写作作文

动作描写作文300字

时间:2022-09-19 13:03:20 写作作文 我要投稿

动作描写作文300字(精选42篇)

  在学习、工作或生活中,大家都经常接触到作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编整理的动作描写作文300字,仅供参考,大家一起来看看吧。

动作描写作文300字(精选42篇)

  动作描写作文300字 篇1

  我们是离不开运动的,就像人类离不开水和空气。运动,给人们带来了健康和快乐。我最喜欢的是登山和游泳。

  六岁时,我跟随爸爸妈妈到北京著名的香山观赏红叶。爸爸妈妈拉着我的小手,经过了四个小时的攀爬拾级而上。终于上到了山顶,我气喘吁吁向四周眺望,脚下的香山风景美不胜收,漫山遍野的红叶,染红了整座香山。

  我还登过莽山、泰山、帽峰山、白云山,登山时,可以呼吸到新鲜的空气可以欣赏美景,还可以锻炼人的意志。

  今年暑假,我参加了学校的游泳培训班。当一声哨响,我扑地一头扎进游泳池,水花飞溅,我双臂划动,双脚用力向后蹬,像青蛙似的,从池的这边游到那边,来回往返。虽然感觉到大腿酸软,但这是我坚持不懈训练的结果。回到家,我饭量增加了,生病少了,个子也长高了。

  我真正体会到:我运动,我健康,我快乐!

  动作描写作文300字 篇2

  在我们的生活中,无时无刻都充满着感动。

  一个平凡的不能在平凡的日子,我骑着自行车行进在上学的路上。

  一阵寒风扑面吹来,出门时没带手套,全身都感到寒冷。低头看了看表,马上就要迟到了,我不得不加快速度,一个个红灯仿佛是来迎接我迟到时所受到的严厉批判与惩罚,抑或是对我的嘲笑。

  路边的商店都己拉开沉睡了一夜的卷门,路上的行人也渐渐多了起来。

  突然一位上了年纪的老奶奶进入了我的视线,她迈着颤颤巍巍的步伐,似乎每走一步都是那么的吃力。

  一个路过的大约四十多岁的中年人看见了,快速走了过去,扶着那位老奶奶,一步一步走向了马路的另一边。他每走一步都是那小心,又是那么稳当。这时,天空中飞来了一群小鸟,叽叽喳喳地叫着,好像是在称赞这位中年人助人为乐的精神。

  我被眼前这一幕深深感动了,呆呆地望着。猛然回过神来,一看表,啊!还有两分钟就要迟到了,忙不迭地再次加快了行进的速度。

  在我们身边时常会有许许多多感人的事情发生,只是我们没有细心观察那些珍贵的细微之处而已。

  动作描写作文300字 篇3

  今天放学回家,没什么事情做,于是我就全程观看妈妈做饭,然后帮忙打下手。

  今天要做一菜一汤,西红柿炒鸡蛋和番茄鸡蛋汤。妈妈先把大米放在水里,洗干净,放进电饭煲里按下按钮。然后,又洗了几个西红柿,把它们切成片,放到盘子里,又拿了两个鸡蛋,打到碗里,这样,准备工作就完成了。

  接着就该炒菜了,妈妈先把火打开,在锅里倒点油。等油热了,迅速把鸡蛋倒进锅里,翻炒几下,然后倒入西红柿翻炒,等到快熟时,再放入盐和味精,然后就出锅了。一道金灿灿红艳艳的西红柿炒鸡蛋就上桌了。

  番茄鸡蛋汤的做法很简单,妈妈把水放到锅里,把火打开,等到水开了,妈妈把番茄和鸡蛋一起放进锅里,放上味精和盐,开锅后,一锅香喷喷的番茄鸡蛋汤就熟了。

  饭做好了之后,爸爸也回来了。我和爸爸一坐下来就迫不及待地吃了起来,今天的饭菜真香!

  动作描写作文300字 篇4

  他敛气屏声,双目紧盯微有波纹的池面。突然,他以迅雷不及掩耳之势向池塘扑去“噗通”他跳进了池塘。水面翻滚出阵阵水泡,他的头浮了出来,怀中还紧紧抱着个大家伙。所幸池塘甚浅,他没费什么力气就将怀中的鱼固定牢了,接下来,就算给鱼插上翅膀也在劫难逃了。只是鱼还不死心,努力地甩着尾巴,激起“哗啦啦”的水花。阳光斜照在排列紧密的鱼鳞上,反射出点点彩虹色的光晕。鱼就像一个英勇无畏的骑士,誓要战斗到最后一刻。但太阳也有落下的一刻,不久,它筋疲力尽,耷拉着脑袋,鳃盖一张一闭地开合着,似乎认了输,身上散出阵阵铜钱般的鱼腥味。他于是得意地拍了拍鱼的脑袋,一个没抓稳,鱼像诈尸回魂般活了过来,如一把弓弹了回去,溅了他一脸水渍。

  动作描写作文300字 篇5

  祖父大力举起锄头,猛地击打在土壤上,“咚”“咚”,土地发出沉稳有力的回应。连续一两锄头下去,地上便被扒拉出一掌大小,一脚深的小坑,祖父微弯着腰,一丝不苟的一锄一锄挥下,不久一溜儿滚圆的小坑便在两道田埂中间凹下去的地方整齐排开。祖父取来茄种苗,猫着腰浅浅地小步小步地挪,一面捧着种苗填入坑中,一面捧着堆在周围的土覆盖在苗根上,又用一只脚在周围稍稍压踏了几下,一个茄坑种好了,如此往复。

  祖父又换了鞋,用肩膀架起根扁担,两头各挑一个桶,去河边担来水。来到田边,他将水桶放下,用半葫芦瓢舀起一瓢,平均地浇在三两个茄苗四周,来往反复,几十次后,一片泥土便都由干燥的灰黄色变为湿润的深褐色了,祖父也心满意足地一伸懒腰,转身忙活其他事去。

  动作描写作文300字 篇6

  这几天下午,学校要求举行几场篮球赛。于是,这几天的篮球场是格外的热闹。我本来是不想凑热闹的,但由于我们的寝室的窗户正对着篮球场,处于对篮球的兴趣,我也索性成为了一名观众了。

