他的生物钟。比如以前一个晚上哭五六次，慢慢调整到哭个两三次，孩子晚上吵闹的习惯就会渐渐被改正。如果你不去调整，由着他，那双方都累。
另外，婴儿时期孩子的大小便不规律，有时候每几分钟就一次，你换尿布都忙不过来。别以为你家里尿不湿多就任由他乱来，每次换尿布的时候，你都可以“嘘”尿一会，让他把尿尿干净，这样就会大大减少换尿布的次数。这些是生理上的例子，我举例只是想说明，你不要希望孩子天生就有好习惯，但是只要你用心，就可以为他培养出好习惯。特别是心理上的好习惯，比如说礼貌待人，懂得感恩等，就更要家长的培养。
孩子的成长就像一艘船，他有自己的马力，开向他自己心中的远方。家长是他的`舵手，负责帮他调整航向，直到有一天他自己懂得掌舵，你就可以高枕无忧了。这里有很微妙的地方。第一，他自己有马力，你不需要给他太大的马力，否则他会无视自己的马力。很多人都溺爱孩子，忽略孩子自己的想法，损失掉让他在锻炼中成长的机会，一辈子都得家长保护，那是不行的。第二，你只是帮他调整方向，保证他不会开往危险区，不会撞到死胡同。
说了这么多，家长们应该知道大概怎样帮孩子养成好习惯了。其实只要平常多关注孩子，并给与适当的引导，多些耐心，这就并不是什么难事。
二、帮助孩子养成好习惯的方法
1、体验“甜”“苦” 抓住孩子的典型事例，帮助孩子体验“好习惯让自己尝到甜头，坏习惯使自己吃到苦头”，如向别人做鬼脸引起人家反感，吹牛当众被人揭穿等，最好养成“由被动到主动再到自动”的良好行为方式。
2、好习惯黄金表自己制作一个简单的日历表，日期是一个月，让孩子把想在这个月养成的习惯写上去，然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价，如果当天做到了，就划对号，没有做到，就划错号。然后月底跟孩子聊聊当月的体验和感想。
3、亲子契约爸爸和妈妈可以给孩子提出几点要求，孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求，如果做到了，有什么奖励，如果没做到，有什么样的惩罚。这些都写下来，双方确认、签字，孩子和父母按要求相互监督。
为孩子播撒习惯的种子的随笔3
一个现代家庭的母亲，如何在孩子出生以后依然能兼顾工作和家庭，并把孩子带好呢？我觉得最重要的有如下三个要素：
第一个要素是，母亲必须要保持心平气和的心态，这也是最重要的一点。
众所周知，一个脾气无常的母亲一定会使孩子无所适从，会让孩子缺乏安全感。相反母亲做事情心平气和、讲道理、有比较豁达的胸怀，那么孩子就容易产生安全感，也就是说，他的脾气就会比较正常。
心平气和，是母亲处事的一种状态。这种状态是指不抱怨、不责备、不随便批判、不随便和人吵架，在孩子面前不和自己的丈夫无理取闹。这种家庭气氛对孩子至关重要，也就是说，要让孩子有一个安定温馨的成长环境。营造适合成长的家庭环境，父母双方都有责任，但我认为母亲可能需要承担更多的责任。
第二个要素是，母亲需要从小和孩子一起建立良好的生活习惯和规矩。
我最担忧的是自己都没有良好的生活习惯，但是却对孩子进行各种各样的训斥和指责的母亲。让孩子养成一个良好的生活习惯非常重要。例如，让孩子从小就知道把自己玩的东西归类整理，能对自己的小卧室进行整理，不管是叠被子还是扫地。慢慢长大一些，孩子可以学着在洗衣机里洗衣服，甚至再大一点孩子可以学着每个礼拜都参与做一顿饭。总而言之，对孩子要有一些规矩，这些规矩不能随着父母的心意改变（家长脾气好的时候孩子做什么都可以，家长脾气不好了孩子就什么都不能），而是说不管什么情况之下，都要有合理的规矩和良好的生活习惯，这对孩子未来很重要。
