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儿童泡温泉注意事项

来源:常识大全发布时间:2017-11-21编辑:杨洁阅读:手机版

  一年一度享受温泉浴的时刻又到了!伴着雪花沐着热汤,酣畅淋漓的感受每一个毛孔舒张的节奏,享受这惬意的片刻。

  不少家长们都跃跃欲试的想带着自家孩子去泡上一回,但是究竟多大的孩子才能泡温泉?带着孩子泡温泉又有哪些注意事项呢?

  儿童泡温泉注意事项(1)

  温度不要太高

  大人承受高温的能力比较强,而且能够很好地调节体温,但宝宝就不同了,他们的皮肤细嫩、面积小、调节能力不佳,更容易受到外界温度的影响。

  所以,那些对一般大人来说“很享受”的泉池,对宝宝却可能会是一种折磨。

  如果宝宝表达能力还不强,即使水很烫也讲不出口,就很容易造成烫伤。

  如果父母很难拿捏准宝宝泡温泉的温度,不妨以平日帮宝宝洗澡的水温为标准来判断,一般不建议高于40℃,以免温度过高带来不适。

  随时补充水分

  泡温泉是使身体水分容易流失的活动,泡温泉前后的水分补充一定不可少,尤其是宝宝身体水分的流失速度又比大人快,在休息时更不能忘记喝水,以补充体温升高而流失的水分。

  注意皮肤保湿

  高温带走体内的水分之后,皮肤表层就很容易感觉发干,请不要忘记在泡温泉后为宝宝抹上保湿乳液。

  要挑选无香精的乳液,以免对宝宝细致的皮肤造成伤害。

  每5分钟休息一次

  千万别以为浸泡越久效果越好,浸泡的时间越长,肌肤的水分及油脂流失就越快,皮肤非但没有得到润滑,反而会因干燥而发痒。

  另外,浸泡过久也会导致心脏负荷过重。

  宝宝自己还不会控制泡温泉的时间,所以父母一定要时刻注意,每泡5分钟要让宝宝起身休息一下,就算水温较低,最多也只能连续泡10分钟左右。

  儿童泡温泉注意事项(2)

  1、关于宝宝究竟多大才能泡温泉,医学上并没有一定的结论。

  即使是小婴儿,父母若用小脸盆装点儿温泉水来帮宝宝泡澡,也没什么坏处。

  不过,0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。

  一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。

  3岁以上身体健康的孩子,可以去泡温泉,但时间不宜过长。

  孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。

  家长可以让孩子在水里泡15分钟,再让孩子到池边玩耍一会,再入水泡上15分钟。

  但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

  2、下水前要先适应水温,从低水温逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间,而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。

  3、在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下,让孩子泡温泉是比较危险的。

  因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,容易出现虚脱。

  而如果吃得太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。

  家长在泡温泉时,要密切注意观察孩子的身体情况,孩子一旦出现不舒服现象,要马上从温泉中出来。

  4、姿势以舒适为宜。

  小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。

  卧式即仰卧水中,头颈部和前胸部露出水面,这样可减少对胸部的压力,减轻心肺负荷。

  坐式是坐在水中,仅腰部以下浸入热水中,这样胸部压力也会比较小,不过要注意上半身的保暖。

  足浴则只需把双脚浸入温水中,温暖双脚,身体没有任何压力和负荷,也比较适合小朋友,当然,同时也要注意身体的保暖。

  可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势,最重要的是以舒适为宜。

  5、要注意随时观察要随时观察孩子的身体状况,孩子一旦出现不舒服现象,或者出汗较多,应该赶紧从温泉里出来。

  泡温泉的尺度应该是身体微微出汗,如果出汗比较多甚至大汗淋漓,就说明泡“过头”了。

  6、现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分,含有浓度较高的硫磺或碱分,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大,对孩子的皮肤刺激很大,因此泡温泉后,家长要为孩子认真仔细地洗个澡,洁净皮肤,防止出现皮肤过敏。

  7、孩子在泡过温泉后,由于消耗了大量的能量,体内的钠、钾等元素都会有一些流失,因此,家长要及时给孩子补充水分,喝一些矿泉水、白开水。

  同时,最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻,避免立刻参加其他的一些剧烈运动。

  8、家长要特别注意为孩子保暖。

  温泉水温高,孩子从水里出来时,毛孔全部会打开,体温会很快往外散。

  而冬天的室外温度相对较低,家长应该及时帮助孩子用毛巾迅速擦干身体,避免寒气侵袭,着凉感冒。

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