高中生研究性学习报告

时间：2025-02-13 12:14:43 银凤报告我要投稿

高中生研究性学习报告（通用12篇）

　　在人们越来越注重自身素养的今天，我们都不可避免地要接触到报告，我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。为了让您不再为写报告头疼，下面是小编帮大家整理的高中生研究性学习报告，仅供参考，大家一起来看看吧。

高中生研究性学习报告（通用12篇）

　　高中生研究性学习报告 1

　　一、课题的确定以及其重要性

　　国家大力推行素质教育，其目的在于培养学生的创新能力和实践能力。新课改以来，学校也相应设置了有关探究性学习的课程。这次实践活动的开展，也是我校六安一中贯彻这种教育目标的一种重要方式。

　　开展研究性学习对我校师生都是一个挑战，通过对素质教育的要义进行深入理解，并结合身边的生活实际，我们小组将课题定为“高一、二、三年课级课余活动调查分析”。就目前中国学生尤其是即将步入大学走入社会的高中生而言，课余生活最多的就是补课，即使有一些学生拥有比较好的兴趣爱好，但苦于家长和学业的压力不得不选择放弃，这就导致他们的动手实践能力和创新能力较差，进而导致心理承受能力也降低(主要因为除了学习便所知甚少)，最后当面临社会的检验之时，学而不会用的学生自然会在优胜劣汰的现实中被扫地出局。梁启超先生曾说“少年强则国强，少年智则国智”，作为与国际接轨在二十一世纪飞速发展的中国更加需要高素质的人材来作为强大的支撑，而这些人材便大多来源于拥有无限潜力和激情的学生，所以我和我的学习小组做了这个关于高中生课余生活的研究课程。

　　二、调查研究的方式和过程

　　本次调查我们采用以调查问卷为主，辅以随机采访高中各级学生的方法，发出调查问卷150张，收回有效答卷127张，共采访了30位学生，成功采访了27名各年级高中生，为我们的论文获取了充分的、有足够代表性的数据支持。

　　三、问卷与采访结果分析：

　　通过调查与采访我们发现，在接受调查的45名高一学生中有25名学生的课余生活以上网游戏为主(占总人数55%)，11名学生选择阅读课外书(占总人数24%)，9名学生选择辅导班(占总人数20%)，其中有20名学生(占总人数40%)受到家长要求和影响，而选择辅导班的10个人中只有3个人是自愿，占总人数的6%。上述数据表明，高一学生虽然受家长和学习影响，但还不是太过紧张，有自由选择课余活动的权力，但多数人却选择了以上网玩游戏的方式度过，这让人不免担心沉迷于此会影响身心健康。据采访员李程回报的结果，多数上网玩游戏的学生是受到家长的外出管制，被限制在家，只能通过这种方式耗磨完原本应该丰富多彩的课余生活，虽是家长出于一片好心，但是未免过于极端，反而物极则反。

　　在接受采访的49名高二学生中，竟有36名学生明确表示课余生活受学习和家长严重影响，超过了73%，更让人惊讶的是他们在家长的要求下竟全部上了辅导班!问卷调查的结果显示高二不满意课余生活的学生比例占到了87%!据采访员李程和刘梦源回报的信息显示，有的家长即使没有强制让自己的子女上辅导班，也会限制子女进行别的活动，在随机采访的.27名学生里有13名学生表示自己高二的时候，一些诸如音乐、美术的辅导班课程都被家长叫停，理由是害怕影响成绩。

　　在高三学生一共接受调查的33名学生中，除6名学生选择自由的课余生活并较感满意外，其余26名学生均为辅导班常客(占到了78%)，满意度为一般，但据采访员李程回馈的信息显示，他们均感压力很大，身心十分疲惫，但高考在即，不能不奋力一搏。

　　四、对数据分析的结论

　　通过上述的数据和采访显示出一个趋势，高中生对课余生活的满意度从高一时是最高，到高二最低，轮到高三的时候小幅回升转为一般。这个趋势背后也有一定的意义，中国学校的课内生活尤其是高中生活受到高考指挥棒的影响，紧张是高中学生生活的主旋律，所以才需要丰富多彩的课余生活来调和，高一到高二对课余生活态度的转变也是可以理解。但是，高二的不满意到高三的一般(即可以接受的态度)转变，不禁让人心忧——真的是不再在乎课余生活了吗?真的对课余生活改变态度了么?其实在家长的要求下和学业的重压之下，从原来不满的抗争发展到最后无所谓的麻木不仁——无所谓什么课余生活了，反正自己也改变不了。中国学生为什么会被说没有创造力和实践能力?我想与此不无关联，生搬硬套固然是一种没有创造力的表现，但是究其原因，我们大多数的高中生在这个阶段便已经养成服从的习惯(绝对服从家长，绝对服从自己无法抗拒的东西)，以后步入大学和社会仍将保留绝大部分。别人说是，我不去说不是，那个专家说一，我就不敢说二——反观美国学生，老师一犯错，必定揭出其短，专家的话他们也要怀疑半天，这才能创新，打破规矩，才能成新的方圆。

　　从整体数据上看，高中生的课余生活时间呈现出一种“从高一到高二递减，到高三几乎没有”的趋势，虽为高考的大环境所迫，但也不是没有时间实践。从人步入社会的时间段来看，高中生活不是要求学生掌握多强的实践能力的时候，只要能掌握日常生活中一些运用学科知识可以解决的实践能力就可以了——比如说运用物理学科中电路的知识可以找出导致短路的线路，运用酸碱中和的原理消除井水里过多的碱等等，都是课余生活中可以实践的事情，也不复杂。考虑到家长对孩子的种种限制，这也怪不得学生，家生的阻碍永远是孩子不可逾越的鸿沟。

　　上述的调查还有一点让人十分担忧，在问卷第二大问中我们设置了B项为“体育锻炼”供学生选择，结果在接受调查中的127名高中生里只有26个人选择体育锻炼，占总人数的20%左右，数量少得可怜。坦白地说，这种普遍现象在全中国都屡见不鲜——“腾讯新闻”曾报道中国当代学生身体素质普遍降低，甚至不如父辈;1999年中日两国学生举办友谊比赛时，中国学生几乎没有坚持到最后的，而日本学生即使发烧也咬紧牙关坚持到了最后，日方负责人曾高傲地表示“你们中国的下一代是斗不过我们的”。通讯员江远洋走访了市人民医院心理咨询室，心理医生告诉我们：一个坚持长期体育锻炼的人不仅仅只会是身体好，他的韧性和坚强度也会增强，充满积极的干劲和充盈的激情，对待生活的态度也会开朗阳光，坚持定量的体育锻炼对学习效率的提高有十分明显的帮助。中国人是不是东亚病夫，不是口头说的算，只有整体国民身体素质提高才是正道，而学生则是最重要的培养目标——少年强则国强!

　　五、最后的建议

　　通过上述对各种数据的分析，我们小组成员经过一番探讨之后，给出以下建议：

　　1、高中生应在高一时趁学业较轻之际，抓紧时机通过课余生活强化自己的各项能力，比如通过集体活动加强个人的团作合作精神，对日后步入社会和适应工作有相当大的好处。坚持长期的体育锻炼有助于提高身体素质，也应当作为课余生活的重要选择。高二、高三的时候可以减少课余生活的时间，以学习为主，文武双修。

　　2、家长不应过分强求孩子的课余生活，更多地给予孩子自己处理，并给予一定的指导，这也是对子女独立能力的一种培养。放手让孩子去做一些诸如科学实验一类的事锻炼他们的实践能力并在物质上给予支持。

　　3、学校应减少作业负担和学业重压，在力所能及的范围内引导并帮助学生建立起良好的课余生活习惯，这也同样有利于开展先进素质教育和学生学习效率的提高。主办一些集体活动，借此丰富学生的课余生活，锻炼学生的综合素质能力。

　　六、课题研究体会

　　冯骥才先生曾说：“多去看自然博物馆、艺术展等，这些活的，立体的书会带给中学生更为丰富的知识”。在现实生活中，人所运用到的知识并非只限于书本上的条条框框而已，尤其是在这个充满了激烈竞争的二十一世纪，社会所需要的人才更多的是复合型人才，即使不能保证每一项都是精英但整体知识面较广也是一种无形的竞争资本，较强的创新能力和过硬的实践能力能让一个人从一件小到甚至只是修理同事的电脑这样的事情中也会在众人面前脱颖而出——其实有些问题并非只有专家才能解决。

　　我们希望通过这篇研究学习报告可以较为深刻并充分地揭示出高中学生在课余生活上所面临的矛盾与问题，并希望可以为解决这些矛盾与问题尽自己的一份微薄之力。

　　感谢所有参与本次调查的同学与专家!

