大班健康教案

时间：2023-05-11 10:34:48 教案我要投稿

【推荐】大班健康教案锦集十篇

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。教案要怎么写呢？以下是小编精心整理的大班健康教案10篇，希望对大家有所帮助。

【推荐】大班健康教案锦集十篇

大班健康教案篇1

　　活动目标：

　　1、大胆探索梯子的玩法，激发创新精神，促进基本动作，发展动作的协调性。

　　2、能根据自己的动作发展和能力进行自我调节，体验自主游戏的快乐。

　　3、提高合作能力，培养竞争意识和勇敢精神。

　　活动准备：

　　梯子4架、轮胎8个、塑料编网、干毛巾

　　活动过程：

　　1、幼儿在老师的带领下，抬梯子跑步进场，并在场地脱掉鞋袜。

　　2、做韵律操《快乐的小朋友》

　　分组自由玩梯子

　　将幼儿分成四个小组，鼓励幼儿在梯子上探索玩法。

　　教师观察：谁玩梯子的方法最多？谁最会玩？谁能把梯子和其它器材结合在一起玩？谁能和别人玩得不一样？

　　三、集体练习

　　教师引导：老师变个魔术，把梯子变成了小椅子、山坡、大桥和高山，试试看，你有什么好办法过桥？有什么好办法上山？

　　第一种：过小桥﹙将椅子平放在地上，鼓励幼儿用各种方法通过，如走、跳、爬、倒退走等﹚。

　　第二种：爬山坡﹙将椅子的.一头用一个轮胎垫高，鼓励幼儿用各种方法通过﹚。

　　第三种：过大桥﹙将椅子的两头分别用两个轮胎抬高，幼儿可以在椅子上完成动作，也可以在椅子下面完成动作，如匍匐钻怕、侧面蠕动﹚。

　　第四种：上高山﹙将椅子的一头用3至4个轮胎抬高，幼儿用各种动作完成练习，并能从轮胎上跳下，屈膝缓冲、轻轻落下﹚。

　　四、竞争游戏—防汛演练

　　教师引导：有个地方发大水了，需要小朋友帮忙送防汛带，教师边说边示范，第一个幼儿走过小桥，爬过高山，爬过电网取防汛袋从场地外围回来，第二个幼儿将袋子原路送回。

　　规则：

　　1、幼儿分成两组比赛，各队的最后一名幼儿先回到出发地为胜。

　　2、要按规定的路线走，方法可以自由选择，如过“电网”时可以爬、钻、滚。

　　3、第一名幼儿往回跑时，第二名幼儿才能出发。

大班健康教案篇2

　　活动背景

　　在平日的活动中，孩子们经常喜欢玩教室里的那把椅子，有时倒着骑马、有时跳上跳下，但我怕他们摔倒，总时停止他们的活动，五大领域健康中，有一课小椅子的玩法，于是我生成了本节课。

　　活动目标

　　1、探索椅子的各种玩法发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。

　　2、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。

　　3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的安全意识。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　教学重点、难点

　　教学重点：探索椅子的'各种玩法，

　　教学难点：如何获得与同伴之间的合作。

　　活动准备

　　小椅子若干，玩具麦克风，三色色子、马球棍、音乐《花仙子》

　　《开火车》等

　　活动过程（活动过程的表述不必详细到将教师、学生的所有对话、活动逐字记录，但是应该把活动的主要环节很清楚地再现，即开始环节、基本环节、结束环节、延伸环节。注：重点表述基本环节）

　　一、开始部分

　　1、教师带幼儿音乐入场地，进行热身运动。

　　2、播放幻灯片，请幼儿为今天的课找道具引课题。

　　（请幼儿说说小椅子的玩法，教师记录下来）

　　3、教师带领幼儿进行各种椅子按颜色摆拼游戏。

　　①摆对排②摆三排③摆长龙④摆三圈

　　⑤对叩?叠起来（观看录像，学习游戏规则）

　　二、基本部分

　　二、游戏部分：

　　1、看视频介绍马球及比赛规则，并发挥幼儿创造力，让他们为比赛找到合适的“马”——小椅子。

　　比赛规则：二支球队分别横列在自己球门前，每队四人，每人一支球棍（注：用海绵包好，防止意外发生），倒骑小椅子做马，球放在两队中间，将球打入对方球门为胜，全分二次进行比赛，也可以按幼儿人数加减队员。

