构建心理学知识体系方法

时间：2022-10-05 22:34:56 学习方法我要投稿

构建心理学知识体系方法

　　如何建立知识体系与学习策略?构建心理学知识体系方法有那写?看看下面吧!

构建心理学知识体系方法

　　其实一直不知道何为知识体系，但却有几人问我如何建立知识体系这样的复杂问题，在网上也查不到让我满意的答复，所以谈谈个人对知识体系的观点。

　　上图就是我对知识体系的理解，在人的大脑中会存在各个领域不同的知识块，有些是生活小常识，有些是花了四年学习的专业知识，还有一些是工作中学到的经验知识，它们互相存在于大脑中型成了所谓的个人知识体系。

　　其实有什么在脑子里不重要，重要的是核心知识块与知识块串联。

　　核心知识块指的是你在某一领域的专业度，这是你的个人竞争优势。

　　知识块串联指的是你灵活整合各知识块来解决问题的能力，我在《未来需要什么样的人才》一文中就提到的钉耙型人才就是这种类型。

　　单一建立某领域的核心知识块有用吗?这个真是见仁见智，这类人会成为专家，也可能成为书呆子。我记得乔布斯曾经说过，他一生中学了很多看起来没用的知识，但当他真的开始创办苹果公司时，他发现那些没用的知识却帮助他设计出非凡的产品，这就是知识块串联的力量。

　　用图来解释就是那些看起来没用的小点，如果与核心知识块串联起来，可能得到超乎寻常结果。

　　我的观点：别过分纠结所谓的知识体系，这个无关不学、那个没用不学。建立核心知识块重要，但其实看起来没用的知识也会起关键性用途。

　　我无法教你如何把知识块串联，但可以告诉你如何建立核心知识块，如何设定有效的学习策略。以下方法可以帮你以最小的努力获得最大的效益。(现在才开始进入主题?恩，现在才开始进入主题)

　　1、你想学些什么核心知识?

　　找到未来一段时期里想学的内容，并问自己为什么要学?希望在学习中得到什么?这类知识是否能短期用上?

　　知道学习目的就可以帮助检查你阅读的资料，看它们是否对你有用。集中精力在对的事情上，在想建立能力的领域选择精读(关联阅读：ART精读法)，在非核心知识领域暂时选择速读(关联阅读：如何用速读法)。

　　在阅读之前先看引言和目录，引言将让你知道作者写本书的目的，以及它所覆盖的内容。章节目录会让你了解整个主题结构的整体视图。想想它是否能带给你足够的知识量，如果认为它不是很理想，就不要浪费时间阅读它或选择速读，如果发现某章节有用，那就选该章节精读。

　　2、针对想学的做主题阅读

　　主题阅读就是针对一个学习主题去浏览不同渠道的资料并加以总结，互联网时代为我们提供了绝佳的主题学习途径，我常使用这个方法。

　　例如：未来几年我想学的核心知识块是心理学，但心理学非常庞大不适合做主题阅读，所以需要细分主题如「自卑心理」我会针对这个分支主题去翻所买的心理书籍，在网上找关于自卑心理的资料，针对性的去了解这个主题，并把学到的知识整理成文章。

　　3、带着问题去学习主题

　　针对某个主题提出问题，然后带着问题去找答案，这样就可以在脑子里形成深刻印象，在解决问题的过程中你将运用大量的思考。

　　例如：在学习自卑心理的过程中我就问自己，自卑是一种什么状态?为什么人会自卑?自卑有什么好处与坏处?如何才能走出自卑?细心的你可能会发现，其实这些就是我文章的内容，我只是把我思考过的答案分享给读者。

　　而在学习的过程中也常会冒出一些疑问，没关系如果你觉得有用，有兴趣了解就跟着这些疑问继续深挖下去，直到你觉得目前的积累已经满足学习目标。

　　4、主题知识总结与更新

　　学习时记得做笔记，也可以用思维导图来整理笔记，它将帮助你在心中强调这些信息，并利于以后复习要点。我个人比较喜欢把知识框架画出来，并把相关的思路画成思维图。这个过程我常在书上或纸上进行，在我看来一本书画了才有价值，不然它和买来时价值相等。

　　过后我会将这些内容整理成一篇篇文章，它们就是我的知识库。通常年尾我会对文章进行回顾，以新的高度去观察哪些观点当时有误，哪些地方理解得不够充分。回顾中加以修改，做到对知识库的更新，后期我还会把这些知识尽量融入自己的培训课程中，做到学以致用。

　　告诉你个小窍门，我微信订阅号菜单栏里的文章往往是最新的!

　　现在很流行用「印象笔记」来收集整理学习资料，个人体验是没有用，时常收集了一大堆但没去看，后来我全删了。现在我看到有用的就立马吸收，尽量少收藏除非是参考类文献。

　　5、一定要学会应用

　　「世上最无用的知识，就是不用的知识」

　　学习的本质是什么?

　　所谓学就是人出生之后以一套人为的行为方式作模型，把本能在那一套方式加以改造的过程，学的方法就是“习”。

　　这句话我觉得非常有道理，我个人利用写作来应用，如果你是个学习爱好者，请开始培养写作习惯。实在不喜欢，我鼓励你在看完一篇文章后留言说出自己的感想，这就是在帮助自己回顾所学的内容。

【构建心理学知识体系方法】相关文章：