  篮球场上,有各种不同的声音,不绝于耳。有女生们为本班队员的加油声,有大家不时为某位队员投篮而赞扬的掌声,有偶尔某位队员失误而被裁判老师吹哨警告声,就连那平时听起来有些尖锐刺耳的球鞋与地方的摩擦声,在此时 却像那有动感的节拍一样。

  篮球敲击着地方,咚咚地声音就像人们的心跳声,整个篮球场一片沸腾声。

  我看得入神,不知不觉看完了比赛。有的人汗流浃背,有的人灰头土脸,有的人还在谈论着刚刚那里失误那里的精彩瞬间,而我却因为刚刚站得脚酸就直接躺下睡了。

  动作描写作文300字 篇7

  我的弟弟非常的调皮,我姥姥的腿又一瘸一拐的,走路非常不方便,但我的弟弟还是很调皮:跑过来,又跑过去,偶尔又撞我姥姥一下。

  因为姥姥的腿一瘸一拐的,所以,她走路时看起来一上、一下、一上、一下。

  一天 ,因为姥爷有事出去了,所以姥姥自己在家里面看着弟弟。一会儿,弟弟搭完积木后要喝水,姥姥一瘸一拐的去给他倒水;一会儿,弟弟上完厕所后让姥姥去冲厕所,姥姥又一瘸一拐的去了;一会儿,弟弟又要出去玩,可是姥姥正在做饭没有时间陪弟弟出去玩,就说:“你自己先去玩吧!奶奶一会就下去。”弟弟倒也没说什么,蹦蹦哒哒地跳下去了。因为姥姥没有跟着弟弟,所以不放心,抽空闲忙的从厨房的窗户里往外瞅一眼······

  姥姥已经快70岁了,但她还是为自己的儿女子孙们操心,真不容易啊。

  动作描写作文300字 篇8

  我首先打开羽毛球筒,拿出一个羽毛球,再拉开球袋拿出球拍,拉上球袋,右手拿着球拍,左手拿着球,缓慢地走到操场的一端,对手也走到另一端。我把羽毛球往头顶一抛,眼睛紧盯着球,抓准时间,对准羽毛球用力一挥,球在空中划出一道美丽的曲线,径直“飞”到对手面前。一会儿,球又“飞”了回来!我也不甘示弱,目不转睛看着球,来了一个“快飞球”,球“飞”向对手侧面,和对手来了个擦肩而过。

  杨皓淳双眼紧盯篮筐,手也在不停地运球。遇到对手,他先是左右运球,发现过不去时,把球狠狠地摔在了左边,对手上前防守时,他把球换到了右手,一个箭步就突破了防守,又开始双手来回运球,把对方耍得“团团转”,这时,他先是后退几步,胸有成竹地进了三分线,又有条不紊地使出了他的独门绝技:三步上篮。只听‘啪’的一声,球进了篮筐。

  动作描写作文300字 篇9

  今天,我们班即将颁布九月份的月总平均成绩。开学之后的一个月,考试连天。各路“豪强”一直在激烈的“搏杀”,在今天,终于告一段落。但今天,我们每个人却都比考试还要紧张。到底得了第几呢?能进前20吗?我的对手考过我了吗?

  而我,确是比较镇静。开学后的一个月,我的成绩虽不差,但因在最后一次英语中发挥失常,据我自己的统计,惜败于我的对手。虽然不甘心,但成绩已无法改变。现在我的心中只有一个疑问:“我考了第几?”

  老师慢悠悠地走了进来,全班同学立即紧盯着大屏幕,模糊的字迹慢慢地变得清晰。第一,是我?不可能呀!随后,我突然明白过来,我的对手生病,有一科没考。立即,一种喜悦涌上了我的心头,让人不能自已。这真是太出人意料了。

  这次总排名,我夺得了第一,这还得感谢对手的请假,而这,让我感到,健康,很重要。

  动作描写作文300字 篇10

  今天,我们终于迎来了春游!这次去的是中国非物质文化遗产园。那里空气清新,景色迷人,仔细一听,能听见几只小鸟清脆的鸣叫声,可怎么也不见小鸟的身影。忽然,一阵风吹来,树木野草发出了“沙沙”的声响,令人心旷神怡。

  我们继续往里走,观看了斗鸡,赛狗,赛马。又去看了马戏表演,野餐后,欣赏了美妙又神奇的音乐喷泉。其中,最精彩的就数大马戏表演了!首先,便是威风的大老虎和狮子登场了,他们的平衡力很好,竟然能在大球上站住长达几十秒!然后,又有一位牛人师傅骑着摩托车在一个巨大的圆球里绕了一圈又一圈,中途,又来了一辆摩托车,他俩一横一竖,配合得天衣无缝,可真让我们大开眼界!

  这么有趣的中国非物质文化遗产园,我还没玩够呢!

  动作描写作文300字 篇11

  我喜欢运动。运动可以使我精力充沛、可以使我思维敏捷、可以使我动作协调、可以使我身体健康,有了一个健康的身体,我才能够更加努力地学习。春天,我喜欢到郊外草地上奔跑、夏天我喜欢到水中游泳、秋天我喜欢爬山、冬天我喜欢在雪地里打雪仗;天气好的时候,我喜欢到外面跳绳、骑自行车,天气不好的时候就在家里跳舞。我不仅自己喜欢运动,还喜欢看体育比赛,特别是有中国队参加的比赛,每当看到我们的运动员拿到金牌、升国旗、奏国歌的时候,我和运动员一样激动。当然,我的运动主要是强身健体。

  我爸爸非常喜欢体育运动,他希望我能够成为一名优秀的网球运动员,或者一名优秀的游泳运动员,可是我知道,现在我的任务是锻炼好身体,好好学习。妈妈说,学好知识才能更聪明地运动,而拥有健康的身体也能促进学习成绩的提高,他们是相辅相成的,每一样都不能懈怠。我要好好学习,也要坚持运动,我还希望身边的同学、朋友能和我一起学习、运动。

  动作描写作文300字 篇12

  这个星期三下午,黄老师带我们到一楼和小操场观看非物质文化遗产。

  最吸引人的就是小操场正在做文化遗产的阿姨、叔叔、老爷爷和老奶奶桌子上摆着的东西。有中国剪纸(剪的是十二生肖),活字印刷术、发绣、古老的玩具......

