快乐的运动作文

时间：2023-12-24 07:59:34 运动作文我要投稿

快乐的运动作文10篇【精华】

　　在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的快乐的运动作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

快乐的运动作文10篇【精华】

快乐的运动作文篇1

　　从小，我就很爱运动。每次周末，都爱和爸爸一起在广场上打羽毛球，虽然每次都打得汗流浃背，可我很是快乐，可能每个小孩的天性就是爱和大人玩，特别是父母。

　　在我11岁时，父亲为我买了辆自行车作为礼物。于是，我又迷上了骑自行车，每次放学，我都要独自在广场上骑车，可能父亲不放心我一个人骑，他便也买了一辆。周末，父亲领我去郊外，我总是吃力地骑着车，尾随父亲。一天下来，脚非常地痛，但我并没有叫苦，反而越来越喜欢。我认为一切运动都有很大魔力，他吸引着我，可以带给我无尽快乐。

　　上了初中，接触到的运动也越来越多，可我却喜欢上了长跑，也许是由于每天晚上班主任老师领我们长跑的原因吧。虽然每次跑步都感觉累得不行了，感觉心脏跳动得十分剧烈，以至于停止，也感觉周围的一切都成了浮云，可我依然正视前方在，一切的思想都消失了，眼中只有那一条遥远而孤单的终点线，脚步沉重地踏在操场上，我的全身也随之震动。终于，我跨过了终点线，瞬间感觉全身无力地瘫在操场上，嘴巴大口大口地呼吸着空气。我终于听到了心跳声，回头看看终点线，再看看自己跑过的操场，嘴角不禁浮起一丝笑意——虽然这段路程很艰辛，但如果你征服了它，你会十分快乐，因为你在挑战自己，并且成功了。

　　运动带给我的快乐，可以超过一切。当我考试发挥失利或与朋友吵架时，我就会跑到操场上去，独自一人在跑道上跑着，使我忘记时间，忘记烦忧，忘记一切，最后，头脑中不再有烦心之事，只有征服赛道后的喜悦。

　　运动不仅能给自己一个强健的体魄，它更能带给人无尽的`快乐。而在带给人无尽快乐的同时，也促进了身心的发展和健康。

快乐的运动作文篇2

　　一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。

　　——题记

　　人活着就要运动，如果不运动那无疑相当于死了。而我，则非常喜欢运动，因为它可以给我带来欢乐。我非常喜欢骑自行车和跑步，同时我也喜欢散步，尤其是和朋友们在一起的时候。因为，它可以边和小伙伴们边谈话边运动。

　　在今年，我参加了自行车比赛，在训练的时候我又认识了许多朋友。我们互相激励对方，并且互相比赛。

　　不知不觉当中，真正的比赛来到了。我和我的小伙伴们都非常激动，因为真正考验我们的时候到了，我们都想要拿到一个好成绩。在去比赛场的路上我们认识了孙教练，他非常的幽默。同时也告诉了我们骑自行车的基本技巧。因为我们要在那里住上三天，所以都带好了生活用品，到了那里以后我们发现那里是一个大学，但并没有因为是一所大学而灰心丧气。在比赛之前的适应过程中，我们有一位主力选手受了重伤，无法参赛，我们纷纷表示遗憾。于是他的比赛成绩被迫取消了。

　　比赛一项接一项的进行，马上就要轮到我了，我的内心有一种说不出的'高兴，在比赛过程中，我感到了对手的强大，但我也不会让他感到轻松，直到最后他也没有超过我，休息了一会之后，又是一个一公里的比赛等着我，但是比赛开始时我才发现座位没有调好，但是没法暂停，于是我只好一直站着骑，只拿了个第五名。

　　直到最后，我们学校拿到了一金三铜的成绩，居全部第四。但我们非常高兴。因为这是靠我们自己拿来的。

　　运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

快乐的运动作文篇3

　　体育课上，我们十分兴奋，因为我们的体育老师“翁老大”又大发慈悲，让我们踢球啦！抱起足球，我们冲向球场。

　　首先是队长分队，我一看，李汪琪、卢荟、“焦锅巴”林煜程都在我们队，我正开心得意着……余光一瞄，我的天！班级足球队主力都在对面，而且还有球场“魔王”邬量！哦，这真是“鸟枪打大炮”！

　　不管啦，球已经发出来了。突然，邬量一记点射！作为守门员的我闭上眼睛，把脚一抬，只感到大腿一阵疼痛。哈哈，“魔王”的球被我挡下了。我赶紧顺水推舟，以迅雷不及掩耳之势，把球传给了靠近对方球门的卢荟。卢荟接球后，轻轻一射！“球进了！”有人大喊！我仰天长笑！啊，我们进球了，在班级足球队主力和“魔王”的防守下进球了！

