早上起来口苦舌苔黄
舌苔发黄口臭是炎症的结果，意思是说你的身体有炎症存在，另一方面是缺少微量元素，来看下面：
早上起来口苦舌苔黄【1】
多喝水 ：
水是万源之物，多喝水可以适量排解体内的毒素。
多运动：
运动是提高新陈代谢的重要途径，可以把体内的垃圾很快的排出来。
少吃荤菜：
荤菜吃多了 体内就有有机物的存在，这些有机物存在体内经常扰乱正常的胃功能，口腔功能。
吃动物的内脏很容易导致口腔的异味。
多吃素菜：
素菜一般都是无机物多一些，在体内基本不会有太多的残留。
并且蔬菜含有大量的'微量元素，效果比荤菜好很多。
不吃葵花籽类似的食物：
葵花籽这样的食物是上火食物，在胃里的消化有着一定的难度，所以不能多吃。
且上火会导致口腔异常。
保持正常的口腔清洁：
早晚刷一次牙齿，经常漱口才能保持正常的口腔清洁。
有胃火口臭怎么办【2】
规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，火大，内分泌失调。
晚上23：:0-1:00，中午12:00-13:00是休息的黄金时间。
不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免引起胃火及消化系统不适。
节欲乃养生之道。
如饮食方面，吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液，降低食欲。
而吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感，从而避免胃火大而过食。
另外，吃饭吃七八成饱较健康，晚上阳气减弱，就不要多吃乐，特别21点以后，再吃夜宵就会伤胃了。
多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。
可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。
特别饭后1小时喝茶，可以帮助很好的调节身体。
避免负面情绪，诸如紧张、焦虑、生气等。
气生火，上火的人往往也容易情绪激动，反过来，如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。
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