　　高中生研究性学习报告 2

　　在这个独生子女为主的社会中，父母对于子女过于溺爱，使子女越来越任性，与父母之间的矛盾越来越严重，思想观念大有不同，对服饰方面的矛盾甚大。我们的研究目的就是初步了解是否与父母存在关于服饰的矛盾，进而对高中生的心理进行初步品析。

　　其次，我们不会过分看中这次研究能否达到一个多高的水平，我们看中的是过程，我们希望以这次研究为平台，让它能够触及到高中生更好的了解自己与父母间的矛盾，为家庭和谐发挥一分力量。

　　研究意义:

　　在今天社会，青少年的叛逆心理，逐渐严重，我们组的四个人意识到了这个问题的严重性，我们要呼吁以在物质精神文明都高度发展的今天我门交流沟通。我们相信研究一定能带给大家有意义的启示。

　　研究目标:

　　(1)使广大高中生朋友对穿着方面的矛盾，有一些初步的了解与认识。

　　(2)通过宣传让广大高中生能深刻了解该矛盾的危害性，自觉与父母进行交流

　　(3)青少年的生活与家庭是分不开的我们必须创造一个和谐的家庭环境，为自己的学习提供良好的条件。

　　研究假设:

　　高中生与父母之间衣着而产生的矛盾并不是很重视，也没有意识到该矛盾的严重性，但是通过这次活动，我们让身边的同学加入到这个行列中。

　　研究内容:

　　要想研究高中生对该矛盾的认识，首先我们自己就要全面详细地了解其表现方式，购买服装时和父母商量，谈话，在追求个性潮流的同时，要尊重父母的意见，从服装就可以分析同学及父母的心理，生活经验，不同的人对生活有不同的'见解，不的色彩，样式，也可表现出这一特色。研究这一方面问题有利于分析同学的心理并提出相应的解决方案，因服装而引发的矛盾，是生活中常见的严重的问题。故对此研究显得相当重要。但是要多一些沟通，多一些理解，穿一些能使父母接受，自己又比较喜欢的衣服，毕竟衣服只是外表，心灵是最重要的。

　　研究方法:

　　资料查阅法:我们可以到图书馆查阅相关资料，还可以利用网络进行查询。

　　访谈法:我们将对同学及其父母进行一次访谈，请他们介绍一下父母与子女之间存在的问题和我们应该做些什么，请他们给我们提一些好的建议。

　　统计法:我们要了解高中生对该矛盾的认识并进行总结归纳。

　　人员安排:

　　xxx

　　可行性分析:

　　我们对这个课题充满浓厚的兴趣，这将会使我们更热情的投入到活动中去，尽自己最大的力量完成这个课题。

　　预期结果:

　　展开宣传让更多的高中生参与并达到预期的目标，对同学父母进行交流，获得有力，充足的证据。

　　总结:

　　对于我们来说，研究性学习本身就是一个全新的课题，同其他功课相比，它的学习范围，内容和自由度都大大增强了，虽然开始大家都有点儿莫不着头脑，但在我们的努力以及老师的精心辅导下，我们克服了困难，最终顺利完成这次的撰写。

　　收获和体会:

　　我们进行了两次开题论证，第一次论证时我们做得很不好，无论是形式还是内容，都很粗糙，看了另外的两组同学的展示，我们感到很没面子，但我们决定重新修改，经过大家的共同努力，第二次论证我们做得很好，得到了其他同学和老师的一致好评，有此感到:不是我们没有能力，而是没有全心全意地付出，我们相信有志者事竟成。

　　高中生研究性学习报告 3

　　一、分析结题条件

　　研究性学习的结题条件主要包括：

　　（1）活动课题的目的要求是不是全部达到；

　　（2）活动课题研究的各个阶段，各方面的工作、活动是否全部落实；

　　（3）活动课题研究的成果质量，水平是否达到预期目标；

　　（4）活动课题研究的各项资料是否齐全。

　　二、结题组成员的组成和作用

　　结题组由以下成员组成：结题组组长，指导教师，专业教师，学生等。结题组成员的作用是听取结题汇报，审阅研究性学习活动的过程性成果材料，审阅学生的结题报告，并针对该研究性学习活动过程中存在的一些问题进行提问（如对选题的意义、研究的方法、实施方案、可能的结论等提出问题），最后点评，得出该研究性学习活动的指导意见。

　　三、结题的程序及实施过程

　　（1）学生根据研究性学习活动的过程和结果撰写研究性学习结题报告。结题报告的写作要求包括以下几个方面：

　　①含有研究背景、研究过程、研究方法、研究结果、主要结论（或作品），并有引文注释；

　　②概述课题研究价值、课题创新点及先进性、课题研究不足及改进思路；

　　③概述课题研究收获、感悟、反思；

　　④列示课题（参考文献）。

　　（2）申请结题。结题现场要求参与本研究性学习活动的全体成员或大多数成员参加。

　　（3）在结题会上，活动课题负责人向结题组汇报结题报告（还可以进行成果展示）。

　　（4）结题组成员听取汇报，审阅过程性成果材料和结题报告，并进行提问，由活动负责人或成员答辩，形成结题组成员与参与活动成员问答互动，相互交流沟通。

　　（5）结题组成员点评，得出该研究性学习活动的指导意见。

　　四、结题成果的表达方式

　　成果的表达方式要提倡多样化，除了按一定要求撰写实验报告、调查报告外，还可以采取辩论会、研讨会、搞展板等方式，同时还应要求学生以口头报告方式向全班发表，或通过指导教师主持答辩。旨在反映学生的研究性学习过程和结果，并最终通过结题报告形式在学生之间进行交流。这样可以一方面培养学生自主归纳、总结概括、推理和论述的能力；另一方面还可以让学生学会展示自己的成果，总结和反思自己的研究工作，以不断提高自己的研究性学习水平。

　　五、在研究性学习结题中的指导策略

　　1、科研方法的指导

　　结题阶段和课题实施阶段所用的科研方法有着一定的差异，课题实施中学生需要运用观察、实验、调查、文献检索等方法全面收集信息，而结题中更多地要用数据处理、统计分析、逻辑分析等方法。教师可以通过专题讲座的方式给予学生这方面的指导。此外值得一提的`是，结题中的分析论证一定要遵循实事求是的科学原则，如果论证所得到的结论与课题研究的假设不一致，或社会调查所得的分析结果与课题研究预设的观点相冲突，那么不能为了印证自己的假设或观点而随意修改原始材料。

　　2、思维方法的指导

　　（1）由表及里，寻根探底。即从具体生动的内容中找出其中本质性的东西，以揭示事物发展的规律。

　　（2）由此及彼，类比推理。即通过分析事物间的内在联系，揭示不同事物间的共性和差异。

　　（3）联系实际，巧设情境。教师要巧设问题情境，以问题去拨动学生的思维弦脉。

　　3、学习形式的指导

　　首先要求每个学生先对材料进行独立分析、推理、判断的基础上进行交流。强化合作学习意识，提高合作水平，充分发挥团体合作精神。

　　这既是研究性学习的目的，又是研究性学习的需要。不仅课题组成员之间进行合作交流，也可以跨课题组成员之间的交流，以求从他人那里借鉴较好的科研方法。

　　高中生研究性学习报告 4

　　一、课题的确定以及其重要性

　　开展研究性学习对我校师生都是一个挑战，通过对素质教育的要义进行深入理解，并结合身边的生活实际，我们小组将课题定为“高一、二、三年课级课余活动xx分析”。就目前x学生尤其是即将步入大学走入社会的高中生而言，课余生活最多的就是补课，即使有一些学生拥有比较好的兴趣爱好，但苦于家长和学业的压力不得不选择放弃，这就导致他们的动手实践能力和创新能力较差，进而导致心理承受能力也降低(主要因为除了学习便所知甚少)，最后当面临社会的检验之时，学而不会用的学生自然会在优胜劣汰的现实中被扫地出局。梁启超先生曾说“少年强则国强，少年智则国智”，作为与国际接轨在二十一世纪飞速发展的x更加需要高素质的人材来作为强大的支撑，而这些人材便大多来源于拥有无限潜力和激情的学生，所以我和我的学习小组做了这个关于高中生课余生活的研究课程。

