大班健康活动教案

时间：2023-05-14 12:57:27 教案我要投稿

【精选】大班健康活动教案范文锦集8篇

　　作为一名无私奉献的老师，总归要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的大班健康活动教案8篇，欢迎阅读与收藏。

【精选】大班健康活动教案范文锦集8篇

大班健康活动教案篇1

　　活动目标：

　　1、尝试在架空的竹梯上进行手脚爬，提高自身的协调力量。

　　2、能根据自身的能力，选择难度适合的材料进行活动。

　　3、能主动参与有挑战性的活动，并有一定的自我保护能力。

　　4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　竹梯两架；沙包若干；塑料筐若干；轮胎四个；“蚂蚁的家”图片两张。

　　活动过程：

　　一、开始部分：“蚂蚁郊游操”

　　二、基本部分：

　　1、模仿蚂蚁的爬行。

　　2、练习在竹梯上爬行。

　　3、请幼儿示范爬行的要点，幼儿知道如何进行自我保护。

　　4、游戏：蚂蚁搬家。

　　（1）请幼儿想办法把家里的食物搬到新家里，而且不妨碍爬行。

　　（2）介绍搬家路线，请幼儿根据自己的能力，选择难度适合的路线爬行。（一种平面竹梯；一种架空的竹梯）

　　（3）教师重点保护在架空竹梯上爬行的'幼儿。

　　三、结束活动：

　　1、表扬幼儿的勇敢精神，幼儿体验挑战带来的快乐。

　　2、放松活动：今天小蚂蚁都很累了，我们互相拍拍身体，放松一下吧。

　　活动反思：

　　户外活动很好的锻练了小朋友的身体素质,还锻练小朋友的语言发展能力、思维能力，组织该活动时应关注每个小朋友的表现,并及时地进行引导和激励,在此活动中忽略了能力弱幼儿的表现。

大班健康活动教案篇2

　　设计意图：

　　健康娃娃是指身体健康、心情愉快、活泼开朗，有良好的生活习惯的幼儿。大班的孩子正处在生长发育、性格形成的重要阶段，培养幼儿健康的身体和良好的个性是这一阶段教育的主要任务，希望通过本次活动幼儿能掌握更多的健康知识。

　　活动目标：

　　1、懂得健康对人很重要，坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

　　2、通过健康竞赛，激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

　　教学重点和难点：

　　1、本次活动的重点为知道坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

　　2、本次活动的难点激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

　　活动准备：

　　1、经常提醒幼儿关注自己和同伴的健康状况，如今天谁生病了，生什么病了？为什么会生这样的病？。

　　2、幼儿掌握了一定的健康方面的知识，教师准备健康竞赛的题目若干，PPT一份。

　　3、健康歌音乐。

　　活动过程：

　　（一）教师出示运动员照片，引导幼儿谈话。

　　教师：小朋友，你们看这是谁？你为什么认识他？他的身体怎么样？你们想不想和刘翔一样健康、强壮？那我们可以怎么做呢？（锻炼身体），老师还要告诉你一个小秘密，我们不仅要锻炼身体，吃有营养的东西，还要保护好自己的身体。你会怎么样保护好自己的身体？

　　（二）师幼一起讨论：怎样保护好自己身体？

　　1、眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？那让我们现在听着好听的音乐，放松一下我们眼睛，请小朋友把双手拿出来，放到眼睛下面，闭上眼睛，轻轻按摩，天气越来越热，有些小朋友会忽然流鼻血，那应该怎么办？我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙，

　　2、你会怎么样保护好自己的身体？眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？

　　3、我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙，

　　（三）那还有那些食品我们也要尽量少吃？那我们应该吃哪些有营养的食品？也就是合理膳食？（荤素搭配、干湿搭配）

　　（四）吃了那么多有营养的东西，我们还要注意适量运动，否则可能会引起肥胖，那在运动前我们应该注意些什么？（宽松衣服，热身运动）那今天天天气真不错，我们一起来运动一下，我们一起穿上宽松衣物、穿上合脚运动鞋，动动我们的腰、甩甩我们的小手、踢踢我们的腿，跳一跳，我们要开始运动了。