  最让我好奇的就是发绣,我走到阿姨身旁问阿姨:“这些头发是您自己头上拨下来的吗?”阿姨回答:“是的,这些头发是从我们头发时拨的。”

  我听其他人说,有一些非物质文化遗产可以买,我便马上跑上楼把11元钱拿出来,马上跑向小操场。先来到中国剪纸的地方买了两个中国剪纸,一个是兔子,一个是狗,狗长得很像狮子,之后我又去活字印刷术买了一张印刷纸。

  通过这次的参观,让我更加深刻地了解了中国文化遗产。

  动作描写作文300字 篇13

  这是一个阳光明媚的早晨,黄猫花花和灰猫丽丽到湖边捉鱼。

  花花是个粗心的小猫,到了湖边,伸手就去捉鱼,结果鱼没有捉住,自己却掉进了湖里。花花不会游泳,丽丽也不会游泳,怎么办呢?

  丽丽是个聪明的小猫,花花掉进湖里了,丽丽灵机一动,对花花大声说:“你要坚持住,我去找小鹅来帮助你!”丽丽找了一会,最后在一片小草坪上看见了小鹅,丽丽把事情说给小鹅听,让小鹅帮忙去救花花,小鹅答应了。

  丽丽一边急匆匆地带着小鹅去湖边,一边担心地想:我不会去晚了吧,花花可要坚持住啊。到了湖边,小鹅和丽丽看见花花在叫救命。小鹅马上游到花花身边,迅速把花花从湖里救了出来。花花感激地对小鹅说:“谢谢你!”小鹅微笑着说:“不用谢!以后可要当心哦。”

  动作描写作文300字 篇14

  这天,猫爸爸要去买菜了。出门前,他说:“儿子,千万别偷吃任何东西!”然后,他“咣当”一声关上了门。

  小猫见桌上有一条鱼,就找来一张纸,在上面画了小鱼。画完了,他伸了伸懒腰,看了看桌上的小鱼,把爸爸的嘱咐忘得一干二净,心想:这鱼一定很好吃,我把它吃了吧!他抓起小鱼,大咬大嚼起来,吃完后,他把剩下的鱼骨头随手一扔,鱼骨头掉到了地上,忽然,他想起了什么,顿时浑身发软。这时,他看见了画,他把画扔到了碗上,便一溜烟儿似的跑开了。

  不一会儿,爸爸回来了,从厨房里传来了一阵吼声:“这是谁偷的?!”小猫吓了一大跳,躲在房间不出来。“你敢不出来,我揍你一顿!”爸爸抓起木棍,愤怒地冲进房间,抡起木棍,狠狠地打了小猫,小猫只好泪汪汪地承认错误。

  动作描写作文300字 篇15

  星期二上午第三节是体育课,老师要求同学们带足球。

  首先,老师叫我们站好队,然后分十个人一组。老师给我们讲了踢足球的规则,然后把足球分给十个人的其中一个人。

  我的前一排的人老是不把足球踢给我,他是这样踢的:用脚猛得一踢,足球像箭一样飞了出去,差一点砸到别人的头。我想:他踢的姿势太不对了,如果足球砸到别人的头,砸破了怎么办?

  别的同学看到了这种情况,就去告诉了老师。

  每一次,都有个别的同学砸到别人的头。

  轮到我的时候,我先把足球怕了几下,然后把足球放在地上,用脚轻轻的踢了出去。一点儿也没有碰到别人。

  最后到底有一位同学被足球碰到了头,哭了起来,老师走过来看了看她的头说:“没问题的。”

  “丁零零……”下课铃响了,时间过得真快。我们都依依不舍地离开了操场,回教室里去了。

  这一节课同学们上得真开心啊!

  动作描写作文300字 篇16

  我们是离不开运动的,就像人类离不开水和空气。运动,给人们带来了健康和快乐。我最喜欢的是登山和游泳。

  六岁时,我跟随爸爸妈妈到北京著名的香山观赏红叶。爸爸妈妈拉着我的小手,经过了四个小时的攀爬拾级而上。终于上到了山顶,我气喘吁吁向四周眺望,脚下的香山风景美不胜收,漫山遍野的红叶,染红了整座香山。

  我还登过莽山、泰山、帽峰山、白云山,登山时,可以呼吸到新鲜的空气可以欣赏美景,还可以锻炼人的意志。

  今年暑假,我参加了学校的游泳培训班。当一声哨响,我扑地一头扎进游泳池,水花飞溅,我双臂划动,双脚用力向后蹬,像青蛙似的,从池的这边游到那边,来回往返。虽然感觉到大腿酸软,但这是我坚持不懈训练的结果。回到家,我饭量增加了,生病少了,个子也长高了。

  我真正体会到:我运动,我健康,我快乐!

  动作描写作文300字 篇17

  今天,我们体育课上打排球和爬双杠。

  开始,我们一人拿了一个排球,排着队。轮到了杨昊予,我看他三两下完成了老师要求的动作。老师再给他加了一点难度,但对他来说是小菜一碟的。

  轮到我了,我来打排球,结果“一个、两个”,“一个、两个”,老师遗憾地说:“你一个都没有及格。”结果老师又耐心地教我,右手朝下,左手朝上,两只手叠在一起,再用大拇指捏在一起,手再伸直,而且要三点成一线……

  我照着老师的方法,试了一遍:“一个、两个、三个、四个、五个、六个……”越数越多,越来越兴奋。

  还有爬双杠,这次又是杨昊予抢了我的风头,他双脚一跳,腾空而上,再用力地爬上去。我却连爬都爬不上,唉,我真不好!结果,他又开始教我……

  呀,原来打排球和爬双杠也有这么多学问,我以后要好好练,练成全球第一!

  动作描写作文300字 篇18

  我一直觉得江俊霖只爱吃和玩,因为有吃时,他第一个吃,有玩时,他第一个玩。但是,经过这件事后,我又吃惊又感动。

  这是四年级时,在一个忙碌的中午里,杨婉约急匆匆去拿饭,不料,她转身时把黄珏瑜的饭撞倒了,她只好把自己的饭给黄珏瑜吃。当时,我想:“糟了!她不但没饭吃,还会补骂,这可怎么办?”我看着她一个人在扫地,这时,江俊霖和几个同学也拿来扫把扫地。因为没有饭吃,杨婉约只好扒在桌上等待午睡。突然,江俊霖把饭盒盖给了她,上面还有一些饭菜,大家看到这样的一幕都很感动,有许多同学也都分菜给她。当时我想:“江俊霖真是个乐于助人的同学啊!”吃完了饭,他没有马上去午休,而是用地拖把地上的菜汁擦干净,然后把饭盒拿下去。我一直看着事情的开始,经过,结果,我认为江俊霖这种行为真让我又吃惊又感动!