　　二、xx研究的方式和过程

　　本次xx我们采用以xx问卷为主，辅以随机采访高中各级学生的方法，发出xx问卷150张，收回有效答卷127张，共采访了30位学生，成功采访了27名各年级高中生，为我们的论文获取了充分的、有足够xx性的数据xx。

　　三、问卷与采访结果分析：

　　通过xx与采访我们发现，在接受xx的45名高一学生中有25名学生的课余生活以上网游戏为主(占xxx%)，11名学生选择阅读课外书(占xxx%)，9名学生选择辅导班(占xxx%)，xxx20名学生(占xx%)受到家长要求和影响，而选择辅导班的10个人中只有3个人是自愿，占xxx的6%。上述数据表明，高一学生虽然受家长和学习影响，但还不是太过紧张，有xx选择课余活动的xx，但多数人却选择了以上网玩游戏的方式度过，这让人不免担心沉迷于此会影响身心健康。据采访员李程回报的结果，多数上网玩游戏的学生是受到家长的外出管制，被限制在家，只能通过这种方式耗磨完原本应该丰富多彩的课余生活，虽是家长出于一片好心，但是未免过于极端，反而物极则反。

　　在接受采访的49名高二学生中，竟有36名学生明确表示课余生活受学习和家长严重影响，超过了73%，更让人惊讶的是他们在家长的要求下竟全部xx辅导班！问卷xx的结果显示高二不满意课余生活的学生比例占到了87%!据采访员李XX和刘XX回报的信息显示，有的家长即使没有xx让自己的子女上辅导班，也会限制子女进行别的活动，在随机采访的27名学生里有13名学生表示自己高二的时候，一些诸如音乐、美术的辅导班课程都被家长叫停，理由是害怕影响成绩。

　　在高三学生一共接受xx的33名学生中，除6名学生选择xx的课余生活并较感满意外，其余26名学生均为辅导班常客(占到了78%)，满意度为一般，但据采访员李程回馈的信息显示，他们均感压力很大，身心十分疲惫，但高考在即，不能不奋力一搏。

　　四、对数据分析的结论

　　通过上述的数据和采访显示出一个趋势，高中生对课余生活的满意度从高一时是最高，到高二最低，轮到高三的时候小幅回升转为一般。这个趋势背后也有一定的意义，x学校的课内生活尤其是高中生活受到高考指挥棒的影响，紧张是高中学生生活的主旋律，所以才需要丰富多彩的课余生活来调和，高一到高二对课余生活态度的转变也是可以理解。但是，高二的不满意到高三的一般(即可以接受的态度)转变，不禁让人心忧——真的是不再在乎课余生活了吗?真的对课余生活改变态度了么?其实在家长的要求下和学业的重压之下，从原来不满的抗争发展到最后无所谓的麻木不仁——无所谓什么课余生活了，反正自己也改变不了。x学生为什么会被说没有创造力和实践能力?我想与此不无关联，生搬硬套固然是一种没有创造力的表现，但是究其原因，我们大多数的`高中生在这个阶段便已经养成服从的习惯(绝对服从家长，绝对服从自己无法抗拒的东西)，以后步入大学和社会仍将保留绝大部分。别人说是，我不去说不是，那个专家说一，我就不敢说二——反观xx学生，老师一犯错，必定揭出其短，专家的话他们也要怀疑半天，这才能创新，打破规矩，才能成新的方圆。

　　上述的xx还有一点让人十分担忧，在问卷第二大问中我们设置了B项为“体育锻炼”供学生选择，结果在接受xx中的XX名高中生里只有26个人选择体育锻炼，占xxx的20%左右，数量少得可怜。坦白地说，这种普遍现象在全x都屡见不鲜——“腾讯xx”曾报道x当代学生身体素质普遍降低，甚至不如父辈。20xx年中日两国学生举办友谊比赛时，x学生几乎没有坚持到最后的，而xx学生即使发烧也咬紧牙关坚持到了最后，日方负责人曾高傲地表示“你们x的下一代是斗不过我们的”。通讯员江远洋走访了市人民医院心理咨询室，心理医生告诉我们：一个坚持长期体育锻炼的人不仅仅只会是身体好，他的韧性和坚强度也会增强，充满积极的干劲和充盈的激情，对待生活的态度也会开朗阳光，坚持定量的体育锻炼对学习效率的提高有十分明显的帮助。x人是不是x，不是口头说的算，只有整体国民身体素质提高才是正道，而学生则是最重要的培养目标——少年强则国强!

　　五、最后的建议

　　通过上述对各种数据的分析，我们小组成员经过一番探讨之后，给出以下建议：

　　2、家长不应过分强求孩子的课余生活，更多地给予孩子自己处理，并给予一定的指导，这也是对子女xx能力的一种培养。放手让孩子去做一些诸如科学实验一类的事锻炼他们的实践能力并在物质上给予xx。

　　六、课题研究体会

　　高中生研究性学习报告 5

　　一．选择课题原因

　　酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸杆菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，易于消化，所以具有甜酸风味，其营养成份与鲜奶大致相同，是一种高营养食品，尤其对胃肠功能紊乱的中老年人以及乳糖不耐受者，更是适宜的营养品。

　　酸奶的制作是我国传统发酵技术在生活中的应用，选择此课题，不仅可以锻炼学生们的动手能力，还能使学生从中学到一些生活小知识，让学生们体验制作的乐趣。因此，我们选择此课题来锻炼自己的动手能力。

　　二．课题研究的'意义和目的

　　通过本次研究性学习以酸奶的制作为例初步了解传统发酵技术的应用，大致了解酸奶制作的制作原理和过程和影响酸奶品质的因素。其次，通过研究此课题，不仅加强了同学们的团队合作能力，提高了同学之间的交往能力，还激发了同学们对科学探究的兴趣，锻炼了同学们的学习和动手能力，让我们对此次研究充满无限期待。

　　三．课题研究的内容

　　（1）了解的酸奶的制作原理

　　（2）知道酸奶的作用

　　（3）分析影响酸奶品质的因素

　　（4）清楚酸奶制作过程中的注意事项

　　四．研究方法：

　　（1）查阅相关书籍、上网查阅资料

　　（2）进行制作酸奶的实验

　　（3）讨论并交流

　　（4）总结并归纳

　　五．研究步骤

　　第一阶段：（20xx年11月—11月底）

　　1.成立课题小组，并进行组内分工；

　　2.制定课题研究计划，撰写小组及个人开题报告。

　　第二阶段：（20xx年1月—20xx年5月）

　　1.围绕课题在网上查找课题研究所需的资料；

　　2.整理资料并进行小组内交流；

　　3.小组内进行课题研究实践；

　　4，展开小组内经验交流与共享活动。

　　第三阶段：（20xx年5月—20xx年6月）

　　1.与其他组交流实践经验并展示课题成果；

　　2.撰写小组及个人结题报告。

　　高中生研究性学习报告 6

　　本次在石嘴山市第一中学进行了为期两个多月的实习生活，在此期间我谦虚诚恳的听取指导老师和学校其他老师的建议，不断的提升自己的教学技能，同时我也根据需要对一中学生的饮食习惯进行了一个调查。