　　2、用三色色子请出队员时，教师与幼儿一起进行场地游行，让幼儿在赛前进行骑马的练习。

　　3、给优胜队颁发奖章，激发幼儿的竞争意识。（进行曲）

　　三、结束部分：

　　1、让幼儿表达自己此刻的心情。（教师用麦克风以记者采访的方式进行）

　　2、教师引导幼儿想出小椅子的其它玩法，可在以后的活动中进行活动的延伸。

　　教学反思

　　本课反思：这节课，整个环节紧凑，但是时间还是延长了近十分钟，但孩子们兴趣不减，我都不知道怎么办，只有延长处理，但课后被领导批评，但是本课的语言，我认为不精炼，教师的语言对本次活动的要求应该很高，做为健康课，我个人认为时间可以因地制宜，适当的加些时间，不要在孩子方兴未艾时停下来。

大班健康教案篇3

　　体育活动：

　　过小桥

　　活动目标：

　　1、能一个跟着一个走，保持队形的距离，提高动作的敏捷性。

　　2、学习左右撑地跳，有较好的平衡能力及协调能力。

　　3、有较强的集体荣誉感，能遵守游戏规则。

　　活动准备：

　　纸板、积木、音乐

　　场地准备：

　　活动过程：

　　（一）队列练习

　　听口令联系走及变换队形：四路纵队——》大圆走——》双圆走——》开花走——》

　　螺旋走——》四路纵队。

　　（二）练习左右撑地跳

　　1、今天，我们接到一个任务，要请我们小朋友去帮助解放军叔叔筑围墙，但去的途

　　中会遇到许多困难，我们小朋友一定会克服的'，对吧？现在我们先练好本领。

　　评析：解放军叔叔是孩子崇拜的人物，因此，请孩子帮助解放军叔叔更是乐意了。

　　2、练习左右撑地跳，方法：双手撑在纸板上，然后左一跳右一跳，再双手向前移动，

　　再左一跳右一跳。要求：左右跳后再双手向前移动，跳时要双脚跳。

　　3、幼儿分散练习，老师巡回指导。

　　评析：这一动作是以前所没有接触过的，比较新颖，也就更吸引孩子了。但这一动作

　　有一定的难度，孩子练习时小心翼翼的，有点放不开，好象怕摔倒似的，需要老师在边上

　　保护了才敢；在练习中孩子光顾着左右跳，而不向前了，而且跳的速度也逐渐的加快。

　　4、请个别幼儿示范，然后再次练习。

　　（三）游戏：筑围墙

　　1、现在我们来帮助解放军叔叔筑围墙了，我们大家要尽量克服困难，象解放军叔叔

　　一样勇敢。

　　2、玩法：先左右撑地跳过小曲桥，跳过火坑，走过危险的小桥，再去筑围墙。

　　（四）放松活动。

　　今天我们帮助解放军叔叔完成了任务，真能干。现在我们来庆祝一下我们胜利完成了

　　任务。（听音乐自由舞蹈）

　　延伸活动：

　　在平时的晨锻中可以继续练习左右撑地跳。

大班健康教案篇4

　　设计思路：

　　谈论"胖和瘦"的话题是为了引导幼儿探究有关健康生活方式的知识。活动根据大班幼儿渴望与他人共享知识，愿意阐述自己想法的特点，用他们乐意参加的"辩论赛"形式组织。幼儿在知识经验的碰撞中提高了对健康生活方式的感知和理解，从而有利于形成良好的生活态度，巩固良好的生活习惯。在活动中，幼儿并不是单纯地探讨"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦对身体和生活的影响，从而建立起爱护身体、爱惜生命的观念。

　　本活动需要准备的内容包括以下几个方面：一是帮助幼儿了解辩论赛的基本规则；二是教师、幼儿以及家长共同搜集有关资料；三是帮助幼儿明确胖和瘦的概念；四是让幼儿自愿分组，和教师共同制作展板，丰富本组的材料。这其中不仅有物质材料的准备，更有语言和知识经验的准备。准备过程中的交流不仅可激发幼儿主动参与辩论赛的积极性，开拓幼儿思考的范围，而且可为他们在辩论赛现场流畅地组织语言，表达自己的观点奠定基础。

