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【热门】小学写作文1100字七篇
在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的小学写作文1100字7篇，希望对大家有所帮助。
小学写作文1100字 篇1
当你在人生的分岔口，一条是走出家门实现人生理想的大道，另一条是止步于照顾养母的偏僻小径，你会选择哪一条？
安妮，这个活泼可爱的女孩儿，为了报答养母玛丽拉，义无反顾地选择了后一条！这是多么震撼人心的决定！
暑假的一天，午后微醺的阳光拂过我的身体，坐在窗边，感受弥漫于心扉的温暖，合上《绿山墙的安妮》，心中感慨万千！
在加拿大爱德华王子岛的绿山墙农舍里，马修和玛丽拉兄妹俩过着平淡从容的生活。为了给患心脏病的哥哥马修找个帮手，他们打算从孤儿院收养一个男孩儿帮助干农活。但阴差阳错地，孤儿院送来的竟是一个满头红发、长得并不好看的话痨小女孩儿--安妮。安妮天真热情，喜欢幻想。玛丽拉有着慈善的心肠，但对安妮要求十分严厉，有时还产生误解。安妮由于酷爱想象以及"爱美之心"，惹了一连串的麻烦，也不断改正错误。安妮以自己的热情、善良和开朗的性格获得了朋友、家人和老师的关爱。马修和玛丽拉兄妹发自肺腑的疼爱和无私的付出，让安妮最后出落成亭亭玉立的美少女，并在学业上获得了极大的成就。
上大学，前途无量，这是安妮多么盼望的事啊！上大学前要先到女王学校深造，然后才有资格上大学。"有时我半夜起来，想到我要是考不取，不知道怎么办。"考大学这件事一直萦绕在安妮的'心头，令她寝食难安，连半夜起来都在想着上大学的事情！最后，安妮不但考上了女王学校，而且还获得了奖学金，能够继续上大学，真可谓前途无量，安妮也十分开心。但是，这么一个好机会，安妮却为了照顾因马修之死而孤苦伶仃还几欲失明的玛丽拉而放弃。这得需要多么坚定的决心啊！正是那颗感恩之心驱使着安妮这样做。"嗯，我已经完全计划好了，玛丽拉。我要念书给你听，让你心情舒畅。你不会感到乏味和寂寞的。我们一起待在这里会过得非常快乐和幸福，你和我。"多么朴素、幸福的话语！虽然玛丽拉只是安妮的养母，但安妮对她的感情却胜似亲生母亲。自己梦寐以求的事情就近在咫尺，却毅然放弃来照顾养母，感恩之心在安妮身上得到了最好的诠释！安妮这种做法，不正完美地折射出人性的光泽--感恩么？
遥记郯子为治好眼睛失明的双亲，披鹿皮与鹿共住终得鹿乳；曾忆王祥为满足继母欲吃活鱼的心愿，以身卧坚冰，冰面终裂得鱼……莫说人，禽兽亦有报恩之心：乌鸦反哺，小鹰送食……天地间，这些懂得报恩的人世间并不常有。如果我们每个人都能懂得报恩，那么地球就会变成一个"温暖之家"！
安妮也是一个喜欢幻想、热爱生活的人，正因如此，她才能为小湖、林阴道等事物起好听的名字--"闪光的小湖"、"白色的欢乐之路"等，也能在逆境中充满快乐，决不放弃一丝一毫的希望，她永远都会开心面对每一天高高升起的朝阳！
安妮纯洁正直，性格倔强，感情充沛，喜欢说话，对于大自然的美具有敏锐的感受力，个性极其鲜明。蒙哥马利正是因为成功塑造了这样一个小说的灵魂人物，才使得这部《绿山墙的安妮》成为长销不衰的经典作品！
是的，她就是安妮，一个性格多样、热爱生活的女孩儿。安妮这个集感恩、幻想、热情等于一体的小说主人公，永远会笑着面对每一天，和她亲爱的玛丽拉一起，请相信！
