泡温泉对老人的好处
泡温泉对老人的好处有哪些?一起和小编去看看吧!
泡温泉对老人的好处(1)
老年人讲究养生保健，养生方法也是多种多样，例如足浴、食疗、泡温泉都是很好的养生保健方法。
许多老年人都喜欢泡温泉，冬季泡温泉不仅可以舒筋活血，而且可以治疗皮肤病。
老年人因身体器官老化，血液流通不畅，经常腰腿疼痛，且皮肤老化极易发痒，给日常生活增添了许多麻烦。
泡温泉不仅能舒筋活血，而且能止痒，让人感到浑身舒适。
冬季泡温泉好处多多，但是，并不是所有老年人都适合泡温泉，而且老年人泡温泉有诸多需要注意的事项。
寒冷冬季 老年人不妨泡泡温泉
泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。
邀约几位老年朋友，去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。
据了解，多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病，冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。
老人通常喜欢结伴而行，和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天，如果身体感到不适，只要多付几元钱还可以享受保健推拿。
许多老人泡完温泉后还可以躺在靠背椅上天南地北地聊天，然后美美地睡上一觉，真是一种享受。
三类人不适宜泡温泉
1、有心脑血管疾病者不宜泡
一般来讲，温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。
同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。
所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
2、糖尿病患者不宜长时间泡
至于糖尿病的患者，泡温泉也不是很适合。
糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。
如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。
而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
3、有过敏性皮炎者慎入温泉
皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。
过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
经过以上的介绍，相信那些喜欢泡温泉的老年人都对怎样科学地泡温泉以及泡温泉的注意事项有了更为深入的了解，老年人讲究养生保健是好事，但一定要科学地养生才能取得好的保健效果。
泡温泉对老人的好处(2)
温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的`信条，只是说法不同。
依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。
至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。
不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6.温泉中的化学物质有美容的效果。
硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
温泉到底可以治疗哪些疾病呢?从历来的资料上可以得知，以对肠胃道「消化系统」方面的的疾病，还有香港脚、湿疹、菌癣、创伤等「皮肤科」疾病，和关节炎、风湿痛、神经痛等疾病的效果最普遍;另外，宣称具有精神衰弱(失眠)、贫血、痛风，消除疲劳甚至妇科疾症的温泉也不少，真是洋洋洒洒，不胜枚举。
虽说如此，实际上运用的温泉疗程，主要仍只是针对慢性疾病，而且治愈率也没有很明显且直接证据显示效果，反而一些如高血压、心脏病、糖尿病等中老年人常见病症，以及急性传染病或循环系统障碍的病人，仍应搭配正式的医院疗程，或听从医师建议享受温泉才好。
有些温泉虽然号称可以饮用，但因泉水中常有硫化物等碘物质，也必须小心尝试，以免反受其害。
除了因上述疾病不适合泡温泉的人之外，空腹、刚进食过后或酒醉时也应避免泡温泉，空腹容易疲劳，后两者会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适;孕妇泡温泉则应以胎儿安全为优先考量;而容易失眠的则须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。
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