我在印度的时候碰到过一位母亲，她告诉我她的孩子长大以后很有出息。我问她为什么，她说她只做一件事情，就是要求孩子每天必须把自己的房间打扫整理干净，否则不允许出门。我认为这就是某种规矩意识。我们看到大部分长大后出问题的孩子，都是因为从小父母没有明确的规矩意识，孩子每天都要看着父母的脸色行事。父母脸色好的时候，对孩子宠爱无度；不好的时候，孩子畏首畏尾。这对孩子的成长和个性的发展十分不利。
第三个要素是，要养成孩子的.读书习惯。
在我看来不论父母自身的文化水平如何，都应该让孩子养成读书的习惯，在这方面母亲的影响比较大。那么如何养成这个习惯呢？一般来说从两三岁开始一直到七八岁，如果母亲能在睡觉之前和孩子一起共同阅读个半小时，孩子就可以养成阅读习惯。一个孩子如果养成了喜欢阅读的习惯，他就能够在知性上不断地发展，情感更加丰富（阅读诗歌散文会使人的情感丰富），交流水平也会相应的提高（词汇量会增加）。每读一本书都会从不同的角度去解读世界，因此孩子看问题的角度会变得更加开阔，思想也会变得更加丰富，所以读书对孩子来说是非常重要的。
我认为两岁开始到七八岁这段时间，读书比学英语、数学要重要得多，因为在书本中会建立孩子的思想性、想象力、创造力、逻辑思维能力。在养成这个习惯的过程中，父母需要以身作则，如果说父母不读书而是在打麻将，却要求孩子读书，那么孩子是无法养成读书习惯的。我建议可以规定一个读书时间，这个时间内，父母和孩子一起读书，或者在孩子认字不多的时，父母可以给孩子读书。
能把以上这三件事情做好，一个母亲就基本上能够引导孩子健康成长。当然，要把一个孩子培养成健全的、快乐的、聪慧的孩子，光靠这三件事还远远不够，还需要父母的共同努力。
夫妻除了要营造良好的家庭环境，让孩子从父母的身上获取知识以外，还要通过学校的学习、社会的历练等途径共同促进孩子健康成长。例如，在适当的时候带着孩子去行走世界，让孩子多和其他的同学交往，在人群中间逐渐长大，在与小伙伴建立良好关系的基础上，帮助孩子建立自信心和领导力。
总而言之，一个孩子的成长不容易。在孩子成长的过程中，父母能把事情做对很重要。其中，重中之重是要给孩子充分的关爱、理解、交流和沟通。同时，也请记住不要让关爱和理解，变成偏爱和宠爱，一旦开始没有原则地对孩子偏爱和宠爱，很容易让孩子的成长偏离轨道。
为孩子播撒习惯的种子的随笔4
习惯一：做事有计划
做事有计划的人才会赢得信任。有些孩子每到期末复习就一团乱麻，做作业时总是被别的事情打乱，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……您的孩子会被这样的问题困扰吗?您知道怎样才能让孩子避免这些麻烦吗?最好的方法就是让孩子学会做事有计划，即对自己要做的事情有具体的时间规定，有准备、有措施、有安排、有步骤。
习惯二：坚持每天锻炼身体
考一所好大学、找一份好工作、开拓一份属于自己的事业、成为某个领域的专家……为了实现这些梦想，孩子们每天埋头于功课，却忽略了一件重要的事。这件事，就是“坚持每天锻炼身体”。即每天安排一定的时间，做一些适合他们的运动，长期坚持，以达到强健体魄、促进心智的效果。
生命在于运动。每天锻炼身体，能强身，更能强心。
习惯三：自己的事情自己做
自己的事情自己做，就是要凭借自己的力量和经验，完成在日常生活和学习中完全属于自己必须面对的事情，而不是想方设法地寻求他人的`帮助。
在生活中，很多孩子都已经习惯了让父母当自己的保姆，起床让父母叫，衣服让父母收拾;在学习上，也已经习惯了让父母和老师当自己的拐杖，读书让老师催，写作业让父母陪。试想，一旦父母离开了他们，谁来帮他们做这些事情呢?他们会不会变得手足无措，寸步难行呢?
