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篮球怎样练后侧步
喜欢篮球的人一定知道后侧步,这是库里一招致命对手的技巧,来看下面小编为大家提供的学习技巧:
1.起手运球至突破点,向后侧轻跃做背后运球(这里的背后运球后侧步不能太大,否则容易失败)
2.背后运球完成同时将球抬起,重心抬高,做假投动作.(这个动作也就是我们常说的“拜佛”)
3.假投动作虚晃过后单手将球放下做内外运球,即捞运.(内外运球的速度要快否则前面做的动作会是无用功)
4.内外运球同时重心放低,最后做一个大幅度变向晃过防守队员.(注意变向同时身体向突破点倾斜,脚步要提前,否则会给防守队员补防的时间.)
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