  虽然,这件事已经过去很久,但仍让我感动不已。

  动作描写作文300字 篇19

  在生活中,其实有一些平凡的事也能让我们感动。

  我的妈妈,就是用她为我做的一件件平凡的小事让我感动至极。我的妈妈很慈祥,但凶起来又那么讨厌,但她总是尽最大的努力为我做事。

  每天早上,妈妈都拖着酸疼的身子为我早早地起来做早饭,而我,不懂事的我却还总抱怨烧得不好吃之类的话,真是不应该啊。本身妈妈腰就不太好,还要大清早地起床给我做早饭,我不但从没说过一句谢谢的话,还说妈妈烧得难吃,想想真是好内疚,而妈妈从没抱怨过什么,还是对我那么好,总是把好吃的留给我,自己吃最差的,我却以为是理所当然的一样,似乎妈妈本来就该留给我。

  反过来想想,妈妈可以不对我好吗?可以啊,完全可以,我没有理由让妈妈必须为我做什么事,妈妈是心甘情愿的,而且,对我那么好有什么好处呢?没有啊,但是妈妈的一举一动不需要报酬,这就是爱。

  妈妈对我的爱随处都在,我只要没发现而已。

  平凡的生活中隐藏着伟大的爱!

  动作描写作文300字 篇20

  下课铃响了,同学们快步走出教室,到操场上参加自己喜欢的课间活动。校园里顿时沸腾起来。

  校园的西面,有四个篮球架。篮架的旁边坐着一些同学,不时传来喝彩声和欢笑声。瞧,篮球小将们打得多起劲啊!就一分决定输赢,可是常常打好长时间还不分胜负。

  篮架的东面,也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来,另一个同学连忙接上他,继续跳。

  踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作,不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了,一个同学来了个临空飞射,把球踢进了另一队的球门。“噢!我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。

  我们的课间活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋,有的踢毽子,有的跑步。最有趣的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下,在做老鹰捉小鸡的游戏呢!

  动作描写作文300字 篇21

  今天,刘老师兴高采烈地来到教室说:”我们今天上一节游戏课!”同学们议论纷纷,都在想:”玩什么呢?”然后老师揭晓了答案,是玩抢椅子的游戏,同学们都高兴地手舞足蹈。

  游戏规则是我们7个人随着老师的敲击声围着6把椅子转,声音一停就要找到一把椅子坐下,如果没有找到椅子就被淘汰了,最后一个坐在椅子上的人就是”抢椅子大王”。

  游戏开始了,我们把6把椅子围成一个圈,我们则排队站在椅子外面。那时我很紧张,我的手紧扶着椅子。老师的敲击声一停,我们就像闪电一样做到椅子上,可是,我和小畅坐在了一把椅子上,我们俩石头、剪刀、布,可惜我失败了,被淘汰了。真可惜呀!最后,小张成了”强椅子大王”。

  我很喜欢这节课,这个游戏告诉我,不管干什么事情都要快。

  动作描写作文300字 篇22

  寒假的某一天,我在家闲着,在屋子里闲逛。我转身上厕所,看见妈妈一手拿着鞋,一手拿着刷子。刷!刷鞋,只听“刷,刷”两下,她手里的鞋就干净了。我看了看鞋子,心想:反正我也没事干,不如去刷刷鞋吧!

  我从鞋柜里拿出我那双脏的“认不出来”的新鞋,迅速擦干。我用手里的刷子刷鞋子。但是鞋面上的泥还是没有刷掉,就找我妈咨询。妈妈说:“你要顺着鞋子刷。”她也给我示范了一下,才看到她的手被“刀”掉了,刷过的地方立刻就干净了。我照她说的做了,果然把鞋面刷干净了,然后开始刷鞋底。泥多的鞋底极难刷,于是我妈跟我说:“顺着鞋底的纹路刷。”我听了她的建议,鞋底变得更干净了。过了一会儿,地上流淌着一股汩汩的黑色“小溪”,我累得背疼。最后,我把我的两只鞋刷干净了。

  通过这次刷鞋,我感受到了做一件事的成就感,也感受到了父母做家务的辛苦。我会尽我所能帮助父母做家务。

  动作描写作文300字 篇23

  (一)校园里的爬山虎

  它是植物中的一员,它就是爬山虎,它沐浴着早春的阳光,蓬勃向上,永不停息。嫩绿的它就好像是一块绿色的大屏幕,放着学校的光彩。它虽然没有花儿那样美丽多姿。但它向征着坚持不懈的精神。并放着它独特的光彩——绿色。它虽然显得很不起眼,但它一直默默地奉献着,奉献着……

  (二)姐夫家的阳台

  每当走进姐夫那温馨的家,我就会被那诱人的清香所迷住。瞧,那粉红的海棠就像害羞的小姑娘,红着个脸,正热情地招待着我们呢!那些白色百合花就像一个个舞蹈家,各有各的姿态,诱人的清香更给它增添了几分色彩。但偏心的春天好像只把绿色给了仙人掌,但仙人掌好像还不满足——身上长满了刺刺……唯恐别人偷走它,美丽的青春就因为这样姐夫家的阳台才显得更加温馨、浪漫!

  (三)在上学的路上

  在这个鸟语花香的早晨,一切都是美好的,一阵春风吹过,马路两旁的花花草草随风飘动,挺拔的大树妈妈就像一个威武的将军巍然屹立在那儿。那些争奇斗艳的花儿更给马路增添了几分色彩。

  动作描写作文300字 篇24

  老师家,客厅里嘻嘻哈哈,那是老师正在教我们学舞蹈。

  第一个动作是“骑马”,只见老师的一只手伸直,另一只手弯曲,两只手的中指和食指卡在大拇指上,形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方,然后两手翘起,向后拉,我们跟着老师一步一步地做着,同学们的热情非常高。

  第二步是脚上动作,老师把正在练习的我们叫了过去,我看见老师两腿交叉着,踮起脚后跟,左一下,右一下,摇晃着身子。那是骑上了马,身子晃个不停,有人练习的时候,把两腿弄成了“麻花”,一下子摔倒了,

  第三步我们学“放牧”,把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来,只是弯曲的手K着腰而已,我转着圈,好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰,那感觉好极了。

  最后,是挤奶返回,老师抖着肩膀上下舞动,头向上昂起,笑得那么自然开心,虽然胖了点,但做起动作来还满潇洒的,这让我产生了更多的敬意。奶挤好了,我们喜气洋洋地骑着马回了家。

  学舞蹈真是太有意思了!

