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羊奶果的功效与作用
最近一段时间有不少人都非常喜欢吃羊奶果，这其实并非只是一种水果，也同样拥有着药用的价值，比如能够有效补充人体的矿物质，更具有止咳平喘的效果，可以发挥活血消肿的效果，以下是小编整理的羊奶果的功效与作用，希望对大家有所帮助。
羊奶果的功效与作用
1、羊奶果能提高身体免疫力
羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分，人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多种常见疾病的发生。
食物知识
2、羊奶果能治消化不良
羊奶果对人类的消化不良有很好的治疗功效，这种水果中有多种酸性成分，能调节胃酸的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对食少腹胀和食后胀饱，有很好的缓解和治疗作用。
3、羊奶果能止咳平喘
羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显。
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羊奶果为胡颓子科植物蜜花胡颓子的成熟果实。
多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91%，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。
羊奶果一般用于水果食，有两个品种，一个味甜些，另一个果型小一点，小果型的现在山上还有野生的。
羊奶果酸甜味，一般吃法除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。
如用糖制成果丹，就好吃了。
性味归经：酸，平。
功能主治：咳平喘，收敛止泻。
主治哮喘，虚咳，慢性支气管炎，肠炎，腹泻，跌打肿痛，风湿疼痛，黄疸。
还可治吐血，咯血，咽喉肿痛，感冒，小儿惊风，疮癣等症。
羊奶果学名密花胡颓子，以根、果、叶入药。
主治吐血，咯血，咽喉肿痛，感冒，小儿惊风，疮癣等症。
止咳平喘，收敛止泻。
还可治哮喘，虚咳，慢性支气管炎，肠炎，腹泻，跌打肿痛，风湿疼痛，黄疸。
羊奶果的功效
一、补充人体矿物质
羊奶果有着鲜红的颜色，是由大量的蛋白质，碳水化合物以及维生素所组成，除此之外，羊奶果中也含有人体所需要的少量脂肪和矿物质，所以对于身体比较虚弱的人群确实非常适合。
二、止咳平喘
羊奶果的果实可以生吃，也具备药用的价值，比如羊奶果的根、叶都可以达到治疗疾病的效果，羊奶果中的酸性物质能够发挥润滑呼吸道的作用，促进呼吸道粘液的分泌，更加可以具有止咳平喘的作用，对于经常性哮喘的人群有着一定的帮助，而且还可以改善咽喉肿痛。
三、活血消肿
在医学研究上，羊奶果早就已经成为具有活血化瘀效果的一种药物，羊奶果具有很强的抗氧化功能，能够有效平衡人体的内分泌，更具有促进血液循环的效果，最终就可以活血化瘀，在目前的临床上主要运用于慢性支气管炎、肠炎，同样也可以改善风湿所引起的疼痛现象，哪怕是小儿惊风也具有缓解的作用。
四、止泻
羊奶果的果实也可以达到止泻的效果，不管是因为受凉而导致的腹泻，又或者是因为肠道菌群失调，都可以使用这类水果达到治疗的效果。尤其对于身体寒气较重经常性出现拉肚子的人群，也可以选择吃一些羊奶果，不仅可以补充维生素，而且还能够预防腹泻，这确实是一种不错的零食，最主要的是价格真的特别具有性价比。
食用方式
1、生吃：羊奶果酸甜味，生吃选择成熟度高的果子比较甜，一般成熟果实呈鲜红色至紫红色，洗净后即可食用，可食部占91 %，甜酸度可口，水分充足，非常的开胃生津。
2、凉拌：将新鲜的羊奶果洗净剁细，将葱姜香菜等用料细切方便入味，先加入小米辣拌匀，再放入葱、姜、香菜、生抽调味，当然用糖凉拌也是一种不错的选择。
3、泡酒：将新鲜的羊奶果和枸杞洗净，然后用厨房纸将水分控干，把羊奶果、枸杞以及冰糖、白酒一起放进酒缸中并将酒缸中的材料拌匀，密封酒缸等待一周左右即可。
注意事项
适宜人群：食欲不佳者、腹泻患者。
禁忌人群：胃酸分泌过多者、便秘患者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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