生菜播种方法

时间：2022-08-18 11:55:54 学习方法我要投稿

生菜播种方法

　　有花友想尝试阳台播种生菜，但是不知道生菜播种时间和播种的方法，其实生菜还是比较容易栽种的，而且成熟期快，很适合阳台种植，本文整理了生菜的播种时间和方法，供花友参考。

　　一、生菜播种方法：

　　1、播种：通常先育苗，生菜种子太小太轻，需要伴上细沙，置容器中搅拌均匀，再撒到泥土上，覆土0.5~1厘米，薄薄的一层,15~20度约3~5天发芽气温高于25度时难发芽，夏天种时需要催芽，将种子泡1晚，然后用湿纱布包好，放入冰箱的冷藏室(5度左右)，大约半数以上种子露白时再播种

　　2、苗期：保持土湿润，不能干，保持土透水。

　　2~3片真叶时间苗，株距5~8厘米

　　3、移栽：长到5~6片真叶时移苗，移前先浇透水，连根上的土一起移到大盆里。

　　散叶生菜株距15厘米，结果30厘米。

　　浇透水，夏天先放在阴凉处缓苗，1周左右根站稳了脚了，正常太阳光照。

　　4、施肥：移植后1星期施一次肥(氮肥为主腐熟有机肥最佳)，移植后2周和第4周后，再各施1次有机肥或全氮磷钾主的复合肥。

　　采收前2周停止施肥

　　5、浇水：高温时早、晚浇水，少量勤浇为佳，但忌水涝，生长前期适合控水，保持湿润即可

　　二、生菜播种时间：

　　生菜喜冷凉的气候，所以播种时间一般是春秋两季进行，春季一般在2-4月份开始播种，5-6月份则可以收获，而秋播可以再8月底开始播种，9-10月份则可以收获，因为不同的品种的生菜特点不同，花友在选择播种时间的时候，要先了解一下所买生菜种子的说明，然后再结合上述播种时间进行播种。

　　附小知识：春、夏季节适合播种散叶生菜(比如奶油生菜，彩叶生菜)，较耐热，秋、冬季节适合播种结球生菜(也叫西生菜)，不耐热。

　　拓展：生菜的主要营养

　　一、生菜的主要营养

　　镇痛催眠、降低胆固醇、维生素C、膳食纤维

　　二、生菜的食疗功效

　　消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿、抑制病毒

　　三、生菜的功效和作用

　　生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。

　　四、生菜的适宜人群及禁忌

　　一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。尿频、胃寒的人慎食。

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