　　活动中全体幼儿分别担任三种角色，即辩论赛的双方队员、观众。

　　活动目标：

　　1.学习用辩论赛的形式表达自己对胖和瘦的`看法。

　　2.形成良好的生活态度和生活习惯。

　　3.初步了解健康的小常识。

　　4.初步了解预防疾病的方法。

　　5.知道检查身体的重要性。

　　活动准备：展板。

　　活动过程：

　　1.辩论赛选手入场，教师担任主持人介绍辩论赛主题："胖胖和瘦瘦"。

　　2.幼儿扮演辩论选手自由发言：什么是胖，什么是瘦？

　　3.主持人出题：你觉得胖好还是瘦好？为什么？

　　4.双方选手进入第一轮辩论。

　　①辩论选手自由辩论。

　　②辩论代表小结。

　　胖胖队代表：我觉得胖好，胖的人力气大，不怕冷；胖的人看上去可爱，就像熊猫一样，熊猫是我们的国宝。

　　瘦瘦队代表：我觉得瘦好，因为瘦的人很苗条，穿衣服好看；瘦的人吃得少，只要吃一点点东西就饱了，可以节省粮食。

　　③请部分"观众"发表观点。

　　5.主持人出题：胖和瘦会给生活带来哪些烦恼？

　　①辩论选手自由辩论。

　　②辩论代表小结。

　　胖胖队代表：太瘦的人身体不健康，有些人因营养不良会生病。

　　瘦瘦队代表：胖的人怕热，夏天会出很多汗。太胖的人跑也跑不动，会生很多病。

　　③请部分"观众"发表观点。

　　6.主持人小结：胖和瘦都会影响我们的生活，带来一些烦恼。只有不胖不瘦，才是一个棒棒的人，才是最健康的人。

　　7.讨论：怎样才能成为一个棒棒的人呢？

　　8.主持人引导幼儿建立正确的健康观念：首先要有合理的膳食营养，过胖和过瘦的人都要学会调整饮食结构，保证身体有足够的营养。其次要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。

　　活动反思：

　　互动是本次活动的特色，也是活动顺利开展的动力。幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，一一展示胖、瘦的优缺点，从正反两方面讨论、思考健康的意义，懂得了日常生活与健康的密切联系。

　　教师在活动中从"台前"退到了"幕后"，但这种"退"是另一种意义上的"进"。教师借助主持人身份不仅可以灵活调控活动节奏和气氛，而且可以充分观察每个幼儿的表现，给予及时的反馈和鼓励，并能以提问的方式引发幼儿进行深层次的探讨和思考。

大班健康教案篇5

　　一、活动目标

　　1、通过参与游戏，体验生活中处理事情时应根据需要来决定快慢速度。

　　2、乐于将自己在游戏中的感受和发现告诉大家。

　　二、活动准备 红旗2面，红、蓝队标志各10个，水桶两个，盛满水的小碗若干个，图片四幅。

　　三、活动过程

　　1、游戏：走走跑跑

　　教师出示乌龟和马的图片，请幼儿说说谁快谁慢，并来学一学。当教师发出口令："乌龟乌龟慢慢走"或"马儿马儿快快跑"，幼儿相应做慢慢走和快快跑的动作。

　　2、游戏：抢红旗，体验敏捷的快动作

　　交待规则：幼儿分成红队、蓝队两组，进行接力赛跑，看谁先抢到红旗。

　　幼儿分组游戏后，组织幼儿交流游戏感受：怎样才能取得胜利？（知道敏捷的.快动作是获胜的关键）

　　3、游戏：送水，体验稳健的慢动作

　　交待规则：两组幼儿分别端一满碗水送到对面的水桶中，看哪队送的水多。

　　幼儿分组游戏，交流游戏感受：怎样才能不让碗里的水洒出来？（知道只有走得稳、走得慢，水才不会洒出来）

　　4、看图片，了解在生活中根据需要快和慢

　　（1）生活中哪些事情需要用快动作来做？

　　（2）哪些事情需要慢动作来做？

　　小结：生活中的许多事情，我们根据需要来决定是用快动作还是慢动作，该快的时候要快，该慢的时候就慢。

　　活动延伸：找一找生活中哪些事情不能太快也不能太慢。

　　反思：通过这节活动的效果看，我认为对于大班幼儿来说，活动目标似乎有些低。快和慢幼儿很容易掌握，每一个幼儿都能正确分辨。在辨别第一到第三的位置，这个目标上幼儿也很轻易就能达成。活动激发了幼儿的创作积极性，为幼儿以后的创作奠定了良好的基础。