几点调皮的阳光透过树叶在地面上洒下斑斑驳驳的影子，天空上慵懒地飘着几朵白云。闭上双眼，我仿佛看到，一个名叫安妮的红发小女孩儿欢笑着朝我跑来……
小学写作文1100字 篇2
1586年，徐霞客出生于江苏省江阴县一个风景秀丽的村庄，他从小就爱看记载天文地理、名山大川的书籍。22岁那年，他告别家人，外出游览祖国山水，探索自然奥秘。他的足迹遍布我国华北、华东、华南和西南，尤其是他晚年到大西南的探索，更富有冒险性。 1637年正月，徐霞客到了湖南衡阳，在准备游览湖南茶陵麻叶洞时，当地老百姓告诉他：“麻叶洞里有神龙虎怪，从来没人敢进去。”徐霞客听到这个情况，不但没有被吓住，反而非常高兴，他向来喜欢搜寻奇险美景，于是决定做麻叶洞的第一个探索者。徐霞客想找个向导带路，却没人敢冒险。人们劝他：“实话告诉你，洞里确有神龙虎怪，没有法术万万进不得。”徐霞客没有理睬这套迷信说法，他出高价找到一个向导，可是正当准备进洞的时候，向导听说徐霞客是个读书人，并不懂法术。吓得他连声说：“好家伙！我还以为你是法师，才敢给你领路，你既不是法师，我这条命可赔不起……”说罢，转身就走了。 徐霞客要进麻叶洞的消息传出，轰动了周围的乡亲，短时间里砍柴的拿着镰刀，种田的拿着锄耙，烧饭的停下烟火，织布的停住机梭，甚至连十几岁牧童也十分好奇地赶来，密密麻麻地把洞口包围起来。当徐霞客准备下洞时，围观的人群一下子沸腾起来了，有人说：“洞中有神龙。”有人说：“洞中有精怪，不会法术的人是不能降服这些东西的。”众人你一言，我一语，探头下望，没有一个人不为徐霞客担心。然而徐霞客却毫不畏惧。他从容地脱下衣服，拿着火把下洞进行探察。在洞中，他不仅没有遇到人们传说的各种神龙精怪，反而亲身感受了“石幻异形，肤理顿换，片窍俱灵”的另一番大千世界。
这时候，村里的许多老百姓都围在洞口，想看看妖魔怎样把这个不怕死的人吃掉。徐霞客走进洞中，仔细查看了洞穴的结构，并没有发现什幺妖魔鬼怪。当他安全地走出洞口的时候，火把也烧完了。那些围在洞口的老百姓都惊喜地说：“我们见你好久没出来，还以为是被妖怪吃掉了呢。”
当徐霞客考察完毕回到洞口时，充满着疑虑、焦急地守候在洞口的`近百人一下子将他围了起来，他们的疑惑和担心烟消云散，无不对徐霞客的惊人之举投以敬佩的目光。
徐霞客告诉老百姓，洞里没有妖魔，而是各种各样的石灰岩地形，有石钟乳、石笋、石柱等。南方气候潮湿，石灰岩接触或渗进了含有二氧化碳的水，就会发生化学反应，引起石灰岩溶解。经过漫长的地质年代，石灰岩被塑造成千姿百态的峰林、洞穴、洼地等。地理学上对此有个统一名称，叫喀斯特地貌（旧称岩溶地貌）。当地老百姓看到这千姿百态的地形变化，还以为有什幺妖魔法术。徐霞客以亲身的实践和科学的道理，解开了当地人心中的疑团。
徐霞客对我国西南地区石灰岩地貌的考察和研究，是他在地理学上的最大贡献。他的研究成果——《徐霞客游记》，至今是我国17世纪地理学上最卓越的成就。他比欧洲最早描述和考察石灰岩地貌的爱士培尔要早150年，比欧洲最早对石灰岩地貌进行系统分类的罗曼要早200多年。因此，徐霞客被今天的地理学家一致公认为是我国乃至全世界最早研究岩溶地貌的伟大先驱者，他的《徐霞客游记》也被推崇为世界最早的有关岩溶地貌研究的宝贵文献。
小学写作文1100字 篇3
五年级小学生活中，我们品尝到了很多滋味，有伤心，有生气，有兴奋，有激动，有失败，当然也少不了成功的喜悦， 五年级下学期，我报名成为了德州晚报小记者，自然很兴奋。“看，爱心跳骚市场！卖东西的，小记者自己摆上东西自己卖！”妈妈看着报纸说到。“我要去！”一听我兴奋极了，赶紧让妈妈给我报上了名。