  动作描写作文300字 篇25

  一身黑亮的盔甲,两根细长的触角,凑成黑色的勇敢的小生灵——蚂蚁。

  每当漫步在金色的校园,便会发现几个小小的“!”从我脚旁绕过,那就是蚂蚁。它似乎没有意识到身旁的庞然大物,仍旧慢悠悠地散步,那傲慢的步态不由刺动了我的自尊心,小小的蚂蚁竟敢在我面前摆架子。不必发生,只须用根小柳条轻轻地在它那两根“天线”上拨动一下,它便会吓得四处乱闯。这时我就会觉得像战胜了什么强大敌人一般兴奋,不过它毕竟是一只小小的蚂蚁呀。

  也许因为我的顽皮,竟然和那么善良、那么弱小的蚂蚁发动什么“战争”,这对它显然是不公平的。

  随遇而安,辽阔而肥沃的大地就是蚂蚁舒适的家。一个个小生灵结合成了蚂蚁这个强大的家族。工蚁、蚁王,各尽所能,但并不“按劳分配”。工蚁成年累月辛苦劳作,侍奉蚁王,喂养幼蚁,直到心衰力竭地死去,而蚁王却作威作福,过着养尊处优的生活,真是太不公平了。我不免为工蚁的命运鸣不平,真希望有一天和平的阳光能照进黑暗的蚁穴。

  这就是我喜爱的黑色的小生灵——蚂蚁。

  动作描写作文300字 篇26

  一个细微的动作,能让你过目不忘,感悟终身。小时候总觉得父母为自己付出是理所当然的,无需感谢,甚至会与其对峙。可如今回首往事,错误都是在自己身上――后悔莫及。

  五六岁时,我总觉自己已经长大了,事事处处都充满着表现欲。我是男子汉,完全可与大人平起平坐。可根本不是那么回事:记得那次晚饭时,我拿着馒头夹着菜,心里乐滋滋的。

  “来,吃点肉!”妈妈的言行给了我一个沉重打击。她边说边往我这边夹肉,我十分不悦。便说:“我长大了,不用别人喂我。”说完便怒气冲冲地走进自己房间,却不知妈妈眉头慢慢拧成了一团,表情既无奈,又忧虑,顷刻间呈现了“历经沧桑”的容颜。可心里好似仍在安慰自己没事,孩子还小,有点任性。

  现在,我望着妈妈那花白的头发,布满皱纹的脸,不禁想起了那次晚餐时自己的表现,但我却笑了,这笑是对往日幼小的我的稚嫩任性的嘲笑。

  如果往事还能重演,时光还会倒流,我不会再任性了。理由很简单――那可是我亲爱的妈妈呀!

  忽然,天空下雨了,偶尔还伴有雷鸣,这可能是对我往日那种过错的声讨吧!

  动作描写作文300字 篇27

  终于挨到了第四节课快下课,大家一个个精神焕发,掏掏自己的饭卡,系系自己的鞋带,时刻做好干饭的准备。

  铃声一响,只见他一脚迈出,后腿发力,猛地就冲到了教室门边,拉开大门撒腿便跑,只留下一句“老师再见”在原地徘徊。一群人紧跟其后,在楼道里时不时发出鞋底摩擦地板的吱吱声。大家转眼就跑到了楼梯口。顺着楼梯往下看去,这一群人分成了多个小团体:前几个人一脚迈几个楼梯,再一跃而下;中间几人也不甘落后,使出最好的本事,可谓八仙过海,各显神通;最后几人可就差远了,早被甩在了身后。再看到领先者,他下楼梯时,虽然脚步放缓了一些,但依旧保持在第一位。看!第二位竟然加速了!两人几乎是同时下的'最后一层的楼梯,第二人还隐隐有些得意。突然,第一个人笑了,只见他一个斜越,急转弯,又夺回了第一。最后的50米才是重头戏,是决定干饭先后顺序最为关键的一步。

  两人同时加速,但第一人越来越快,脚尖点地,触底反弹,一骑绝尘!上楼梯,掏饭卡,动作一气呵成。后面的路上如同万马奔腾。

  动作描写作文300字 篇28

  我清晰地记得那个下午。我正在书房里读书,余光一瞥,一条足足有五厘米、肉桂色且无足的虫子在深褐色木地板上蠕动,向着我身处的地毯前进。我向来惧怕此类长长软软的动物,每每看见都会让我从心底泛起一阵恶心与恐惧。

  此刻,我呆住了,缩起脚,连脚趾都死死抠着地板。半晌,我才迅速扔下手中的书本,趿着拖鞋,跨过那条虫子,火速冲到厨房,一路上撞倒了各种东西,还险些摔跤。可我已经顾不上那么多了,在矮柜里一阵翻箱倒柜,顿时响起了一阵瓶子“乒里乓啷”的碰撞声。我拿出了一大瓶杀虫剂,扑回房间,发现那家伙还在努力的爬。我忍下胃里一阵翻腾,用尽全力向它喷射。只见那家伙中招后在地上痛苦地扭动,如同着火的人一般,最后归于寂静。但我无法忍受将它置于此,只好又奔回厨房,打开抽屉,拿出双筷子窜回到房间。

  我相信,此刻的我一定面色苍白,冒着些许虚汗,腿微微打颤。屏住呼吸,伸出那双筷子夹住了它的身躯中段,把它凌空拎起,循着一道优美的抛物线,从一楼窗户丢出。我轻吁了一口气。