　　（五）刚才我们进行了剧烈运动，那运动后应该怎么休息？

　　（六）运动过后我们的心情怎么样？（很开心）那有些时候我们也会不开心，发发小脾气，那我们怎么样来调节自己情绪让自己平静下来？

　　（七）教师讲评并小结，激发幼儿当健康娃娃的愿望。

　　今天我们小朋友不仅学会的保护自己，还懂得合理膳食、调节自己情绪，我们都是个健康娃娃，我们表杨一下自己，到教室里老师会给你们发个健康娃娃的大奖、

　　活动延伸：

　　1、在平时，可以选择更多的健康题，使幼儿了解更多的健康知识。

　　2、让幼儿用绘画的形式画出一些有利于健康的方法。

　　活动反思：

　　本次活动过后，孩子了解身体各部位给我们带来方便，让孩子知道损坏身体的任何一部分，都会给我们的生活带来后患。因此，本次活动对于孩子来说有及其良好的教育作用，让他们知道很多保护自己身体的'知识。

　　一、表征自己的身体感觉。

　　保证孩子的健康和安全，是每位老师和父母的职责，在生活中，光靠成人的保护和照料是不够的，孩子的健康和安全也不能等待和给予，因此对孩子进行健康教育是完全有必要的，健康知识应该让孩子积极注重地获得。在学习中，我通过让孩子运动和观看PPT，从身边的正反两面的事例，让孩子获得相关的经验，积累健康知识，使其增强安全知识，使自己知道如何保护自己才不会受到伤害。

　　二、理解运动对自己身体的好处。

　　孩子体力充沛，爱动。根据孩子的这一特点，我在活动的一开始就出示了运动员的照片，让孩子知道身体运动的好处。运动，能增强孩子的灵敏度，提高孩子的各种能力，如躲闪、协调能力等等。我给孩子找了很多适合孩子运动的图片，让孩子通过自己的兴趣和爱好选择一些追逐、跳跃、球类的游戏，同时在游戏中，也提出了有关安全、友好游戏的要求。在活动中，我还和孩子听着音乐做了运动，通过看看PPT、动动身体，愉悦了孩子的情操，增进了上课的乐趣。

　　孩子小小的身体里，蕴藏着许多的密码，而且还是一本育儿的活教材，作为老师和家长的成人们，我们应该要好好运用这个活教材，好好的开展一些促进孩子生长的课程。

大班健康活动教案篇3

　　活动目标：

　　1、了解家里容易引起烫伤的物品。

　　2、知道轻度烫伤的简单处理方法。

　　活动重点：

　　了解家里容易引起烫伤的物品。

　　活动难点：

　　知道轻度烫伤的简单处理方法。

　　活动准备：

　　1、烫伤的图片。

　　2、幼儿用书。

　　活动过程：

　　一、谈话引出活动，引导幼儿说说自己的经历。

　　1、师：昨天，老师看到一则新闻，新闻中报道：“妈妈正在家里烫衣服，这时候电话铃正响起，于是妈妈去接电话，这时候四岁的儿子跑过来用手去摸热烫斗，手被烫伤了，大哭起来了!”这位小朋友为什么哭了?(手被热烫斗烫伤了)

　　2、师：你被烫伤过吗?怎么烫伤的?(请幼儿讲讲自己的烫伤的经历)

　　师小结：有的孩子被烫伤过，有的孩子没有烫伤过。

　　二、教师通过讲述故事《烫伤的'文文》，引导幼儿讨论烫伤后的处理方法。

　　1、教师讲述故事后提出问题。

　　师：故事里，文文为什么被烫伤?

　　师：妈妈给文文处理烫伤的方法对吗?应该怎么做呢?

　　2、幼儿讨论后回答。

　　师小结：妈妈用凉水帮助文文冲烫伤的部位是正确的，当时在冲凉水之前，妈妈不应该把文文的衣服脱下。如果烫伤面积较小，只是发红，有轻微疼痛感，应立即将烫伤处放在冷水中浸泡降温，然后涂抹烫伤药就可以;如果是烫伤面积较大，而且还发生脱皮、起泡等现象，这时应该及时请大人帮忙处理，尽快去医院就医。

　　三、了解生活中容易烫伤自己的物品。

　　1、师：平时我们的生活中有哪些东西会让我们不小心被烫伤呢?(请幼儿进行讨论回答)

　　2、师小结：平时在我们的生活中，在幼儿园，每天的热的饭菜、热的餐点、饮水机里的开水我们要注意，不能再周围玩耍;在家里，热烫斗、热水壶、热汤、开水、取暖器这些东西都要注意，不能随意的玩。

　　四、学习避免烫伤的方法。

　　1、师：烫伤是一件很可怕的事情，我们怎么样才能避免烫伤呢?小朋友遇到这些物品时应该怎么做呢?