　　研究课题：一中学生的饮食是否合理

　　研究原因及目的：中学阶段对于学生来说正处于求知欲身体发育的关键时期，所以，合理的饮食结构和习惯就显得尤为重要。但是，恰恰是在这个阶段，由于学习的压力及相关知识的匮乏，导致中学生容易根据自己的喜好挑食、偏食、过分节食或暴食，不但损坏了身体，而且降低了学习效率针对这一问题，我进行了这次调查，我希望调查数据更真实和科学的反映我校学生的饮食结构和习惯经过归纳分析，探究发生原因，有针对性的提出我们的合理化建议。

　　主要流程：

　　1、对一部分同学的饮食进行每日调查

　　2、找出同学饮食的不合理性

　　3、查询青少年每日所需的营养

　　4、根据查询情况，制定一周合理饮食计划

　　研究过程中具体工作安排:

　　1、对同学饮食进行调查

　　2、对调查结果进行总结

　　3、绘制调查问卷

　　4、进行调查问卷

　　5、对调查问卷进行统计

　　6、对部分调查问题进行分析

　　注意事项：

　　1、选择调查对象时，范围要大且具有代表性

　　2、进行调查时，要做到每日调查。

　　3、制定调查问卷时，注意问卷范围

　　在制定计划时，要考虑各种营养物质的补充

　　得出结论：

　　1、通过调查我们发现：同学中吃零食的现象非常普遍，接受调查的学生 70%都吃零食，对此我们建议大家，传统的饮食消费观认为，吃零食会影响正餐的食欲，吃零食应更多考虑营养和健康的关系。零食是可以提供一定的能量和营养素的，但是不如正餐均衡、全面。所以，家长千万不要让用用零食代替正餐，还是应该从一日三餐中获得生长发育所需要的'营养物质，实行绿色消费。

　　2、在当前的消费导向下，对同学们吃零食应更多考虑营养和健康的关系.家长和

　　同学们在选择零食时应尽量选择营养相对丰富的绿色食品，使同学在享受美食快乐的同时，又尽可能地能获得均衡的营养，多吃蔬菜。良好的饮食行为不仅有利于当前的健康，也可能对成年后的一些慢性病预防起到重要的作用。

　　3、通过调查我发现，一般人早晨都是吃早餐的，这种现象很好。但仍有些同学可能因为某些原因，有时会忽略了一天中最重要的一餐——早餐，然而，不吃早餐，会给我们带来很多坏处：

　　1）精神难以集中和记忆力下降，反应迟钝。经过一晚上的消化前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖指数较低，需要早餐的补充。

　　2）容易衰老。不吃早餐人就会用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥和贫血。

　　3）容易引发肠炎。因为饿的缘故，中午会吃太多，消化系统承受不了，打乱了它的活动规律。

　　4）不吃早餐容易发胖。中餐吃的必多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。

　　4、通过调查可以知道，一部分人还是很注重身体健康的；“还行吧”则体现出大多数人对自己身体的不重视，“不健康”说明他们已认识到自己饮食习惯的问题，需要改正。

　　5、早餐要吃的营养。可以是一杯牛奶、一个水果、一个鸡蛋。餐前半小时水果+碳水化合物+蛋白质（鸡蛋类的）一杯牛奶或豆浆。中餐是一天中承上启下的一餐。需要注意荤素合理搭配，多吃鱼虾，少吃红烧肉，可以适当吃鸡肉、鸭肉。晚餐要吃的少，一般情况下情况下, 大约吃到八成饱就行了。对于一些学医压力大的学生，晚上可以加餐,不吃油脂及不易消化的食物，吃了后半小时后在睡觉。

　　研究心得：通过此次调查，我明白了同学们饮食的不科学性、不合理性，让我们认识到了如何才能做到科学饮食。科学饮食与健康的饮食习惯是密不可分的，所以作为中学生，我们一定要合理安排每天的饮食习惯。人是铁,饭是钢,说明了营养对身体的重要性.而处于高中时期的我们更应该关注均衡营养.为了作好这个课题我们小组利用课后查阅了大量有关方面的书籍.早饭要吃好中饭要吃饱,晚饭要吃少,充分体现了早餐重要性.因此我觉得搭配好早餐的重要性.同时，此次调查，培养了我独立思考，不断探索、钻研的科学精神。让我学到了在课本中学不到的知识，弥补了我课堂上学习的不足之处，培养了我的思考能力与实践能力，激发了我自由创新的热情，我想这是研究性学习的最大意义。这期间, 在开放的情境中主动探索，亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我在研究性学习中不断收获，提升自我，生物研究对我意义深远，我都做出了努力，我在一起互相学习,互相合作,互相信任,我学会了执着,学会了勇敢,学会了合作,让我知道什么叫团队协作精神。正是这种积极高昂的态度和精神以及安老师正确细心的指导，使我最后的研究取得了成功。以上就是我在本次研究性学习中的心得体会，它让我得到了锻炼，无论是社会交往的能力，还是自身的学习能力都得到了巨大的提高。

　　高中生研究性学习报告 7

　　一、课题的提出

　　1、今年来，在课堂中应用目标导学的研究中，很多研究者都把运用导学案进行的教学作为一种教学模式来进行研究。理论研究者主要从理论方面探讨目标导学教学模式的特质与理论依据，一线的教师则更多地从自身教学实践出发，从各自的学科角度对目标导学教学的具体操作进行了探索，围绕着“学案”的设计和学案的实施两方面内容进行研究，这些研究都取得了一些有效的成果。但在新课程实施的过程中，我们感觉，在上述研究的基础上，目标导学还有研究的必要，首先是目标导学的内涵及策略都需要进一步丰富。其次，现行教材的目标资料需要进一步明晰。最后，在目标进一步丰富和明确的前提下，如何真正实现导学而不是导教，还需要进行进一步的研究。

　　2、20xx年我校提出了目标导学教学新模式教学改革，该模式尊重了“学生是学习的主体”的思想理念，教师作为课堂教学的组织者与领导者的“主导”地位被充分显现。教师通过确定教学目标、实施教学目标、控制教学目标、检测和评价教学目标等一系列环节，利用课堂内的资源及对问题的讨论、分析与拓展。

　　45分钟的课堂内分步实施完成。

　　(一)课题研究的目的意义

　　1.课题研究的目的：

　　(1)教师学习、认可“目标导学”模式的课堂教学优点。

　　(2)研究学生自主学习、小组合作的实效性，真正转变教师的教学方式，提高课堂教学实效性。

　　(3)探索出高效的课堂教学组织形式，最大限度地发挥学生的主体作用，使学生积极参与，乐学、会学，从而培养和提高学生的合作能力、实践能力和创新能力，提高课堂教学效率和教学质量。

　　2.课题研究的意义

　　(1)通过实施“目标导学”模式教学，探索、总结出适合该模式的历史课堂教学案例，提高教学效率和质量，改变我校一些缺乏生命活力的课堂教学方式。

　　(2)改变学生的学习方式，提高学生的学习能力，促进学生的全面发展。充分调动学生学习的积极性和主动性，从“要我学”转为“我要学”,面向全体学生。通过高效课堂走向高效学习。

　　(3)以研促教，加快我组教师的专业成长。促进教师更新教育观念，树立高效教学观，逐步提高我组教师的整体素质和业务水平，进而优化教学，更好地为学生的成长服务。

　　(二)本课题的创新之处

　　以课堂教学为主阵地，目标导学”实际、实用、实效“的原则”以课例研究为主要研究方式，采用，案例-评价-反思-交流“的教学流程”深入开展教学专题化研究，组织教师集体攻关，不断提高研究的质量。探索在课堂教学中以，目标导学法“为特点的课堂教学方式”以创新教育理论引领课堂教学的发展。

　　二、课题研究的具体目标与主要内容

　　具体目标：

　　1、学生成才。学生协作互助能力、创新思维能力、自学质疑能力等得到大幅度提升，形成积极主动、乐观向上、自信自强、克服困难的良好心理素质，培养终身学习的习惯和公平竞争、集体合作的精神。

　　2、教师的`成长对于课堂教学方式改革至关重要。为了提升教师在导学、导教、导练及课后反思方面的能力，我们可以采用“学习、实践、评价、反思、交流、合作”的实践策略。通过这一策略，教师可以不断完善自己的教学方式。同时，通过推行这种课堂教学方式的改革，我们也能促使教师不断深入研究教育业务，提升自身的专业素养和教育教学理论水平。这样，广大教师就能在改革中不断成长和进步。