  动作描写作文300字 篇29

  记得以前,爸爸说过一个亲身经历的事,现在想想都开怀大笑。

  秋日八九月时,暑气还没有完全褪去,这时的玉米熟了,红泽金黄有外皮包裹着,散发阵阵清香。一席清风拂过,整片玉米地都在摇曳,每一杆玉米对于乡村里的孩子都是巨大的诱惑。当时爸爸在几个大哥哥的怂恿下一起去偷玉米。一个阵队大概四、五个人,趁着黄昏光线不明亮悄眯眯地溜进去,使劲儿地掰着,越来越带劲。爸爸个子矮,身材瘦小,眼看着大哥哥们轻车熟路地拿了好几个,自己也馋,便使出吃奶的劲握住玉米,转了几圈,身子往后一倒,终于拔下来一个。再看看哥哥们,正在互相攀比着谁抢的多,玩得不亦乐乎。或许是他们太嚣张,或许是发出的动静太大,惊动了看守玉米地的伯伯,他大喊一声:“哪群小兔崽子!看我不逮着你们!”边说边向他们狂奔而来,调皮的孩子也没想到这伯伯年纪不小,速度倒挺快,吓得惊慌失措。也顾不得偷了多少玉米,往后一抛,撒腿就跑,金黄的玉米撒了一地……

  伯伯边喘着粗气边唤着:“今天就放你们一马,下次我逮着了让你们好看!”熊孩子们幸灾乐祸地打闹着,看着所剩无几的玉米,不由自主地笑了起来。

  动作描写作文300字 篇30

  做饭讲究个色香味俱全,单看我这碗蛋炒饭,色香味都齐了。

  金黄色的蛋液裹着米饭,葱香、蛋香、醬料香及米饭的香完美的融合在一起。别说,做饭可真是一个难活。这大米很爱干净,先泡个澡再用手仔细柔搓按摩,等米放松了方能下锅煮煲。等米饭快熟了的时候,可以开始着手打鸡蛋调蛋液了。拈起一颗农家的土鸡蛋,在厨房的砧板上轻轻一敲,蛋光滑的身子像坐滑梯一般,转眼就溜进了碗里。拿起一双筷子就着碗沿顺时针逆时针的快速抖动着手腕,高强度的搅和个分把钟,蛋液就打均匀了。接着将洗净的翠绿的小葱切成小段放在碗里备用。蛋炒饭的准备工作也基本上差不多了。随着叮当一声响,电饭锅的米饭也煮熟了,可以开始起锅烧油了。等到油开始高歌了,就把蛋液、米饭分别依次下到锅里。翻着锅铲,让蛋液依附着粒粒米饭,快速的让蛋液和米饭融为一体,这时再浇点调好的酱料,瞬间,蛋炒饭的香味立刻萦绕并充溢着整个厨房。

  最后,在起锅前撒上点灵魂的小葱,呵呵,一碗正宗的蛋炒饭就完美的呈现了。

  动作描写作文300字 篇31

  那么多年过去了,我仍记得那位老爷爷做那道菜的步骤。虽然他已经两鬓斑白,但却依然宝刀未老,还能做出如此的美味佳肴。

  只见他左手拿刀,把刚从锅里拿出来的腊肉平整的放在案板上,从那已经变得“软弱”的腊肉底部横切过去,麻利的去掉皮后,再一刀刀的切过,只听见“嗒,嗒”的声音,一片片晶莹剔透的腊肉片就呈现在了大家的眼前,再放上早已切好的几根葱后,就放进了蒸笼,开始静静的等待着。这个时间感觉很漫长,仿佛已经过去了一个世纪。终于,老爷爷在我满脸的期待中打开了蒸笼,那碗腊肉散发着它独有的诱人气味,勾引着我的胃,本以为就可以开吃解馋了,却看到他拿来一个盘子,把盘子扣到碗上,再一翻,那肉汁就从盘子与碗之间的缝隙里缓缓渗出,慢慢流进锅里,老爷爷拿起锅铲,在锅里来回的翻炒一阵,让那肉汁变得更热乎,吃起来更加的鲜美。

  在老爷爷干净利落的操作下,汁炒好了,只见他用一只刚劲有力的大手端起锅,把它淋在早已被扣在盘子里的肉上,顿时香飘万里,让人回味无穷!

  动作描写作文300字 篇32

  我们班的同学“春春”每当紧张时就会做出一个非常搞笑的动作:把两个手的食指伸出来,然后用指尖碰指尖(电视上懒羊羊每次被人审问时的动作),这是我多次观察的结果。

  一次上课,老师找春春回答问题,春春站了起来,不知道说什么,我朝春春望了望,简直要笑翻了,但在课堂之上又不能笑出来,下课了,我赶紧和同桌说起春春刚才的动作,结果我同桌比我笑的更猛,直接趴到桌子上去了。

  还有一次,春春课文没背来,老师让全班没背来的站起来,春春慢吞吞地站了起来,老师瞪了春春一眼,春春吓得又做出了那个搞笑的动作,我赶紧喊了一下同桌,让他也看看,结果我同桌忍不住,偷偷把头伸到下面笑了起来,我原本忍住了,但看到同桌笑,也忍不住想笑,于是,我也把头伸到桌子下面笑了起来。

  下课后,后面的同学问我,你上课笑什么啊?笑成那样,结果我同桌哭着(笑的)对他们讲春春的动作,后面几个人也笑了,但没有我同桌那么猛,可能是看懒羊羊的动作看惯了吧。

  现在想起那个动作,我还是想笑。

  动作描写作文300字 篇33

  天高气爽,操场上的沙土被风吹得卷了起来,跳远测试拉开了帷幕。

  几个胆小的女生双臂微微上扬,双眉紧锁,奋力一跳,却也不超过1。6米。另一端的她端凝地站立着,仿佛与那热闹的考场不存在任何关系。

  到她上场了,只见她张开手臂,向前后伸展,重心从脚尖移到脚跟,身体微微发颤,腿部一用力,蚱蜢似的跳了出去,划过彩虹般的弧线。她脚后跟稳稳落地,前脚实实地踩住,大气不喘。踏条,腾空,落地,一条美丽的弧线,一个轻捷的身影从我眼前掠过,踏在沙坑,走向“胜利”。

  只见她从沙坑跃起,嘴角带着笑意,虽然知道自己跳得不错,可看到1。9米的好成绩赫然登在成绩单上,却又有些不敢相信。看了一遍,又念了一遍,自己把两手拍了一下,不禁笑道:“太棒了!我成功了!”全场登时热闹起来,同学们都为她鼓掌。