　　可对方也不是吃菜的料，立即反攻，连进2球。比分成了1：2，我们队落后了1分。

　　绝不能放弃，我突然加速，把球从对方脚下抢下，跑了几步，用尽全力大脚传给前锋，然后两脚踏空，倒在了地上。

　　“进了！”我们队员欢呼着。“嘀嘀”“翁老大”吹响了哨子，比赛结束了。

　　躺在地上，我想：最后时刻，在输1个球的'情况下，通过我们全队共同努力，扳平比分，这大概就是足球的乐趣，运动的乐趣吧！

快乐的运动作文篇4

　　11月11日是我们学校的运动会，在运动会的前一天，可爱的小丑娃娃早已提早和自立小学的小朋友打招呼了呢！而老师和校长、主任们也忙的东倒西歪、气喘如牛的，看了以后，压力觉得更大了。看到老师们为我们做的努力，让我更觉得明天一定要全力以赴，才不会辜负老师们的努力和期望。

　　令人期待但又令人害怕的运动会终于来临了。大家都全副武装、重装上阵。我们一大早就先搬自己的椅子到休息区，因为我和咏淳是值日生，所以我们要拿垃圾桶和回收桶到休息区让大家丢垃圾。

　　接下来就是节目表演了，第一项是三~五年级表演“新式健康操”，大家都跳得很卖力。虽然三年级的小朋友才刚学，但是他们跳得也不比别人差喔！

　　第二项节目是由自立小学第12届毕业生，也就是自立小学的大哥哥、大姐姐——六年级的表演，他们的表演真精彩，让大家掌声不断。

　　对了，先介绍我的表演节目吧！有新式健康操、100米竞赛、团体竞赛、团体接力。早上的项目都表演玩了，大家纷纷走回教室准备吃午餐，我才发现我的肚子里的闹钟已经响了，所以我加快脚步走回教室吃午饭。

　　吃饱后，进行的项目是大家最喜欢的`团体接力，大家都开始暖身，准备要大展身手一番。

　　随着比赛的欢呼，运动会也接近了尾声，老师公布了许多竞赛的名次，虽然我们没有得到第一名，但是我们也没有失去珍贵的有情啊！虽然大对接力有人跑比较慢，但大家却谁不怪谁，这就是“团结的精神”不是吗?所以大家都要有这样的精神，才是“团结力量大”喔！

快乐的运动作文篇5

　　哈哈！太阳公公真是给面子啊！知道我们学校小学部今天要举行一年一度的田径运动会，特地早早地就露出了笑脸，为即将要开始的运动会增添了光彩！

　　我是本次运动会的检录员之一，就在今天，我早早地来到了操场做准备。

　　本届运动会比赛的项目有很多，有100米、200米、400米、800米……最令我难忘的就是800米。参加800米的运动健儿们来了！我准备好一至十二的号码牌，分别帮选手戴上。这时，我们班的两位女生也要参加800米。我一边帮她们别号码布，一边对她们说：“你们可要加油呀！你们是为我们班争光的运动健儿，你们是好样的！我会在终点等你们的，加油啊！”终于，比赛的枪声响起了，每个人都争先恐后地跑，虽然开始我们班的选手稍显落后，但是在最后最关键的时候，我们班的黄婷婷用尽全身仅剩的力气，像离弦的箭一样向终点飞奔过来。我和几位同学拿着水赶紧上前扶住气喘吁吁的黄婷婷，并用夸赞的语气对她说：“黄婷婷，你真是厉害呀！真不愧是我们班的运动健儿！”把黄婷婷送回观众台休息后，我又开始了忙碌的工作。

　　我从操场的这头走到那头，又从那头走到这头，来来回回无数次，无意间听到我们班的'黄柏谦同学获得了实心球和跳高的双冠，心里不由地有一丝丝快乐，帮起忙来更有劲了。

　　就这样，从运动会开始到运动会结束。我没有参加一个项目，但是这一天，我过得非常充实，非常快乐。我为运动会圆满结束做了一丝贡献，留下了有意义的汗水。我，见证了运动员们的成功，也见证了自己的成功！

快乐的运动作文篇6

　　伴随着响亮的义勇军进行曲，五星红旗冉冉升起，激动人心的秋季素质运动会终于在天都城小学盛大开幕了！

　　首先进行比赛的是广播操和武术操。音乐一响起，同学们个个精神抖擞地做起了操，一心想为班级争得荣誉。终于，两套操都做完了，我们快乐地回到等候厅。要知道更大的挑战还在后头呢！

　　休息了半个小时后，老师把我们带到了投实心球的场地。里面摆着的实心球比我们平时扔的'小多了，光这一点，我就可以断定成绩肯定比平时好。时间过得很快，不一会儿就轮到了我。我迈开双腿，身体往后一仰，努力一扔，可惜手一滑，只扔了5米多。我不甘心，又来了一次。哇!这次扔出了7米3的好成绩。换做别人，肯定已经满足了，但是我想做到更好。最后一次，我使出了吃奶的劲儿，把球狠狠地扔了出去，这次扔了7米4，虽然没发挥以往最好水平，但我还是很高兴，因为这个成绩名列全年级第四哦！