　　3、学校的发展是一个持续不断的过程，为了提升整体教育水平和推动学校的可持续发展，我们需要进行课堂教学方式的改革。通过创新教学方法和创建积极向上的学习氛围，我们将努力培养和谐快乐的学习环境，进而促进良好的学风、教风和校风的形成。这些举措旨在真正提高课堂教学质量，从而全面增进学校的可持续发展。

　　研究内容：

　　1、通过教师的“目标导学”模式课堂教学示范、现场听课、评课及问卷调查与访谈，总结模式优点，使该模式能被其它教师认可。

　　2、通过组织示范课和辅导讲座，我们将帮助课题组的教师全面掌握“目标导学”模式教学的基本流程，并鼓励他们进行实践、创新和总结。我们将通过实践找到适合各章节内容的高效教学模式，并提供优秀的教学案例。

　　3、通过不同的目标导入案例，观察学生的学习兴趣及与学生座谈或问卷调查，总结出各章节的教学内容用什么样的目标导入方式才能激发出学生最大的学习动机，获得新课导入的优秀案例。

　　4、如何组织教学，达成高效课堂。即：

　　(1)通过教学实践，教师能确定哪些内容适合组织学生自主学习，哪些内容适合小组合作学习。

　　(2)通过学习，借鉴及对比实验，教师掌握编“合作学习小组”的科学性。

　　(3)通过本课题的研究，总结出教师提出问题的科学性、有效性。

　　(4)通过本课题的研究，教师获得采取什么样的讨论方式调动学生的参与积极性，不同层次的学生都能从讨论中得到收获。

　　(5)通过了解、调查、追踪对比，了解各学科、各章节哪些知识需适当拓展。

　　5、通过该模式的教学实践研究发现和总结出还有哪些不足及困难。

　　高中生研究性学习报告 8

　　随着社会的发展，高中综合实践课题作为一种全面培养学生实践能力和创新精神的教学模式，在教育教学中越来越受到了关注。作为高中生的我们，在开展实践性课程的同时，也有机会自我实践并探究自己感兴趣的课题。本文将对于高中综合实践课题进行探究并进行相关报告。

　　一、高中综合实践课题的定义与意义

　　高中综合实践课题是一种以学生为主体，开展内容有关的跨学科或综合性的实践性项目学习和研究活动，强调学术性和实用性相结合，既突出知识性的拓展，又注重实践性和手工制作能力的培养。高中综合实践课题的开展，也有助于使学生能够对于学术知识进行深入探究并进行更加实际的运用。

　　高中综合实践课题的开展，不仅能够提高学生实践能力和创新精神，还有助于使学生能够在自主学习的基础上发挥自己的特长，培养团队合作意识，深入了解社会问题，有助于进一步引导学生社会实践的积极性，锻炼学生综合素质，为学生未来的发展打下坚实的基础。

　　二、高中综合实践课题的开展

　　高中综合实践课题的开展一般分为课题制定、课题研究、成果展示和评价等四个方面。

　　1.课题制定

　　课题制定是整个课题研究项目中的重要一环，课题应当符合国家和地方相关政策要求，具有一定的实践意义。可根据自己所在地的实际情况及兴趣爱好，结合当前热点、关注的问题，进行选题。

　　2.课题研究

　　在课题研究过程中，学生应当积极进行文献查找、实地调查、数据统计、实验研究等一系列实践活动，同时也需要结合各种手段开展课题研究，比如：通过调查表、访谈等方式了解民意和社会需求；通过文献资料介绍和分析所选课题的相关研究进展和应用现状；通过数据处理、科技测试等技术手段，加强实际操作能力。

　　3.成果展示

　　课题研究过程中所产生的各种成果需要在学校内进行展示，并进行学术评价。可通过学校评选活动、测试评估以及教师指导等形式，使研究成果更加具有实用性和实效性，并进一步推广成果在实践中的运用。

　　4.评价

　　完整的课题研究项目需要对其效果进行评估。评价过程中需要考虑诸如实践能力提高、实践成果质量、综合素质提高等方面的指标，更好地测量和展现学生实际学习与发展。

　　三、高中综合实践课题开展的注意事项

　　1.选题要精心，要有深度

　　不要轻易把选题当作填鸭式学习环节，应当选择贴近日常生活中，或者重要的、前沿性的`主题，让学生成为选题的“绝对主人”。

　　2.学习计划要合理，要有针对性

　　高中综合实践课题的开展需要制定相应的学习计划，遵循分步分阶段、合理安排时间的原则，确保每一个实践环节都有所收获。

　　3.团队建设要平衡，要有方向

　　高中生课题研究每个班级可以分成若干个研究小组，组之间可开展“研究会”活动，相互学习和交流。在建设团队过程中，需要考虑到学生个性化和团队向心力的平衡发展。

　　4.评价标准要科学、符合实际

　　高中课题研究的评价标准应当符合学科发展状况，符合实际。评价要客观全面、科学合理，同时也需要考虑到学生当下的实际水平和能力质量。

　　四、高中综合实践课题的体验与感想

　　参与高中综合实践课题研究的过程被认为是一次很好的培养学生实践能力、创新精神、团队协作和学术水平的机会。研究过程中难免会有迷茫和挫折，但通过学生自身的努力和教师的指导和引导，相信肯定可以收获满满，更有在未来实践和学习中的持续影响和动力。

　　高中生研究性学习报告 9

　　目的在于：

　　初步了解吉安市老年人不同的生活状况；初步了解吉安市敬老院（托老中心）老年人生活现状；初步掌握国家财政对老年人养老的投入情况；为老年人提供更多不同的养老生活方式建议；唤起在校中学生对老年人这一社会群体的关心。

　　意义在于：

　　有利于锻炼我们课题小组成员的社会实践、分工合作、组织协调等各方面能力；有利于为我市养老问题提供意见和建议；有利于唤起我校中学生对老年人的更大关注。

　　课题类型：调查研究

　　课题预期成果：

　　初步了解吉安市老年人不同的生活状况；初步了解吉安市敬老院（托老中心）老年人生活现状；初步掌握国家财政对老年人养老的投入情况；为老年人提供更多不同的养老生活方式建议；唤起在校中学生对老年人这一社会群体的`关心；为我市养老问题提供意见和建议；唤起我校中学生对老年人的更大关注。

　　课题成果表达形式调研报告收获与体会（简述）初步了解了吉安市老年人不同的生活状况、吉安市敬老院（托老中心）老年人生活现状、国家财政对老年人养老的投入情况；唤起了在校中学生对老年人这一社会群体的关心；锻炼了我们课题小组成员的社会实践、分工合作、组织协调等各方面能力。

　　通过实地调查、问卷调查，我们小组深入社会养老这一课题，获取了一些离我们最近的真实的老年人养老信息，发现了一些养老生活中存在的急需解决的问题，给出了一些属于我们自己角度的深刻评论与建议。

　　高中生研究性学习报告 10

　　一、本课题的研究背景

　　1、考试焦虑心理影响学生的考场发挥。现代教育心理学的研究表明，影响学生在考试中能否正常发挥的因素主要有知识因素、考试焦虑因素，而教师和学生往往对考试焦虑因素往往缺少足够的重视。实际上，考试，尤其是带有竞争性的重大考试，不仅取决于学生在智育方面的准备程度，而且在某种意义上更需要有考试心理技能方面的训练与准备。对学生来说，对考试的过度焦虑可导致心理紊乱，应试者的注意中心将转移到对基本情感的必要保护上来，而不是直接专注于考试内容。处于这样一种被动防卫的状态，学生就很难客观地面对考试情境。感觉的敏锐性下降，对知识的回忆途径受阻，注意力无法集中。