　　2、幼儿根据自己的日常生活经验回答。

　　师小结：在家里遇到烫的物品时候，我们应该远离的远一些;如果食物很烫，我们就要等它凉一些再吃；不要再很烫的物品或食物周围玩耍，以免烫伤。

大班健康活动教案篇4

　　设计意图：

　　秋冬是许多流行疾病高发季节，手足口病、流感等等容易传播。其中眼部疾病也容易在幼儿群体中流行。最近我就发现我们班有一些小朋友喜欢自己揉眼睛，甚至有的家长让我们帮助孩子控制、纠正孩子眨眼的现象。为此让幼儿了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称，懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛的知识；我设计了这节健康活动《我的眼睛》。

　　活动目标：

　　1．了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称。

　　2．学习“眼保健操”，引导幼儿每天坚持做眼保健操。

　　3．懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛的知识。

　　4．教育幼儿养成卫生的好习惯。

　　5．懂得预防和治疗的自我保护意识。

　　活动重点难点：

　　活动重点：

　　引导幼儿了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称。

　　活动难点：

　　让幼儿懂得保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的方法。

　　解决方法：

　　感知法、观察法、讨论法、讲述法。

　　活动准备：

　　1．每人一面小镜子。

　　2．活动前带幼儿玩《请你猜猜我是谁》的游戏。

　　3．眼睛的'结构图，对视力有益的食物（实物）;自制挂图《眼睛怎么了》。

　　4．音乐《睫毛弯弯》。

　　活动过程：

　　一、以游戏《请你猜猜我是谁》导入。

　　教师用眼罩蒙住幼儿眼睛，猜出对方是谁。

　　二、进一步了解眼睛的功能

　　1．谜语：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄”引导幼儿猜出眼睛。

　　师：对了，谜底是眼睛。刚刚在做游戏的时候，眼睛被蒙住了，你有什么感觉?（幼儿讨论并回答）

　　2．师：我们的眼睛会看到哪些东西?

　　教师小结：我们的眼睛能让我们看到很多很多的东西。可是你们眼睛是什么样子的吗?

　　三、观察眼睛的外形特征，能说出各部分的名称

　　1．幼儿用镜子观察自己的眼睛：刚才谜语里说的“上边毛”和“下边毛”是什么?眼睫毛有什么用处?眼睛里面像黑葡萄的是什么?眼睛最中间的小黑点是什么?

　　2．出示眼睛结构图，引导幼儿观察。

　　教师小结：眼睫毛在小朋友的眼睛上有非常重要的作用。它能保护眼睛，能遮住眼睛不被强光照射到眼睛上，还能防止防止尘土落入眼内。谜语里“黑葡萄”就是眼珠，眼珠最中间的小黑点叫瞳孔。

　　四、学会保护眼睛的方法

　　1．师：眼睛对我们来说非常的重要，我们就要好好地来保护眼睛，那应该怎样保护眼睛呢?

　　2．出示挂图《眼睛怎么了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、等。)

　　3．讨论：平时我们应该怎么做呢？(如不用脏手帕擦眼睛，不用脏手揉眼睛，看书或看电视时间不能太长、坐姿要端正等。)

　　4．出示对视力有益的食物（实物）.

　　师：除了注意卫生之外，还需要多吃一点胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等。小朋友们要什么东西都要吃，不挑食，这样对我们的眼睛、身体都有好处。

　　5．学做“眼保健操”，知道保护眼睛的重要性。

　　教师总结：今天我们知道了许多有关眼睛的秘密。平时我们看电视时，要距离远些，而且时间不能过长；看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物：不能在太强或太弱的光线下看书、画画和写字；平时每个人要有自己的毛巾、脸盆，防止相互传染；眼睛生病了赶紧让爸爸妈妈带小朋友们去医院进行治疗。老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛，从现在起，改掉那些不好的习惯，好好地保护我们的眼睛。

　　五、音乐律动《睫毛弯弯》。

　　教师带领幼儿按节奏做律动，让幼儿进一步体验音乐律动的快乐。

　　活动反思：

　　整个活动通过幼儿的看一看、猜一猜、说一说、做一做。由浅入深地展开，激发了幼儿的求知欲望，使幼儿知道了眼睛的重要性，掌握了更多的保护眼睛的知识，提高了认知能力。

　　在活动指导过程中，我能努力观察每位幼儿，适时提供帮助;做到教师不干预代替，突出幼儿为主体;肯定、鼓励幼儿的点滴进步。另外努力把握好“玩中学,学中玩”的课堂模式，让幼儿在体验、观察、讨论、游戏、操作中获取新知，充分表现自己，较好地达成本次活动的目标。