　　接下来是50米跑。只听科学老师一声下令“跑”，我们像离弦的箭一样冲了出去，跑出了许多好成绩。

　　这次运动会，我获得了两张奖状，真是满载而归啊。

快乐的运动作文篇7

　　今天开运动会，早上吃完早饭，大家就下楼排队，在各班规定的地方坐好。大家都很兴奋，但是好半天也不开始。终于运动会开始了。一开始是航模表演，大家都惊呆了，好厉害呀！然后运动会正式开始了。可是没有人欢呼，大家都在看书，很没意思。

　　我今天没有项目，就坐在那里看书，喝水。我们班辛凯琳和张可怡在女子200米预赛中获得了名次，应该就能参加决赛了。赵玺文投垒球投的真远呀！获得了第二名的`好成绩。

　　今天天气真热，尤其是下午，大家都满头大汗，但是我们还是很愉快，炎热的天气丝毫没有影响我们的心情。

快乐的运动作文篇8

　　我们期待已久的运动会终于来临了，当天早上大家开开心心来到学校，老师还在我们脸上画上各式各样的图案，有可爱的太阳、热情如火的爱心、恐怖的刀疤和奇怪的胡子。

　　等了很久，开幕典礼终于开始了，我们披着用垃圾袋做的黑色披风、戴着漂亮的面具、还拿着自己做的魔棒，威风的.进场，这时我们像极了恐怖的巫师啊!

　　进场结束之后，我们就开始跳会让我们气喘如牛的健康操了，我必须在主席台上示范健康操，所以我在台上时好紧张喔！不久，我最喜欢的项目终于要开始了，那就是团体接力，大家都跑得好快哦！轮到我了，我紧张的不得了，当我们班的男生传给我接力棒时，我居然忘了助跑，使别人一下子就超越我了，还好最后一棒的许芸瑜又追上别人，不然我们可能会得最后一名哦！

　　时间过得很快，运动会一下子就结束了，我觉得这次的运动会好有趣啊！我也玩得好开心啊！希望下一年的运动会，赶快来临，让我可以再开心的参加，下一次的团体接力，我一定会记得助跑，为我们班夺得冠军。

快乐的运动作文篇9

　　提纲：

　　一运动给我们带了了什么健康—快乐—对于美好的追求—希望

　　二运动的精神中国古老的武术阐述的精神：世界是唔心我心极是世界

　　我处在世界之中世界也处在我的心中内外世界的交流天人合一西方式的运动精神：平等自由公平的精神人道主义

　　三怎样通过参加适当的运动保持身体健康为生活添色彩为人生添活力

　　爱晨跑的同学都会看到这样的场景，每天早上，在洒满阳光的操场上，在生机盎然的树林旁，你都会发现这样的运动的身影，他们身材矫健，步伐轻盈，身上充满了生机，细心地人更会发现，在他们的脸上，始终都荡漾着自信、从容、魅力的笑容。当你看到这样的笑容，你就会不由自主的受到感染，而心生感叹，我常常仰慕这种发自内心，健康美丽的笑容。心里也一直被一个问题所困扰。到底是怎样的一种魅力才能使人发出这样的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他们求教，他们有不同的职业，也有着不同的答案。

　　医生告诉我：运动的快乐如同使得一个患者得到康复，是得到健康的快乐。

　　诗人告诉我：运动的快乐如同诗性的爆发，是灵感的悦动。音乐家告诉我：运动的快乐如同跳动的音符，是和着音乐节奏的动感。

　　军人踏着整齐的步伐走来：运动的快乐是健壮的臂膀，是为百姓撑起一方平安的快乐

　　练习太极的老人告诉我：运动的快乐时内心世界与外在世界的融合，是物我两相忘的快乐。

　　我在运动的过程也偶尔体会过这样的喜悦，如春风雨露，如夏日瀑雨，如秋之静美，一种无法言语的快乐发自内心，而我清晰地知道这不是胜利的喜悦，也不是运动的酣畅，而是运动真谛---快乐，运动到底给你我带了了什么，也许真正体验过才知道，是健康、快乐、责任和希望。正因为我们心中有阳光，我们才能反映在脸上，正因为我们对心中对美好的世界有憧憬，我们才可以乐观向上。正因为我们身上有责任，我们更要健健康康。