　　2、高中生存在考试焦虑心理。我们常常发现，面对同样的考试，有的学生胸有成竹，从容不迫，应付自如；有的学生则紧张焦虑，烦躁不安，不知所措。有的平时成绩平平而考试时能爆出“冷门”，考出连老师也未曾预料到的好成绩；有的平时“拔尖”的学生则也常常考得“一蹋糊涂”，究其原因，后者是因为心理焦虑所导致。

　　3、对本土高中生的考试焦虑心理研究缺乏。中学生心理健康问题近来一直是从事教育心理学研究的学者研究的重点之一，这方面的文章也比较丰富，如葵锦良《中学生自我心理调节》、马燕荣《中学生作弊心理及对策初探》、《浅议高中学生厌学心理形成及对策初探》等，但针对高中生考试焦虑心理方面的研究成果比较少。我县本土高中学生的考试焦虑心理情况少人问津。

　　综上所述，加强对高中学生考试焦虑心理的研究，非常必要。通过研究，寻求维护学生心理健康的有效途径，有助于提高高中生的学习积极性、思维活力和创造性、塑造学生的健康人格，从而大大提高教学质量，促进学生素质的全面发展。

　　二、研究思路

　　学习普通心理学和学习心理学的有关知识，了解心理学研究的有关成果以及高中生心理的基本特征。然后提出问题，设计调查问卷，确定调查范围（样本），开展问卷调查，综合对问卷的对比、分析、总结，归纳出当前高中学生考试焦虑心理的状况，找出当前高中学生存在考试焦虑的原因，提出有针对性的解决措施。

　　三、研究过程

　　1、准备阶段。主要探求高中生考试焦虑的特征、表现。这一阶段的主要任务是开展调查、分析。为此，我们依据中学生考试焦虑心理测试表，选取高三文科班一个班、高一快班一个班、高一平衡班一个班共三个班级进行调查。统计分析结果反映出高中生普遍存在考试焦虑心理。在这次统计中，有58.5%的学生存在轻度焦虑心理，6.2%的学生存在中度焦虑心理。

　　（1）高中学生考试焦虑心理基本特征。一是在意识感觉层次上，主要表现为忧虑，紧张不安，过分担心等心理。二是在生理器官的层次上，主要表现为脑部下视丘及边缘系统等结构的活性增加，进而引起各内分泌及自主神经系统的协调发生改变，因而产生头晕、心慌、出冷汗、身体发僵等。三是在行为层次上。表现为对环境适应性降低，对外界压力失去承受的能力，情绪易于激动，注意力分散，精神恍惚等等。

　　（2）高中学生考试焦虑心理主要表现。一是怯场。所谓怯场，是指应试者由于心理过度紧张，情绪不安，大脑处于兴奋状态，难以控制自己，无法集中注意力，以致于有的表现头晕，活动失常，无法进行考试。据我们统计，有25%的学生表示重要考试前几天就坐立不安。二是丧失信心。在应试中由于应试者出于被迫参加，或是认为目的达不到，或是在应试过程中预感到成绩不好，就会表现出情绪低落，动机缺乏强度，缺乏韧性，同样表现为无法集中注意力，以致弃考。这是由于动机过弱和注意力分散所致。在高校招生考试中，如第一科课考试试题难度较大，成绩过低，会对第二科考试中应试者心理带来干扰，表现为消极，没有信心，直至不能坚持下去。从统计表来看，有 63%的学生担心考试得到坏分数，有38%的学生觉得考试时脑子比平时迟钝，有20%的学生考试时沉浸在空想之中。三是外来“刺激”带来的烦恼。在解答试题过程中，应试者要对所学知识经过回忆、联想、知识重现等一系列心理活动。从生理学观点讲，回忆是人脑的'一种机能，它是以记忆为基础的，是在试题词语的作用下，暂时神经联系又恢复的过程。突然的外来“刺激”往往容易使“神经联系”中断，强“刺激”还能使原来已知“信息”难于“提取”，其结果影响测验进行。在考试中如有人突然大声喧哗，考场秩序混乱，附近传来噪音等，都是“刺激”的因素。如有52%的学生表示发现做不完题目就急得手足无措，浑身大汗。有30%的学生承认考试成绩不好会受到家长严厉的指责。

　　2、研究阶段。主要分析高中生考试焦虑心理的原因。在这一阶段，对调查表的各种情况进行综合分析，配合其他有关资料，寻求造成、影响高中生考试焦虑心理高低变化的有关因素。

　　（1）产生考试焦虑心理的原因。主要有四条。第一，担心考试不及格。这类学生把考试看得过于严重，心理总想如果考不好，如何向父母、老师交代？如何面对同学？以及这次考试是否会从此决定我的命运等，由此，思想上产生压力，又因压力超过心理负荷而造成过度紧张。第二，疑虑考试失败。主要是学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势，担心保不住原来的名次，在心理上出现了自责、自卑和难以服气的精神压力。于是背着沉重而又紧张的思想包袱，每当考试时就会自然产生种种想法，诸如担心再次失败的焦虑情绪等。第三，外部压力大。在考试成绩上，老师父母对学生的过高要求，也是造成心理压力的主要原因。有的学生怕考试出错，把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。考试时，明明自己在思考着问题，却不知不觉地担心自己是否违纪了，造成心理障碍。第四，大脑休息不足。有些学生，为了考试拼命复习功课，以致睡眠不足。如果再不注意营养和睡眠，心身需要的能量得不到及时的补充和缓冲，也同样会陷入焦虑之中。

　　（2）影响焦虑程度高低的几个因素。

　　第一、不同年级的学生焦虑程度不同。但不很明显，从总体来看，高三学生的考试焦虑心理低于高一学生，高三学生平均焦虑程度为29.9，高一学生平均焦虑程度为31.5。但是将高一两个班测试分数分开统计，却有一个班的考试焦虑心理要低于高三。究其原因，可能是高三学生虽然在校时间长，经过多次考试反复刺激，应激能力和适应性增强，但却在下学期（本测量在高三年级第一学期做）又要面临高考，压力仍然较大；而高一新生虽然离高考还有一段时间，但新入学的不适应，包括高中阶段学习内容、学习方式的不适应，同学关系、师生关系的不适应，而且高考目标的潜在影响，同样也给他们造成较大压力。

　　第二、学生的学习能力与考试焦虑心理存在一定的相关关系。从统计表看，高一快班的学生平均焦虑程度为28.4，高一平衡班学生平均焦虑程度为34。平衡班的学生考试焦虑心理得分高出快班学生5.6分。差别是较大的。而且在统计中发现，57名快班学生中有中度焦虑的只有1人，而55名平衡班学生中有中度焦虑的竟有7个。说明从整体上来看，学生焦虑程度越高，考试成绩越差。而对于想读好书的学生来说，考试成绩越差，又会导致焦虑程度越高。我们认为适当的紧张的焦虑有时有利于发挥学生潜在的能力，但过度或持续的紧张秒焦虑则会降低学生对考试这一事件的应激能力和考试成绩。

　　第三、不同性别的学生焦虑程度不同。女生的平均焦虑程度为31.4，男生的平均焦虑程度为28.5。女生的焦虑程度高于男生，表明女生的感情相对于男生来说，要脆弱一些，应激能力也相对差一些。而且，在同一环境下，不同性别会出现不同程度的焦虑表现。

　　另外，考试焦虑还与抱负水平、竞争水平、失败经历等因素有关，有资料表明，抱负水平越高，即自己成绩要求过高的学生者容易发生考试焦虑；竞争水平越激烈，即考试意义越大学生越易产生考试焦虑；考试失败经历越多，即经历过重大考试失败的学生越容易发生考试焦虑。

　　3、总结阶段。在前期调查分析的基础上，探索缓解、克服考试焦虑心理的对策建议。

　　（1）从学校、家庭角度来说。第一、高中学生大都在15至19岁前后，身心发展尚不成熟，面对考试，尤其是一些重要的考试，会产生极大的心理波动。因此，学校在教学、管理等方面应注意到高焦虑会事来低学习成绩的问题。从关心学生的角度出发，平时要重视做好学生心理卫生教育，培养健康的心理素质。考试前帮助学生理顺情绪。