习惯四：说了就一定要努力去做
无论是大事还是小事，只要说了，就一定要努力去做。这关系到一个人的诚信。一个人要形成好的人格，受到众人的爱戴和欢迎，再也没有比诚信更重要的了。类似的问题还有很多。父母要教育孩子，无论什么事情，说了就应该努力去做，否则就等于是告诉别人他是一个没有信用的人，是个“语言的巨人，行动的矮子”。
言而有信，是一个人的立身之本。
习惯五：在错误中反思自己
在学习中，错题意味着孩子在学习上的错误、在知识掌握上的漏洞。对待错题，绝不仅仅是将其“改正”那么简单。这就需要孩子养成一种新的好习惯：在错误中反思自己。我们发现，那些善于在错误中反思自己的孩子，常常能对自己做错的题进行深入分析，及时总结。
为孩子播撒习惯的种子的随笔5
一、孩子养成好习惯可以给他奖励
相信很多成人都会对零食情有独钟呢！那么，对于小孩子说对零食都有一种莫名的喜爱，而且很多时候都是多多益善的，但是零食会阻碍孩子健康的成长，所以家长都会适当的控制孩子每天零食的摄入量。不少人家里都会发生这样的问题。每天几乎每天都会为零食哭哭闹闹，说好给他一块饼干，他偏要两块；说好给一粒糖，他还要两粒，反正层层加码，不懂节制。
慢慢的家长们却发现，这些小小的零食都是孩子的快乐中心，是孩子的甜蜜世界。孩子的和谐生活，良好习惯的养成，身心的健康成长，温馨的亲子气氛，大多时候是由零食在做主导。妈妈们就会想到，为什么不直接控制零食，进而间接调节孩子呢？利用零食这个“诱惑”来教育孩子，这样的反入为主会在孩子的教育问题上起很大作用的。您不妨按照下面的方法试试看！
1、按时起床、睡觉、吃饭、洗澡，奖励一粒糖。
2、自己漱口、洗脸、穿衣服、穿鞋子，奖励一块山楂片。
3、有礼貌、讲卫生、勇敢、坚强、不哭、说话算数，奖励听一个故事。
4、在幼儿园表现好，奖励玩一个游戏。
5、自己整理玩具、文具、书碟，奖励一块饼干。
6、认真做作业、看书，奖励看十分钟动画。
7、帮助别人、文明礼让，奖励一块巧克力。
8、守纪律、有公德心，奖励妈妈香吻一枚。
或者也可以通过记录小星星的方式来累计，当小星星积累到一个数量时就给孩子一个大的奖励，比如说带他去看电影啦、去游乐园。这样跟孩子一个憧憬，自然就有动力去完成那些事情了。慢慢慢慢的这些事情会变成习惯，到时候习惯成自然，孩子教育好了，也不用在利诱孩子了。相信很多家长已经子啊使用这种方法了吧！
总结：“威逼利诱”对于宝宝来说是非常重要的一种教育方式，我们很多人的童年都是在糖果的世界度过的，可见美食和糖果是多么的让人喜爱和诱惑，因此足以成为对对宝宝的致命诱惑，当宝宝耍脾气不配合时，您不妨使用我们以上介绍的方法，威逼利诱宝宝遵守游戏规则，久而久之就会养成好的'习惯。
二、帮助孩子养成好习惯的其他方法
1、好习惯黄金表自己制作一个简单的日历表，日期是一个月，让孩子把想在这个月养成的习惯写上去，然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价，如果当天做到了，就划对号，没有做到，就划错号。然后月底跟孩子聊聊当月的体验和感想。
2、亲子契约爸爸和妈妈可以给孩子提出几点要求，孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求，如果做到了，有什么奖励，如果没做到，有什么样的惩罚。这些都写下来，双方确认、签字，孩子和父母按要求相互监督。
为孩子播撒习惯的种子的随笔6
一、培养孩子安静就餐习惯
孩子们吃饭是最令爸爸妈妈们头疼的事情。在幼儿园的时候，几十个孩子们一起就餐，老师们需要让孩子们养成正确的就餐习惯。
比如吃饭吃不要说话，要认真吃饭，吃饭也要小心，尽量不要让食物掉到桌子上。吃饭的过程中，孩子们不能够随意走动。
大部分的孩子会存在挑食的坏习惯。可是孩子一旦进入了幼儿园，孩子们需要逐渐改掉这些坏习惯。老师们也需要用鼓励的话语激励学生们，乖乖吃饭，才能够长得更高，长得更强壮。通过不同的方式激励孩子们，提高孩子们吃饭的兴趣。
二、让孩子养成常喝水的.习惯
在家里的时候，总是爸爸妈妈们想着让孩子多喝水，孩子们自己都没有喝水的意识。孩子一旦进入幼儿园读书，那么就需要学会养成自觉喝水的习惯。
老师们会在合适的时间点安排学生们喝水，还会激励学生们记得要多喝水。为了鼓励孩子们多喝水，老师们也会适当安排一下喝水比赛，通过有趣的比赛方式，让孩子们更积极的喝水。
老师们还可以多多普及喝水的好处，让孩子们明白喝水对自己的健康有多么重要，从而真正的喜欢上喝水。