　　那运动所体现了怎样的一种精神？东西方文明给了我们不同的答案。在古老的中国，运动用武术这一词汇代替也许更为恰当。一般来说,武术因受中华传统儒道文化思想的影响,形成了中华特有的尚武精神,或曰武术精神。习练传统武术，身具尚武精神,可以使习武者具有一身浩然正气,具有侠烈英风、清逸大勇之气质,自能心思沌净,坚忍不拔,无私无畏。中华武术精神还能外化为人的道德美追求，因为在内外兼修的过程中，人的心灵变得纯净，能将写在纸上的道义内化成心灵的追求和行为的实践。千百年来，无数仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习。荆轲、庄诸刺暴竞志，几近剑侠；李世民、赵匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飞、韩世忠堪称一代武学宗师，抗金卫国，死而后已；文士中李白、陆游、辛弃疾诗剑竞风流；更有罗成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，数不胜数，辉映后世，成为青少年心里忠臣良将之楷模；现代还有杜心武追随孙中山先生为苦难的中国而奔走效力，抗战时期的抗日将士、共和国建国功臣中也颇多习武有成之士，他们均崇文尚武，养浩然之气，成就清逸大勇之精神，最后为正义事业奋斗不遗余力，其气度风范，大智大勇，为后人所景仰。他们身上，无不凝聚着中华武魂，他们的尚武精神，为民族生存发展所必须，他们的尚武气韵，将流芳百世，光照后来。

　　而西方式的运动精神则与中国不同，它深受基督教，天主教义的影响，所蕴含的是平等、自由、公平和博爱的人道主义精神。他们运动的源头，发源于古罗马时期，先是为了战争服务，后来逐渐被大众接受，奥林匹克运动会就是在这样的条件下产生的。自1892年，顾拜旦男爵在巴黎索邦大学发表了一篇精彩演讲。他号召人们“坚持不懈地追求、实现一个以现代生活条件为基础的伟大而有益的事业。”这个内容极其丰富、热情四溢的历史性演讲，后来被人们称为《奥林匹克宣言》。到如今刚过去不久的北京奥运会，奥林匹克给人传递的精神不仅象的的宣言“更快、更高、更强”，追求人类运动的'极限，而是如现代奥运之父所说的：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗；但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”然而，奥林匹克精神却远远不止如此。从1936年柏林奥运会。来自两个存在着严重种族歧视的国度，一个黑人，一个白人，杰西·欧文斯和卢茨·朗，在纳粹的监视之下，坦诚互助。这两位跳远选手真挚友谊造就的画面，成为这届令奥林匹克蒙羞的运动会上最感人的一幕。再到北京北京奥运会，格鲁吉亚选手和俄罗斯选手的拥抱，都为奥林匹克精神做了更多的诠释。

　　其次我们在谈谈这样通过合理的运动保持一生的身体健康。运动可以给我们带来快乐，同时也可能给我们带来伤害，关键在于怎么去运用它，为我们的健康服务。人生的不同阶段，需要的锻炼不尽相同，年轻人精力充沛，有爆发力，可以适应很多项目在二十岁至三十岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或打球等运动方式。对身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；打球可以提高随机应变能力，而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外. 三十至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　三十岁至四十岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

　　四十至五十岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。

　　五十至六十岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团

快乐的运动作文篇10

　　今天阳光明媚，我们怀着激动的心情，在学校宽阔的操场上举行了第一次趣味运动会。运动场上人山人海但井井有序，运动员们个个精神抖擞，跃跃欲试，在同学们的呐喊声中，运动会开始了。

　　第一项是：两人三足。这是一项需要团队精神的比赛，我和我的最佳搭挡郝桐雨一组，我们俩互相搂着肩膀，一边喊着：“一二、一二”一边大步向前跑，经过我们的步调一致和团结一心，在同学们的呐喊声中，我们名列前茅。

　　第二项是：25米托球跑。这是一项需要平衡力的比赛，李若晗可能是太紧张了，所以总是掉球。我的心都提到了嗓子眼儿，替她着急，但她并没有放弃，脸上露出一种不服输的劲头，捡起球来继续跑。刘老师和同学们都在一直为她加油鼓劲。再看旁边的同学，你瞧！他们一个好像在托着“炸弹”，一个好像在托着“鸡蛋”，生怕这个“炸弹”和“鸡蛋”掉下来，看着他们紧张的表情，真是滑稽又可笑。

　　第三项是：五十米障碍跑。我是最后一个，别小看最后一个，我可是决定胜负的关键哟。在孙天嘉拍了我的`手后，我像箭一般的速度跑了出去，快速跳完十个跳绳，越过垫子把呼拉圈往身上一套，赶紧过去拍球，拍完球我用最快的速度飞奔了回来。刘老师拿着小话筒，领着同学们为我喊“加油”，同学们有的弯着腰，有的攥着拳，还有的一边蹦着一边跳着喊“加油……”，在我跃过终点线的那一刻，同学们欢呼了起来。

　　我们在同学们的欢呼声中胜利了！这就是我们快乐又开心的趣味运动会！

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