　　第二、不同年级，不同性别焦虑表现程度不同，这就要求我们工作要有针对性。女性学生和平衡班学生更需要加强心理教育。

　　第三、考试对学生来说是个应激，此时会使肌体代谢率提高，免疫力降低，因此，需要增加营养，保证足够睡眠，注意合理用脑、劳逸结合，从而增强脑的耐受力，提高学习效率和考试成绩。

　　（2）从学生角度来说。第一、端正考试动机，减轻心理负担。每位学生对考试的意义都要有客观正确的认识，从而树立正确的应试动机。考试作为一项复杂的脑力劳动，需要保持清醒的头脑和中等程度的焦虑，以保证在考试中正常发挥水平。反之，把考试的意义片面夸大，甚至把考试与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，考试还未来临就惶惶不可终日，带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去复习、考试，结果情绪焦虑程度越积越强烈，临场发挥时事违人愿。因此，越是临近重大的考试，越要适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。

　　第二、做好充分准备，形成良好的考试状态。充分而良好的准备状态，是预防产生过度焦虑的最有效方法。一般说学生对考前的物质准备、知识准备已达到最高限度，因而它们对考试结果的影响相互间差异较少，而影响考试结果差异最显著的是体能准备和心理状态。比如体能准备，有不少学生在考前拼命复习功课，作息时间颠倒，生理功能紊乱，睡眠不足，缺乏体育锻炼和文娱活动，致使大脑过度疲劳，体能下降，精力不济，这无疑极大损害了考前良好的体能准备，加之心理上的紧张焦虑，临场时“晕潮”的可能性就会增大。另外要注意放松心情，紧张学习之余的娱乐，可以使人消除生理疲劳，恢复体能，还可能使人情绪轻松，压力减轻，从而防止高强度焦虑的产生。反之，考前忧心忡忡，焦虑不安，缺乏良好的心理准备，这样在困难还未出现时，就已被困难吓倒。所以学生在考前都应积极调整自己的心理，既要对考试时各种困难挫折有客观而科学的估价，又要有克服困难挫折的充分心理准备。

　　第三、冷静处理“怯场”。当学生意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，有几种缓解方法可供借鉴：其一是安静下来，暂停阅卷、答卷，静静伏在桌子上稍作休息，转移注意力，停止有关考试活动的强制性回忆。一般情况时间很短就可以消除怯场，正常考试。其二是可用“调整呼吸法”，即遇到情绪极度紧张时，停止有关活动，全身放松，多次做深而均匀的呼吸，呼吸时大脑最好排除其他杂念，双眼注视一个固定的目标或微闭，反复有节奏地呼吸，这样也会很快消除怯，对一般的考试焦虑也都有缓解作用。

　　为了防止考试过程中的怯场，还可以在考前短暂的几十分钟里，做一些积极的准备活动。例如考前的半小时内，不要继续进行高度紧张的复习，避免谈论和考虑有关考试的问题，听听轻松悦耳的音乐，独自或与家人、同学散步、聊天，活动活动身体。天气炎热时可以用较短的时间冲凉。考前不要急于跨进考场，稍提前即可。跨进考场后要简单熟悉一下环境，然后安静地在自己的座位上坐下来。拿到试卷后，先填写有关身份栏目，然后再挑选试题中难度孝最有把握的题目开始做起，答题时先慢后快，以逐渐适应考场内的紧张气氛，不断获得成功，以求自我鼓励，增加信心。这些活动及过程都有助于减轻心理压力，防止怯场发生。

　　四、研究成果

　　1、通过本课题的研究，我们尝试运用考试焦虑测量表，获得了本校高中生考试焦虑心理的一些基本数据，并得出了一些初步的结论。

　　2、通过本课题的研究，提高了课题研究者的理论水平和科研能力。

　　高中生研究性学习报告 11

　　一、【摘要】

　　网络如同一把双刃剑。互联网信息量大、传播迅速，并有高度的交互性和开放性，它所展示的一个全新的世界，已成为我们学生文化活动的重要载体，但同时也在我们学生中间产生了许多让人忧虑的负面影响。

　　二、【历史背景】

　　有人说网络“没有政府、没有警察、没有军队、没有贵贱、没有歧视的‘无法无天’的乐园。”也正因如此，随之而来的网络黄毒、暴力、赌博和网络犯罪等给人们带来了许多负面影响。尤其是高中生，正处在人生的关键阶段，我们既是孩子又是大人，身心既成熟又是不成熟的，所以我们不可避免的所到网络的负面的影响。但是网络对于我们也是我们的也有正面影响，如网上学习交流、网上资料库、网上名师指导等。我们就来研究这个课题。

　　三、【指导思想】

　　网络是人类步入信息时代的象征，网络对我们的影响有利也有弊，如何在生活和学习中发挥网络的最大功用，就看我们如何去应用它了。正确的使用网络，让我们成为新世纪的弄潮儿，为国争光，成为适应世界发展潮流的人才。

　　四、【研究方法】

　　文献研究法：以《网络生活对中学生的影响》、《网络对高中生的作用》、《高中研究学习基础》为主要依据，查阅有关课题的信息

　　调查研究法：向全校同学征集对网络的看法和建议，调查网络对同学的影响和它使同学的生活发生如何的变化。

　　五、【研究过程】

　　1. 我们对同学张开了调查，了解网络生活对同学的影响，同时也了解了同学对网络生活的一些看法和对网络的兴趣度及是从哪些方面接触网络的。

　　2. 对于调查结果，我们进行全组的讨论，总结我们的调查结果，对我们的调查结果组员们提出了一些看法，组员对网络生活的看法我们也进行探讨。

　　3. 我们上网进行了网上查找资料，搜集有关课题的资料以及更多的接触不同地区的高中生对网络的看法。以及网络生活在我们的生活和学习领域中到底它涵盖多少，他是如何渗透到我们方方面面的

　　4. 我们对于我们所搜集到的资料，组员建议在开展一次有关网络对高中生影响的辩论会，但由于我们条件限制，我们只在QQ群中进行了讨论。

　　5. 由于条件限制我们无法有专业的导师指导，我们通过网络，集思广益的征求同学的建议，和来自不同人群的看法。

　　6. 最后汇总进行编写报告。

　　六、【研究结果】

　　⒈ 网络生活对我们在校生的正面影响：

　　①随着信息技术的发展，计算机网络的出现正在改变学生的生产和生活方式，对学生的心理和心理学的发展也会产生影响。好的一面是可以让一些人宣泄被压抑的情绪，可以让学生虚拟尝试新的角色，起到“角色扮演”的作用。它的不足是会使人混淆虚拟世界和现实。作为高中学生，他们求知欲强烈，有着自发的积极探索外部世界的心理倾向。

　　②网络具有很强的时效性、吸引力和渗透性。它集多种媒体于一身的特点，可最大限度地调动学生主体的积极性、主动性和参与性。学生可随时随地获取大量信息，自由地与外界进行思想交流。网络的发明和应用是人类文明进步的结果。

　　③网路课程方便可以在网上进行相互学习，知识交流，开阔学生的视眼，及时快速的掌握国家时事新闻。

　　④在网上可以和网友，远在外地的.亲人和朋友聊天，倾吐心事放松心情缓解过重的学习压力。

　　⒉ 网络生活对我们在校生学生的反面影响

　　① 会使学生缺少合作精神，比起现实社会，网络有更宽广的交往空间，这对追求自由新奇的我们来说相当有吸引力的，我们有强烈的交友需求，我们渴望向人倾诉，这也是我们上网的原因，但网络社会是虚拟的，里边有太多的虚假，我们沉迷其中，往往忘了现实中真正的交往，脱离集体，独来独往，缺少了合作精神，严重影响正常的学习生活。 ② 是我的反应迟钝或过激，遇到一点点的问题就大惊小怪，惶惶不可终日，这多是心里疾病，我们的高中生活是紧张，繁忙的，课业负担加重，这都需要全力以赴的，失去了适度的反应能力的我们，这些学习任务如何完成呢?