大班健康活动教案篇5

　　活动目标：

　　1、探索布袋的多种玩法，发展的.想象力和创造力;

　　2、通过布袋游戏，增强跳跃能力，提高身体协调性;

　　3、勇于克服困难，体验合作乐趣。

　　活动准备：

　　布袋人手一只，组合器材一套，录音机，磁带。

　　活动过程：

　　1、幼儿进场分散站立于场内，在音乐的伴奏下随老师活动身体各部分。

　　2、玩布袋

　　(1)、教师出示布袋，启发幼儿利用布袋，创造各种玩法。

　　(2)、教师巡回指导，观察幼儿玩布袋的情况，提示注意安全。

　　(3)、个别幼儿演示玩法，幼儿集体模仿。

　　3、“袋鼠”游戏

　　(1)、教师提示：“这个小朋友跳的多好啊，你们看象什么小动物呢?那我们学学小袋鼠到草地上做游戏，练本领吧!”

　　(2)、幼儿合作游戏。教师：“我们找几个小伙伴一起做游戏，练本领。”

　　(3)、教师提出活动要求：“今天天气真好，小袋鼠们一起去秋游，好吗?首先要越过小河(脚步器)，跳过树桩(塑料圈)，再穿过树林(塑料桶)，最后要通过小桥(滑梯拼成)。”

　　(方法：幼儿依次出发，越过各个障碍(在音乐伴奏下)，当幼儿感到体力不支时，可到“加油站”加油，通过这个活动进行自我调节。)

　　4、放松游戏：布袋魔术

　　5、幼儿离场

大班健康活动教案篇6

　　设计意图：

　　此活动选材来源于生活。众所周知，蔬菜是幼儿经常接触的一种食物。虽然他们知道的不少，但对蔬菜的食用部分及其营养及对人身体的好处不是很了解。因此有必要通过观察、讨论、猜谜等一系列活动,让幼儿了解蔬菜特性的同时,知道蔬菜的营养价值.,加深对蔬菜的喜爱，激发幼儿爱吃蔬菜的情感，并形成良好的饮食习惯。如《纲要》中所说“幼儿园的活动设计既符合幼儿的现实需要又有利于幼儿的长远发展;贴近幼儿的生活，选择感兴趣的事物或问题，有助于拓展幼儿的经验和视野”。因此本次活动来源于幼儿生活又能服务于幼儿的生活。

　　活动目标：

　　1.了解几种常见的蔬菜，通过认识蔬菜的外形特征，知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。

　　2.按不同的食用部分给蔬菜分类(根类、茎叶类、果实类)，发展幼儿的分类能力。

　　3.懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成不挑食的良好饮食习惯,乐意与同伴交流自己知道的蔬菜营养。

　　4.知道人体需要各种不同的营养。

　　5.初步了解健康的.小常识。

　　活动准备：

　　经验准备：幼儿已经认识了几种常见的蔬菜。

　　物质准备：胡萝卜、黄瓜、白菜、土豆、花菜等蔬菜图片，蔬菜拼盘图片

　　活动过程：

　　一、游戏导入，游戏“蹲一蹲” 玩法：从教师开始分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完白菜蹲。第二个小朋友接着往下说。

　　二、设置情景，激发幼儿探究兴趣。

　　(1)今天一群蔬菜宝宝来做客，幼儿观看各种蔬菜图片或实物：提问：你们认识这些蔬菜宝宝吗?(出示西红柿、萝卜、菠菜、土豆)询问幼儿，你喜欢吃哪一种蔬菜，介绍每种蔬菜所含有的营养价值。

　　西红柿——含有维生素，对皮肤有好处，可以让爸爸妈妈爷爷奶奶更年轻。

　　萝卜——含有矿物质，帮助我们消化食物。

　　菠菜——保护我们的眼睛，让小朋友的眼睛又大又明亮，看的更清楚。土豆——含有淀粉、维生素。不仅可以当蔬菜还可以当粮食吃。

　　看看这些菜的颜色一样吗?不同的颜色还养护我们身体里的不同器官呢!