三、培养孩子主动上厕所习惯
孩子们在家里的时候，爸爸妈妈们总是照顾得很周到，比如上厕所的时候也是爸爸妈妈们帮忙带着的。
当孩子已经到了上幼儿园的年纪，就需要懂得如何上厕所，如何学会自己擦屁股。孩子们也要学会在上完厕所之后，如何穿好自己的衣服。
刚开始的时候，孩子们一般都做得不到位，可是这也是需要经历的过程，慢慢地，孩子们就会学会自己上厕所，自己穿好裤子。
四、培养孩子养成勤洗手的习惯
孩子们在幼儿园的时候，经常会玩一些玩具或者参加一些趣味活动以及手工课。这些活动都可能会让宝宝的手被弄脏。孩子们需要养成勤洗手的习惯，在洗手的时候，还要学会自己涂抹肥皂，学会如何将手清洗干净。
除了洗手之外，宝宝在吃完饭之后，嘴巴很可能油腻腻的，这个时候，宝宝也需要学会自己漱口，自己用小手擦拭自己的嘴巴。
五、培养孩子养成良好作息习惯
在幼儿园上课的时候，孩子们要适应集体生活。午休是孩子们必须要适应的过程。在午休的时候，孩子们要养成尽早睡觉，不吵别人的好习惯。爸爸妈妈们在快要开学的时候，也需要帮助宝宝调节作息时间，让孩子的休息时间和幼儿园的作息时间相适应，这样能够帮助宝宝更快适应幼儿园的生活。
幼儿入园护理细节很多，不过通过幼儿园老师和家长们的共同努力，孩子们会逐渐学会基本的生活自理能力，能够更快的适应幼儿园的生活。
为孩子播撒习惯的种子的随笔7
一、适当为孩子确立规矩
家长要根据孩子的年龄特点，适时为孩子确立规矩。无规矩不成方圆。孩子二至三岁时，家长就应该给他立下规矩，诸如玩完玩具必须放回原处，否则就没收玩具。大一点儿的孩子给他制订每天大致的作息时间，明确劳逸和做事的要求，让他意识到每一种事物都有其自身的规律、秩序和准则，这是不以人的意志为转移的，不可肆意违背。
二、教育要得法
家长要依据孩子的实际采用适当的方法，培养良好的习惯，要注意讲求方法和实效。当孩子出现不良行为时，家长可采取转移目标，让孩子选择、给孩子一个台阶下等方法。做为家长要多运用正面激励的方法，例如，要孩子养成物归原主的习惯，首先家长要创设一个整洁的家庭环境，让孩子受到潜移默化的感染。
三、把爱和严结合起来
培养孩子良好的习惯，还需要家长具有一定的意志力。立下规矩后就要督促孩子坚持去做，经过一段时间的训练形成一个好的习惯。
四、统一要求，形成合力
培养孩子的良好习惯特别需要家长在教育要求上一致。调查表明，家长抚养孩子的方式主要有三种——“权威型”、“民主型”、“放任型”。研究的结果非常令人吃惊，在“权威型”的家里，家长要为孩子制定一些规则，孩子可以选择的.很少，而且必须遵守家规。在“民主型”的家里，家庭生活中处处体现着公平，会考虑到每个家庭成员的感受，有许多选择，并且很注重相互间的合作。
为孩子播撒习惯的种子的随笔8
（1）帮助孩子树立良好的品质。通过父母的言传身教，孩子对“诚实”、“礼貌”、“守纪”、“爱”“善良”等概念会有较为深刻的理解，对于孩子良好品质的形成有促进作用。
（2）帮助孩子树立正确的'是非观。孩子对“是”与“非”尚无明确的判断标准。这时，需要父母对其进行教育和引导，让孩子明白哪些行为是对的，哪些是错的。
（3）有利于孩子的成长和发展。好习惯的形成对孩子日后的学习、工作都会有很好的促进作用。其中父母的角色就是养成好习惯的“助推器”。
（4）有利于亲子沟通和交流。父母帮助孩子养成好习惯，有利于父母更全面地了解子女的思想和行为，同时也为亲子之间的沟通和交流创造了条件。
为孩子播撒习惯的种子的随笔9
孩子的睡眠对孩童时期的孩子来说是一件大事，如果没有一个良好的睡眠习惯，那么孩子养育起来可能就会很累，举例来说孩子睡觉的时候光要妈妈抱着才能睡得着，要么就是不睡觉，这个习惯就非常不好，或者睡觉前要看动画片才能入睡，这都是非常不好的习惯，我们要培养孩子自己入睡的习惯。好习惯的养成其实早教阶段比较重要的一件事情。
1、慢慢固定小孩子睡觉的时间。
孩子小的时候几乎睡得很多，差不多的时间都用来睡觉了，但妈妈也要给孩子培养几个固定的时间来让孩子睡觉，这样才能慢慢的形成一个良好的睡眠习惯，妈妈可以观察孩子的打呵欠，揉眼睛的动作来安排孩子的.睡觉时间。
2、独自入睡的环境很重要。
在孩子睡觉前，一定让孩子吃饱，以免睡觉后饿醒，并保持他们心情平静，不可过度兴奋。在孩子睡前，把灯光调暗，保持安静 ，给小孩子播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些小孩子喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3、记得每次都说“宝贝，睡觉了”。