大班健康教案篇6

　　活动目标：

　　1.锻炼幼儿动作的协调性。

　　2.感受与同伴合作游戏的乐趣。

　　活动准备：

　　4块大海绵垫、课件

　　活动过程：

　　一、师生随音乐做热身运动（评析：从热身运动开始，我们的教学就紧扣活动目标，让幼儿与同伴合作，在热身活动锻炼幼儿动作的协调性。）孩子们，今天老师给你们带来了四块神奇的魔垫，想不想去看看它们，准备好了吗？出发！（做热身运动，往中间走的时候，可以踩到垫子上，而且手挽手往中间走的时候，可以喊口号，12345678.22345678，目的是为了增加热身的气势。），孩子们，快到老师这里坐下，（这样，孩子们可以围绕在老师的周围，坐在垫子上，缩小圆圈的距离，便于后面的谈话），坐在这块神奇的魔垫上，有什么感觉？（软软的……）这块软软的，大大的魔垫，还可以和我们做游戏呢？你想怎么样玩呢？（请2-3个幼儿回答）接着提问，这块大大的魔垫，如果好几个小朋友合作玩，会有意想不到的惊喜，多人合作怎么玩呢？（请2-3个小朋友回答）总结，今天我们就来尝试多人合作玩魔垫（谈话的环节，问题有单人玩，引导多人玩）

　　二、探索多人合作玩垫子孩子们听，这是什么声音？（打雷声）天要下雨了，我们能让魔垫，变成什么呢？（引出大雨伞）那我们6人一组，合作把我们的魔垫，变成大雨伞，看哪一组的小朋友合作快速的`把魔垫变成大雨伞！准备好了吗？开始！

　　1.举垫子。（动作要求：把胳膊伸直大雨伞才能撑好）（嘘，一组的雨伞撑好了，三组的雨伞撑好了，二组，四组加油了）（这个地方教师说这些话，目的是为了让孩子能安静下来），雨伞已经撑好了，为了使我们的雨伞变得更加的牢固，大家把胳膊尽量的伸直，小朋友站的位置再调整一下。（这个环节在提前熟悉学生的时候，可提前按照2211的结构，熟悉一下）

　　2.撞垫子。师：大雨伞已经撑好了，我要检查一下你们的雨伞撑的牢固不牢固。准备好了吗？（检验雨伞的牢固）这么牢固的雨伞，能不能转起来呢？（请小朋友先试一试）总结，为了我们的大雨伞能够平稳的转起来，我们小朋友要团结一致，每组的6个小朋友要朝同一个方向转。（这个地方可让孩子把伞放下来，稍微休息，讲解，下一个游戏的规则）接下来，我们要玩一个转转停停的游戏，老师喊开始，小朋友要撑好雨伞，每组的六个小朋友要朝同一个方向转，当老师说，停，要马上停止转动，听明白了吗？准备，开始！

　　3.转垫子。为了我们的大雨伞能够平稳的转起来，我们小朋友要团结一致，每组的6个小朋友要朝同一个方向转。

　　孩子们看，天晴了，小动物都出来做游戏了，快把我们的大雨伞拿到草地上晾一晾吧。（孩子们，快来老师这里集合了，整理好队伍，）我们的魔垫现在变成了一条宽宽的小河，现在我们需要两个小朋友，合作划小船过小河，怎么样划呢？请两个小朋友示范，前边的小朋友，要用手抓着后边小朋友的脚腕，脚后跟用力，后边的小朋友用双手撑在魔垫上，用力向前，明白了吗？当前边的小船向前划动了，后边的小朋友也要做好准备，开始划。

　　4.探索合作划小船。（要求：两个小朋友合作划小船。）（划一次，听到铃声，再划回来）哎，老师刚才接到小兔电话，它家的围墙被大雨淋塌了，大灰狼随时都会来伤害小白兔，我们去帮助它重新垒一座又高又结实的围墙。现在，我们的魔垫要变成围墙了，怎样让围墙变得又高又结实呢，需要我们小朋友，在垒围墙的时候，六个小朋友要站在魔垫的同一个面，这样才能有效的抵挡住大灰狼。（在熟悉孩子时，这里要提前教一下），大灰狼来了，孩子们，做好准备