　　绿色对肝脏好，可以减肥，还对失眠的人有好处。你能帮我找一找绿色的蔬菜吗?(菠菜、生菜、白菜、荠菜、芹菜、香菜、绿萝卜、绿辣椒、黄瓜、瓠子、甘蓝、西兰花……)

　　红色对心脏好，能增强抵抗力。防感冒。最近很多宝宝感冒了，请你找一找预防感冒的红色蔬菜!(西红柿、红辣椒、)

　　黄色对胃好，对骨头好，还能延缓衰老(金针菜、胡萝卜、南瓜)

　　白色对肺好，(花菜、藕、白萝卜)

　　紫色对肾脏有好处。(洋葱、茄子、紫甘蓝)

　　小结：它们有一个共同的名字——蔬菜，不同的蔬菜有不同的营养，小朋友现在正是长身体的时候，需要多种营养，所以不挑食的孩子才会更健康的。

　　(2)出示一副完整的植物生长图，知道植物的身体是由(根、茎、叶、花、果实、)五部分组成。

　　三、通过猜谜语，了解蔬菜的食用部位和营养价值。

　　(1)谜题：红红棒子地里钻，长长绿尾露在外。谜底：胡萝卜红漆桶,地下埋,绿的叶子顶上栽,切开红漆桶,清凉可口好小菜.(胡萝卜)说一说它是什么颜色的，对我们哪里好?我们吃的是它的哪一部分?还有什么蔬菜我们可以吃它的根?

　　食根类:白萝卜,胡萝卜,芋头,土豆,红薯;藕

　　(2)红红小嘴绿鹦哥，大力水手最爱它。谜底：菠菜。说一说它是什么颜色的，对我们哪里好?我们吃的是它的哪一部分?还有什么蔬菜我们可以吃它的茎叶?

　　颈叶类:韭菜,白菜,菠菜，蒜苗，香菜，生菜，小葱

　　(3)谜题：红红脸蛋像苹果，切开里面汁儿多。生吃熟食都可以，酸酸甜甜就是我。谜底：番茄。说一说番茄是什么颜色的，对我们哪里好?我们吃的是它的哪一部分?还有什么蔬菜我们可以吃它的果实?

　　果实类:番茄,豆角,南瓜,黄瓜,丝瓜,茄子,豌豆;

　　(4)谜题：底部钝形像朵花，西餐配菜营养多，谜底：花菜(属于蔬菜的一种，有白色的也有绿色的。营养非常丰富，很容易残留农药，不易清洗)说一说它是什么颜色的，对我们哪里好?我们吃的是它的哪一部分?还有什么蔬菜我们可以吃它的花?

　　食花类:花菜，金针菜，韭菜花，西兰花

　　四、给蔬菜宝宝找朋友，将蔬菜分类

　　教师：老师给每一位小朋友都准备了一些蔬菜宝宝给每个幼儿提供一个蔬菜宝宝，让幼儿根据蔬菜的特征找朋友。!.qu老师.教案网!请你看一看自己框里的蔬菜宝宝是吃什么部分的，然后听音乐去找也是吃同样部分的蔬菜宝宝做朋友。

　　第一组：根第二组：茎叶第三组：果实第四组：花

　　师：现在好多了，客人来参观就非常清楚了，一看就知道哪些蔬菜是吃根的，哪些蔬菜是吃果实的……

　　组织幼儿互相检查讨论分类是否正确，教师做总结。

　　五、蔬菜拼盘美味又营养

　　出示图片，请幼儿说一说这些都是用什么蔬菜做成的?蔬菜的吃法还真多!你想吃吗?

　　小结：蔬菜中含有大量水分、多种矿物质、维生素和食物纤维等。这些都是我们身体所需要的营养，所以小朋友们要多吃蔬菜，蔬菜能使我们长得更高更快更聪明。

　　六、延伸活动：

　　请幼儿回家和爸爸.妈妈一起做做蔬菜拼盘，巩固对蔬菜的认识。

　　活动反思：

　　活动选材来源于生活。众所周知，蔬菜是幼儿经常接触的一种食物。在春夏秋冬四个季节里，蔬菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。如：常见的番茄、土豆、黄瓜、白菜、辣椒等。虽然他们知道的不少，但对蔬菜的食用部分及其营养及对人身体的好处不是很了解。因此有必要通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动,让幼儿了解蔬菜特性的同时,知道蔬菜的营养价值,加深对蔬菜的喜爱，激发幼儿爱吃蔬菜的情感，并形成良好的饮食习惯。既符合幼儿的现实需要又有利于幼儿的长远发展;贴近幼儿的生活，选择感兴趣的事物或问题，有助于拓展幼儿的经验和视野。因此本次活动来源于幼儿生活又能服务于幼儿的生活。

大班健康活动教案篇7

　　【活动目标】

　　1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

　　2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

　　【活动准备】 白板课件《我们的睡眠》。

　　【活动过程】

　　一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。 “它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

　　二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的.睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

　　三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。 出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

　　四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”

　　五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

　　六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！