星期天下午，我带着自己的卖品：一个瓷老鹰，两个玻璃花瓶，一对玻璃小酒杯，一个毛绒小熊，一个不倒翁，两幅立体画，一个小型自动按摩机。我虽然很高兴，但是未免有些忐忑不安：这些东西能卖出去吗？万一一下午都没开张呢？ 看到别人的“店铺”上的东西琳琅满目，有书，有小玩具，有饰品，应有尽有，我又担心起来：自己的东西不如人家的好，能卖出去吗？我看着对面摊位上的学生满口吆喝，我也想吆喝几声，但是就是没有那个胆子，看着邻摊的东西卖出去了几件，我有些心急了，因为我还没有开张呢！看到街上的人多了起来，我小声吆喝着：“看看立体画了！两元一张，才两元一张哦！”还是没人来光顾我的店铺，突然有一个老奶奶蹲了下来看了看我的玻璃花瓶，嘀咕着：“这花瓶碎了一点啊，还是不要了。”一看老奶奶不要了，我又说：“奶奶，看看这个自动按摩器吧！一插电就可以用的！”我开始介绍起来。奶奶摇了摇头，起身走了。我有些失败的感觉，回头看看妈妈，妈妈说：“别怕，做生意嘛！经常这样，没关系，受一点挫折没什么，那些人吆喝了半天有一个来买的就不错了。”有了妈妈的鼓励，我更加有信心了，渐渐地有很多人来我的摊位上看，我就介绍着：“看这幅立体画多立体啊！好有层次感！”“看看这个按摩器，按摩很舒服的。”……还是没有卖出去。
有一个奶奶，走了过来，看了看按摩器，我马上介绍：“奶奶看这个按摩器，很方便储藏，按摩起来也很舒服，看这条电线，只要插上电就可以用了，这个是买东西赠的，没用过几次，就按两元钱就可以买到啊！”我说了一堆，奶奶似乎动心了，说：“真能按摩？可别蒙我！”“不会的奶奶，这个我们都没怎么用过，又不会坏，您放心好了。”我说。“嗯，你先给我留着，我拿钱去，一会就来买，一定要给我留好了，别卖了啊！”奶奶千叮咛万嘱咐不让我卖给别人。奶奶走后，我高兴地看了一眼妈妈，“这就对了，要说，说得多了自然就买了，你不说别人怎么知道你这是什么东西啊！这次很棒，加油！”我得意的笑了，一会儿，老奶奶就来了，给我了两元钱，拿着按摩器就走了。我把着两元钱小心的放进兜里，这可是我卖出的第一件东西的`钱呢！后来也不知怎么了，来的人很多，也买了我很多东西呢！我吆喝着，卖的东西更多了，有一个玻璃花瓶，一个不倒翁，一幅立体画，一个瓷老鹰。卖出去这些东西，我的吆喝声更大了。 他们都开始收拾东西走了，我还没走，心想：如果还有人买呢！我等了一会儿，邻摊上的阿姨好像看中了我的一对玻璃小酒杯，对她女儿说：“挺好玩的，买吗？”她女儿说：“买呗，反正又可以插花。”然后她们爽快的付了钱，我见又有一件东西卖出去了，高兴万分，把两元钱塞进裤兜里。 这次卖东西，让我体验到了成功的喜悦，这是我与生俱来靠自己挣得第一笔钱！虽然不多，但是包含着我的心血。
我品尝到了成功的喜悦，我懂得了只要有付出，就有回报，只要你大胆的去做了，就没有什么不成功的！
小学写作文1100字 篇4
亲爱的，我应该这么叫你，我们是同一个人，此刻，你还好么？
亲爱的，你现在已经做好了你自己的每一件事了么？我对未来的期望和憧憬，你，是否能感受到？或许你已经忘了，但是请你记住：勿忘初心。这是我想对你说的。