　　③ 养成恶习，心口不一，虚假连篇，甚至走上犯罪的道路。

　　网络的对我们学生的影响有好也有坏，如何运用网络，使之为我们服务，这就要靠我们自己来把握。一下有几点建议，望能帮助同学们，更好的利用网络。

　　七、【作者建议】

　　⒈提高我们的思想认识，洁身自好，加强自制力。

　　① 树立正确的人生观和世界观

　　② 建立良好的人际关系

　　③ 学会释放、转移和自我安慰

　　⒉学校的管理和引导

　　① 学校良好的环境和开放的教育思想

　　② 老师的人格魅力和引导

　　③ 重视校园文化建设

　　⒊家庭的监督和管理

　　① 家长可以参与我们的网络生活中，做到提醒和正确的引导我们养成良好的网络道德。

　　② 给予我们适度的自由空间。

　　八、【网络故事】

　　今天我所要讲述的是一个沉迷于网游的孩子。2005年11月16日，这个孩子--2005年12月25日黄哲灯是湖南省汉寿县的一名高三学生。在学校旁边的网吧里打了一通宵游戏，而他因为这一夜断掉了手指，付出了悔恨终生的代价。同时家里对他的期望值是远远超出了他的实际能力所以在每次考不好的情况下更多的时候就是选择了一种逃避就是有时候去上网，现实与期望的差距让黄哲灯无所适从，埋在他心底，成为了他心中沉重的负担，这时的黄哲灯重又开始迷恋上网，在网络游戏中，寻找胜利的优越感。黄哲灯:就是往往在那些心里很烦躁的时候就不由自主控制不住自己要出去要出去上网.现实世界中的失落与虚拟世界中的幻影，让这个高中生渐渐感到不堪重负，现实和网络在时刻交替着我天天生活在这两个世界里我很累.在信心逐渐消退的同时，另一种决心在黄哲灯心里越来越坚定，他想要断掉一根手指，他在网上看到过赌徒断指戒赌的故事。一个高中生断指戒网的经历，让我们再次感受到那些想要摆脱网瘾的少年内心的矛盾与痛苦，帮助孩子戒除网瘾需要家长老师的理解和引导，现在在北京、上海、湖南等很多地方，都成了家长交流中心，网瘾少年的父母们可以通过这个组织互相沟通与交流，帮助孩子戒除网瘾。我们祝愿黄哲灯能够取得好成绩，在接好断指之后继续亲手打造自己的求学之梦。

　　九、【网络文章】

　　在二十一世纪的中国，电视机已迈入了千家万户，但是随着经济的发展，技术的提高，电脑在二十一世纪成了人们的新宠二十一世纪是一个充满着竞争的信息时代，电脑使人们的学习和信息交流变得更加得丰富多彩，使知识的获得更加便捷。

　　有一次老师让我查找一位历史人物的资料，我翻阅了许多的书籍，但还是没有找到所要的资料，真是心急如焚。可是后来上网一查，不出一会，便找到了资料。这次能找到资料，真是多亏了电脑网络呀!

　　我上一次在电视上看到，有一个村的几十户农民开发资源，种植了好几亩的绿色蔬菜，但是一直没有人来订购出去。一个学电脑的人帮助他们想了个办法，上网找客户。一下子，许多客户都在网上下了定单。没过几天，便把这成堆的蔬菜销售一空。这些蔬菜被放在家中腐烂的命运，被一台小小的电脑所改变了，这是多么的神奇呀!

　　像上面一样的电脑“事迹”举不胜举。它在公司企业中，在人们的生活中渐渐成为了一个非常重要而必不可缺的工具。但是我们也必须清楚，网络在给我们带来益处的同时，也存在着相当的负面影响。

　　一些青少年不能正确认识网络，上网白文明不健康，通宵达旦打游戏、聊天，浏览不良信息，沉迷于上网，甚至不顾身体健康，无节制上网。我曾听到过一条消息：一个男生在网吧打游戏，不吃不喝也不休息，可到了第三天早上，因为体力不支而昏倒在地，送到医院抢救。可为时已晚。死因是累死的。我听到这里时候，觉得这是非常不可思议的事。一个好好的人，却为一个虚幻的世界而失去了宝贵的生命。

　　看到这里，许多人自然而然地觉得网络真是坏呀!可在我看来网络是无法区分好与坏的，重要得是你怎样看待与利用网络了。如果没有正确看待网络便会像那个少年一样，沉迷于上网而无法自拔;如果你能正确利用网络，它便不是一把无形的剑，而是一位好助手。但是要使每一个人都正确认识网络，我认为教育、管理是关键。一些网吧、游戏室阳奉阴违，明明标有“未成年人不得入内”的醒目字样，可还是有一大批中小学生进出来往。像这样的现象，有关部门可以定期抽查。学校与家长也要对沉迷于网络的少年进行教育和劝戒。还有一些网上的不良信息的发布要加以杜绝和制止。

　　希望未来的人们上网能看到一个没有不良信息，没有暴力和血腥的游戏，成为一个真正的“健康绿色的网络”。

　　高中生研究性学习报告 12

　　一、课题研究的背景、目的、意义：

　　如今中国中学生的近视率呈明显上升趋势，调查研究中学生近视状况的数据，有助于找到预防近视，保护眼睛的方法。眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得不好，而且由于眼周围皮肤特别薄脆，平时如不注意保护，就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出现皱纹，会给人一种萎靡、苍老、病态的感觉，影响到面部及整体的美观。眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取，越来越依靠视觉，可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。我们的调查很有意义。可以提高同学们的爱眼意识，预防近视度数过快加深。

　　二、主要观点：

　　眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取，越来越依靠视觉，可以说人类外界信息的90%是通过视觉通道获取的。眼睛，是人体最宝贵的感觉器官，同时也是最脆弱娇嫩的，一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识，保护视力非常重要。

　　1、中学生近视状况令人堪忧。

　　据悉，吴江市每10个中学生中，差不多就有6个近视眼（含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”），而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。低、中度近视如不能得到有效遏制而发展成高度近视，问题就比较严重了，因为高度近视易造成视网膜脱离，甚至引起失明！通过对近几年监测情况的`纵向比较，吴江市中学生的近视率，有逐年上升的趋势。

　　2、预防近视，治疗近视：

　　造成近视眼的原因很多，下面从遗传、环境、眼部以及眼睛等因素来加以分析。

　　一遗传因素

　　近视眼是一类和遗传有关的眼病。有关近视眼遗传问题的研究开始得很早，说法亦多。如隐性遗传、多因子遗传；低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传；单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。Duke—Elder很早就提出遗传的作用。

　　二眼部因素

　　1、视觉剥夺

　　2、角膜异常

　　3、视网膜病变

　　4、眼压

　　5、眼的调节和辐辏

　　三、环境因素

　　1、近距离工作

　　大量的流行病学研究表明，视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。

　　2、营养及饮食

　　饮食对身体的发育起重要作用。运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者。另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1，B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。

　　3、地区差异及社会经济因素

　　城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

　　4、照明与阅读姿势

　　关于光线对人眼影响的研究意见不一致。上海曾观察10所重点中学学生使用台灯后的视力变化，指出不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。也有研究认为照明和近视眼无关。

　　阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。有关这方面的研究不多，不能肯定阅读姿势不良是近视眼的原因还是结果。

　　四、戴眼镜

　　配戴眼镜矫正近视已有百年历史，目前戴镜仍是矫正视力最主要的方法。Parssinen的随机临床试验显示双焦眼镜或阅读及近距离作业时不戴眼镜，不能阻止近视的发展。

　　总之，遗传因素和环境因素在近视眼的发生及发展中的作用是毫无疑问的，但两种因素是如何相互作用的，各占的比例如何尚不明确。遗传因素是内因，是前提；环境因素是外因，是决定近视眼发生的条件。假如我们能够用流行病学有效的方法测量有关的危险因素，用可靠而准确的统计方法排除混杂，就能得出遗传和环境因素交互作用情况的结果。

　　因此在日常的生活、学习中，我们应该做到如下几点：

　　一科学用眼：

　　1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

　　2、走路或乘车时不要看。

　　3、不要躺着或趴着看。

　　4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。

　　二注意用眼卫生：

　　1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等。

　　2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1、4米。

　　3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。

　　三补充营养：

　　1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。