　　5.撞围墙。分组进行。（要求：6个小朋友齐心协力把垫子扶好。）我们帮小兔做的围墙很结实，有效的抵挡住了大灰狼，小兔请我们去它家做客，孩子们快过来集合。

　　（评析：在本环节中，利用孩子们感兴趣的故事情节贯穿整个活动过程，在探索的过程中，遵循由易到难的原则，让孩子们无形中学会了团结协作，身体技能得到有效锻炼。）

　　三、听音乐做放松运动（评析：放松运动的过程中，我也让孩子们通过互相捶背等动作，培养幼儿之间团结互助的能力。）

大班健康教案篇7

　　【教学目标】

　　1、了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的重要作用。

　　2、学习保护眼睛的正确方法，养成爱护眼睛的良好习惯。

　　【教学准备】

　　经验准备：初步了解眼睛的作用。

　　物质准备：白板课件《眼镜公主》、自制图书《护眼好习惯》幼儿用书、纸笔等。

　　【教学过程】

　　一、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。

　　1、看不清的烦恼

　　师：今天我请来了一位公主，她在做一些什么奇怪的事情？教师播放课件，幼儿观察。

　　师小结：原来公主得了近视眼。

　　2、戴上眼镜的烦恼。

　　师：公主戴上眼镜之后看东西是清晰了，可是也增添了很多新的烦恼。

　　a、幼儿猜测公主遇到的烦恼。如，吃饭时的`热气会把眼镜变得模糊……

　　b、师播放课件，公主自述戴眼镜的烦恼。

　　二、学习保护眼睛的正确方法。

　　1、判断正误（了解哪些习惯对眼睛有利，哪些习惯对眼睛不利）

　　师：公主戴着眼镜这么麻烦，她想早日摘掉眼镜，那我们一起来帮帮她吧！

　　a、出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判断正误。

　　b、请幼儿根据错误的习惯讲出正确的做法。

　　师小结：经过你们的帮助，公主有了这么多保护眼睛的好方法，现在，她要开始做眼球操了，你们愿意跟着公主学一学吗？

　　三、学做眼球操。

　　1、播放flash动画“眼球操”

　　2、根据图谱学做眼球操（个别、集体练习）

　　3、跟着动画做“眼球操”

　　4、猜测眼镜公主能成功摘掉眼镜吗？（讲述故事结尾，揭晓答案）

　　四、活动延伸。

　　出示自制“护眼好习惯”图书，帮助幼儿进一步养成保护眼睛的好习惯。

大班健康教案篇8

　　一、设计意图：

　　《纲要》指出，幼儿园要培养幼儿良好的生活、卫生习惯，知道必要的安全保健常识;教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人卫生。保护牙齿是生活健康教育的一个重要内容。甜甜的糖果及五花八门的零食令幼儿爱不释手。很多家长反应孩子吃了零食之后，就不吃饭了，也不乐意刷牙，导致孩子患上龋齿。为了爱护他们的健康，就要让孩子们了解刷牙的重要性，我设计了本次活动。

　　二、活动目标：

　　1.了解养成刷牙习惯的重要性。

　　2.尝试使用正确的方法刷牙。

　　3.感受做牙齿好主人的快乐。

　　三、活动重难点：

　　重点：知道刷牙的重要性，养成良好的刷牙习惯。

　　难点：学习使用正确方法刷牙。

　　四、活动准备：

　　经验准备：幼儿对黑牙和白牙有一定的了解。

　　物质准备：

　　1.白牙和黑牙的手偶。

　　2.刷牙歌的音乐。

　　3.音响

　　五、活动过程：

　　(一)讲述故事《白牙与黑牙》，引发幼儿兴趣。

　　老师两只手分别套着黑牙和白牙的手偶，当白牙和黑牙配合讲述《白牙与黑牙》的故事。

　　1、老师：今天老师给你们带来了两位新朋友。(出示手偶)，你们认识他们吗?