要哄孩子睡觉时，可以先在孩子在小床前哄他们睡觉，可以轻轻的摸他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”这句话不用管他们能不能听懂，经过一段时间以后，你只需要把小孩子放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4、转移小孩子的注意力。
在小孩子的小床上多挂一些好玩的好看的玩具，比方说：气球，动漫造型的玩具（不可以摆得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
5、侧身睡觉能给小孩子安全感。
让小孩子脱离新妈咪的怀抱躺到床上，小孩子可能会大哭。新妈咪不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给小孩子侧身，新妈咪也贴着小孩子身体侧睡，安慰他哄他，一般小孩子睡在爸爸妈妈们旁边一会就睡着了。
其实要让孩子入睡也不是难事，一个良好的睡眠习惯特别重要，睡觉前不要让他玩玩具，吃东西，看电视等，一旦养成一个点睡觉的习惯，以后都会非常的自然了。虽然习惯养成不容易，以及养成习惯的时间也不容易，但这个良好的习惯一旦养成，对孩子的长期发展是很有益的。
一个孩子良好的睡觉习惯，需要家长来注意，为孩子营造良好的睡觉环境，并且要有固定的时间让孩子慢慢形成生物钟，并且在睡前不可让孩子过于兴奋与激动，这会影响到孩子的睡眠质量。
为孩子播撒习惯的种子的随笔10
让孩子独立安然入睡，需要家长有意识地去培养，在孩子没有形成不良的睡觉习惯之前就注意培养孩子良好的睡眠行为。孩子出生4个月以后，一旦形成不良的睡眠习惯，再想纠正就十分困难了。要想孩子建立良好的睡眠模式和睡眠习惯，父母的态度必须明确。帮助孩子建立良好的睡眠习惯，这是父母对孩子真正的爱的体现。
1、帮助婴幼儿建立睡眠的作息规律。
婴儿早期很多良好的行为、习惯都是通过建立条件反射这一学习方式形成的。孩子定时睡眠、定时上床、准时起床的好习惯同样是运用了这一学习方式。
当小婴儿2～3个月时，家长可以配合孩子的特点和生活习惯，帮助他逐渐建立良好的睡眠规律。每当孩子到了要睡眠的.时候，让孩子躺在床上进行哄睡，然后家长采取一些固定活动，如每次临睡前洗浴、换睡衣、换上干爽的纸尿裤或让孩子听同一首安眠曲或者讲同一个故事，或者家长做同一个动作——亲吻他、拍他等 ，直至孩子入睡。每天家长都采取这样固定的哄睡模式，经过一段时间，只要做这些事情，孩子就知道该入睡了，就能够养成自行入睡的习惯，即建立了良好的睡眠条件反射。
需要提请家长注意的是，越小的孩子建立这种条件反射需要的时间越长，家长要有耐心。如果家长采取了抱着、摇着、吃着奶哄睡的模式，时间长了建立的条件反射就是必须抱着、摇着或者吃着奶才能入睡的习惯，以后再想纠正就十分困难了。
2、帮助婴幼儿分辨昼夜。
室内光线要有明显的昼夜分别，日夜活动应该有明显的区别。白天小睡也不必挂上窗帘，不需要刻意制造安静环境;夜间睡眠则需要黑着灯(可以用小夜灯)与白天小睡有所区别。
《生命时报》曾经报道，英国研究人员的最新研究指出，睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌，尤其是可以改变褪黑素分泌，同时缩短体内褪黑素在夜间的持续作用。而褪黑素则可以影响人们的睡眠、体温调节、血压和血糖的稳定。研究结果显示，睡眠暴露于灯光之中的受试者，99%发生了不同程度的褪黑素分泌延迟，而褪黑素持续作用的时间也缩短约90分钟。这对于人们血糖的稳定是不利的，它会影响血糖稳定，不利于血糖控制。
3、白天小睡的时间不要超过4小时。
白天尽量多与孩子沟通交流，与他玩耍、说话，利用孩子清醒的时间进行早期教育。其实，早期教育在我们生活的时时、处处、事事中都可以进行。
4、临睡前不要让孩子太兴奋或太疲劳。
孩子临睡前不要玩耍得过度兴奋，或者让孩子过于疲劳。因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁而难以入睡。
夜间入睡前一定要换上渗水性强的干爽纸尿裤，防止婴幼儿因漏尿、尿湿或更换尿布而被打扰睡眠。
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