  至今回想起来,依稀记得她跳远时的动作,那蚱蜢似破发力强的起跳,那彩虹般美丽的弧线,那大气不喘轻捷的身影,那得知成绩喜出望外的笑颜。她英姿洒脱,巾帼不让须眉,让人羡慕,让人念念不忘。

  动作描写作文300字 篇34

  上午上数学课的最后一节是做作业,老师在黑板上出了几道大小比较,和计算问答,我慢吞吞的写着,许多同学都交了。我想:有不是测试,我把字写的最好,正方格也用尺子慢悠悠的画到最好。像书上的字体一样!下课了,就剩下几个没交了,老师开始催我们快做!妈妈来接我回家吃午饭看见我拖拖拉拉的不着急,可气坏了我的妈妈妈妈当着老师和同学的面痛骂了我一顿",要是考试,你起码是倒数几名,班上大部分都交了,作业只要整洁规范就行了,不是叫你在作业上练习字体!你有不是不会做,怎么课堂作业也不性急,最后只剩下三个,有不是要你刻作业!"妈妈皱着眉,脸上露出实在受不了我的表情,看见妈妈这么伤心失望,我快速的教给了老师。虽都对了,可妈妈发怒了,又滔滔不绝的骂我,我哭了知道自己做错了。只剩下一个没走了,我和妈妈走出教室时,妈妈嘴里还在教训我,正好碰到了我的语文刘老师,刘老师问清原因后,要我改掉慢"毛病"

  的确,我要努力改掉这动作慢的坏习惯。难!也要努力的克服缺点!

  动作描写作文300字 篇35

  有一天,我在路上遇到了一只小狗。它是一只迷路的小狗,看它十分可爱,我就暂时把它带回了家,等待它的主人来认领。

  它长着一身米黄色的毛,摸上去非常细腻、柔滑。圆圆的头上镶嵌着一双炯炯有神的黑眼睛,对周围一切都感到非常新奇。四条腿强健有力,走路时把地板踏得“哒哒” 响,充满了活力,尤其是它的那几招自恋耍酷的招牌动作更是让我哭笑不得。

  它最喜欢照镜子,所以经常跑到妈妈的落地镜前面照个没完。照镜子时,它总是会向我露一露它的招牌动作!

  它每次秀的第一个招牌动作是放光的眼神,在镜子里,它似乎看到了一个狗狗大明星,英俊帅气。它傻傻地盯着看了好一会儿之后,还不满足。接着,第二个招牌动作出场了,它会抬起两只前腿,整个身子趴在镜子上面,美美地欣赏起自己来。欣赏着,欣赏着,不知不觉,第三个招牌动作也跟着上场,那就是摇尾巴!左边三圈,右边三圈,像是在自我赞美!

  所以,我给它取了一个好玩的名字——美美,谁叫它这么爱臭美呢!

  动作描写作文300字 篇36

  爸爸的工作十分繁忙,几乎每天中午用来吃饭的时间都很少。无论吃什么,他总是我们家最先吃完饭的。

  这一天中午,我们家吃皮皮虾,我想,这下我要细细的品尝鲜美的大餐了。

  来到桌前,我立即抓起个一只皮皮虾,用嘴吹了吹,仍然很烫手。这时爸爸也快步赶来。只见爸爸熟练地拿起皮皮虾,随意地将脑袋和尾巴掐掉,只留下了中间包着一层带刺甲壳的肉。为了不扎嘴,整个倒着放进嘴里。他为了不弄脏衣服,低下头,接着桌子上的碗,一只手抓住皮皮虾的一端。同时,上下两排门牙不停地快速张开合上,发出嘎吱嘎吱的声音,将肉完整地挤进嘴里。又像打印机一样,将空壳小心翼翼地吐了出来。空壳仍完好无损,只是一丁点肉也不剩。

  转眼间好几个皮皮虾变成了空壳儿。我被爸爸一连串的动作惊呆了。忘记了剥手中的皮皮虾。此时爸爸已经站了起来,拿起一张纸擦擦嘴,说:“我吃完了。”随即快走到电脑旁,又开始埋头工作。

  啊,爸爸太辛苦了,吃皮皮虾这样的美味也能如此的快,顾不得享受,只为能多挤出时间来工作。

  动作描写作文300字 篇37

  昨天语文期中考,我把握不大,况且语文老师没有回来,一星期大部分都是数学课,单调死了。真希望语文老师早点回来啊!我百般聊赖地读着语文书,这个本该属于语文的早读课,肯定又被数学老师占用了。衰

  全班同学都无精打采的,不是把头趴在桌上,就是靠着课本的掩护讲话。没办法,不是我们不喜欢上数学课。北京烤鸭你爱吃,吃久了,也会腻呀!

  我有气无力地抬起头,一惊:走进来的,不是数学老师的牛仔裤,而……而是语文老师那长长的裙子!语文老师正靠在墙上,用一种说不出来的眼神看着我们。

  全班不约而同地、骤然地鼓起了掌。没有人下令,没有人欢呼,没有人哭泣,清一色的掌声,在星期五的早晨,在六(2)班的教室响起。这掌声与众不同,是发自内心的、真切的掌声。我敢说,这种场面,再铁石心肠的人,也会感动。

  语文老师显然被感动了,有点喘不上气来地问:"想我吗?""想!"又是一声不约而同的、发自内心的呐喊,在星期五的早晨,在六(2)班的教室喊出,在全班同学的心里喊出!