　　幼儿自由回答。

　　2、老师：有的小朋友认识，是白牙和黑牙兄弟。白牙和黑牙兄弟跟它们的主人发生了一些事情。我们一起来听听看发生了什么事?(老师讲述故事)

　　【小班的幼儿对故事很感兴趣，通过故事导入，引发幼儿的好奇心】

　　(二)通过提问，引导幼儿讨论故事情节，了解养成刷牙习惯的重要性。

　　1、老师：故事讲完了，你们喜欢白牙的主人还是黑牙的主人呢?

　　2、老师：你为什么喜欢白牙(黑牙)的主人呢?

　　幼儿自由说出自己的想法。

　　老师小结:原来黑牙在很久之前也是白白的，可是它的主人没有照顾好牙齿，就一天天的变黑了。

　　【幼儿对故事里出现的主人公的是非对错判断会很敏感，很直接，教师针对幼儿这一年龄特点及时肯定、评价并总结幼儿的想法，增强幼儿在活动中的自信】3、由故事转换到幼儿自身。

　　老师：请小朋友看看你们好朋友的牙齿是白白的，还是黑黑的?谁会是牙齿的好主人呢?

　　老师：牙齿黑了会怎么样呀?"(老师简单说明牙齿变黑的原因)

　　【每个幼儿都希望自己是最好的，教师抓住幼儿的这一心理特点，通过牙齿"好主人"的挑选，让幼儿明白刷牙的重要性】

　　4、老师小结：

　　要爱护好，保护好自己的牙齿，不要吃太多甜食、糖果，每次吃完饭后要记得漱口，别让它生病了，变黑了。

　　(三)讲解怎样保护牙齿，让牙齿变得洁白漂亮

　　1、老师：你们平时有没有刷牙呀?是什么时候刷的呀?你是怎么刷的?(幼儿举手回答)

　　2、老师：牙齿对我们很重要，我们要用它来嚼碎硬的东西。如果没有牙齿，就吃不了硬的东西了，而且说话、唱歌的时候，嘴巴会漏风，唱出的`声音很难听!笑起来也不好看咯。那你们知道正确的刷牙方法吗?

　　【通过讲述，让幼儿了解牙齿的重要性，为接下来介绍刷牙方法做铺垫】

　　3、老师示范刷牙的动作(一颗一颗慢慢认真的刷，上上下下，里里外外都要刷干净!)。幼儿伸出食指手指当做牙刷，跟着老师做动作。

　　重复两到三遍。

　　【4-5岁幼儿的想象力很丰富，喜欢玩假装游戏，拿一根木棍就能当马骑，倒坐小椅子就在开汽车，由此即简化了活动又能丰富幼儿想象力】

　　4.跟着音乐做游戏。

　　老师："让我们跟着音乐一起来刷刷牙，清洁清洁我们的牙齿，让我们的牙齿变的白白的，更健康，好不好?"

　　【音乐游戏活动能够充分调动幼儿的情绪，让幼儿更放松的融入游戏，增加活动的乐趣】

　　六、活动结束：

　　幼儿和老师一起随音乐<<刷牙歌>>动起来!体会刷牙也是一件快乐的事情。

　　老师："孩子们，看看你们好朋友的牙齿刷干净了吗?

大班健康教案篇9

　　活动名称：

　　健康宝塔

　　活动目标：

　　1、了解合理的饮食营养结构。

　　2、为自己设计营养菜谱。

　　活动准备：

　　合理膳食示意图

　　活动过程：

　　1、你最喜欢吃什么？（幼儿自由发言）

　　2、你觉得哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？，怎样最合适？

　　3、每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要尽量少吃。（观看示意图）

　　4、吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包等）

　　这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。

　　5、排在第二的是什么？（蔬菜、水果）

　　6、接下来又是什么？（牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多）

　　7、吃的最少的'是什么？（油炸食品、碳酸饮料等）

　　8、小结：看了营养宝塔，我们知道了哪些应该多吃，应该有一个合理的膳食搭配。

　　9、延伸活动：

　　在区角活动里为自己设计一份食谱。

　　活动反思：

　　现在很多孩子挑食现象比较严重，包括很多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜则不以为然。在活动中，我采用了色彩鲜艳、逼真的示意图，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活动延伸到平时的区角中，让每一个都有机会来尝试合理的配菜。活动开展以后，许多小朋友的家长纷纷反映孩子回家后零食买的少了，吃菜挑食现象有了明显的好转，还嚷着要自己来配菜，这是我感到欣慰的，也是活动想要达到的目的。