不化妆的女生保养皮肤的方法

学习方法 时间:2018-04-25 我要投稿

  有的女生一直都不喜欢化妆,那么不化妆的我们应该怎么样保养自己的皮肤呢?

  一、每天喝足量的水
 

不化妆的女生保养皮肤的方法

  不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。

  所以每天至少喝2000毫升的水,夏季出汗较多可以适量多喝,冬季可以适量少喝。

  另外如果是不喜欢喝水的话,可以喝茶或者是喝汤等。

  二、正确有效洁面
 

不化妆的女生保养皮肤的方法

  不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。

  所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净,二是要留着皮肤中的水分。

  所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤

  1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

  2、油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂;干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

  3、使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。

  三、定期进行去角质
 

不化妆的女生保养皮肤的方法

  不化妆想要皮肤好的话,要注意定时进行去角质。

  角质层太厚的话,很容易导致皮肤毛孔堵塞,新陈代谢受阻,皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。

  一般油性皮肤可以1~2周去一次,干性皮肤可以3~4周去一次角质。

  一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。

  四、定期使用保养面膜
 

不化妆的女生保养皮肤的方法

  不化妆的话想要皮肤变好,可以依靠定期使用保养面膜,深入补充肌肤所需的营养,改善肌肤状况。

  常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。

  依照自身需要一般面膜一周使用1~2次,使用前应详细阅读使用说明书。

  五、减少垃圾食品的摄入
 

不化妆的女生保养皮肤的方法

  不化妆想要皮肤好的话,日常饮食也要注意,垃圾食品不仅会增加身体的热量,还容易导致毒素堆积,想要皮肤好的话,一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

  垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。

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