也许你想到这封信的时候已经不知道在何时，甚至连但电脑都报废了，也许你不会知道，你自己曾经会给你自己写一封这样的信，但是，如果你看到了，请允许我拉开你的记忆，我现在还是个未走进社会的人，听别人讲，进入社会会很辛苦，你现在是否能感受到这份艰辛？如果有的话，那你是否会马上放弃？放弃了也没关系，只要你能保持初心，应该总有一天会好起来的吧。如果你现在失业了，请记住，小时候的你一直在保持着这份希望与憧憬，你会努力么？你或许会说“那是小时候，现在已经过去了。”我有没有猜对？或许没有，在我印象中，我不会相信自己竟然变成了一个这么没有良心的人。但是现实总是残酷的，人总是会变的，我比较早熟，能够懂得这个道理，世态炎凉，我不愤青，我没有怨天尤人，也没有悔过自新，但是我仍然不能阻止自己的好奇与那抹孩子气，也许应该是稚气。那么请允许我幼稚的给你写一封信。
对于未来的我，要说的话有很多。但也无从下笔。对于未来，我多多少少会憧憬，想我能成为一个温暖的治愈系女孩。但是真的是这样么？我也不知道。也许，也许我现在正在落魄街头，电脑早已被卖掉，那请卖掉的人能不能给我捎个信儿，让长大后的我来看？如果你现在觉得我的想象力有点儿太丰富了，那你就笑吧，未来是千变万化的，你也不是有想过你落魄街头的样子吗？毕竟我是你。我现在就在想啊，你会苦到什么程度？有没有一个让你爱的掏心掏肺的人？有没有一个可以让你为他打破任何原则的.人？也许有。那你现在正在和他看这一封信么？或许你早已成家？和你的孩子一起看？你会哭么？还是会笑？还是哭笑不得？我想，你应该会哭了又笑笑了又哭的吧。毕竟谁也不能比我更了解你。
如果有一天，我还没来得及看这封信了，这封信会被人发现么？会登上新闻头条么？呵呵，一直很期待呢。不过好像这样的期待，难免有点不可理喻啊。毕竟希望自己早死的人有很少，我只是希望能够登上头条而已。嘻嘻.......此时你会依偎在谁的身边？或许你正在上网？那你的反应是怎么样的呢？我很期待。
对你说的话，有很多很多，但终究只是寥寥数句：你现在不管怎么样，记得要爱自己，更要爱家人，把微笑留给仇人，把眼泪留给关心你的人，如果有人抛弃你，请不要悲伤，要问他原因是什么，以免你掉进同样的粪坑。然后转头，潇洒的走去，不管你有没有流泪，都不要回头，即使他有什么苦衷，你要相信，有些事说出来只会让事情变得更糟，更复杂。该错过的总是会错过，该分手的总是会分手，即使最后的原因连一个字也没有。这都是命运的安排。上帝不会无缘无故的创造你，他会给你一个妥善的安排。相信吧，总有一天你会成为一个最好的自己，即使不是月亮，也是一颗闪耀的星星，即使被太阳的光芒给掩盖住了，也不要灰心，因为总会有夜晚，人各有短处，不是每一个人都能像你一样的，每个人都是独一无二的，相信自己，总会成功。
小学写作文1100字 篇5
这学期，非常幸运地聆听到了石鼓区四位优秀教师的语文课，杨翠湘老师的阅读教学犹如一首优美的歌，教出了动人的旋律；汪曲姬老师的识字教学犹如一部精彩的电视，教出了认字的乐趣；杨涵老师的古诗教学，犹如一本穿越千年的小说，教出了古诗的意境；欧阳旭红老师的口语交际，犹如一幅生活的画卷，教出了语言的魅力。
杨翠湘老师的阅读教学《语言的魅力》，教师开场的交流：你到过哪些地方旅游？读过哪些书？喜欢哪些人物？那亲切的语言拉近了与学生的距离，第一次感受到了教师语言的魅力。教学描写春天的句子时，教师朗读的指导十分到位：美美地读、充满激情地读、读出歌的旋律，层层递进，教师那犹如黄莺出谷的声音范读出了抑扬顿挫，读出了对春天的渴望，学生怎么会不被这动听的语言所感染？“名师出高徒”，这样的名师怎会不出高徒？学生的朗读充分体现了名师的风采，再次感受到了教师语言的魅力。教学文章最后一节时，杨老师增设的情节创编，“春天来了，可是我什么也看不见！”这句话让巴黎的大街上流淌着爱，”学生真正明白了语言魅力的所在：能激发对春天的渴望，能激发人们内心的善良，能让世界充满爱。又一次让我感受了语言的魅力！纵观杨老师的课堂，她的语言串起来就是一首优美的歌，唱出了动人的旋律，我们也感受了教师的魅力！