  这一刻,我永远不会忘记,在那星期五的早晨,在那六(2)班的教室。

  动作描写作文300字 篇38

  来了!浮标开始不住地颤抖,泛起几圈涟漪,一圈圈发散,波及我们的心,调动起热情与紧张。那渔人双眼紧盯鱼竿,手已握在了鱼线上,能让有经验的师傅这般紧张的势必不是鱼。咬钩了!渔人身体稍后倾,一手紧握鱼竿,另一手开始拉鱼线。一条硕大的尾鳍从水中钻出来,拍打着水面,想挣脱渔人的束缚。它拍打出的水花一下又一下打在鱼线上。它似乎又加了一把劲,向前游了一段。师傅竟一个踉跄,但他仍不慌张,继续与它搏斗着。拉鱼竿,收鱼线,向上提,向后仰。可鱼的力气太大了,他似乎已用尽了全身之力。在危急时刻,他猛地将鱼竿一压,鱼的半身出来了。它的挣扎越发吃力,但也越发用力。自由,自由!为了自由,它必须倾尽全力。荣誉、赞美、食物!为了这些,他也必须拼尽全力。压,提,拉,收;翻、腾、拍,冲。那条鱼终是全身出了水面。它失去了自由,渔人已沾沾自喜。周围人的呐喊助威声也已雷鸣。刹那间,“崩”鱼线断了。

  渔人的笑意化为转刹的愕然,望着空落落的鱼竿空自惊异。

  那条鱼拖着疲惫的身体已向前游,它后面,连同鱼线一起断了的浮标,还在不住的颤抖。

  动作描写作文300字 篇39

  舞台上蓝光一现,映出一只茭白的手,缓缓提起她那霓裳羽衣。

  旋转。悠扬。翻飞。仰起。

  她用她的长眉,妙目,手指,腰肢,向我讲述着孔雀的内心,我虽不懂,却可随音调,氛围,以及她婀娜的舞步的融合而起了共鸣。

  她的舞姿,好似涓涓细流暖入人心;她的双眉,像极了荷塘月色的碧珠;她的双眸,好似天鹅月宫的碧水。

  笛声渐急,她的身姿亦舞动的越来越快,如玉的素手婉转流连,裙裾飘飞,一双如烟的水眸欲语还休,流光飞舞,整个人犹如隔雾之花,朦胧飘渺,闪动着美丽的色彩,却又是如此的遥不可及。

  一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀,又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动,她完全没有刻意做作,每一个动作都是自然而流畅,仿佛出水的白莲。

  她的指尖划出令人痴迷的弧度,旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散,仿佛全世界都投入到韵律中,我听到了时间断裂的声音,因她的舞动,她像一只悲傲的雀,身躯辗转缠绵。

  那欢畅淋漓的动作,优美娴熟的动作,那千般娇姿,那万般变化,似孔雀开屏,似莲花绽放,似飞龙穿梭。台下雷动的掌声,不单是对美的愉悦,力的喝彩,生的赞叹,更是感化的激动,灵魂的洗礼和放飞!

  动作描写作文300字 篇40

  平时懒洋洋的爸爸,如今,却迷上了街舞,简直不可思议!

  一天,我和爸爸在看电视,突然听见一阵节奏强烈的音乐,跑进房间一看——不得了!姐姐又在跳街舞!瞧,她头发一甩,胳膊一抬,屁股一扭,腿一蜷,来了个三百六十度大转弯。哇噻!真是帅呆了,酷毙了!爸爸发话了:“争锐,教四姨夫跳跳?”“你得求我。”“求你了,今天晚上带你吃海鲜。”不可能吧,要学街舞的会是我爸吗?真让人想不到。

  于是,爸爸跟着姐姐学街舞,随着节奏跳起来,“不行,不行,姨夫,您是在演木偶戏吧!”我在一旁也给逗乐了。“全身硬邦邦的,放松,放松,跟着节奏再来一遍。”姐姐可真象老师,爸爸深深地吸了一口气,准备跳街舞。跳了几下,姐姐又说:“再放松,老没街舞的味道,到有点象做广播体操。瞧我。”老姐随便摆了个姿势,是那样轻松,那样潇洒。“姨夫,您跟着我跳!One,Two,There,Four,go!”我惊呆了,原来老爸跳起街舞来也蛮酷的嘛。

  老爸天天练习,在奶奶过寿时来了一段,奶奶看着入迷了,说不定呀,过几天奶奶也会“疯狂”起来。跳街舞,成为我家又一件新鲜事。

  动作描写作文300字 篇41

  行动描写就是让人物用行动来表现自己。行动是人物性格的具体表现,最能显示人物的性格特征。人物的一举手、一投足、一个姿势都能很好地表现人物的性格。所以对于人物行动的描写是展示人物性格、塑造人物形象的主要方式。

  这里所说的行动,不是人物的一切行动,而是最有意义、最能显示人物性格,或者能推动情节发展的那些行动,包括人物的习惯性动作和下意识举止在内。行动描写就是让人物在“做些什么”和“怎样去做”中去展示自己的价值观念、情感特性、性格气质、精神状态等,使读者透过人物的“所作所为”作出相应、相似、相关而不相悖的判断。

  例文

  当她拿叉子的时候,她发抖得那么厉害,那叉子竟掉了下来。她饿到了这地步,她的头竟像老人一般颤巍巍的。结果她只好用手指头拿菜吃。当她把一块马铃薯塞在嘴里的时候,她忽然哽咽地哭起来。两行粗大的眼泪从两腮上流下来,直流在面包上。她始终只管吃,拼命地吞着那湿透了眼泪的面包,同时她喘得很厉害,她的下巴还抽动着。顾奢迫使她喝酒,好教她不至于噎着;然而那酒杯碰着她的牙齿却发出的的得得的声音。

  动作描写作文300字 篇42

  我十分爱运动,运动可以强健体魄,可以让我们的身体变得健康……

  我爱运动有很多:打篮、登山、骑车……但是我最爱的还是短跑。

  我短跑成绩优秀得很,我曾在秋季运动会上获得“短跑全年级第一”的荣誉,不仅给班级争了光而且同学们和体育老师都对我刮目相看。

  这都是我一天又一天积累来的。

  不知从什么时候开始我爱上了短跑,好像昌爷爷身上得到的启示。一天,我正坐在妈妈的电动车上,去校园,无意眼中多了一个人——爷爷。原来爷爷在散步。爷爷每天都要从家出去散步,有一次,他带我出去散步,顺便把我送到学校去。

  有一次,我起来得太晚了,而我坚持要跟爷爷去“散步”,我这也许不应该叫“散步”而叫“跑步”,就这样日复一日,我练成了“短跑第一”。

  我还爱骑车,骑车不仅有好处,学车还有更大的好处呢!每个人都不是一出生就会走路的,和一买车是不会直接骑车一个道理。比如说我,都是要经过一次次的摔倒,一次次的练习才会的。这样学车就告诉我们,要有坚强不屈的精神。

  正如著名作家雨果所说:“奇迹是怎么来的,体育锻炼!”他得了心脏病,最后竟成了长寿者,这些都是他用坚持不懈的运动换来的。

  运动有益,坚持运动,好处很大。

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