汪曲姬老师的识字教学《边看电视边识字》，本着扎扎实实教语文的精神，没有什么花俏的形式，但完全关注着学生，体现了以学生为主体，一遍又一遍地读，一次又一次地认，一字又一字地写，学生们怎不会读得好、记得牢、写得好。我们都说小学生最重要的是养成良好的学习习惯，这点我觉得汪老师的习惯教学最让我受益匪浅：“左手拿书、右手点字”“拇指、食指握笔，中指、无名指托笔……”儿歌式的语言，学生容易记，也养成了良好的学习习惯！可以说，汪曲姬老师的识字教学就犹如一部精彩的电视剧，让学生快乐的学到了知识。
杨涵老师的古诗教学《枫桥夜泊》，教师扎实的文学功底让我折服，随口而出的诗句，精彩的点评，让我们仿佛穿越了千年，来到了唐朝，来到了枫桥，来到了张继身边。我们与张继一起观景，一起愁思，一起悲伤。我们就是那写诗的'张继，怎一个愁字了得？在古诗教学这块，我也研究了很久，《智勇闯关学古诗》可以说是我独特的教学古诗的风格，但听了杨涵老师的古诗教学，我认为我的古诗教学语杨涵老师的古诗教学相差了一个层次，那就是意境的把握，感谢杨涵老师，让我的古诗教学又会上一个新的境界！
欧阳旭红老师的口语交际《巧用语言》，边与学生交谈，边概括语言要得体、委婉、幽默。欧阳老师本身就是一个会用语言的人，她那独特的幽默细胞——调侃自己的身材，让学生一下子放松下来，与她打成一片。教室里笑声不断，快乐不断，这就是欧阳老师的魅力所在：“谈笑间学习水到渠成”，向我们展示了一幅生活的画卷。
动人的旋律、扎实的教学，迷人的意境，生动的教学至今还在我的脑海里念念不忘，还记得听完这四堂课后，区教研室的肖老师说：“四堂课有三位姓杨的老师，可谓是‘三阳开泰’”。我也是一位姓杨的老师，我想：我要把这这四堂课当作一盏明灯，指引我在以后的教学中向这四位老师学习，不断提高自己的业务能力，让石鼓区的教育事业再上一个新的台阶！
小学写作文1100字 篇6
一、 说教材。
为了更好的引导学生，让学生关注生活，关注社会，达到读写结合说真话抒真情的目的。我选择了一则新闻材料：《中国专家谈伊拉克战争》。在读写结合的基础上，让学生对伊拉克战争有进一步的了解。我们学生和全世界人民一样都在关注着一个焦点。围绕第二次海湾战争，你能说些什么，又由此想到了什么。仁者见仁，智者见智。因为生活是写作的第一源泉，有了这样的生活素材，我相信学生一定能够写出好的。
本节课的训练重点就是让学生说真话，抒真情。
二、 说教法。
为了创设一个良好的读写氛围，更好的激发学生的写作的激情，圆满的完成这次的教学任务，我采取了以下的教学方法：
1、 谈话法。通过谈话给学生以亲切感，进一步缩短师生之间的距离的，加强师生之间的感情交流，来激发学生的创造激情。
2、 分组讨论法。把学生分成若干读写小组并让他们推举一名组长。让学生围绕发的这则新闻材料从各个角度展开热烈的讨论，各抒己见、畅说欲言。
3、 巡视指导点拨法。学生在讨论的过程中可能遇到有争议或写作疑难问题的时候，老师要适当点拨、诱导。给学生指点迷津，让学生茅塞顿开。
4、当堂评定法。学生写完作文，小组评改后，当堂进行评定，选出几篇典型的集体点评，对他们的优点闪光之处当众给予表扬，尤其是有创意的地方给以热情的鼓励，增强他们的成功欲。对于一般的，指出需要改进的地方，以帮助其提高写作水平。
三、 说学法
为了让学生更好的的完成这次写作任务，我将采用以下几种学习方法：
1、讨论法。仔细阅读完新闻材料后，让学生参与到小组中去，发表个人的看法，听取别人的见解，共同探究。
2、快速成文法。通过共同商讨，把自己想的结合在小组中讨论的内容进行构思，倾注于笔端，变口头语言为书面语言。进一步锤炼自己的语言，提高自己的写作表达技巧。
3、学生修改法。个人自改后，分小组互改。小组改是进一步进行写作体会交流，提高他们鉴析的能力。
4、集体改。让学生对典型的共同探讨，共同提高。
四、 说教学过程
（一）．与学生谈话，增进师生的`感情，并导入新课。导入语：街头巷尾，茶余饭后我们听到最多的是什么？我们全世界人民都在关注着什么？那就是美伊第二次海湾战争。此时此刻，那残酷的战争还在继续着，那惨不忍睹的悲剧还在上演着。对于这次海湾战争，你想说些什么，或由这次战争你想到了些什么。今天我们这节课就让我们走近海湾。
（二）发放材料，阅读材料。
（三）小组内交流体会感受。也可以跨小组讨论。学习小组，可自由结合。以5人为单位。组长由自己的组员推荐。
（四）．讨论：1.你对美国和伊拉克这两个国家知多少。（个人想，小组讨论） 2．你对海湾战争知多少。（个人想，小组讨论）
（幻灯片）展示第一次海湾战争、这次海湾战争及与之相关的图片和内容。尤其是在医院里的悲惨一幕。
（三）．作文片断练习。
（四）．快速修改；
1.个人改。学生完文之后，自我修改。
2．个人修改完毕，让学生讨论；什么样的才是好。以此作为小组评改的依据。老师根据实际情况可略作补充。
3．小组改。教师巡回指导。每人都和其他同学下评语。如果在评改中有异议的地方，小组内部可以进行讨论，如果还不能确定，小组之间可以商榷。也可以让老师们也参与进去参加讨论。
4．集体评改：由学生自由推荐共同的评改。（内容通过幻灯片展示）让学生对所看到的七嘴八舌各抒己见。老师则从学生的评论中总结概括。从的题目，构思立意，语言表达等方面归纳。
（五）由学生自己总结，本节课的收获。
（六）板书设计： 走近海湾
小学写作文1100字 篇7
房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！
当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清新是禄，寡欲是寿！
借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的'灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。
快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
对待健康，偏见比无知更可怕！
人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用
不求是贵，少病是寿，够用是富，无欲是福，感激是喜。
人生不在于活得长于短，而在于顿悟的早于晚，生命不是用来更正别人的对于错，而是来实践自己精彩的生活！
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